第37章 為了隊長
初戀被看不起，卻在球場遇真愛？ 作者：豆丁豆包 投票推薦 加入書簽 留言反饋
林棟也是第一次來到球隊見到所有的隊員，很多人之前也沒見過，不熟悉，經過唐震的介紹也是一一和他們打了招唿，算是認識了，接下來的時間，就在球場上熟悉吧。
認識了，也就要開始了訓練，熱身過後，教練把眾人再叫到一起
“我排了一個新的首發陣容，今天我們5v5對抗訓練，看一下首發陣容的實力程度是怎樣的，打得好的人留在首發，打得不好的坐板凳，下麵我念一下首發陣容的名單：
13號韓楓，21號魏子卓，9號林棟，6號唐震，4號杜明軒
替補12號陳凱，33號王明，8號劉振凱，7號王磊，30號崔勇強
對抗賽，打兩節，一節15分鍾”
對抗賽開始，中圈跳球
13號韓楓高高躍起將籃球撥向己方半場，4號杜明軒拿到籃球向前推進，過了半場將球傳給9號林棟，9號林棟並沒有進攻，而是將球吊給了內線的韓楓，自己貼著韓楓的身位跑過去，繞著底線跑到了另一側底角，8號劉振凱也緊緊跟著林棟做好防守，6號唐震從左側頂弧利用21號魏子卓的擋拆順下到45度罰球線出右側，接韓楓傳球，中投命中。
迴防，劉振凱接到發球，運球過半場，林棟立馬貼防過來，不停的幹擾著劉振凱的運球，在劉振凱想要胯下變向將球從右手運到左手的時候，林棟抓準時機觸碰到了球，改變了球的運行軌跡，往對方半場滾去，林棟立刻啟動，飛身撲救球，撲倒在地，將球拿到手裏，餘光看到唐震已然快下，雙手用力將球甩出，傳給唐震，唐震一個加速，衝入空無一人的籃下扣籃得分。
對抗賽激烈的進行著，每個迴合所有人都努力的奔跑傳球，跑位，快攻，防守。等到兩節的比賽結束，眾人也都累的大汗淋漓，教練把眾人集合
“不錯，這次對抗賽每個人都打的很努力，看得出每個人的精氣神和拚勁。唐震，你以後出手再果斷一些，出了空位就給我投，不要猶豫，幾個球林棟傳給了空位的你就給我堅決的把球給我投出去。韓楓，你籃下的卡位把腳站住了，別被陳凱一推就失去位置了，裁判吹了犯規還行，但你要指望裁判每個迴合都吹嗎？要做到更好，既能卡住位置拿到球，還能造對方犯規。杜明軒你拿到球看到對方還沒落位就給我快速推進，別在後麵慢悠悠的將球運到前場，本來很好的快攻機會，你非要落陣地，眼瞎麽？”
教練一一指出了場上隊員的表現，好的地方和做的不好的地方，最後問林棟
“林棟，你為什麽不出手，這一場對抗賽下來，你一次手也沒出，談談你的想法”
“教練，第一場比賽，我想把防守做好，我跟隊友們是第一次在場上打球，能把自己做到最好的東西，就是防守，防守做好，比賽就能贏下一半，不管是打快攻還是限製對方得分，為隊友創造機會，是帶動隊友們最快配合的方式，我覺得我們隊伍要想走得更遠，首先立足的也是隊伍的防守，遏製住對手的進攻，才能有更多的方式贏下比賽。”
“好，很好，這也是我這學期強調的，防守，每一支拿到好成績的球隊，防守都不會差，沒有防守，你有再好的進攻，也有被對方打成篩子的那天，所以，我要求你們在場上，像今天林棟做的一樣，不停的奔跑，幹擾對方的傳球，阻礙對方的運球，限製對方的出手，在場上十分鍾，就拿出十分鍾的拚勁，把所有的能量爆發出來，能不能做到？”
“能！”
“好，原地休息，今天的對抗訓練結束，下麵每個人針對自己的專項訓練，先休息一會兒吧”
