http://.biquxs.info/
</p>
一次不滿意就來第二次,兩次不滿意就三次,四次一直循環著。
“休息一下吧,不然容易肌肉酸痛,如果體力不支摔倒的話恐怕很嚴重,等下吃完飯再練習也不遲”。
為了安全著想肖睿讓她坐下來休息一下,顧洛菲沒有勉強點點頭,盤腿席地而坐,發絲上帶著汗水衣服也黏在後背大汗淋漓。
休息的時候肖睿和她聊著天,示範了一下敲腿的位置讓她敲打一下,訓練後不放鬆一下容易長肌肉這個道理她是知道的。
放鬆了一下,顧洛菲看了一眼手機上的時間,對他說:“那我先上去吃飯了,等下吃好以後再下來”。
“行”。肖睿自然知道她去找誰,很爽快的放人了,“下來的不用太早,一點左右都可以”。
“知道了”。
算了下時間,他給自己留了休息的時候,武術指導老師這麽貼心,顧洛菲覺得挺好的。
累成狗的爬迴到樓上,一進辦公室就毫無形象的坐在了沙發上,“累死我了”。
“這麽累?”南黎辰好笑的看著她沒有形象的樣子,半開著玩笑,“要不還是用替身吧”。
“不行”。小姑娘立馬就反駁了,顯然把他這句話當真了,“動作不是特別的難我自己可以完成的”。
南黎辰:“開玩笑的,吃飯吧”。
飯菜鬆開沒多久還是熱乎的,本來以為她訓練的忘了時間正準備下去找她,順便看看練習了什麽,還沒來得及去她就自己上來了。
練習了這麽久,上午吃的東西早就已經消化的差不多了,饑腸轆轆的哪裏還管自己的形象。
“慢點吃,沒人和你搶,小心嗆到了”。南黎辰又是心疼又是好笑,“不知道的人還以為你幾天沒吃飯了”。
“我知道了,這不是太餓了,別在意”。顧洛菲話這麽說手上的動作絲毫也沒有減慢,吃了一會兒覺得肚子沒這麽餓了以後,這才放慢了動作。
填飽肚子的滿足感像是完成了什麽大事一樣。
“幾點下去?”
“一點多”。
南黎辰抬起手腕看了一眼手表上的時間,還有一小時差不多的時間。
“那就去睡會兒,到時候時間到了我叫你”。
“好吧”。
她想著反正很累,睡一會兒也沒關係再加上他會喊自己不怕會睡過頭。
躺床上的那一瞬間本來以為自己會睡不著覺,卻沒想到躺下的那一刻連自己什麽時候睡著了都不知道。
外麵的人在工作,裏麵的人在睡覺,時間在不知不覺中悄然而逝。
南黎辰叫醒她,顧洛菲被他叫醒還不願意起來,在床賴了一會兒才坐起身。
“現在幾點了?”顧洛菲已經整理了一下自己的頭發,“好困”。
“一點半了”。南黎辰淡然開口。
顧洛菲:“……”。
“我睡了這麽久嗎?不是說一點左右叫我的嗎?”顧洛菲此刻淚流滿麵,相信他會準時喊自己所以才會放心的沒有設置鬧鍾。
沒想到遲了這麽多。
南黎辰,“看你睡的熟不忍心叫你起來,放心我已經和肖睿說過了,他知道了”。
“那也不好意思”。顧洛菲嘀咕一聲,精神了不少,“我得趕緊起來了”。
南黎辰沒攔著起身,白皙的手掌對她攤開。
顧洛菲握住借力起來,“果然午睡不能睡很久,感覺有些頭暈”。
據說睡15分鍾是最好的,可她做不到。
不在耽誤時間,顧洛菲趕緊去樓下,看到肖睿的時候有些不好意思的摸了摸頭,“不好意思,我睡過頭了”。
肖睿沒在意,老板已經提前說過了他心裏也知道,所以沒多說什麽,再加上訓練強度是有點高累的多睡了一會兒也沒啥毛病。
下午的訓練比起上午的輕鬆了許多,南黎辰下班她剛好也結束了。
一整天高強度的動作下來讓她有些不堪重負,晚上睡覺前南黎辰會幫她揉捏敲腿。
哪怕這樣了,隔天醒來的時候還是腰酸背痛的感覺渾身沒有一處是舒服的。
有了第一天,第二天適應的很快,一個星期過去她已經習慣了這個強度也沒有之前這麽累了,感覺自己體質變好的不是一點點。
武術指導後麵十幾天的時間就是保持身材不能讓自己的身材走樣,為此南黎辰怕她不吃晚飯準備的都是一些比較清淡的蔬菜肉就用雞胸肉來代替。
進組的時候楊果果看到她不可思議的瞪大了眼睛,“你怎麽又瘦了?請問有80嗎?”
