第五十四章：修行中的波折與突破（八）《心魔亂舞時，定力守安康》
在靈虛山那被佛光庇佑的寧靜寺廟裏，阿明自成功舍離執念，為弟子們點明修行正道後，本以為能在修行之境穩步前行，然而，內心深處潛藏的心魔卻如不甘蟄伏的困獸，伺機而動，頻繁興風作浪，攪得他的內心世界波瀾起伏。
這心魔極為狡黠，常常在阿明毫無防備之時，化作各種欲望的誘人幻影，悄然潛入他的意識深處。有時，它幻化成堆積如山的奇珍異寶，散發著璀璨奪目的光芒，那光芒似乎在低語，隻要阿明稍稍偏離修行之道，這些財富便可盡歸其有；有時，它又化身為傾國傾城的絕世佳人，身姿婀娜，眼神含情脈脈，以無盡的溫柔與嫵媚，試圖引誘阿明陷入塵世的情愛糾葛之中；還有時，它會呈現出無上的權力與榮耀，阿明仿佛看到自己高高在上，受萬民敬仰，一聲令下，便可左右世間萬物的命運。
這些心魔所化的誘惑，如洶湧的潮水般向阿明席卷而來，瞬間衝擊著他的理智與信念。阿明的情緒開始劇烈波動，內心泛起層層漣漪。他時而為之心動，那瞬間的貪念如一顆微小的種子，在心底悄然種下；時而又因內心的掙紮而陷入深深的痛苦與自責之中，他深知這些欲望與修行的佛法背道而馳，一旦沉溺其中，必將前功盡棄。他的思維也變得混亂不堪，猶如一團亂麻，往昔清晰明了的佛法教義在這股心魔的幹擾下，竟變得模糊難辨，他仿佛迷失在一片濃霧彌漫的森林之中，找不到前行的方向。
然而，阿明畢竟是在修行之路上曆經無數考驗與磨難的高僧，他深知此刻若被心魔所製，那便會萬劫不複。在這千鈞一發的危急關頭，他憑借著多年修行所積攢的深厚定力，宛如在狂風巨浪中屹立不倒的定海神針，毅然決然地穩住了自己幾近失控的身心。
阿明緩緩閉上雙眼，深吸一口氣，試圖排除雜念，將全部的注意力集中在鼻尖的唿吸之上。他用心去感受那氣息的進出，起初，思緒仍如脫韁的野馬，四處狂奔，那些心魔所製造的誘惑畫麵依舊在腦海中不斷閃現。但阿明沒有絲毫氣餒，他以頑強的毅力，一次又一次地將飄散的思緒拉迴到唿吸之上。他仿佛變成了一位專注的守護者，守望著內心那片純淨的修行淨土，不讓心魔的一絲陰霾侵入。
隨著時間的緩緩流逝，阿明對唿吸的專注愈發深入。他能清晰地感覺到每一次吸氣時，清涼的空氣如涓涓細流般湧入體內，滋潤著每一個細胞；每一次唿氣時，體內的濁氣如輕煙般緩緩散去，帶走了內心的浮躁與不安。在這一唿一吸之間，他與自己的內心建立起了一種微妙而緊密的聯係。他開始觀照內心的起伏，如同在平靜的湖麵上審視那偶爾泛起的漣漪。他看到心魔所引發的貪念、嗔怒、癡愚等情緒，不過是虛幻不實的過眼雲煙，它們雖來勢洶洶，卻並無真實的力量。隻要自己堅守內心的定力，不被其迷惑，這些心魔終究會如無源之水，無本之木，自行消散。
就這樣，阿明在這場與心魔的艱苦對抗中，始終保持著堅定不移的信念。他的身心逐漸恢複平靜，那曾經被心魔攪得混亂不堪的內心世界，再次變得澄澈清明，宛如雨後初晴的碧空，純淨而安寧。而經過這場長時間的激烈對抗，阿明驚喜地發現，自己的定力得到了進一步的顯著提升。他仿佛在烈火中錘煉的鋼鐵，變得更加堅韌不拔；又似在狂風中磨礪的蒼鬆，愈發挺拔屹立。
阿明深知，自己在心魔困擾中得以解脫並提升定力的經曆，對於同修們而言，無疑是一份極為珍貴的修行啟示。他決定將自己所領悟到的定力修煉方法傳授給大家，助力同修們在修行之路上更好地應對心魔的挑戰，營造一個積極向上、充滿正能量的修行環境。
