早晨五點多，張天揚就早早離開了被窩，獨自一人走到了操場之上！莫大的校園裏早晨起床那麽早的，不是沒有，很少，寥寥無幾！看著空曠的操場，這麽一圈少說也有1000米了！張天揚想了想，估摸著現在自己能夠圍繞著操場跑個三圈就不錯了，畢竟自己這個身體，張天揚在適應了一天之後，也了解的差不多，幾乎和前生所經曆的別無二致，沒有主動的自我訓練過，所以中考的時候，最後一項體育項目2000米長跑，他最後是拚了最後一絲力氣，邁著如同灌了鉛似的腳步，還是咬牙堅持跑完了最後那一點路！
想到這裏，張天揚慢慢的跑了起來，注意著調節唿吸，順時針的跑動，這麽一圈下來竟然沒怎麽覺得累，！汗還是出了不少，畢竟新陳代謝是隨著身體運動所增加的！不知不覺已經跑了有三圈左右，此時的張天揚有些氣喘籲籲了~一邊跑一邊想，看來還是需要鍛煉啊~人的這身體就是奇妙，你越是鍛煉越更加健康，你如果每天山吃海喝吧，即便你吃的都是高營養到蛋白的東西，你隻會變的肥胖，另外加上三高而已~感覺自己還能堅持，於是張天揚又是埋頭繼續跑了起來~當第四圈終於跑完了的時候，張天揚的t恤已經濕透，整個人也頹的灘在一邊的草地上~大口的唿吸著空氣，張天揚感覺雖然疲憊，但是真的挺爽的~
在草地上湯了約麽五分鍾，張天揚重新站了起來，抓起外套，準備迴宿舍了~至於跑步，不能急於一時，什麽事都要循序漸進，有條理的發展，欲速則不達的道理他還是懂得的~
迴到了宿舍，張天揚想起昨天的承諾，於是拎著兄弟們的水壺，去開水房把開水都接滿，雖然一次隻能拿兩個，但是時間還有很長，所以他來迴跑了三趟，還是如約把開水都已經打滿~然後又在宿舍內潑了點水，把宿舍的地給掃了一下~張天揚看了看手表，時間也快六點了~看了看床鋪上的幾個結拜兄弟，都還沒有從昨天的爛醉之中睡醒過來，張天揚苦笑的搖了搖頭，又再次走向了操場，畢竟剛開學，還沒有發新書，沒有什麽要學習的~
來到操場，此時操場的人比剛才多了許多，大多數都是高年紀的，新生大多都在睡覺~目光略微掃了一下操場，昨天向著籃球場走去，他發現那邊有6個人在那裏打著3v3的半場，反正閑著也是閑著，去看看，學習一下技術也好~前世的時候，身高限製，農村的孩子本來就沒有接觸過這類東西，看著高個子打籃球，自己則是自卑的跑一邊去~不敢不好意思去參與~與此同時，張天揚的腦海裏浮現了許多關於籃球的人物，邁克爾喬丹，科比布萊恩特，沙克奧尼爾，勒布朗詹姆斯還有斯蒂芬庫裏~前世的時候，自己是科比的忠實粉絲，看著科比最後拿了5冠，退役儀式那場砍了60分的謝幕，至今想起仍然令人唏噓~在到後來的金州超級戰艦，庫裏的花哨運球crossve，以及逆天的超遠三分，如同巡航導彈一般神準，被球迷稱作庫昊，別名庫日天~想了許多，這邊張天揚也到了籃球場旁邊~
剛剛站定就看到一名穿著76人艾弗森3號球衣的學長，外線持球左腳往前輕輕探步，身體略微向左前傾，左手開始運球，右手護球，開始突破，防守他的人下意識的往他的左邊跟著退去，這時他突然一個減速，左手壓低運球，重心降低，啪的一聲球從左右運到了右手，一個急停，身體直挺挺的躍起，右手輕輕撥動籃球，手腕發力，籃球劃著一個美麗的弧線，唰的一聲，籃球應聲入框~
看到這裏張天揚，心裏一陣激動，這不是麥迪的招牌動作麽？急停跳投~激動歸激動，他自己知道，自己對於打籃球，也就局限於三步上籃和簡單的投籃而已，三步上籃還是隻會上低手籃~內心苦笑一下，張天揚決定以後每天有空的時候都要過來練習一下籃球~
“餘長順，你這急停跳投還是那麽的難防啊~”剛才被秀了一波的防守者，一臉悻悻的樣子說道~
“還行把，感覺還有待提高~嗬嗬~”餘長順不以為意的揉戳著自己的手腕~他是很輕鬆，或者說很瀟灑，可是在對方看來就是太裝x，所以接下來的幾個迴合，對方對他的防守都很謹慎嚴密，甚至粗暴~使得他得分都很難，命中率也堪堪的隻有一半左右~
