“首先我會根據你們的戰鬥表現來做出具體的特訓計劃。”李懷山看著留下來的四個小蘿卜頭說道:“首先是格裏芬,體力太差了,對著三個人以上的目標釋放一次技能,自己就倒下了。你先負重,什麽時候能負重跑步,什麽時候進入下一階段。”
格裏芬沒吭聲,默默的去拿負重環了。
“然後是杜霖,去器械室拿個靶子,練練你的生命之水的精準度,要求是在移動中還能將生命之水標準的停留在靶心上。”
“好的老師。”杜霖答應著準備去器材室,李懷山又開口了:“記得負重啊,負重環丟了我可不負責。”
杜森:--!
轉頭去拿負重環的杜霖卻看到格裏芬蹲在他們放負重環的位置,背對著他不知道在幹什麽。
“怎麽了?”杜霖來到格裏芬的背後,伸頭看向他的前麵。
“剛剛是蘇世墨最後脫的負重環吧?那個牲口把負重環壓在了我們的負重環上麵,我現在取不出來我的負重環了。”格裏芬一邊用手擺弄著最上麵的負重環,一邊無奈的說道。
“那你在這裏盯著吧,我先去拿個靶子迴來。”杜霖也有些無語,小隊裏有個大腿是挺好,不過有時候這個大腿真是壓得人喘不過氣來。
。。。。
“柳忠平的身法不錯,是家傳的麽?”李懷山會想起柳忠平在擂台上那神出鬼沒的身法,有些好奇的問道。
“啊昂。是的,從小練到大的。”柳忠平撓了撓頭,“不過不是功法,隻是單純的武技罷了。”
“能從小開始學習武技就已經很不錯了,你父母應該給你打下了不錯的底子。你的負重怎麽這麽輕?”李懷山覺得有些不可思議,按道理來說,從小習武的人,不應該隻這麽點肉身力量才對。畢竟對於武學來說,負重屬於比較直觀且有效率的方法了。
“因為家傳身法是要時時刻刻練習的,我走的每一步都是在修行,所以如果胡亂增加負重,容易岔氣之類的。”柳忠平以一個很平常的口吻,說出了一句很可怕的話。
蘇世墨和李懷山都驚了,時時刻刻都在修煉,也就是說時時刻刻都是在一心二用,並將這種一心二用常態化了。
看起來好像很簡單,習慣成自然就好了。但事實上,非常困難,你的大腦在處理日常事務的時候,還得分一部分精力來斟酌這一腳怎麽邁出去,腰該怎麽扭,手擺動的幅度該有多大。日常中麵對不同的事,還會有不同的走法,這考的就是臨場反應了。
“emmmm,那就不讓你額外增加負重了,你就把你的刀召喚出來,就跟你練身法一樣,日常活動的時候要不停的揮刀。挑,劈,砍,攔,擋,削,提隨便你來,但每天必須揮刀一萬次。”李懷山一下子就想到了訓練方案,這樣一來,柳忠平手部靈活度就能跟上身法了。
“也就是說我不用呆在這個教室囉?可以自由活動?”柳忠平語氣很是興奮,他們上課我去玩,還能比這更舒坦?
“沒錯,不僅不用帶在教室,甚至在揮刀的時候盡量要在人多的地方,這樣你的靈活性才會得到明顯的提高。”李懷山笑著看著這個天真的小子。想著他在人群裏揮刀的樣子,還真是刺激呢。大概會被揍的很慘吧。
“好嘞好嘞,我這就去。”柳忠平說完就準備去拿負重環,準備出門揮刀。結果看到蹲在那裏的格裏芬,一番解釋過後,蹲在那邊的人從一個,變成了兩個。
。。。。。
“你就比較複雜了,你這兩個月最重要的就是把太極練入門了才行。正好我也練過,我可以教你,去把負重環拿著,咱們去練功室,那邊剛好有練太極需要的器材。”李懷山其實在蘇世墨選擇太極的當天就想好了要親自訓練蘇世墨,畢竟蘇世墨的底子太好了,絲毫不比兩皇帶走的差多少。
要知道,蘇世墨才10歲啊,負重就達到了4000斤,這種程度的負重已經達到了超凡境的程度了,這是個相當恐怖的事情。如果訓練得當,蘇世墨將會是他帶過的最強的學員。
“好的老師。”蘇世墨準備去拿負重環,卻看到杜霖,格裏芬和柳忠平都蹲在那裏,杜霖的懷裏還抱著個靶子。
“你們這是在幹啥,老師不是已經布置任務了麽,還不趕緊訓練?”