在寺廟的大雄寶殿內，阿明召集了所有的同修。他神色莊重而又和藹可親地站在眾人麵前，緩緩開口說道：“諸位同修，修行之路絕非一帆風順，心魔的侵擾如影隨形。近日，我便深受心魔困擾，它以各種欲望的誘惑妄圖使我偏離正道。然而，憑借著定力，我得以堅守本心，成功化解危機，並且在這一過程中，我的定力也有了新的提升。今日，我便將這定力的修煉方法分享與大家。”
同修們個個神情專注，眼中滿是期待與敬畏。阿明接著說道：“定力的修煉，關鍵在於對內心的覺察與掌控。首先，我們需尋一安靜之地，靜坐下來，放鬆全身，讓身心逐漸進入一種寧靜的狀態。就如同我之前對抗心魔時那般，將注意力集中於唿吸之上。唿吸是我們生命的根本，也是連接身心的橋梁。當我們專注於唿吸時，便能逐漸排除外界的幹擾，深入內心世界。”
一位年輕的同修忍不住問道：“師父，可是在專注唿吸之時，雜念總是紛至遝來，難以控製，這該如何是好？”阿明微微一笑，耐心地解答道：“這是修行初期必然會遇到的情況。當雜念湧起時，莫要驚慌，亦不可強行壓製。因為雜念就如同頑皮的孩童，你越是打壓，它便越是反抗。我們隻需以平和的心態去覺察它的存在，然後輕輕地將注意力再次拉迴到唿吸之上。就如同在河邊看流水，雜念是那水麵上漂浮的落葉，我們隻是靜靜地看著它們流過，而不被其牽絆。如此反複練習，隨著時間的推移，我們的專注力便會逐漸提高，雜念也會越來越少。”
阿明繼續詳細地闡述著定力修煉的要點：“在專注唿吸的過程中，我們還需學會觀照內心的情緒與思維。當嗔怒、貪念等情緒產生時，我們要像旁觀者一樣，冷靜地審視它們的根源與本質。要明白，這些情緒並非真實的自我，而是由心魔所引發的虛幻表象。通過這樣的觀照，我們能夠逐漸擺脫情緒的控製，使內心恢複平靜。”
為了幫助同修們更好地實踐定力的修煉，阿明組織了一係列豐富多彩的修行活動。其中，禪坐比賽成為了大家最為期待的項目之一。在寺廟的庭院中，同修們整齊地端坐在蒲團之上，一場無聲的較量悄然展開。他們依照阿明所傳授的方法，專注於唿吸，努力排除雜念，試圖在禪坐中達到更深層次的定力境界。阿明在一旁靜靜地巡視著，他能從同修們的表情與氣息中感受到他們的努力與專注。有的同修眉頭微蹙，似乎在與內心的雜念進行著激烈的鬥爭；有的同修則麵容安詳，沉浸在對唿吸的深度覺察之中。
除了禪坐比賽，阿明還設計了專注力訓練的活動。他在寺廟的一間空房中，擺放了各種物品，如鮮花、佛像、經卷等。同修們依次進入房間，在規定的時間內，盡可能地專注觀察某一件物品的細節，然後閉上眼睛，在腦海中重現該物品的模樣。這一活動看似簡單，實則考驗著同修們的專注力與定力。在訓練過程中，同修們相互交流經驗，彼此鼓勵，共同進步。
隨著這些定力修行活動的持續開展，寺廟中的修行氛圍愈發濃厚。同修們在阿明的悉心指導下，應對心魔的能力逐漸增強。他們在日常修行中，能夠更加從容地麵對各種誘惑與幹擾，內心的定力如同一座堅固的堡壘，守護著他們的修行之心。而阿明看著同修們的成長與進步，心中滿是欣慰與喜悅。他深知，在這修行的漫漫長路中，定力是每一位修行者不可或缺的強大武器。隻有憑借著堅定的定力，才能在麵對心魔的無數次攻擊時，堅守正道，不斷向著《瑜伽師地論》中更高的修證境界奮勇攀登，使修行中的境、行、果在這持續的成長與突破過程中，綻放出更加絢爛的光彩。
