第154章 開始為孩子們嚐試輔食～～～
人在大學，校花給我生了四胞胎 作者：三味叔屋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
刹那間。
機器歡鳴，不多時，細膩溫潤的米糊便新鮮出爐。
葉辰俯身輕嗅，米香幽幽縈繞鼻尖，心底暗喜。
繼而，他轉身開啟冰箱，取出鮮靈靈的胡蘿卜與菠菜。
一番洗淨，去皮，切碎，焯水後，投入料理機再度攪拌。
轉瞬。
廚房似被打翻了調色盤，橙紅的胡蘿卜泥明豔動人，翠綠的菠菜泥生機四溢。
隻是擺盤模樣略顯樸拙，不似外頭售賣的那般精致規整。
江白薇這時恰好走進廚房，睡眼惺忪間，目光掃過那幾碟輔食，眉頭幾不可察地輕皺：
“這賣相看著可不太誘人……”
葉辰但笑不語，舀起一小勺米糊，吹散熱氣，遞向三寶嘴邊：
“三寶，來嚐嚐爸爸特製的米糊喲。”
三寶瞪大水汪汪的眼眸，好奇打量著小勺，粉嫩小嘴微張，輕抿一口。
刹那。
小家夥眼睛驟亮，吧唧小嘴巴，急切伸手抓勺，似在催要更多。
見此情形，葉辰笑意更濃，趕忙給其他寶寶依次喂食。
小家夥們吃得眉飛色舞，小臉蛋糊滿米糊，恰似一群俏皮小花貓。
江白薇見狀，心生好奇。
接過勺子淺嚐一口，原本的猶疑瞬間消散，眼中滿是驚喜。
“哎呀，看著不起眼，味道竟這般好！你啥時候還藏了這一手廚藝，寶寶們可有口福咯。”
葉辰寵溺地望向妻兒：
“隻要寶寶愛吃，往後我天天鑽研新花樣，保準把他們養得白白胖胖，健健康康。”
江白薇看著葉辰那副胸有成竹的模樣，心頭忽地一動。
想到近來公司安排的訓練任務，不禁微微蹙起眉頭，輕歎一聲說道：
“葉辰，你說我這產後身材恢複起來可真難，公司過陣子有個重要活動。”
“要求我們這些演員把基本功都撿起來，每天練舞強度挺大的，消耗太多體力了。”
“我這天天吃家常便飯，感覺營養是夠，但熱量也不低，不利於維持身材啊。”
“你廚藝這麽厲害，要不也給我特製些既能補充能量又有助於維持身材的營養餐唄？”
說著，江白薇抬眼，目光滿是期待地望向葉辰。
葉辰聽了，毫不猶豫地一拍胸脯。
臉上掛著自信滿滿的笑容應承下來。
“這有什麽難？薇薇你放心，包在我身上！你為家裏和工作兩頭忙活，本來就辛苦，營養餐的事兒我絕對用心。”
“保證讓你吃得營養均衡，熱量還能精準控製，助力你輕鬆應對練舞挑戰，把演員的基本素養展現得淋漓盡致。”
當下，葉辰便拉著江白薇在餐桌旁坐下，掏出手機開始查閱各類健身餐。
營養餐的搭配資料，嘴裏還念念有詞：
“蛋白質得充足，像雞胸肉，魚蝦這些低脂高蛋白的食材肯定少不了。”
“碳水呢，就選些全麥穀物，紅薯之類的優質碳水。蔬菜得各種顏色搭配，營養才全麵…”
江白薇在一旁看著葉辰那認真勁兒，原本因身材焦慮而有些緊繃的心也慢慢放鬆下來。
嘴角不自覺地上揚，調侃起來。
“喲，看你這專業的架勢，都快趕上專業營養師了，我可就坐等美味又塑形的營養餐咯。”
說幹就幹，葉辰當天中午就鑽進廚房大展身手。
沒一會兒。
廚房就飄出陣陣誘人香氣。
一盤色彩繽紛的香煎雞胸肉沙拉端上了桌，鮮嫩的雞胸肉被煎至外皮金黃酥脆，內裏汁水四溢。
搭配上翠綠的生菜，紅彤彤的番茄，紫瑩瑩的甘藍，淋上自製的低脂油醋汁。
光是看著就令人食欲大增。
還有一份奶香濃鬱的南瓜濃湯，南瓜蒸熟後與低脂牛奶一同攪拌。
細膩順滑，香甜可口，每一口都暖到了江白薇的心坎裏。
江白薇拿起叉子，嚐了一口沙拉。
鮮嫩的雞肉與爽脆蔬菜在口中交織出絕妙口感，滿足感瞬間席卷味蕾。
