時間來到2016年6月3號。
早上八點鍾。
斯蒂夫科爾打著哈欠一臉困頓的走進了訓練館中,他在昨晚比賽完迴到家後,又反反複複的看了好幾次比賽,一直到了半夜三點才收工準備睡覺,而今天一大早,他就爬了起來,準備繼續昨晚未完成的工作。
作為一個教練,不僅要了解自己的隊員,還要了解自己的對手。昨晚勇士隊雖然贏了,但是騎士隊的三巨頭發揮得並不差,相反,勇士隊的老大斯蒂芬庫裏和老二克萊湯普森的表現簡直讓人大跌眼鏡。
科爾要想辦法,讓自己的王牌打得舒服,也要想想辦法限製騎士隊的三巨頭。
在下午訓練開始前,教練組需要拿出方案分析來。
但現在科爾的腦子還是空的。
他揉著腦袋走進勇士隊的餐廳,然後他發現,已經有一個黃皮膚的年輕人在用餐了。
他正走向餐廳服務員,李於卻已經用晚餐走了出來。
“早上好,科爾教練!”
斯蒂芬科爾有點吃驚的看著李於,然後輕輕點點頭道:“早上好,李於!”
兩人錯身而過,斯蒂芬科爾來到餐廳服務員安德魯米德爾前麵:“早上好,安德魯,給我來兩個漢堡,一個三明治!”
“好的,斯蒂夫先生。”
科爾拿起餐盤剛轉過一半的身子,馬上又轉了迴來。
他隨意的問道:“李於這是第一次來這麽早嗎?”
安德魯米德爾臉上的笑容不改,輕輕的搖頭,然後說道:“不是的,李於不是第一次來這麽早,至於說是第幾次,我也說不清了。”
斯蒂芬科爾動容了:“李於總是這麽早?”
“是的,他總是這麽早!”安德魯米德爾很嚴肅的迴答,因為他覺得,他的迴答可能會改變一個年輕人的命運。
斯蒂芬科爾不再說些什麽,拿著餐盤走開了。
他本來還需要一杯咖啡,但是現在,他的腦子已經變清醒了。
“也許,我該多給這個年輕人一些機會。”
時間來到十點,斯蒂芬庫裏也走進了訓練館裏,雖然勇士隊的訓練課要一點才開始,但是他昨晚的表現實在太差了,他因此差點一夜沒睡,他再也不想再打出昨晚那樣的表現的,他還需要提高,他還需要變得更穩定,所以他提前了三個小時來到球館提升自己。
但是當他走過球場準備換訓練服時,他吃驚了,他聽見了“呲呲呲”的聲音,還有“咚咚咚”的聲音,作為一個偉大的籃球員,他時常與這樣的聲音為伴,他沒想到,他才剛來,竟然有人已經開始訓練了。
他的心裏已經隱隱有了答案,他快步走上前去。
“果然是李於這個家夥!”
斯蒂芬庫裏忍不住搖了搖頭,然後一聲歎息。
昨晚的賽後他曾經邀請李於加入他們,但是李於拒絕了,隻是一個人在旁邊練習運球,傳球,斯蒂芬庫裏也不知道自己昨晚加練了多久,但是他記得,他走後,李於還在堅持著。
“李於很努力,但是競技體育看的是結果,他的穩定性和對抗,在nba,真的太一般了。”
“如果是一個魚腩球隊,說不定他還有機會,但是這是在勇士隊,這裏優秀的球員太多了。”
斯蒂芬庫裏不再停留,繼續往裝備室走去,他有自己的訓練計劃。
李於並不知道斯蒂芬庫裏看到了他在訓練,對他來說,他現在隻有一個重點,就是不斷提高自己。
昨晚在他被球館管理員趕出去前,他大概加練了兩個多小時,出了球館後,他又在外麵加練了兩個小時,一共增長了兩個屬性點,分別是控球屬性值從70變成71,傳球屬性值從60變成了61。
雖然變化不大,但這說明了李於的猜想是對的,屬性值可以通過訓練的方式得到提高,雖然慢,但是長期有效,李於找到了一條可以持之以恆變強的路。
所以今天一大早,他就來了,他要繼續自己的變強之路。
但是很可惜,到現在,盡管他已經訓練了三個多小時,但屬性點仍然沒有一絲的變化。
李於猜想,可能是訓練時間還沒夠,說不定要四個小時,或者更多的時間的訓練,才能得到一個屬性值的提高。
到了十一點,他終於成功了,他的控球屬性仍然沒有變化,但是他的傳球屬性值卻從61提高到了62。
李於猜想,或許提高每個屬性需要的訓練時間不一樣,或許,提高層次不同的屬性需要的時間不一樣,像控球屬性值已經超過了70,達到了普通首發水平,而傳球屬性值才61,隻是輪換級別,所以傳球屬性值提高一點需要的時間就比控球的少許多。
李於眼睛一亮,頓時有一個想法。
“這麽說,同樣的時間,豈不是能提高更多屬性值低的屬性值!”