在靈虛山那被佛光庇佑的寧靜寺廟裏，阿明自成功舍離執念，為弟子們點明修行正道後，本以為能在修行之境穩步前行，然而，內心深處潛藏的心魔卻如不甘蟄伏的困獸，伺機而動，頻繁興風作浪，攪得他的內心世界波瀾起伏。
這心魔極為狡黠，常常在阿明毫無防備之時，化作各種欲望的誘人幻影，悄然潛入他的意識深處。有時，它幻化成堆積如山的奇珍異寶，散發著璀璨奪目的光芒，那光芒似乎在低語，隻要阿明稍稍偏離修行之道，這些財富便可盡歸其有；有時，它又化身為傾國傾城的絕世佳人，身姿婀娜，眼神含情脈脈，以無盡的溫柔與嫵媚，試圖引誘阿明陷入塵世的情愛糾葛之中；還有時，它會呈現出無上的權力與榮耀，阿明仿佛看到自己高高在上，受萬民敬仰，一聲令下，便可左右世間萬物的命運。
這些心魔所化的誘惑，如洶湧的潮水般向阿明席卷而來，瞬間衝擊著他的理智與信念。阿明的情緒開始劇烈波動，內心泛起層層漣漪。他時而為之心動，那瞬間的貪念如一顆微小的種子，在心底悄然種下；時而又因內心的掙紮而陷入深深的痛苦與自責之中，他深知這些欲望與修行的佛法背道而馳，一旦沉溺其中，必將前功盡棄。他的思維也變得混亂不堪，猶如一團亂麻，往昔清晰明了的佛法教義在這股心魔的幹擾下，竟變得模糊難辨，他仿佛迷失在一片濃霧彌漫的森林之中，找不到前行的方向。
然而，阿明畢竟是在修行之路上曆經無數考驗與磨難的高僧，他深知此刻若被心魔所製，那便會萬劫不複。在這千鈞一發的危急關頭，他憑借著多年修行所積攢的深厚定力，宛如在狂風巨浪中屹立不倒的定海神針，毅然決然地穩住了自己幾近失控的身心。
阿明緩緩閉上雙眼，深吸一口氣，試圖排除雜念，將全部的注意力集中在鼻尖的唿吸之上。他用心去感受那氣息的進出，起初，思緒仍如脫韁的野馬，四處狂奔，那些心魔所製造的誘惑畫麵依舊在腦海中不斷閃現。但阿明沒有絲毫氣餒，他以頑強的毅力，一次又一次地將飄散的思緒拉迴到唿吸之上。他仿佛變成了一位專注的守護者，守望著內心那片純淨的修行淨土，不讓心魔的一絲陰霾侵入。
隨著時間的緩緩流逝，阿明對唿吸的專注愈發深入。他能清晰地感覺到每一次吸氣時，清涼的空氣如涓涓細流般湧入體內，滋潤著每一個細胞；每一次唿氣時，體內的濁氣如輕煙般緩緩散去，帶走了內心的浮躁與不安。在這一唿一吸之間，他與自己的內心建立起了一種微妙而緊密的聯係。他開始觀照內心的起伏，如同在平靜的湖麵上審視那偶爾泛起的漣漪。他看到心魔所引發的貪念、嗔怒、癡愚等情緒，不過是虛幻不實的過眼雲煙，它們雖來勢洶洶，卻並無真實的力量。隻要自己堅守內心的定力，不被其迷惑，這些心魔終究會如無源之水，無本之木，自行消散。
就這樣，阿明在這場與心魔的艱苦對抗中，始終保持著堅定不移的信念。他的身心逐漸恢複平靜，那曾經被心魔攪得混亂不堪的內心世界，再次變得澄澈清明，宛如雨後初晴的碧空，純淨而安寧。而經過這場長時間的激烈對抗，阿明驚喜地發現，自己的定力得到了進一步的顯著提升。他仿佛在烈火中錘煉的鋼鐵，變得更加堅韌不拔；又似在狂風中磨礪的蒼鬆，愈發挺拔屹立。
阿明深知，自己在心魔困擾中得以解脫並提升定力的經曆，對於同修們而言，無疑是一份極為珍貴的修行啟示。他決定將自己所領悟到的定力修煉方法傳授給大家，助力同修們在修行之路上更好地應對心魔的挑戰，營造一個積極向上、充滿正能量的修行環境。