顧洛菲想了想,“有84差不多”。
足足掉了八斤肉,一看就知道是因為健身健下去的,而不是餓瘦的。
“那我離你遠一點”。楊果果不動聲色的保持了距離。
“為什麽?”顧洛菲奇怪的看著中間的位置,這是準備放魚缸嗎?
“顯得我胖”。楊果果說這話的時候十分的理直氣壯。
她本來也不胖體重維持在100斤以內,可和顧洛菲在一起的話確實看著胖一點,十幾斤的差距還是很明顯的。
“你可以吃一個月的草,我保證你也可以瘦下來”。顧洛菲以過來人的身份看著她,“你可以試試我來監督你”。
楊果果一臉驚慌,連忙擺手,“不不不,我覺得我現在挺好的,再說了監督這工作還是我來比較好”。
吃一個月的草?
不可能的!
楊果果不會這麽折磨自己,平時沒事五最愛的就是吃東西。
兩人笑著打鬧,直到說開機了她們才停下來趕緊過去。
今天的天氣和好,穿著古裝服也不會覺得熱,顧洛菲第一次穿這麽英姿颯爽的古裝有些稀奇,最後造型小姐姐給她的頭發全部紮了起來,額頭兩邊貼了一些假發片更顯臉小。
顧洛菲慶幸自己的發際線不是特別高,這麽看著剛剛好,不然整個額頭寬寬的就很別扭。
“好看,和這個角色很配”。造型小姐姐誇讚著。
顧洛菲也很滿意,卻還是謙虛道:“還好,角色的臉比我瘦,我臉比臉胖”。
“沒有很胖,這樣剛剛好”。
……
拍完宣傳的圖片,發到微博後顧洛菲也跟著轉發,發送完畢沒來得及看評論直接把手機交給了楊果果保管。
正式開機作為女主的小侍衛自然形影不離的跟著女主,飾演女主的是林琪,上一年剛拿下影後,實力和美貌並存的人選,不得不說這個角色給她是最合適的。
幾個主演聚在一起很快就認識了,別看林琪很高冷不好相處的樣子,其實她的性格卻和她的外表不符。
不開口的時候她是高冷範,一開口就暴露逗比的屬性了。
最讓顧洛菲驚訝的是張雪珍居然也在這個劇組,飾演的是林琪的媽媽。
一開始就有一場馬戲,劇組選的馬都是經過訓練的保證是安全的前提下才會使用,顧洛菲長這麽大還沒有騎過馬。
林琪拍過的古裝戲比她多的多,馬戲自然不在話下,還沒開拍就跟她分享了一些騎馬的技巧還有上馬的姿勢。
本就蠢蠢欲動的心聽她說了這麽多更加心動了。
“好,場地工作人員趕緊撤離,可以上馬了”。
導演話音剛落,林琪輕鬆的上了馬。
顧洛菲聽了這麽久大概也明白了一點,然而……內心想的很美好,現實卻很殘酷,她腦海裏的畫麵應該是自己帥氣的上馬。
而現實卻是她掛在了那邊腳蹬了一下沒法上去。
兩人上馬的差距不是一般的大,惹的現場的人忍不住笑了出來。
肖睿麵帶笑意的過來,將她扶下來後,指著一個地方,“踩這裏然後上去就可以了”。
顧洛菲點頭,踩穩後翻身而上,幸好這一次成功了不然就丟臉了。
肖睿迴到幕後,顧洛菲對著導演的方向開著玩笑:“剛才的片段能不能別放進花絮裏?咱們就當作什麽也沒有發生過的樣子”。
“放心吧,後期一定會給你剪輯好的”。
言下之意是不可能不發,這麽有趣的鏡頭怎麽可能不發出來呢!