雖然自己打籃球不怎麽在行，可是看得卻是入迷~這時突然有個人從身後拍了一下他的肩膀，“怎麽在一旁看著啊，怎麽不上場打啊~”
張天揚猛然迴過神來，看了一下~“班主任！是你~你怎麽來了？”有點吃驚，不過還是鎮定下來~
沒錯這個人就是張天揚的班主任老師張東~張東笑著看了看張天揚“隻能你有早起的習慣，我就不能早起麽？說著表情故作嚴肅的看向張天揚~”
“那，那啥，我不是這個意思~”張天揚剛剛的鎮定就變成了尷尬的手足無措~
“好了，沒事！一起打一會？”張東看到張天揚的窘迫，也沒有在繼續調侃他，反而向他發起了打球的邀請~
“可是我不會啊，我隻會投籃和三步籃，命中率還不高~”聽到邀請，張天揚內心很是欣喜，可是心中還是沒有自信，畢竟自己的技術自己明白~
“沒事，一起打就是，你和我一隊，多給我傳球就是~”張東作為一名老師，對於學生的鼓勵，他還是知道怎麽做的，他拍拍張天揚的肩膀，示意沒事~
這時打籃球的高年級的學生也看到張東的到來，於是對著他打招唿“東哥，你來了~”
“嗯，打著呢？來這麽早啊~要不再加兩個，算上我倆，來打全場啊？”張東也向他們打了下招唿，用手指了一下自己和張天揚~
“好啊，高明還有李偉，你們倆人也過來，你們和東哥他們一隊，王強你也過去~”說話的是剛才防守餘長順的那個高個子~可能是平時一起玩，而且身體又高大強壯，所以這些人都很聽他的~高明，李偉，王強三個人也沒有反對，都走到了張天揚他們這邊~
“你們發球！我們防守！”張東作為老師，很有風度的把球權讓給了餘長順那邊~
於是餘長順這邊接過高個子的發球，持球推線，迅速的帶球過了半場，防守他的是王強~王強身體略微偏單薄~移動速度也是一般，餘長順看到王強單防自己，心裏還是很放鬆的~隻見他右手運球越過三分線，左手護球，身體用力向著防守的王強，使勁扛去！本來王強身體就單薄，不善於這中對抗性的防守，被餘長順這麽一扛，有些吃不住力，往後一退~也就是這麽一退，狡猾如餘長順這樣的打籃球老手，立馬右腳為軸，收迴左腳，一個後轉身，拉開了餘王強有兩個半身位的距離，輕輕躍起，瀟灑的把籃球投了出去~球進~
“漂亮，餘長順~”餘長順的幾個隊友在往迴後撤防守的時候也不忘和他擊手相慶~
這個漂亮的後轉身，張天揚看了，感覺很羨慕，那麽的瀟灑自如~
張東也是一笑，沒有在意~看看張天揚說“看到沒，學著點，你也可以的~”然後把球發到了張天揚手裏~自己快速的跑向前場~
張天揚聽了張東的話，心裏也稍微鎮定下來~運球來到三分線，這時對麵的防守人立刻的貼了上來，兩手張開對張天揚籠罩著~由於技術有限，張天揚一時很難找到出手時機~於是他也想起餘長順的動作，右手運球用身體往防守者身上扛~對麵防守他的人看到他這個動作，心裏不屑的嘲諷著，傻x你以為你是餘長順？160左右的身高，你背身單打我？想著，身體兀自的向前挺了挺，雙手來到了張天揚的腰部~王強這時看到張天揚單打，明顯可以看到他的身高劣勢，肯定不會成功，於是跑向圈外想接球，可是防守他的人也不是傻子，就是貼身盯防~高明和李偉在高位也是被盯防的很死~而張東則是默默的來到張天揚同側的低位，用背抵住防守者，打算要球~
張天揚雖然此時看似在單打，但是他的心裏清楚，自己的單打連百分之十的成功率都沒有，況且一直以來自己投籃練習成功率都不高~於是他就佯裝單打，希望隊友可以跑開位置接球~可是當看到王強被防死的時候，他心裏都不知怎麽是好了~這時他的眼角突然發現一個身影在他的圈內他的後方要球~這是一個極限的視野~一般這時麵對高大防守者，是不好發現的~於是有了主意~重生了的張天揚畢竟是看了nba15年的忠實球迷，他又一次的扛了一下防守者，然後右腳為軸，收迴左腳，雙手持球，舉起，同一個動作模仿餘長順，在張天揚用來是那麽的生澀空洞~不過這已經足夠了~因為對位他的防守者認為他在愚蠢的翻版餘長順的動作呢，於是高高躍起~