眾人直接癱坐在場上，唐震向林棟湊過來
“我還以為你今天要表演扣籃了呢，結果你連一次投籃都沒有，讓我刮目相看了啊”
“我隻是想讓我們隊伍能走得更遠，既然我們一起決定了要拚一年，就在最開始的時候弄清楚什麽對我們來說是最重要的，扣籃，雖然挺帥的，但不能保證我們能百分百的贏下比賽”
“嗯，說得不錯，看你這麽認真的對待這件事，我也信心十足，今年，讓我們一起拚一把吧”
“好”
劉振凱也跟林棟說
“棟哥，要不8號給你穿吧，我看視頻你在學院比賽的時候就穿的8號，今天本來還有些不服氣的，想跟你好好打一場，現在徹底被你打服了，還是你穿8號更合適”
“不了，9號對於我來說，有特別的意義，你穿8號吧”
“那我也不穿8號了，有你在，我哪有資格穿這個號碼啊”
後麵劉振凱就換穿了11號球衣
接下來的專項訓練，教練針對各自的技術弱點製定了獨特的訓練方案，安排好訓練內容後就讓各個隊員去訓練。
林棟走過來問教練
“教練，我的訓練內容呢”
“林棟，既然你覺得贏下比賽的根基是要先把防守做好，那決定隊伍比賽的上限是什麽”
林棟搖搖頭，教練接著說道
“是在比分膠著雙方都打不開進攻局麵的時候，有能夠打攻堅戰的人。我要你來做那個打攻堅戰的人，隊伍遇到困難的時候，我要你來打破對麵的防守壁壘，炸掉對麵的堡壘。所以你的訓練內容，比他們其他人要更為艱難，你要在全場比賽中消耗體力的情況下，能做到錯位單打，無差別單打，在對方緊逼防守的情況下，尋找機會，串聯隊友，甚至一些艱難出手，這些我要你扛起來”
“好，那我的訓練內容是什麽”
“你要在幹擾視線，身體碰撞的情況下出手，球場無死角的投籃，這是小李，以後你的專項訓練，他做你的助手，也是你的防守人，他會佩戴一些道具來輔助模擬任何的防守人，來陪你訓練，至於訓練量，你自己做決定，我相信你能把握好這個度”
“好的，教練”
接下來，林棟開始訓練接球投籃，投進一個換下一個位置，直到投進500個進球，換下一項運球投籃，在投進500個進球，然後防守幹擾一次接球投籃，再是500個進球，然後運球急停防守幹擾投籃，再是500個進球。一整套投籃訓練下來，林棟已經累的大汗淋漓拄著膝蓋直不起腰了，緩了一會兒，接著訓練下一項，一手拿網球，一手運球，來迴交換，平衡運球訓練500次，緊接著運球突破練習、變向訓練、籃下腳步訓練。這一整套訓練內容做下來，林棟已經是廢人一個，躺在球場的地板上喘著氣。大部分人都已經訓練完自己的內容迴去了，球場上隻剩下陪林棟訓練的小李，還有唐震，韓楓，魏子卓在一旁也幫忙撿球配合林棟的訓練。
看著累癱躺在場上的的林棟，韓楓說
“林棟，這才第一天訓練你就這麽拚命，你還讓我們活嗎”
林棟咧嘴笑了笑
“沒辦法啊，我比你們係統訓練的時間晚，隻能通過加量來趕上你們的步伐了”
“得了吧，林棟，你的技術，是這裏公認最好的，你還這麽拚命，我們這些人，那真是無地自容了”
“我是想為了唐哥拚一把，我知道唐哥為了留在我們球隊，肯定也舍棄了很多東西，既然唐哥是因為我才選擇了留下來，我不能讓唐哥失望啊”
“你小子啊，這才剛來就煽情”唐震拍了下林棟肩膀“不過，謝謝你，林棟，看來我留下來的選擇，沒有錯”
魏子卓也在旁邊說
“林棟學長，我之前說過要正麵打敗你的，現在我們一個隊了，那我就要在場上打出比你更好的表現，我也會拚命訓練的”
