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在原獸森林的一處樹木環繞的山穀中，一個精瘦的少年正在舉著一塊半人高的大石頭站在一根碗口粗的樹幹上，做著重力深蹲；一個嘛滿頭花白衣衫襤褸的老頭躺在另外的一根樹杈上，一邊唱著著小曲，一邊拿著酒壺，喝著小酒。
這一老一小正是靈風和他師父瘋魔散人。
“好多個了”，瘋魔散人瞟了靈風一眼隨意的問道。
“一百二十五個了”靈風吃力的迴答道。
“繼續，今天的目標是做夠500個”瘋魔散人說道。
“你讓我去死吧，怎麽可能，我已經快堅持不住了”靈風聲音很疲憊的說著。此時他的雙腿已經控製不住的開始顫抖，也連帶著樹幹吱做響仿佛要壓垮了似的。
“再堅持堅持，為了你的霸道武學，要想修煉那套武學，你至少要能完成1000個暴力深蹲才算是勉強合格”瘋魔散人語氣一振，說道。
“啊，一百二十六，一百二十七，一百二十八。。。。。。。。一百五十九，一百、一百、一百六十”靈風嘶吼的聲音從口中傳出。
“噗、噗、噗”在靈風作第一百六十一個的時候，在蹲下一般時顫抖的雙腿終於不堪重負，腳底不受控製的一滑，竟是直接朝著下麵落去。
這是瘋魔散人一動，像一陣風一般的拉住靈風的腳，雙腳在樹枝上一蹬，便平穩的落在地上。
“啊，舒服”靈風艱難的吼道，他的雙腿就像灌鉛了一樣，腿部肌肉酸脹，現在連站起來的力氣都沒有了。
在樹枝上做暴力深蹲，訓練的不止腿部肌肉，還需要高度集中的精神力，以及良好的平衡力，這是瘋魔散人獨創的“修煉秘訣”。
才吃完那麽多大補之物，正是進行修煉，促進肌肉生長的時候大好時候，現在靈風雙腳的酸痛，正是肌肉生長的現象。
把大石頭背著，腳酸脹了，手還有勁，再做兩百個暴力俯臥撐，瘋魔散人不想要靈風歇著說道。
“啊，師父，我腳都站不起來了。”能不能歇會啊靈風一邊喘氣一邊說道。
“不行，馬上行動，不然我們換一種。”瘋魔散人語氣一轉邪笑道。
“換啥”靈風看著師父的表情，想著，這個老混蛋一定又在打壞主意了。
“挨打，挨打也是幫你強健體魄的大好方法。”瘋魔散人說道。
“那算了，我還是接著練吧”想到曾經自己被揍到在床上躺了三天三天的日子，靈風才不想再被打了。
靈風吃力起身，扛起石頭甩到背上接著便趴下做了起來。
每次撐起的時候，靈風手臂上都青筋暴起，三頭肌和二頭肌都在高度緊張狀態，背闊肌也像拉弓一樣，每次都處於高度負荷的緊張狀態。
良久後“一百九十八。。。一百九十九。。。兩百。”
“撲通”巨石被靈風狠狠的摔在地上，靈風如釋重負的趴在地上，現在是一根手指頭也不想在抬起來了。
瘋魔散人終於露出了略有些滿意的表情，但還是露出略帶不滿的聲音道“下次就必須再加一百個了，現在把衣服脫了”。
“啊，要幹嘛，老混蛋原來你還好這口”靈風雙手捂住胸口，像個小女生一樣，驚訝這吼叫道。
“你個小混蛋，滾開，老子喜歡波大屁股大的大姑娘，對你這跟排骨似的身材才不感興趣”瘋魔散人氣得踹了靈風一家，痛的靈風嗷嗷直叫。
“我是要給你上凝露藥膏，好讓你恢複得快一些”
“喔喔，嚇死我了”靈風鬆了口氣，艱難的抬起手把身上破舊的麻衣撤掉，隻留下褲衩在身上。
瘋魔散人從身上掏出凝露藥膏小心翼翼的均勻得塗抹在靈風的手臂肌肉背部肌肉和腿部肌肉上，然後接著說“現在趕緊運轉原氣吸收藥力。”
不待瘋魔散人說完，靈風便開始運轉原力，四周的空氣瞬間扭曲，一股股天地原力從空氣中剝離出來，聚集到靈風的身邊。靈風心裏暗喜，因為這時運轉原力，吸收原力的速度可是要比平時快出數倍不止。
慢慢的天色也暗了下來，四周也變得更加的寧靜，樹林中響著陣陣蛐蛐的叫聲。
“突破到五重聚氣境前期頂峰了啦”靈風吐了口氣，身上的原氣運轉也慢慢的停了下來。看來確實是今天吃得太好了，黑犀豪豬和三尾靈芝，青靈藤可都是大補之物啊。