顧洛菲一臉生無可戀,早知道剛才就讓工作人員幫忙了,這個視頻放出去後粉絲會不會覺得她很傻雕?剛才那愚蠢的樣子和自己今天的裝扮明顯不太不符合。
不過導演沒給她很多的緩衝空間這場戲就開始了。
馬的速度不用很快,顧洛菲的承受能力還不錯再加上有些新奇,一時間表情沒有控製好。
“卡!”導演一聲另下,為了安全起見工作人員上來牽住馬。
“小顧你得記住你是個無情的殺手,所以表情是冷血的,剛才有一丟丟開心”。
“我知道了”。顧洛菲收起笑容,“第一次騎馬有些新鮮,我注意一下”。
第二場戲很順利,顧洛菲時刻繃著自己的臉,一副“別惹老子,老子不好惹”的表情。
第二遍過了以後,又拍了一些近景和特寫總算結束了。
結束的時候她還是有些意猶未盡,下了戲楊果果將手機遞給她。
林琪上前,“我們加個好友吧,我建了一個王者群,休息的時候我們可以一起開黑”。
“好啊!”顧洛菲自然不會拒絕,有時候女生之間的友誼來的很快,兩人交換了微信號後就聊起了別的。
</p>
一次不滿意就來第二次,兩次不滿意就三次,四次一直循環著。
“休息一下吧,不然容易肌肉酸痛,如果體力不支摔倒的話恐怕很嚴重,等下吃完飯再練習也不遲”。
為了安全著想肖睿讓她坐下來休息一下,顧洛菲沒有勉強點點頭,盤腿席地而坐,發絲上帶著汗水衣服也黏在後背大汗淋漓。
休息的時候肖睿和她聊著天,示範了一下敲腿的位置讓她敲打一下,訓練後不放鬆一下容易長肌肉這個道理她是知道的。
放鬆了一下,顧洛菲看了一眼手機上的時間,對他說:“那我先上去吃飯了,等下吃好以後再下來”。
“行”。肖睿自然知道她去找誰,很爽快的放人了,“下來的不用太早,一點左右都可以”。
“知道了”。
算了下時間,他給自己留了休息的時候,武術指導老師這麽貼心,顧洛菲覺得挺好的。
累成狗的爬迴到樓上,一進辦公室就毫無形象的坐在了沙發上,“累死我了”。
“這麽累?”南黎辰好笑的看著她沒有形象的樣子,半開著玩笑,“要不還是用替身吧”。
“不行”。小姑娘立馬就反駁了,顯然把他這句話當真了,“動作不是特別的難我自己可以完成的”。
南黎辰:“開玩笑的,吃飯吧”。
飯菜鬆開沒多久還是熱乎的,本來以為她訓練的忘了時間正準備下去找她,順便看看練習了什麽,還沒來得及去她就自己上來了。
練習了這麽久,上午吃的東西早就已經消化的差不多了,饑腸轆轆的哪裏還管自己的形象。
“慢點吃,沒人和你搶,小心嗆到了”。南黎辰又是心疼又是好笑,“不知道的人還以為你幾天沒吃飯了”。
“我知道了,這不是太餓了,別在意”。顧洛菲話這麽說手上的動作絲毫也沒有減慢,吃了一會兒覺得肚子沒這麽餓了以後,這才放慢了動作。
填飽肚子的滿足感像是完成了什麽大事一樣。
“幾點下去?”