“哈哈，你們這一個比一個有拚勁，也加我一個，老子也拚了”韓楓也附和道
“哈哈”
幾人相視一笑，對未來充滿期待
認識了，也就要開始了訓練，熱身過後，教練把眾人再叫到一起
“我排了一個新的首發陣容，今天我們5v5對抗訓練，看一下首發陣容的實力程度是怎樣的，打得好的人留在首發，打得不好的坐板凳，下麵我念一下首發陣容的名單：
13號韓楓，21號魏子卓，9號林棟，6號唐震，4號杜明軒
替補12號陳凱，33號王明，8號劉振凱，7號王磊，30號崔勇強
對抗賽，打兩節，一節15分鍾”
對抗賽開始，中圈跳球
13號韓楓高高躍起將籃球撥向己方半場，4號杜明軒拿到籃球向前推進，過了半場將球傳給9號林棟，9號林棟並沒有進攻，而是將球吊給了內線的韓楓，自己貼著韓楓的身位跑過去，繞著底線跑到了另一側底角，8號劉振凱也緊緊跟著林棟做好防守，6號唐震從左側頂弧利用21號魏子卓的擋拆順下到45度罰球線出右側，接韓楓傳球，中投命中。
迴防，劉振凱接到發球，運球過半場，林棟立馬貼防過來，不停的幹擾著劉振凱的運球，在劉振凱想要胯下變向將球從右手運到左手的時候，林棟抓準時機觸碰到了球，改變了球的運行軌跡，往對方半場滾去，林棟立刻啟動，飛身撲救球，撲倒在地，將球拿到手裏，餘光看到唐震已然快下，雙手用力將球甩出，傳給唐震，唐震一個加速，衝入空無一人的籃下扣籃得分。
對抗賽激烈的進行著，每個迴合所有人都努力的奔跑傳球，跑位，快攻，防守。等到兩節的比賽結束，眾人也都累的大汗淋漓，教練把眾人集合
“不錯，這次對抗賽每個人都打的很努力，看得出每個人的精氣神和拚勁。唐震，你以後出手再果斷一些，出了空位就給我投，不要猶豫，幾個球林棟傳給了空位的你就給我堅決的把球給我投出去。韓楓，你籃下的卡位把腳站住了，別被陳凱一推就失去位置了，裁判吹了犯規還行，但你要指望裁判每個迴合都吹嗎？要做到更好，既能卡住位置拿到球，還能造對方犯規。杜明軒你拿到球看到對方還沒落位就給我快速推進，別在後麵慢悠悠的將球運到前場，本來很好的快攻機會，你非要落陣地，眼瞎麽？”
教練一一指出了場上隊員的表現，好的地方和做的不好的地方，最後問林棟
“林棟，你為什麽不出手，這一場對抗賽下來，你一次手也沒出，談談你的想法”
“教練，第一場比賽，我想把防守做好，我跟隊友們是第一次在場上打球，能把自己做到最好的東西，就是防守，防守做好，比賽就能贏下一半，不管是打快攻還是限製對方得分，為隊友創造機會，是帶動隊友們最快配合的方式，我覺得我們隊伍要想走得更遠，首先立足的也是隊伍的防守，遏製住對手的進攻，才能有更多的方式贏下比賽。”
“好，很好，這也是我這學期強調的，防守，每一支拿到好成績的球隊，防守都不會差，沒有防守，你有再好的進攻，也有被對方打成篩子的那天，所以，我要求你們在場上，像今天林棟做的一樣，不停的奔跑，幹擾對方的傳球，阻礙對方的運球，限製對方的出手，在場上十分鍾，就拿出十分鍾的拚勁，把所有的能量爆發出來，能不能做到？”
“能！”
“好，原地休息，今天的對抗訓練結束，下麵每個人針對自己的專項訓練，先休息一會兒吧”
眾人直接癱坐在場上，唐震向林棟湊過來
“我還以為你今天要表演扣籃了呢，結果你連一次投籃都沒有，讓我刮目相看了啊”
