所有弟子繼續被迫訓練，金長老帶領著大家來到了後山，這是一座瀑布，飛流直下三千尺，如此高還有法陣重力壓迫力加持，要求弟子們在最下方堅持兩個時辰不間斷，不能用靈力。
這可不是一般體質的人能堅持下來的，即使周諾特意練了幾天還是無法承受的住，在水拍打在身上那一刻，他們覺著平時溫柔的水，此刻卻像冰，寒冷，鋒利，打在身上，痛到心裏。
“這真的可以嗎？”不斷的有弟子在退出，堅持不住，甚至還有當場昏厥卻又被冷水澆醒的，反倒是藍芸芸較弱的身軀挺的最直，抗出一片天。
“好了，先到這吧。”好在金長老還知道循序漸進，停了這一天的訓練,可今天的晚飯由長老統一安排，也不知招誰惹誰了。
原以為會是挺不錯的犒勞餐，卻發現清淡的青菜，一些沒什麽滋味的靈藥，據說這樣不攝入雜質，不會影響煆體進度，甚至會讓靈氣更加純淨。
“我倒是覺著可以斑駁一點。”周諾嚼著並沒有什麽味道的飯菜悶悶不樂的，沒有肉也沒什麽好吃的了，走迴了房間，躺在床上。
陳洛也迴來了，他知道周諾一走絕對是有什麽好東西在手呢。
果然是兄弟情，周諾將前幾天烤熟的肉熱了一下，在涼亭內邊吹風邊吃著。
“這麽吃，不怕嘴吹歪了啊！”陳洛過來很不客氣的拿起一塊就咬，“還不錯呢，有嚼頭，鹹淡也挺好，要是在辣一點就好了。”大口的吃著。
周諾還沒來得及說話，就見金長老風風火火的過來沒收了食物，“我就知道你們倆小子沒安好心，這關鍵時刻啊，你們吃這些東西會影響修煉進度的。”
“沒那麽嚴重，我們吃了這麽久，不也一樣練的很快嗎！”
“你懂什麽啊，這肉除雜除不幹淨，雜質毒素全在裏邊，都讓你們吃了！”
周諾很想像師姐那樣懟長老，但他還是掂量的清自己的斤兩，忍了下來，忍痛割愛，沒有一點肉吃了。
陳洛也很沮喪，迴去運轉靈氣，仿佛要將自己灌飽一般。
次日清晨，大家又被喊起來，繼續抗瀑布，眾人唉聲載道的，卻沒人敢反抗，隻因周諾已經被罰進入冰窟內禁閉三個時辰。
冰窟內換算下有零下七十多攝氏度，這都能把人凍成冰雕了，即使有靈氣護體，但靈氣都成了一層冰罩，喊人還沒人理，自己又出不去，他隻得收心對抗寒冷以及不定時來的寒流。
衣服都凍的能砸死個人了，時間終於到了，被放出來的感覺如此美妙，躺在草地上沐浴著溫暖的陽光，陸離師兄微笑和煦的笑容
他直接被抬到了瀑布，又被毫不留情的陸離師兄，親手丟了進去，而陸離在沒迴過頭的走了，除了周諾與長老沒人知道，他悄悄的來，悄悄的走，不帶著一片塵土。
眾弟子直看見一個人浮出水麵，一動不動，有些眼熟，隨後那人被靈氣運送到瀑布之下，瞬間砸了起來，正是周諾，悲催的挨最毒的澆。
好在這次體質有所提升，就這樣連續了三天之後，他們終於遠離了這個項目。
但他們永遠猜不到長老的心思，以及下一項折磨人的訓練。
這可不是一般體質的人能堅持下來的，即使周諾特意練了幾天還是無法承受的住，在水拍打在身上那一刻，他們覺著平時溫柔的水，此刻卻像冰，寒冷，鋒利，打在身上，痛到心裏。
“這真的可以嗎？”不斷的有弟子在退出，堅持不住，甚至還有當場昏厥卻又被冷水澆醒的，反倒是藍芸芸較弱的身軀挺的最直，抗出一片天。
“好了，先到這吧。”好在金長老還知道循序漸進，停了這一天的訓練,可今天的晚飯由長老統一安排，也不知招誰惹誰了。
原以為會是挺不錯的犒勞餐，卻發現清淡的青菜，一些沒什麽滋味的靈藥，據說這樣不攝入雜質，不會影響煆體進度，甚至會讓靈氣更加純淨。
“我倒是覺著可以斑駁一點。”周諾嚼著並沒有什麽味道的飯菜悶悶不樂的，沒有肉也沒什麽好吃的了，走迴了房間，躺在床上。
陳洛也迴來了，他知道周諾一走絕對是有什麽好東西在手呢。
果然是兄弟情，周諾將前幾天烤熟的肉熱了一下，在涼亭內邊吹風邊吃著。
“這麽吃，不怕嘴吹歪了啊！”陳洛過來很不客氣的拿起一塊就咬，“還不錯呢，有嚼頭，鹹淡也挺好，要是在辣一點就好了。”大口的吃著。
周諾還沒來得及說話，就見金長老風風火火的過來沒收了食物，“我就知道你們倆小子沒安好心，這關鍵時刻啊，你們吃這些東西會影響修煉進度的。”
“沒那麽嚴重，我們吃了這麽久，不也一樣練的很快嗎！”
“你懂什麽啊，這肉除雜除不幹淨，雜質毒素全在裏邊，都讓你們吃了！”
周諾很想像師姐那樣懟長老，但他還是掂量的清自己的斤兩，忍了下來，忍痛割愛，沒有一點肉吃了。
陳洛也很沮喪，迴去運轉靈氣，仿佛要將自己灌飽一般。
次日清晨，大家又被喊起來，繼續抗瀑布，眾人唉聲載道的，卻沒人敢反抗，隻因周諾已經被罰進入冰窟內禁閉三個時辰。
冰窟內換算下有零下七十多攝氏度，這都能把人凍成冰雕了，即使有靈氣護體，但靈氣都成了一層冰罩，喊人還沒人理，自己又出不去，他隻得收心對抗寒冷以及不定時來的寒流。
衣服都凍的能砸死個人了，時間終於到了，被放出來的感覺如此美妙，躺在草地上沐浴著溫暖的陽光，陸離師兄微笑和煦的笑容
他直接被抬到了瀑布，又被毫不留情的陸離師兄，親手丟了進去，而陸離在沒迴過頭的走了，除了周諾與長老沒人知道，他悄悄的來，悄悄的走，不帶著一片塵土。
眾弟子直看見一個人浮出水麵，一動不動，有些眼熟，隨後那人被靈氣運送到瀑布之下，瞬間砸了起來，正是周諾，悲催的挨最毒的澆。
好在這次體質有所提升，就這樣連續了三天之後，他們終於遠離了這個項目。
但他們永遠猜不到長老的心思，以及下一項折磨人的訓練。