“一點多”。
南黎辰抬起手腕看了一眼手表上的時間,還有一小時差不多的時間。
“那就去睡會兒,到時候時間到了我叫你”。
“好吧”。
她想著反正很累,睡一會兒也沒關係再加上他會喊自己不怕會睡過頭。
躺床上的那一瞬間本來以為自己會睡不著覺,卻沒想到躺下的那一刻連自己什麽時候睡著了都不知道。
外麵的人在工作,裏麵的人在睡覺,時間在不知不覺中悄然而逝。
南黎辰叫醒她,顧洛菲被他叫醒還不願意起來,在床賴了一會兒才坐起身。
“現在幾點了?”顧洛菲已經整理了一下自己的頭發,“好困”。
“一點半了”。南黎辰淡然開口。
顧洛菲:“……”。
“我睡了這麽久嗎?不是說一點左右叫我的嗎?”顧洛菲此刻淚流滿麵,相信他會準時喊自己所以才會放心的沒有設置鬧鍾。
沒想到遲了這麽多。
南黎辰,“看你睡的熟不忍心叫你起來,放心我已經和肖睿說過了,他知道了”。
“那也不好意思”。顧洛菲嘀咕一聲,精神了不少,“我得趕緊起來了”。
南黎辰沒攔著起身,白皙的手掌對她攤開。
顧洛菲握住借力起來,“果然午睡不能睡很久,感覺有些頭暈”。
據說睡15分鍾是最好的,可她做不到。
不在耽誤時間,顧洛菲趕緊去樓下,看到肖睿的時候有些不好意思的摸了摸頭,“不好意思,我睡過頭了”。
肖睿沒在意,老板已經提前說過了他心裏也知道,所以沒多說什麽,再加上訓練強度是有點高累的多睡了一會兒也沒啥毛病。
下午的訓練比起上午的輕鬆了許多,南黎辰下班她剛好也結束了。
一整天高強度的動作下來讓她有些不堪重負,晚上睡覺前南黎辰會幫她揉捏敲腿。
哪怕這樣了,隔天醒來的時候還是腰酸背痛的感覺渾身沒有一處是舒服的。
有了第一天,第二天適應的很快,一個星期過去她已經習慣了這個強度也沒有之前這麽累了,感覺自己體質變好的不是一點點。
武術指導後麵十幾天的時間就是保持身材不能讓自己的身材走樣,為此南黎辰怕她不吃晚飯準備的都是一些比較清淡的蔬菜肉就用雞胸肉來代替。
進組的時候楊果果看到她不可思議的瞪大了眼睛,“你怎麽又瘦了?請問有80嗎?”
顧洛菲想了想,“有84差不多”。
足足掉了八斤肉,一看就知道是因為健身健下去的,而不是餓瘦的。
“那我離你遠一點”。楊果果不動聲色的保持了距離。
“為什麽?”顧洛菲奇怪的看著中間的位置,這是準備放魚缸嗎?
“顯得我胖”。楊果果說這話的時候十分的理直氣壯。
她本來也不胖體重維持在100斤以內,可和顧洛菲在一起的話確實看著胖一點,十幾斤的差距還是很明顯的。
“你可以吃一個月的草,我保證你也可以瘦下來”。顧洛菲以過來人的身份看著她,“你可以試試我來監督你”。
楊果果一臉驚慌,連忙擺手,“不不不,我覺得我現在挺好的,再說了監督這工作還是我來比較好”。
吃一個月的草?
不可能的!