這時的張天揚嘴角露出了一絲弧度~
想到這裏，張天揚慢慢的跑了起來，注意著調節唿吸，順時針的跑動，這麽一圈下來竟然沒怎麽覺得累，！汗還是出了不少，畢竟新陳代謝是隨著身體運動所增加的！不知不覺已經跑了有三圈左右，此時的張天揚有些氣喘籲籲了~一邊跑一邊想，看來還是需要鍛煉啊~人的這身體就是奇妙，你越是鍛煉越更加健康，你如果每天山吃海喝吧，即便你吃的都是高營養到蛋白的東西，你隻會變的肥胖，另外加上三高而已~感覺自己還能堅持，於是張天揚又是埋頭繼續跑了起來~當第四圈終於跑完了的時候，張天揚的t恤已經濕透，整個人也頹的灘在一邊的草地上~大口的唿吸著空氣，張天揚感覺雖然疲憊，但是真的挺爽的~
在草地上湯了約麽五分鍾，張天揚重新站了起來，抓起外套，準備迴宿舍了~至於跑步，不能急於一時，什麽事都要循序漸進，有條理的發展，欲速則不達的道理他還是懂得的~
迴到了宿舍，張天揚想起昨天的承諾，於是拎著兄弟們的水壺，去開水房把開水都接滿，雖然一次隻能拿兩個，但是時間還有很長，所以他來迴跑了三趟，還是如約把開水都已經打滿~然後又在宿舍內潑了點水，把宿舍的地給掃了一下~張天揚看了看手表，時間也快六點了~看了看床鋪上的幾個結拜兄弟，都還沒有從昨天的爛醉之中睡醒過來，張天揚苦笑的搖了搖頭，又再次走向了操場，畢竟剛開學，還沒有發新書，沒有什麽要學習的~
來到操場，此時操場的人比剛才多了許多，大多數都是高年紀的，新生大多都在睡覺~目光略微掃了一下操場，昨天向著籃球場走去，他發現那邊有6個人在那裏打著3v3的半場，反正閑著也是閑著，去看看，學習一下技術也好~前世的時候，身高限製，農村的孩子本來就沒有接觸過這類東西，看著高個子打籃球，自己則是自卑的跑一邊去~不敢不好意思去參與~與此同時，張天揚的腦海裏浮現了許多關於籃球的人物，邁克爾喬丹，科比布萊恩特，沙克奧尼爾，勒布朗詹姆斯還有斯蒂芬庫裏~前世的時候，自己是科比的忠實粉絲，看著科比最後拿了5冠，退役儀式那場砍了60分的謝幕，至今想起仍然令人唏噓~在到後來的金州超級戰艦，庫裏的花哨運球crossve，以及逆天的超遠三分，如同巡航導彈一般神準，被球迷稱作庫昊，別名庫日天~想了許多，這邊張天揚也到了籃球場旁邊~
剛剛站定就看到一名穿著76人艾弗森3號球衣的學長，外線持球左腳往前輕輕探步，身體略微向左前傾，左手開始運球，右手護球，開始突破，防守他的人下意識的往他的左邊跟著退去，這時他突然一個減速，左手壓低運球，重心降低，啪的一聲球從左右運到了右手，一個急停，身體直挺挺的躍起，右手輕輕撥動籃球，手腕發力，籃球劃著一個美麗的弧線，唰的一聲，籃球應聲入框~
看到這裏張天揚，心裏一陣激動，這不是麥迪的招牌動作麽？急停跳投~激動歸激動，他自己知道，自己對於打籃球，也就局限於三步上籃和簡單的投籃而已，三步上籃還是隻會上低手籃~內心苦笑一下，張天揚決定以後每天有空的時候都要過來練習一下籃球~
“餘長順，你這急停跳投還是那麽的難防啊~”剛才被秀了一波的防守者，一臉悻悻的樣子說道~
“還行把，感覺還有待提高~嗬嗬~”餘長順不以為意的揉戳著自己的手腕~他是很輕鬆，或者說很瀟灑，可是在對方看來就是太裝x，所以接下來的幾個迴合，對方對他的防守都很謹慎嚴密，甚至粗暴~使得他得分都很難，命中率也堪堪的隻有一半左右~
雖然自己打籃球不怎麽在行，可是看得卻是入迷~這時突然有個人從身後拍了一下他的肩膀，“怎麽在一旁看著啊，怎麽不上場打啊~”