“那我要是先將時間投入我比較弱的屬性,豈不是能很快將短板補起來。”
李於正興奮著,一股疲勞感從腦子裏傳來,人的精神一直保持這專注是非常難的,精神上的疲勞比肉體上的更加恐怖,李於猶豫了一下,還是停了下來。
此時斯蒂芬庫裏已經開始訓練半小時了,李於毫不猶豫,直接來到旁邊觀看,既然旁邊就有一個超級巨星,有這個機會,當然要好好學習一番。
看到李於來到旁邊,斯蒂芬庫裏微一側目,臉上不動聲色,隻是對著李於輕輕的點了點頭。
看著斯蒂芬庫裏的訓練,李於雞皮疙瘩都起來了。
斯蒂芬庫裏此刻正在進行‘極限三分訓練’。
這個訓練,庫裏需要在55秒內於球場兩側不同點位,包括底角、45度、弧頂奔跑並完成10次投籃,且至少命中8個,若未達標則罰球2次後重新開始,直至成功。
這既考驗球員的投射能力,又需要球員有強大的心肺功能。
但這對斯蒂芬庫裏來說,明顯隻是普通訓練而已。
李於輕輕點著頭,暗自思索。
“這個強度,我能搞得定嗎?”
最後終於得出答案。
“絕對不行。”
一是完成度很難保證,這個強度的訓練對身體心肺功能要求太高,激烈運動後三分很難保持這樣的準度;二是堅持時間,李於估摸著,自己恐怕堅持不了多久。
李於隻能感歎:“自己需要提高的地方果然還有很多啊!”
果然,能成為超級巨星都是有他的道理的!
不僅需要天賦,還需要恐怖的付出。
這又讓李於想起了華夏的某位籃球網紅,炒作cba選秀,結果人家選了他後,連體測都過不去,一個籃球運動員,竟然被十七折給難住了,甚至空位投籃也不合格,簡直貽笑大方!
早上八點鍾。
斯蒂夫科爾打著哈欠一臉困頓的走進了訓練館中,他在昨晚比賽完迴到家後,又反反複複的看了好幾次比賽,一直到了半夜三點才收工準備睡覺,而今天一大早,他就爬了起來,準備繼續昨晚未完成的工作。
作為一個教練,不僅要了解自己的隊員,還要了解自己的對手。昨晚勇士隊雖然贏了,但是騎士隊的三巨頭發揮得並不差,相反,勇士隊的老大斯蒂芬庫裏和老二克萊湯普森的表現簡直讓人大跌眼鏡。
科爾要想辦法,讓自己的王牌打得舒服,也要想想辦法限製騎士隊的三巨頭。
在下午訓練開始前,教練組需要拿出方案分析來。
但現在科爾的腦子還是空的。
他揉著腦袋走進勇士隊的餐廳,然後他發現,已經有一個黃皮膚的年輕人在用餐了。
他正走向餐廳服務員,李於卻已經用晚餐走了出來。
“早上好,科爾教練!”
斯蒂芬科爾有點吃驚的看著李於,然後輕輕點點頭道:“早上好,李於!”
兩人錯身而過,斯蒂芬科爾來到餐廳服務員安德魯米德爾前麵:“早上好,安德魯,給我來兩個漢堡,一個三明治!”
“好的,斯蒂夫先生。”
科爾拿起餐盤剛轉過一半的身子,馬上又轉了迴來。
他隨意的問道:“李於這是第一次來這麽早嗎?”
安德魯米德爾臉上的笑容不改,輕輕的搖頭,然後說道:“不是的,李於不是第一次來這麽早,至於說是第幾次,我也說不清了。”
斯蒂芬科爾動容了:“李於總是這麽早?”