三人對視了一眼,異口同聲的說道:“你這牲口趕緊把你的負重環拿開!”
。。。。。。
練功室內,蘇世墨拿著六根長約一米,小臂粗細的粗皮筋,看著練功室頂上的鉤子,有些無力的說道:“老師,這就是您說的器材麽?”
“當然,太極最重要的就是站樁了,馬步要活,身體要穩,不然怎麽四兩撥千斤?”
“道理我都懂,但這跟皮筋有什麽關係?”蘇世墨有一種有槽,卻不知道該從何吐起的感覺。
“看來不跟你小子露一手,你是不會服氣了。”李懷山說著就將六根皮筋的一端綁在了頂上的六個鉤子上,隨後將六根皮筋的另一端分別綁在自己的雙手雙腳,腰部和胸口。
綁好後,李懷山拍了拍手說道:“啟動太極模式。”
嗡的一聲,練功室頂部傳來一陣機器轉動的聲音,六個鉤子向下伸出,停在了李懷山的四周,繃緊了綁在上麵的粗皮筋,緩慢的開始圍繞著李懷山轉動。
紮好馬步的李懷山唿吸悠長而沉穩,身體隨著綁著皮筋的鉤子的轉動而有序的起伏。
其中一根鉤子突然一扯,把蘇世墨嚇了一跳,雙手下意識的抬起,想上前去扶住李懷山。卻突然想到李懷山是lv:68的王者,又放下手來。李懷山的老者模樣太具有迷惑性了,讓蘇世墨下意識的以為他會摔倒。
然而李懷山依然是有序的起伏著,扯動的皮筋是右手的那根,非但沒有扯動右手,李懷山的右手反而向皮筋扯動的反方向緩緩的出了一拳。
在接下來的十分鍾裏,六根皮筋時不時的扯動著,扯動到手腳的時候,李懷山就會出拳或者出腳,扯動到腰和胸口的時候,就會頂胸和合胯。但李懷山始終都沒有倒下,也始終保持著上下輕微的起伏。
“停止太極模式。”李懷山停止了演示,放開皮筋後對蘇世墨說道:“這就是太極的練法,上下起伏是為了讓馬步不成為死樁。皮筋扯動是為了讓你感受四麵八方的力,等到你能下意識的含住這些力道並將它們打出去,你就入門了。”
“馬步還有死活之分麽?”
“當然了,馬步紮死了,人就定在那裏了,沒辦法時刻調整自己,也就沒辦法迅速的做出反應。而活樁你看著以為是簡單的起伏,其實是在不停的調整自己,敵人從任何方向攻擊,你都能以最快的姿勢做出反應。”
其實蘇世墨剛剛看李懷山的演示時,壓根沒看出什麽訣竅來,隻是單純的以為李懷山時用宗師級別的力量抗衡皮筋的力道而已。經過解說以後才知道,這些鉤子和皮筋的作用。不過他並不覺得這個有什麽難度,以蘇世墨現在的肉身強度來說,幾根皮筋的力道根本難不住他。
“老師,這些皮筋扯動的力道大概是多少啊?”以防萬一,蘇世墨還是問了一句。
“哦,轉動力道大概是500斤,扯動的力道大概是1000斤。”李懷山淡淡的說道。
!