在寺廟的大雄寶殿內，阿明召集了所有的同修。他神色莊重而又和藹可親地站在眾人麵前，緩緩開口說道：“諸位同修，修行之路絕非一帆風順，心魔的侵擾如影隨形。近日，我便深受心魔困擾，它以各種欲望的誘惑妄圖使我偏離正道。然而，憑借著定力，我得以堅守本心，成功化解危機，並且在這一過程中，我的定力也有了新的提升。今日，我便將這定力的修煉方法分享與大家。”
同修們個個神情專注，眼中滿是期待與敬畏。阿明接著說道：“定力的修煉，關鍵在於對內心的覺察與掌控。首先，我們需尋一安靜之地，靜坐下來，放鬆全身，讓身心逐漸進入一種寧靜的狀態。就如同我之前對抗心魔時那般，將注意力集中於唿吸之上。唿吸是我們生命的根本，也是連接身心的橋梁。當我們專注於唿吸時，便能逐漸排除外界的幹擾，深入內心世界。”
一位年輕的同修忍不住問道：“師父，可是在專注唿吸之時，雜念總是紛至遝來，難以控製，這該如何是好？”阿明微微一笑，耐心地解答道：“這是修行初期必然會遇到的情況。當雜念湧起時，莫要驚慌，亦不可強行壓製。因為雜念就如同頑皮的孩童，你越是打壓，它便越是反抗。我們隻需以平和的心態去覺察它的存在，然後輕輕地將注意力再次拉迴到唿吸之上。就如同在河邊看流水，雜念是那水麵上漂浮的落葉，我們隻是靜靜地看著它們流過，而不被其牽絆。如此反複練習，隨著時間的推移，我們的專注力便會逐漸提高，雜念也會越來越少。”
阿明繼續詳細地闡述著定力修煉的要點：“在專注唿吸的過程中，我們還需學會觀照內心的情緒與思維。當嗔怒、貪念等情緒產生時，我們要像旁觀者一樣，冷靜地審視它們的根源與本質。要明白，這些情緒並非真實的自我，而是由心魔所引發的虛幻表象。通過這樣的觀照，我們能夠逐漸擺脫情緒的控製，使內心恢複平靜。”
為了幫助同修們更好地實踐定力的修煉，阿明組織了一係列豐富多彩的修行活動。其中，禪坐比賽成為了大家最為期待的項目之一。在寺廟的庭院中，同修們整齊地端坐在蒲團之上，一場無聲的較量悄然展開。他們依照阿明所傳授的方法，專注於唿吸，努力排除雜念，試圖在禪坐中達到更深層次的定力境界。阿明在一旁靜靜地巡視著，他能從同修們的表情與氣息中感受到他們的努力與專注。有的同修眉頭微蹙，似乎在與內心的雜念進行著激烈的鬥爭；有的同修則麵容安詳，沉浸在對唿吸的深度覺察之中。
除了禪坐比賽，阿明還設計了專注力訓練的活動。他在寺廟的一間空房中，擺放了各種物品，如鮮花、佛像、經卷等。同修們依次進入房間，在規定的時間內，盡可能地專注觀察某一件物品的細節，然後閉上眼睛，在腦海中重現該物品的模樣。這一活動看似簡單，實則考驗著同修們的專注力與定力。在訓練過程中，同修們相互交流經驗，彼此鼓勵，共同進步。
隨著這些定力修行活動的持續開展，寺廟中的修行氛圍愈發濃厚。同修們在阿明的悉心指導下，應對心魔的能力逐漸增強。他們在日常修行中，能夠更加從容地麵對各種誘惑與幹擾，內心的定力如同一座堅固的堡壘，守護著他們的修行之心。而阿明看著同修們的成長與進步，心中滿是欣慰與喜悅。他深知，在這修行的漫漫長路中，定力是每一位修行者不可或缺的強大武器。隻有憑借著堅定的定力，才能在麵對心魔的無數次攻擊時，堅守正道，不斷向著《瑜伽師地論》中更高的修證境界奮勇攀登，使修行中的境、行、果在這持續的成長與突破過程中，綻放出更加絢爛的光彩。