“是的,他總是這麽早!”安德魯米德爾很嚴肅的迴答,因為他覺得,他的迴答可能會改變一個年輕人的命運。
斯蒂芬科爾不再說些什麽,拿著餐盤走開了。
他本來還需要一杯咖啡,但是現在,他的腦子已經變清醒了。
“也許,我該多給這個年輕人一些機會。”
時間來到十點,斯蒂芬庫裏也走進了訓練館裏,雖然勇士隊的訓練課要一點才開始,但是他昨晚的表現實在太差了,他因此差點一夜沒睡,他再也不想再打出昨晚那樣的表現的,他還需要提高,他還需要變得更穩定,所以他提前了三個小時來到球館提升自己。
但是當他走過球場準備換訓練服時,他吃驚了,他聽見了“呲呲呲”的聲音,還有“咚咚咚”的聲音,作為一個偉大的籃球員,他時常與這樣的聲音為伴,他沒想到,他才剛來,竟然有人已經開始訓練了。
他的心裏已經隱隱有了答案,他快步走上前去。
“果然是李於這個家夥!”
斯蒂芬庫裏忍不住搖了搖頭,然後一聲歎息。
昨晚的賽後他曾經邀請李於加入他們,但是李於拒絕了,隻是一個人在旁邊練習運球,傳球,斯蒂芬庫裏也不知道自己昨晚加練了多久,但是他記得,他走後,李於還在堅持著。
“李於很努力,但是競技體育看的是結果,他的穩定性和對抗,在nba,真的太一般了。”
“如果是一個魚腩球隊,說不定他還有機會,但是這是在勇士隊,這裏優秀的球員太多了。”
斯蒂芬庫裏不再停留,繼續往裝備室走去,他有自己的訓練計劃。
李於並不知道斯蒂芬庫裏看到了他在訓練,對他來說,他現在隻有一個重點,就是不斷提高自己。
昨晚在他被球館管理員趕出去前,他大概加練了兩個多小時,出了球館後,他又在外麵加練了兩個小時,一共增長了兩個屬性點,分別是控球屬性值從70變成71,傳球屬性值從60變成了61。
雖然變化不大,但這說明了李於的猜想是對的,屬性值可以通過訓練的方式得到提高,雖然慢,但是長期有效,李於找到了一條可以持之以恆變強的路。
所以今天一大早,他就來了,他要繼續自己的變強之路。
但是很可惜,到現在,盡管他已經訓練了三個多小時,但屬性點仍然沒有一絲的變化。
李於猜想,可能是訓練時間還沒夠,說不定要四個小時,或者更多的時間的訓練,才能得到一個屬性值的提高。
到了十一點,他終於成功了,他的控球屬性仍然沒有變化,但是他的傳球屬性值卻從61提高到了62。
李於猜想,或許提高每個屬性需要的訓練時間不一樣,或許,提高層次不同的屬性需要的時間不一樣,像控球屬性值已經超過了70,達到了普通首發水平,而傳球屬性值才61,隻是輪換級別,所以傳球屬性值提高一點需要的時間就比控球的少許多。
李於眼睛一亮,頓時有一個想法。
“這麽說,同樣的時間,豈不是能提高更多屬性值低的屬性值!”
“那我要是先將時間投入我比較弱的屬性,豈不是能很快將短板補起來。”
李於正興奮著,一股疲勞感從腦子裏傳來,人的精神一直保持這專注是非常難的,精神上的疲勞比肉體上的更加恐怖,李於猶豫了一下,還是停了下來。
此時斯蒂芬庫裏已經開始訓練半小時了,李於毫不猶豫,直接來到旁邊觀看,既然旁邊就有一個超級巨星,有這個機會,當然要好好學習一番。
看到李於來到旁邊,斯蒂芬庫裏微一側目,臉上不動聲色,隻是對著李於輕輕的點了點頭。
看著斯蒂芬庫裏的訓練,李於雞皮疙瘩都起來了。
斯蒂芬庫裏此刻正在進行‘極限三分訓練’。
這個訓練,庫裏需要在55秒內於球場兩側不同點位,包括底角、45度、弧頂奔跑並完成10次投籃,且至少命中8個,若未達標則罰球2次後重新開始,直至成功。
這既考驗球員的投射能力,又需要球員有強大的心肺功能。
但這對斯蒂芬庫裏來說,明顯隻是普通訓練而已。
李於輕輕點著頭,暗自思索。
“這個強度,我能搞得定嗎?”
最後終於得出答案。
“絕對不行。”
一是完成度很難保證,這個強度的訓練對身體心肺功能要求太高,激烈運動後三分很難保持這樣的準度;二是堅持時間,李於估摸著,自己恐怕堅持不了多久。
李於隻能感歎:“自己需要提高的地方果然還有很多啊!”
果然,能成為超級巨星都是有他的道理的!
不僅需要天賦,還需要恐怖的付出。
這又讓李於想起了華夏的某位籃球網紅,炒作cba選秀,結果人家選了他後,連體測都過不去,一個籃球運動員,竟然被十七折給難住了,甚至空位投籃也不合格,簡直貽笑大方!