這老頭是故意的吧,這種力道對於宗師來說根本沒影響,但對自己來說可就要了親命了啊。關鍵是自己還帶著負重環呢!
“emmm,老師,這力道真的沒問題麽?”蘇世墨小心翼翼的問道,心裏還殘存著一絲僥幸。
“你不是能負重4000斤麽,這麽點力道算啥。”李懷山理所當然的說道,“別廢話了,趕緊綁上試試。”
你這糟老頭真的是壞透了!
蘇世墨一邊在心裏怒罵著,一邊把皮筋綁在了李懷山指定的位置。雖然心裏很反抗,但身體卻是很老實。
機器啟動,皮筋繃緊的一瞬間,蘇世墨心有些涼了。雖然隻有500斤的力道,但四肢可是有負重的,那就達到了1500斤了。現在別說紮馬步了,站都站不穩了。
“我先不讓它扯動皮筋,你好好適應這個轉動的力道。”李懷山終究保持著一絲人性,開口指導道:“想象自己丹田處有個圓球,讓轉動的力道圍著這個圓球轉起來,身體起伏調整重心。”
蘇世墨閉眼照做,馬步雖然紮了下去,但是身體還是會時不時的晃動。
“心中默念太極心法,仔細感受力道。用身上的肌肉去把這些力道渡到圓球那裏。”李懷山不停的指點著,還時不時扶一下蘇世墨,以免他摔倒。
漸漸的,蘇世墨穩住了馬步,身體上的肌肉時而緊繃,時而放鬆。
“很好,慢慢的將這些力道打出來,用太極的技法。掤、捋、擠、按、采、列、肘、靠。”
蘇世墨開始慢慢的使用這些技法,雖然皮筋已經繃緊了,按道理來說他用這些技法時應該需要更大的勁才行。但恰恰相反,他發現用丹田中想象的圓球將皮筋的轉動力打出去後,他能很輕鬆的將皮筋拉扯得更長。
這便是借力打力,四兩撥千斤麽?那反噬之力是不是有的治了?無限沒有反噬的猛丶撞?嘿嘿嘿。。。
格裏芬沒吭聲,默默的去拿負重環了。
“然後是杜霖,去器械室拿個靶子,練練你的生命之水的精準度,要求是在移動中還能將生命之水標準的停留在靶心上。”
“好的老師。”杜霖答應著準備去器材室,李懷山又開口了:“記得負重啊,負重環丟了我可不負責。”
杜森:--!
轉頭去拿負重環的杜霖卻看到格裏芬蹲在他們放負重環的位置,背對著他不知道在幹什麽。
“怎麽了?”杜霖來到格裏芬的背後,伸頭看向他的前麵。
“剛剛是蘇世墨最後脫的負重環吧?那個牲口把負重環壓在了我們的負重環上麵,我現在取不出來我的負重環了。”格裏芬一邊用手擺弄著最上麵的負重環,一邊無奈的說道。
“那你在這裏盯著吧,我先去拿個靶子迴來。”杜霖也有些無語,小隊裏有個大腿是挺好,不過有時候這個大腿真是壓得人喘不過氣來。
。。。。
“柳忠平的身法不錯,是家傳的麽?”李懷山會想起柳忠平在擂台上那神出鬼沒的身法,有些好奇的問道。
“啊昂。是的,從小練到大的。”柳忠平撓了撓頭,“不過不是功法,隻是單純的武技罷了。”
“能從小開始學習武技就已經很不錯了,你父母應該給你打下了不錯的底子。你的負重怎麽這麽輕?”李懷山覺得有些不可思議,按道理來說,從小習武的人,不應該隻這麽點肉身力量才對。畢竟對於武學來說,負重屬於比較直觀且有效率的方法了。
“因為家傳身法是要時時刻刻練習的,我走的每一步都是在修行,所以如果胡亂增加負重,容易岔氣之類的。”柳忠平以一個很平常的口吻,說出了一句很可怕的話。
蘇世墨和李懷山都驚了,時時刻刻都在修煉,也就是說時時刻刻都是在一心二用,並將這種一心二用常態化了。
看起來好像很簡單,習慣成自然就好了。但事實上,非常困難,你的大腦在處理日常事務的時候,還得分一部分精力來斟酌這一腳怎麽邁出去,腰該怎麽扭,手擺動的幅度該有多大。日常中麵對不同的事,還會有不同的走法,這考的就是臨場反應了。
“emmmm,那就不讓你額外增加負重了,你就把你的刀召喚出來,就跟你練身法一樣,日常活動的時候要不停的揮刀。挑,劈,砍,攔,擋,削,提隨便你來,但每天必須揮刀一萬次。”李懷山一下子就想到了訓練方案,這樣一來,柳忠平手部靈活度就能跟上身法了。
“也就是說我不用呆在這個教室囉?可以自由活動?”柳忠平語氣很是興奮,他們上課我去玩,還能比這更舒坦?