“修煉好啦，天色也晚了，迴去家裏睡覺修煉，明天接著訓練”瘋魔散人睜開眼，稱了個懶腰說道。說罷便徑直的離去了。
。。。。。
第二日一早天色尚還未亮，靈風便爬起來了，背起準備好的轉滿石頭的布袋，一路從家裏跑到原獸山脈，跑步也是修行中很重要的一種，跑步可以增強心肺的活力，鍛煉忍耐能力。
跑到昨天的山穀大概跑了有半個時辰，還沒等瘋魔散人到來，靈風便自己開始盤坐起來運轉原氣靜靜的修煉。
“喲，來得還挺早的嘛”一炷香後，瘋魔散人也慢悠悠的走來了。
“那是呀，師父今天怎麽練”靈風問道。
今天你先舉500下巨石。
“好嘞”靈風爽快的迴答道，便道一旁搬起巨石開始練了起來。
靈風每天一早便爬起來，來到這片峽穀，把一身的力氣用光，然後又練到一根手指頭都抬不起來才停下來塗抹凝露藥膏修煉到晚上夜深人靜時才迴家。
。。。。。
這樣日複一日的訓練經過了一個月，當最後一點凝露藥膏塗抹到靈風身上，靈風也借著藥力直接突破到五重聚氣境後期。”
“好了，接下來該你去給為師采摘凝露草了，這也是你下一個階段的訓練，實戰訓練”瘋魔散人看著凝露藥膏的用完，心痛不已，對著靈風說道。
“啊，師父你可更緊我呀，要是遇到強大的原獸可千萬要救我”靈風擔心的說道。
“我可沒說要跟著你，你自己去，我迴去看欣賞張寡婦洗澡去了，拜拜”說罷，扔下一柄短劍，瘋魔散人便一溜煙的跑沒影了。
“唉，你這個老混蛋，上次說的帶我偷去看南宮靈兒洗澡的事情別忘了啊。”靈風笑罵道，向著瘋魔散人離去的方向喊著。
“放心，等你采迴來，我就帶你去看”瘋魔散人的聲音從遠處傳來。
靈風撿起短劍，仔細瞧了瞧，這把短劍比原來的柄邊黝黑的短劍要短上幾分，渾身泛著深青色的光澤，看上去可比自己的那柄短劍要鋒利幾分。
“哇，下品武器這個老頭這次這麽大方，這把劍少說也得上百金幣吧。”靈風拿起短劍，隨意揮舞兩下，感受著鋒利的劍氣道“再遇到黑犀豪豬，小爺可不會再被追得那麽慘了。”
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在原獸森林的一處樹木環繞的山穀中，一個精瘦的少年正在舉著一塊半人高的大石頭站在一根碗口粗的樹幹上，做著重力深蹲；一個嘛滿頭花白衣衫襤褸的老頭躺在另外的一根樹杈上，一邊唱著著小曲，一邊拿著酒壺，喝著小酒。
這一老一小正是靈風和他師父瘋魔散人。
“好多個了”，瘋魔散人瞟了靈風一眼隨意的問道。
“一百二十五個了”靈風吃力的迴答道。
“繼續，今天的目標是做夠500個”瘋魔散人說道。
“你讓我去死吧，怎麽可能，我已經快堅持不住了”靈風聲音很疲憊的說著。此時他的雙腿已經控製不住的開始顫抖，也連帶著樹幹吱做響仿佛要壓垮了似的。
“再堅持堅持，為了你的霸道武學，要想修煉那套武學，你至少要能完成1000個暴力深蹲才算是勉強合格”瘋魔散人語氣一振，說道。
“啊，一百二十六，一百二十七，一百二十八。。。。。。。。一百五十九，一百、一百、一百六十”靈風嘶吼的聲音從口中傳出。
“噗、噗、噗”在靈風作第一百六十一個的時候，在蹲下一般時顫抖的雙腿終於不堪重負，腳底不受控製的一滑，竟是直接朝著下麵落去。
這是瘋魔散人一動，像一陣風一般的拉住靈風的腳，雙腳在樹枝上一蹬，便平穩的落在地上。
“啊，舒服”靈風艱難的吼道，他的雙腿就像灌鉛了一樣，腿部肌肉酸脹，現在連站起來的力氣都沒有了。
在樹枝上做暴力深蹲，訓練的不止腿部肌肉，還需要高度集中的精神力，以及良好的平衡力，這是瘋魔散人獨創的“修煉秘訣”。
才吃完那麽多大補之物，正是進行修煉，促進肌肉生長的時候大好時候，現在靈風雙腳的酸痛，正是肌肉生長的現象。
把大石頭背著，腳酸脹了，手還有勁，再做兩百個暴力俯臥撐，瘋魔散人不想要靈風歇著說道。
“啊，師父，我腳都站不起來了。”能不能歇會啊靈風一邊喘氣一邊說道。