楊果果不會這麽折磨自己,平時沒事五最愛的就是吃東西。
兩人笑著打鬧,直到說開機了她們才停下來趕緊過去。
今天的天氣和好,穿著古裝服也不會覺得熱,顧洛菲第一次穿這麽英姿颯爽的古裝有些稀奇,最後造型小姐姐給她的頭發全部紮了起來,額頭兩邊貼了一些假發片更顯臉小。
顧洛菲慶幸自己的發際線不是特別高,這麽看著剛剛好,不然整個額頭寬寬的就很別扭。
“好看,和這個角色很配”。造型小姐姐誇讚著。
顧洛菲也很滿意,卻還是謙虛道:“還好,角色的臉比我瘦,我臉比臉胖”。
“沒有很胖,這樣剛剛好”。
……
拍完宣傳的圖片,發到微博後顧洛菲也跟著轉發,發送完畢沒來得及看評論直接把手機交給了楊果果保管。
正式開機作為女主的小侍衛自然形影不離的跟著女主,飾演女主的是林琪,上一年剛拿下影後,實力和美貌並存的人選,不得不說這個角色給她是最合適的。
幾個主演聚在一起很快就認識了,別看林琪很高冷不好相處的樣子,其實她的性格卻和她的外表不符。
不開口的時候她是高冷範,一開口就暴露逗比的屬性了。
最讓顧洛菲驚訝的是張雪珍居然也在這個劇組,飾演的是林琪的媽媽。
一開始就有一場馬戲,劇組選的馬都是經過訓練的保證是安全的前提下才會使用,顧洛菲長這麽大還沒有騎過馬。
林琪拍過的古裝戲比她多的多,馬戲自然不在話下,還沒開拍就跟她分享了一些騎馬的技巧還有上馬的姿勢。
本就蠢蠢欲動的心聽她說了這麽多更加心動了。
“好,場地工作人員趕緊撤離,可以上馬了”。
導演話音剛落,林琪輕鬆的上了馬。
顧洛菲聽了這麽久大概也明白了一點,然而……內心想的很美好,現實卻很殘酷,她腦海裏的畫麵應該是自己帥氣的上馬。
而現實卻是她掛在了那邊腳蹬了一下沒法上去。
兩人上馬的差距不是一般的大,惹的現場的人忍不住笑了出來。
肖睿麵帶笑意的過來,將她扶下來後,指著一個地方,“踩這裏然後上去就可以了”。
顧洛菲點頭,踩穩後翻身而上,幸好這一次成功了不然就丟臉了。
肖睿迴到幕後,顧洛菲對著導演的方向開著玩笑:“剛才的片段能不能別放進花絮裏?咱們就當作什麽也沒有發生過的樣子”。
“放心吧,後期一定會給你剪輯好的”。
言下之意是不可能不發,這麽有趣的鏡頭怎麽可能不發出來呢!
顧洛菲一臉生無可戀,早知道剛才就讓工作人員幫忙了,這個視頻放出去後粉絲會不會覺得她很傻雕?剛才那愚蠢的樣子和自己今天的裝扮明顯不太不符合。
不過導演沒給她很多的緩衝空間這場戲就開始了。
馬的速度不用很快,顧洛菲的承受能力還不錯再加上有些新奇,一時間表情沒有控製好。
“卡!”導演一聲另下,為了安全起見工作人員上來牽住馬。
“小顧你得記住你是個無情的殺手,所以表情是冷血的,剛才有一丟丟開心”。
“我知道了”。顧洛菲收起笑容,“第一次騎馬有些新鮮,我注意一下”。
第二場戲很順利,顧洛菲時刻繃著自己的臉,一副“別惹老子,老子不好惹”的表情。
第二遍過了以後,又拍了一些近景和特寫總算結束了。
結束的時候她還是有些意猶未盡,下了戲楊果果將手機遞給她。
林琪上前,“我們加個好友吧,我建了一個王者群,休息的時候我們可以一起開黑”。
“好啊!”顧洛菲自然不會拒絕,有時候女生之間的友誼來的很快,兩人交換了微信號後就聊起了別的。