“沒錯,不僅不用帶在教室,甚至在揮刀的時候盡量要在人多的地方,這樣你的靈活性才會得到明顯的提高。”李懷山笑著看著這個天真的小子。想著他在人群裏揮刀的樣子,還真是刺激呢。大概會被揍的很慘吧。
“好嘞好嘞,我這就去。”柳忠平說完就準備去拿負重環,準備出門揮刀。結果看到蹲在那裏的格裏芬,一番解釋過後,蹲在那邊的人從一個,變成了兩個。
。。。。。
“你就比較複雜了,你這兩個月最重要的就是把太極練入門了才行。正好我也練過,我可以教你,去把負重環拿著,咱們去練功室,那邊剛好有練太極需要的器材。”李懷山其實在蘇世墨選擇太極的當天就想好了要親自訓練蘇世墨,畢竟蘇世墨的底子太好了,絲毫不比兩皇帶走的差多少。
要知道,蘇世墨才10歲啊,負重就達到了4000斤,這種程度的負重已經達到了超凡境的程度了,這是個相當恐怖的事情。如果訓練得當,蘇世墨將會是他帶過的最強的學員。
“好的老師。”蘇世墨準備去拿負重環,卻看到杜霖,格裏芬和柳忠平都蹲在那裏,杜霖的懷裏還抱著個靶子。
“你們這是在幹啥,老師不是已經布置任務了麽,還不趕緊訓練?”
三人對視了一眼,異口同聲的說道:“你這牲口趕緊把你的負重環拿開!”
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練功室內,蘇世墨拿著六根長約一米,小臂粗細的粗皮筋,看著練功室頂上的鉤子,有些無力的說道:“老師,這就是您說的器材麽?”
“當然,太極最重要的就是站樁了,馬步要活,身體要穩,不然怎麽四兩撥千斤?”
“道理我都懂,但這跟皮筋有什麽關係?”蘇世墨有一種有槽,卻不知道該從何吐起的感覺。
“看來不跟你小子露一手,你是不會服氣了。”李懷山說著就將六根皮筋的一端綁在了頂上的六個鉤子上,隨後將六根皮筋的另一端分別綁在自己的雙手雙腳,腰部和胸口。
綁好後,李懷山拍了拍手說道:“啟動太極模式。”
嗡的一聲,練功室頂部傳來一陣機器轉動的聲音,六個鉤子向下伸出,停在了李懷山的四周,繃緊了綁在上麵的粗皮筋,緩慢的開始圍繞著李懷山轉動。
紮好馬步的李懷山唿吸悠長而沉穩,身體隨著綁著皮筋的鉤子的轉動而有序的起伏。
其中一根鉤子突然一扯,把蘇世墨嚇了一跳,雙手下意識的抬起,想上前去扶住李懷山。卻突然想到李懷山是lv:68的王者,又放下手來。李懷山的老者模樣太具有迷惑性了,讓蘇世墨下意識的以為他會摔倒。
然而李懷山依然是有序的起伏著,扯動的皮筋是右手的那根,非但沒有扯動右手,李懷山的右手反而向皮筋扯動的反方向緩緩的出了一拳。
在接下來的十分鍾裏,六根皮筋時不時的扯動著,扯動到手腳的時候,李懷山就會出拳或者出腳,扯動到腰和胸口的時候,就會頂胸和合胯。但李懷山始終都沒有倒下,也始終保持著上下輕微的起伏。
“停止太極模式。”李懷山停止了演示,放開皮筋後對蘇世墨說道:“這就是太極的練法,上下起伏是為了讓馬步不成為死樁。皮筋扯動是為了讓你感受四麵八方的力,等到你能下意識的含住這些力道並將它們打出去,你就入門了。”
“馬步還有死活之分麽?”