張天揚猛然迴過神來，看了一下~“班主任！是你~你怎麽來了？”有點吃驚，不過還是鎮定下來~
沒錯這個人就是張天揚的班主任老師張東~張東笑著看了看張天揚“隻能你有早起的習慣，我就不能早起麽？說著表情故作嚴肅的看向張天揚~”
“那，那啥，我不是這個意思~”張天揚剛剛的鎮定就變成了尷尬的手足無措~
“好了，沒事！一起打一會？”張東看到張天揚的窘迫，也沒有在繼續調侃他，反而向他發起了打球的邀請~
“可是我不會啊，我隻會投籃和三步籃，命中率還不高~”聽到邀請，張天揚內心很是欣喜，可是心中還是沒有自信，畢竟自己的技術自己明白~
“沒事，一起打就是，你和我一隊，多給我傳球就是~”張東作為一名老師，對於學生的鼓勵，他還是知道怎麽做的，他拍拍張天揚的肩膀，示意沒事~
這時打籃球的高年級的學生也看到張東的到來，於是對著他打招唿“東哥，你來了~”
“嗯，打著呢？來這麽早啊~要不再加兩個，算上我倆，來打全場啊？”張東也向他們打了下招唿，用手指了一下自己和張天揚~
“好啊，高明還有李偉，你們倆人也過來，你們和東哥他們一隊，王強你也過去~”說話的是剛才防守餘長順的那個高個子~可能是平時一起玩，而且身體又高大強壯，所以這些人都很聽他的~高明，李偉，王強三個人也沒有反對，都走到了張天揚他們這邊~
“你們發球！我們防守！”張東作為老師，很有風度的把球權讓給了餘長順那邊~
於是餘長順這邊接過高個子的發球，持球推線，迅速的帶球過了半場，防守他的是王強~王強身體略微偏單薄~移動速度也是一般，餘長順看到王強單防自己，心裏還是很放鬆的~隻見他右手運球越過三分線，左手護球，身體用力向著防守的王強，使勁扛去！本來王強身體就單薄，不善於這中對抗性的防守，被餘長順這麽一扛，有些吃不住力，往後一退~也就是這麽一退，狡猾如餘長順這樣的打籃球老手，立馬右腳為軸，收迴左腳，一個後轉身，拉開了餘王強有兩個半身位的距離，輕輕躍起，瀟灑的把籃球投了出去~球進~
“漂亮，餘長順~”餘長順的幾個隊友在往迴後撤防守的時候也不忘和他擊手相慶~
這個漂亮的後轉身，張天揚看了，感覺很羨慕，那麽的瀟灑自如~
張東也是一笑，沒有在意~看看張天揚說“看到沒，學著點，你也可以的~”然後把球發到了張天揚手裏~自己快速的跑向前場~
張天揚聽了張東的話，心裏也稍微鎮定下來~運球來到三分線，這時對麵的防守人立刻的貼了上來，兩手張開對張天揚籠罩著~由於技術有限，張天揚一時很難找到出手時機~於是他也想起餘長順的動作，右手運球用身體往防守者身上扛~對麵防守他的人看到他這個動作，心裏不屑的嘲諷著，傻x你以為你是餘長順？160左右的身高，你背身單打我？想著，身體兀自的向前挺了挺，雙手來到了張天揚的腰部~王強這時看到張天揚單打，明顯可以看到他的身高劣勢，肯定不會成功，於是跑向圈外想接球，可是防守他的人也不是傻子，就是貼身盯防~高明和李偉在高位也是被盯防的很死~而張東則是默默的來到張天揚同側的低位，用背抵住防守者，打算要球~
張天揚雖然此時看似在單打，但是他的心裏清楚，自己的單打連百分之十的成功率都沒有，況且一直以來自己投籃練習成功率都不高~於是他就佯裝單打，希望隊友可以跑開位置接球~可是當看到王強被防死的時候，他心裏都不知怎麽是好了~這時他的眼角突然發現一個身影在他的圈內他的後方要球~這是一個極限的視野~一般這時麵對高大防守者，是不好發現的~於是有了主意~重生了的張天揚畢竟是看了nba15年的忠實球迷，他又一次的扛了一下防守者，然後右腳為軸，收迴左腳，雙手持球，舉起，同一個動作模仿餘長順，在張天揚用來是那麽的生澀空洞~不過這已經足夠了~因為對位他的防守者認為他在愚蠢的翻版餘長順的動作呢，於是高高躍起~
這時的張天揚嘴角露出了一絲弧度~