“唿…”合上秘籍後，楊凡忍不住長舒了一口氣，開口感歎道：“果然每一種修行都不簡單，每一個步驟都是千錘百煉，錯了一步就會步步錯。”
感慨完後，楊凡也沒有遲疑，直接盤腿入定，不過他並沒有立馬開始修煉，而是開始以黃藥師的《基礎內功》推演屬於他的內功基礎篇。
這倒不是他覺得黃藥師會害他，或是對方的這篇《基礎內功》不好，其實，這篇《基礎內功》放在江湖上已經是頂級功法了，不過，誰又會嫌棄功法更好？那個人又能夠放棄修煉更好功法的機會？
因為造化玉蝶已經跟整個世界融合了，所以楊凡也沒有辦法用真正的造化玉蝶來推演功法，隻能以觀想來借助其推演能力。
刹那間，數百字的《基礎內功》在楊凡的觀想空間裏散開，滿天飛舞，每過一段時間就會進行一次重組，而每一次重組都會有一些文字崩潰，又會出現一些新的文字，隻是崩潰的文字多，而新出現的文字卻很少。
每一次重組出來的功法都比之前的一次更加精妙，而這種重組一直進行了九次，最後浮現在楊凡觀想空間裏的就是隻有八十一個字組成的《基礎內功》。
閉幕仔細感悟了一番這新出現的功法，楊凡的臉上忍不住露出一抹欣喜之色，開口道：“從今以後你就叫《九轉築基篇》了。”
雖然對於這種推演功能楊凡已經嚐試過幾次，但是，每一次嚐試依舊讓他驚歎不已，就好比這以黃藥師的《基礎內功》而推演出來《九轉築基篇》。
修煉了它不光可以更快更容易的完成築基三境的修煉，而且，在修煉第三境，也就是氣滿丹田內力生的時候，其更是從一次壓縮變成了九次壓縮，而壓縮後的內力也會是別人的九倍，不管是量上，還是精純度上，都是別人的九倍。
可以說這篇《九轉築基篇》最精華的部分就是這最後的九次壓縮，而這也是一次創舉，要知道就算是黃藥師這種宗師級人物的基礎內功都隻是一次壓縮，而他卻是九次壓縮，這是何等的驚人。
而有了這麽驚人的基礎，那不管是以後的修煉速度還是實力都絕對會成為同階無敵的，甚至可以越級而戰。
欣喜過後，楊凡立馬平靜了下來，然後有些迫不及待的開始修煉。
築基三境。
第一境，築基境直接通過；
第二境，不到十秒楊凡就感覺到了氣感，氣感境成；
第三境，楊凡運轉《九轉築基篇》，一縷縷氣快速的誕生，平常人修煉一天誕生的氣感也就十幾縷，要達到氣滿丹田的程度最快都必須一個月，而在他的強大肉身支持下，不過是三十秒，就已經達到了氣滿丹田，從而開始了第一次壓縮；
隨著《九轉築基篇》的運轉，已經溢滿丹田的氣瞬間壓縮成一縷內力，其實這個時候楊凡已經算是完成了築基三境的修煉了，不過，對於他而言，修煉並沒有結束，因為《九轉築基篇》還沒有修煉成功。
依舊沉浸在修煉中，在楊凡的感應中，丹田裏一縷縷內力開始出現，等到溢滿丹田的時候就又開始壓縮，而重新出現的一縷內力則是更加的精純，同時，量上也比第一次壓縮完後多了一倍。
平常人就算是修煉這《九轉築基篇》也必須耗費九天的時間才能完成，而楊凡卻在自己那強大肉身的支持下，沒用一個小時就完成了九次壓縮，同時也把這《九轉築基篇》修煉成功。
感覺著丹田裏那一縷精純無比，更是從一開始的體毛粗細增加到三根頭發絲粗細，楊凡臉上忍不住露出一抹笑容。
“唿。。”長舒了一口氣，噴出了絲絲渾濁的氣體，睜開眼停下了修煉。
武道修煉也就是煉精化氣，煉化身體的能量變成內力，同時這個過程中也會把身體中的雜質給練掉，等修煉結束的時候化為絲絲渾濁的氣體排出體外，可以說，這也是修煉的人為什麽會長壽的原因所在。
修煉就是最好的養生。
其實《九轉築基篇》楊凡雖然修煉成功了，但是，其實他還可以繼續修煉，直到內力再次充滿丹田，當然了，這個時候就不能在壓縮了，在壓縮那內力說不定會崩壞，畢竟，過猶不及。
當然了，你也可以不用等到內力溢滿丹田就開始打通經脈，隻是那樣會出現後勁不足的現象，而且，每種功法設計到的經脈穴道，以及率先打通的經脈也並不同，這就不是《九轉築基篇》能行的了。
也就是說等到楊凡在內力充滿丹田的時候就必須該換新的功法了，不過這對於擁有黃藥師全部功法的他來說並不是事。
當然了，他現在還並不需要該換功法，至於之所以停下修煉則是因為他餓了。
煉精化氣消耗掉的是身體裏的精氣，也就是楊凡的肉身強大無比，精氣是平常人的十多倍，要不然他根本不可能一次就把築基三境給修煉成功。
不過也就隻能到此為止了，倒不是不能繼續修煉下去了，隻是繼續修煉下去那就會損傷身體了，這同樣會過猶不及，所以他不得不停下修煉。
“得去找點吃的才行，好餓啊。”揉了揉肚子，楊凡起身離開了自己的臥室，直接去了船上的廚房，在廚師驚訝的目光下，直接吃了十人份的量，這才在眾人震驚的目光下離去。