“哇，葉辰，這也太好吃了！沒想到營養餐能做得這麽美味，這下我可有動力好好練舞了。”
葉辰看著江白薇吃得開心，心裏也美滋滋的，笑著說道。
“你喜歡就好，以後每天每餐我都給你精心搭配，絕對讓你吃飽吃好，還不用擔心身材走樣，就等著看你在舞台上大放異彩！”
話音剛落。
葉辰的手機鈴聲驟然響起，掏出一看，是好友楚河發起的視頻通話。
他笑著跟江白薇示意了一下，便滑動屏幕接通。
楚河那咋咋唿唿的大臉瞬間填滿整個屏幕，背景是堆滿書籍資料的雜亂書桌。
人在宿舍裏，頭發蓬亂得像個鳥窩，黑眼圈濃重，一看就是熬了不少夜。
“葉辰啊，可算聯係上你了！你這大忙人，哥們兒都怕打擾你一家老小的溫馨時光。”
楚河扯著嗓子嚷嚷道，聲音裏透著股焦急。
葉辰樂了：
“你能有這覺悟，太陽打西邊出來啦？說吧，啥事兒火急火燎的。”
楚河苦著臉，把手機攝像頭轉向一旁同樣滿臉疲憊的幾個室友，哭喪著說：
“這不馬上要考試了嘛，專業課程跟天書似的，老師還劃了一堆重點，感覺腦袋都要炸了。”
“咱這幾個貨一合計，就怕你整天圍著老婆孩子和店鋪轉，把考試這茬給忘了，趕緊來提醒提醒你，可別忘了複習啊！”
“雖說你現在家庭事業兩手抓，風生水起的，但咱這畢業證也不能丟啊。”
葉辰一拍額頭，這才恍然記起考試的事兒，滿臉歉意：
“哎呀，還真多虧你們提醒，我這一天天忙得暈頭轉向，差點把考試拋到九霄雲外了。你們複習得咋樣了？”
視頻裏眾人紛紛唉聲歎氣，你一言我一語地倒起苦水。
抱怨知識點太多，背了就忘。
吐槽老師出題刁鑽，往年的題毫無參考價值。
還有哭訴為了備考，遊戲都戒了，日子苦不堪言。
葉辰聽著，又是好笑又是無奈，趕緊安撫道：
“別慌，慌也沒用。”
“咱把老師劃的重點再梳理一遍，結合課堂筆記，歸納出核心知識點，然後分模塊複習，多做些練習題鞏固鞏固，總能攻克的。”
機器歡鳴，不多時，細膩溫潤的米糊便新鮮出爐。
葉辰俯身輕嗅，米香幽幽縈繞鼻尖，心底暗喜。
繼而，他轉身開啟冰箱，取出鮮靈靈的胡蘿卜與菠菜。
一番洗淨，去皮，切碎，焯水後，投入料理機再度攪拌。
轉瞬。
廚房似被打翻了調色盤，橙紅的胡蘿卜泥明豔動人，翠綠的菠菜泥生機四溢。
隻是擺盤模樣略顯樸拙，不似外頭售賣的那般精致規整。
江白薇這時恰好走進廚房，睡眼惺忪間，目光掃過那幾碟輔食，眉頭幾不可察地輕皺：
“這賣相看著可不太誘人……”
葉辰但笑不語，舀起一小勺米糊，吹散熱氣，遞向三寶嘴邊：
“三寶，來嚐嚐爸爸特製的米糊喲。”
三寶瞪大水汪汪的眼眸，好奇打量著小勺，粉嫩小嘴微張，輕抿一口。
刹那。
小家夥眼睛驟亮，吧唧小嘴巴，急切伸手抓勺，似在催要更多。
見此情形，葉辰笑意更濃，趕忙給其他寶寶依次喂食。
小家夥們吃得眉飛色舞，小臉蛋糊滿米糊，恰似一群俏皮小花貓。
江白薇見狀，心生好奇。
接過勺子淺嚐一口，原本的猶疑瞬間消散，眼中滿是驚喜。
“哎呀，看著不起眼，味道竟這般好！你啥時候還藏了這一手廚藝，寶寶們可有口福咯。”
葉辰寵溺地望向妻兒：
“隻要寶寶愛吃，往後我天天鑽研新花樣，保準把他們養得白白胖胖，健健康康。”
江白薇看著葉辰那副胸有成竹的模樣，心頭忽地一動。
想到近來公司安排的訓練任務，不禁微微蹙起眉頭，輕歎一聲說道：
“葉辰，你說我這產後身材恢複起來可真難，公司過陣子有個重要活動。”
“要求我們這些演員把基本功都撿起來，每天練舞強度挺大的，消耗太多體力了。”
“我這天天吃家常便飯，感覺營養是夠，但熱量也不低，不利於維持身材啊。”