“當然了,馬步紮死了,人就定在那裏了,沒辦法時刻調整自己,也就沒辦法迅速的做出反應。而活樁你看著以為是簡單的起伏,其實是在不停的調整自己,敵人從任何方向攻擊,你都能以最快的姿勢做出反應。”
其實蘇世墨剛剛看李懷山的演示時,壓根沒看出什麽訣竅來,隻是單純的以為李懷山時用宗師級別的力量抗衡皮筋的力道而已。經過解說以後才知道,這些鉤子和皮筋的作用。不過他並不覺得這個有什麽難度,以蘇世墨現在的肉身強度來說,幾根皮筋的力道根本難不住他。
“老師,這些皮筋扯動的力道大概是多少啊?”以防萬一,蘇世墨還是問了一句。
“哦,轉動力道大概是500斤,扯動的力道大概是1000斤。”李懷山淡淡的說道。
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這老頭是故意的吧,這種力道對於宗師來說根本沒影響,但對自己來說可就要了親命了啊。關鍵是自己還帶著負重環呢!
“emmm,老師,這力道真的沒問題麽?”蘇世墨小心翼翼的問道,心裏還殘存著一絲僥幸。
“你不是能負重4000斤麽,這麽點力道算啥。”李懷山理所當然的說道,“別廢話了,趕緊綁上試試。”
你這糟老頭真的是壞透了!
蘇世墨一邊在心裏怒罵著,一邊把皮筋綁在了李懷山指定的位置。雖然心裏很反抗,但身體卻是很老實。
機器啟動,皮筋繃緊的一瞬間,蘇世墨心有些涼了。雖然隻有500斤的力道,但四肢可是有負重的,那就達到了1500斤了。現在別說紮馬步了,站都站不穩了。
“我先不讓它扯動皮筋,你好好適應這個轉動的力道。”李懷山終究保持著一絲人性,開口指導道:“想象自己丹田處有個圓球,讓轉動的力道圍著這個圓球轉起來,身體起伏調整重心。”
蘇世墨閉眼照做,馬步雖然紮了下去,但是身體還是會時不時的晃動。
“心中默念太極心法,仔細感受力道。用身上的肌肉去把這些力道渡到圓球那裏。”李懷山不停的指點著,還時不時扶一下蘇世墨,以免他摔倒。
漸漸的,蘇世墨穩住了馬步,身體上的肌肉時而緊繃,時而放鬆。
“很好,慢慢的將這些力道打出來,用太極的技法。掤、捋、擠、按、采、列、肘、靠。”
蘇世墨開始慢慢的使用這些技法,雖然皮筋已經繃緊了,按道理來說他用這些技法時應該需要更大的勁才行。但恰恰相反,他發現用丹田中想象的圓球將皮筋的轉動力打出去後,他能很輕鬆的將皮筋拉扯得更長。
這便是借力打力,四兩撥千斤麽?那反噬之力是不是有的治了?無限沒有反噬的猛丶撞?嘿嘿嘿。。。