“不行，馬上行動，不然我們換一種。”瘋魔散人語氣一轉邪笑道。
“換啥”靈風看著師父的表情，想著，這個老混蛋一定又在打壞主意了。
“挨打，挨打也是幫你強健體魄的大好方法。”瘋魔散人說道。
“那算了，我還是接著練吧”想到曾經自己被揍到在床上躺了三天三天的日子，靈風才不想再被打了。
靈風吃力起身，扛起石頭甩到背上接著便趴下做了起來。
每次撐起的時候，靈風手臂上都青筋暴起，三頭肌和二頭肌都在高度緊張狀態，背闊肌也像拉弓一樣，每次都處於高度負荷的緊張狀態。
良久後“一百九十八。。。一百九十九。。。兩百。”
“撲通”巨石被靈風狠狠的摔在地上，靈風如釋重負的趴在地上，現在是一根手指頭也不想在抬起來了。
瘋魔散人終於露出了略有些滿意的表情，但還是露出略帶不滿的聲音道“下次就必須再加一百個了，現在把衣服脫了”。
“啊，要幹嘛，老混蛋原來你還好這口”靈風雙手捂住胸口，像個小女生一樣，驚訝這吼叫道。
“你個小混蛋，滾開，老子喜歡波大屁股大的大姑娘，對你這跟排骨似的身材才不感興趣”瘋魔散人氣得踹了靈風一家，痛的靈風嗷嗷直叫。
“我是要給你上凝露藥膏，好讓你恢複得快一些”
“喔喔，嚇死我了”靈風鬆了口氣，艱難的抬起手把身上破舊的麻衣撤掉，隻留下褲衩在身上。
瘋魔散人從身上掏出凝露藥膏小心翼翼的均勻得塗抹在靈風的手臂肌肉背部肌肉和腿部肌肉上，然後接著說“現在趕緊運轉原氣吸收藥力。”
不待瘋魔散人說完，靈風便開始運轉原力，四周的空氣瞬間扭曲，一股股天地原力從空氣中剝離出來，聚集到靈風的身邊。靈風心裏暗喜，因為這時運轉原力，吸收原力的速度可是要比平時快出數倍不止。
慢慢的天色也暗了下來，四周也變得更加的寧靜，樹林中響著陣陣蛐蛐的叫聲。
“突破到五重聚氣境前期頂峰了啦”靈風吐了口氣，身上的原氣運轉也慢慢的停了下來。看來確實是今天吃得太好了，黑犀豪豬和三尾靈芝，青靈藤可都是大補之物啊。
“修煉好啦，天色也晚了，迴去家裏睡覺修煉，明天接著訓練”瘋魔散人睜開眼，稱了個懶腰說道。說罷便徑直的離去了。
。。。。。
第二日一早天色尚還未亮，靈風便爬起來了，背起準備好的轉滿石頭的布袋，一路從家裏跑到原獸山脈，跑步也是修行中很重要的一種，跑步可以增強心肺的活力，鍛煉忍耐能力。
跑到昨天的山穀大概跑了有半個時辰，還沒等瘋魔散人到來，靈風便自己開始盤坐起來運轉原氣靜靜的修煉。
“喲，來得還挺早的嘛”一炷香後，瘋魔散人也慢悠悠的走來了。
“那是呀，師父今天怎麽練”靈風問道。
今天你先舉500下巨石。
“好嘞”靈風爽快的迴答道，便道一旁搬起巨石開始練了起來。
靈風每天一早便爬起來，來到這片峽穀，把一身的力氣用光，然後又練到一根手指頭都抬不起來才停下來塗抹凝露藥膏修煉到晚上夜深人靜時才迴家。
。。。。。
這樣日複一日的訓練經過了一個月，當最後一點凝露藥膏塗抹到靈風身上，靈風也借著藥力直接突破到五重聚氣境後期。”
“好了，接下來該你去給為師采摘凝露草了，這也是你下一個階段的訓練，實戰訓練”瘋魔散人看著凝露藥膏的用完，心痛不已，對著靈風說道。
“啊，師父你可更緊我呀，要是遇到強大的原獸可千萬要救我”靈風擔心的說道。
“我可沒說要跟著你，你自己去，我迴去看欣賞張寡婦洗澡去了，拜拜”說罷，扔下一柄短劍，瘋魔散人便一溜煙的跑沒影了。
“唉，你這個老混蛋，上次說的帶我偷去看南宮靈兒洗澡的事情別忘了啊。”靈風笑罵道，向著瘋魔散人離去的方向喊著。
“放心，等你采迴來，我就帶你去看”瘋魔散人的聲音從遠處傳來。
靈風撿起短劍，仔細瞧了瞧，這把短劍比原來的柄邊黝黑的短劍要短上幾分，渾身泛著深青色的光澤，看上去可比自己的那柄短劍要鋒利幾分。
“哇，下品武器這個老頭這次這麽大方，這把劍少說也得上百金幣吧。”靈風拿起短劍，隨意揮舞兩下，感受著鋒利的劍氣道“再遇到黑犀豪豬，小爺可不會再被追得那麽慘了。”