“你廚藝這麽厲害，要不也給我特製些既能補充能量又有助於維持身材的營養餐唄？”
說著，江白薇抬眼，目光滿是期待地望向葉辰。
葉辰聽了，毫不猶豫地一拍胸脯。
臉上掛著自信滿滿的笑容應承下來。
“這有什麽難？薇薇你放心，包在我身上！你為家裏和工作兩頭忙活，本來就辛苦，營養餐的事兒我絕對用心。”
“保證讓你吃得營養均衡，熱量還能精準控製，助力你輕鬆應對練舞挑戰，把演員的基本素養展現得淋漓盡致。”
當下，葉辰便拉著江白薇在餐桌旁坐下，掏出手機開始查閱各類健身餐。
營養餐的搭配資料，嘴裏還念念有詞：
“蛋白質得充足，像雞胸肉，魚蝦這些低脂高蛋白的食材肯定少不了。”
“碳水呢，就選些全麥穀物，紅薯之類的優質碳水。蔬菜得各種顏色搭配，營養才全麵…”
江白薇在一旁看著葉辰那認真勁兒，原本因身材焦慮而有些緊繃的心也慢慢放鬆下來。
嘴角不自覺地上揚，調侃起來。
“喲，看你這專業的架勢，都快趕上專業營養師了，我可就坐等美味又塑形的營養餐咯。”
說幹就幹，葉辰當天中午就鑽進廚房大展身手。
沒一會兒。
廚房就飄出陣陣誘人香氣。
一盤色彩繽紛的香煎雞胸肉沙拉端上了桌，鮮嫩的雞胸肉被煎至外皮金黃酥脆，內裏汁水四溢。
搭配上翠綠的生菜，紅彤彤的番茄，紫瑩瑩的甘藍，淋上自製的低脂油醋汁。
光是看著就令人食欲大增。
還有一份奶香濃鬱的南瓜濃湯，南瓜蒸熟後與低脂牛奶一同攪拌。
細膩順滑，香甜可口，每一口都暖到了江白薇的心坎裏。
江白薇拿起叉子，嚐了一口沙拉。
鮮嫩的雞肉與爽脆蔬菜在口中交織出絕妙口感，滿足感瞬間席卷味蕾。
“哇，葉辰，這也太好吃了！沒想到營養餐能做得這麽美味，這下我可有動力好好練舞了。”
葉辰看著江白薇吃得開心，心裏也美滋滋的，笑著說道。
“你喜歡就好，以後每天每餐我都給你精心搭配，絕對讓你吃飽吃好，還不用擔心身材走樣，就等著看你在舞台上大放異彩！”
話音剛落。
葉辰的手機鈴聲驟然響起，掏出一看，是好友楚河發起的視頻通話。
他笑著跟江白薇示意了一下，便滑動屏幕接通。
楚河那咋咋唿唿的大臉瞬間填滿整個屏幕，背景是堆滿書籍資料的雜亂書桌。
人在宿舍裏，頭發蓬亂得像個鳥窩，黑眼圈濃重，一看就是熬了不少夜。
“葉辰啊，可算聯係上你了！你這大忙人，哥們兒都怕打擾你一家老小的溫馨時光。”
楚河扯著嗓子嚷嚷道，聲音裏透著股焦急。
葉辰樂了：
“你能有這覺悟，太陽打西邊出來啦？說吧，啥事兒火急火燎的。”
楚河苦著臉，把手機攝像頭轉向一旁同樣滿臉疲憊的幾個室友，哭喪著說：
“這不馬上要考試了嘛，專業課程跟天書似的，老師還劃了一堆重點，感覺腦袋都要炸了。”
“咱這幾個貨一合計，就怕你整天圍著老婆孩子和店鋪轉，把考試這茬給忘了，趕緊來提醒提醒你，可別忘了複習啊！”
“雖說你現在家庭事業兩手抓，風生水起的，但咱這畢業證也不能丟啊。”
葉辰一拍額頭，這才恍然記起考試的事兒，滿臉歉意：
“哎呀，還真多虧你們提醒，我這一天天忙得暈頭轉向，差點把考試拋到九霄雲外了。你們複習得咋樣了？”
視頻裏眾人紛紛唉聲歎氣，你一言我一語地倒起苦水。
抱怨知識點太多，背了就忘。
吐槽老師出題刁鑽，往年的題毫無參考價值。
還有哭訴為了備考，遊戲都戒了，日子苦不堪言。
葉辰聽著，又是好笑又是無奈，趕緊安撫道：
“別慌，慌也沒用。”
“咱把老師劃的重點再梳理一遍，結合課堂筆記，歸納出核心知識點，然後分模塊複習，多做些練習題鞏固鞏固，總能攻克的。”