“我隻是想讓我們隊伍能走得更遠，既然我們一起決定了要拚一年，就在最開始的時候弄清楚什麽對我們來說是最重要的，扣籃，雖然挺帥的，但不能保證我們能百分百的贏下比賽”
“嗯，說得不錯，看你這麽認真的對待這件事，我也信心十足，今年，讓我們一起拚一把吧”
“好”
劉振凱也跟林棟說
“棟哥，要不8號給你穿吧，我看視頻你在學院比賽的時候就穿的8號，今天本來還有些不服氣的，想跟你好好打一場，現在徹底被你打服了，還是你穿8號更合適”
“不了，9號對於我來說，有特別的意義，你穿8號吧”
“那我也不穿8號了，有你在，我哪有資格穿這個號碼啊”
後麵劉振凱就換穿了11號球衣
接下來的專項訓練，教練針對各自的技術弱點製定了獨特的訓練方案，安排好訓練內容後就讓各個隊員去訓練。
林棟走過來問教練
“教練，我的訓練內容呢”
“林棟，既然你覺得贏下比賽的根基是要先把防守做好，那決定隊伍比賽的上限是什麽”
林棟搖搖頭，教練接著說道
“是在比分膠著雙方都打不開進攻局麵的時候，有能夠打攻堅戰的人。我要你來做那個打攻堅戰的人，隊伍遇到困難的時候，我要你來打破對麵的防守壁壘，炸掉對麵的堡壘。所以你的訓練內容，比他們其他人要更為艱難，你要在全場比賽中消耗體力的情況下，能做到錯位單打，無差別單打，在對方緊逼防守的情況下，尋找機會，串聯隊友，甚至一些艱難出手，這些我要你扛起來”
“好，那我的訓練內容是什麽”
“你要在幹擾視線，身體碰撞的情況下出手，球場無死角的投籃，這是小李，以後你的專項訓練，他做你的助手，也是你的防守人，他會佩戴一些道具來輔助模擬任何的防守人，來陪你訓練，至於訓練量，你自己做決定，我相信你能把握好這個度”
“好的，教練”
接下來，林棟開始訓練接球投籃，投進一個換下一個位置，直到投進500個進球，換下一項運球投籃，在投進500個進球，然後防守幹擾一次接球投籃，再是500個進球，然後運球急停防守幹擾投籃，再是500個進球。一整套投籃訓練下來，林棟已經累的大汗淋漓拄著膝蓋直不起腰了，緩了一會兒，接著訓練下一項，一手拿網球，一手運球，來迴交換，平衡運球訓練500次，緊接著運球突破練習、變向訓練、籃下腳步訓練。這一整套訓練內容做下來，林棟已經是廢人一個，躺在球場的地板上喘著氣。大部分人都已經訓練完自己的內容迴去了，球場上隻剩下陪林棟訓練的小李，還有唐震，韓楓，魏子卓在一旁也幫忙撿球配合林棟的訓練。
看著累癱躺在場上的的林棟，韓楓說
“林棟，這才第一天訓練你就這麽拚命，你還讓我們活嗎”
林棟咧嘴笑了笑
“沒辦法啊，我比你們係統訓練的時間晚，隻能通過加量來趕上你們的步伐了”
“得了吧，林棟，你的技術，是這裏公認最好的，你還這麽拚命，我們這些人，那真是無地自容了”
“我是想為了唐哥拚一把，我知道唐哥為了留在我們球隊，肯定也舍棄了很多東西，既然唐哥是因為我才選擇了留下來，我不能讓唐哥失望啊”
“你小子啊，這才剛來就煽情”唐震拍了下林棟肩膀“不過，謝謝你，林棟，看來我留下來的選擇，沒有錯”
魏子卓也在旁邊說
“林棟學長，我之前說過要正麵打敗你的，現在我們一個隊了，那我就要在場上打出比你更好的表現，我也會拚命訓練的”
“哈哈，你們這一個比一個有拚勁，也加我一個，老子也拚了”韓楓也附和道
“哈哈”
幾人相視一笑，對未來充滿期待