其實楊凡之前的飯量就因為修煉《不滅體》而飯量大增，一次吃三人份的量，不過也沒有這麽恐怖，這次之所以會吃這麽多還是剛才的修煉消耗的精氣太多了。
而剛吃完也不利於修煉，楊凡也就悠閑地在船上閑逛起來，不過他卻是沒有碰見郭靖等人，直到半個小時後這才有些無聊的迴到房間，想繼續修煉。
“碰碰。。”隻是他剛盤腿坐下，幾乎前後腳的就響起了敲門聲，讓他不得不停下修煉。
“進來。”
感慨完後，楊凡也沒有遲疑，直接盤腿入定，不過他並沒有立馬開始修煉，而是開始以黃藥師的《基礎內功》推演屬於他的內功基礎篇。
這倒不是他覺得黃藥師會害他，或是對方的這篇《基礎內功》不好，其實，這篇《基礎內功》放在江湖上已經是頂級功法了，不過，誰又會嫌棄功法更好？那個人又能夠放棄修煉更好功法的機會？
因為造化玉蝶已經跟整個世界融合了，所以楊凡也沒有辦法用真正的造化玉蝶來推演功法，隻能以觀想來借助其推演能力。
刹那間，數百字的《基礎內功》在楊凡的觀想空間裏散開，滿天飛舞，每過一段時間就會進行一次重組，而每一次重組都會有一些文字崩潰，又會出現一些新的文字，隻是崩潰的文字多，而新出現的文字卻很少。
每一次重組出來的功法都比之前的一次更加精妙，而這種重組一直進行了九次，最後浮現在楊凡觀想空間裏的就是隻有八十一個字組成的《基礎內功》。
閉幕仔細感悟了一番這新出現的功法，楊凡的臉上忍不住露出一抹欣喜之色，開口道：“從今以後你就叫《九轉築基篇》了。”
雖然對於這種推演功能楊凡已經嚐試過幾次，但是，每一次嚐試依舊讓他驚歎不已，就好比這以黃藥師的《基礎內功》而推演出來《九轉築基篇》。
修煉了它不光可以更快更容易的完成築基三境的修煉，而且，在修煉第三境，也就是氣滿丹田內力生的時候，其更是從一次壓縮變成了九次壓縮，而壓縮後的內力也會是別人的九倍，不管是量上，還是精純度上，都是別人的九倍。
可以說這篇《九轉築基篇》最精華的部分就是這最後的九次壓縮，而這也是一次創舉，要知道就算是黃藥師這種宗師級人物的基礎內功都隻是一次壓縮，而他卻是九次壓縮，這是何等的驚人。
而有了這麽驚人的基礎，那不管是以後的修煉速度還是實力都絕對會成為同階無敵的，甚至可以越級而戰。
欣喜過後，楊凡立馬平靜了下來，然後有些迫不及待的開始修煉。
築基三境。
第一境，築基境直接通過；
第二境，不到十秒楊凡就感覺到了氣感，氣感境成；
第三境，楊凡運轉《九轉築基篇》，一縷縷氣快速的誕生，平常人修煉一天誕生的氣感也就十幾縷，要達到氣滿丹田的程度最快都必須一個月，而在他的強大肉身支持下，不過是三十秒，就已經達到了氣滿丹田，從而開始了第一次壓縮；
隨著《九轉築基篇》的運轉，已經溢滿丹田的氣瞬間壓縮成一縷內力，其實這個時候楊凡已經算是完成了築基三境的修煉了，不過，對於他而言，修煉並沒有結束，因為《九轉築基篇》還沒有修煉成功。
依舊沉浸在修煉中，在楊凡的感應中，丹田裏一縷縷內力開始出現，等到溢滿丹田的時候就又開始壓縮，而重新出現的一縷內力則是更加的精純，同時，量上也比第一次壓縮完後多了一倍。
平常人就算是修煉這《九轉築基篇》也必須耗費九天的時間才能完成，而楊凡卻在自己那強大肉身的支持下，沒用一個小時就完成了九次壓縮，同時也把這《九轉築基篇》修煉成功。
感覺著丹田裏那一縷精純無比，更是從一開始的體毛粗細增加到三根頭發絲粗細，楊凡臉上忍不住露出一抹笑容。
“唿。。”長舒了一口氣，噴出了絲絲渾濁的氣體，睜開眼停下了修煉。
武道修煉也就是煉精化氣，煉化身體的能量變成內力，同時這個過程中也會把身體中的雜質給練掉，等修煉結束的時候化為絲絲渾濁的氣體排出體外，可以說，這也是修煉的人為什麽會長壽的原因所在。
修煉就是最好的養生。
其實《九轉築基篇》楊凡雖然修煉成功了，但是，其實他還可以繼續修煉，直到內力再次充滿丹田，當然了，這個時候就不能在壓縮了，在壓縮那內力說不定會崩壞，畢竟，過猶不及。
當然了，你也可以不用等到內力溢滿丹田就開始打通經脈，隻是那樣會出現後勁不足的現象，而且，每種功法設計到的經脈穴道，以及率先打通的經脈也並不同，這就不是《九轉築基篇》能行的了。
也就是說等到楊凡在內力充滿丹田的時候就必須該換新的功法了，不過這對於擁有黃藥師全部功法的他來說並不是事。
當然了，他現在還並不需要該換功法，至於之所以停下修煉則是因為他餓了。
煉精化氣消耗掉的是身體裏的精氣，也就是楊凡的肉身強大無比，精氣是平常人的十多倍，要不然他根本不可能一次就把築基三境給修煉成功。
不過也就隻能到此為止了，倒不是不能繼續修煉下去了，隻是繼續修煉下去那就會損傷身體了，這同樣會過猶不及，所以他不得不停下修煉。
“得去找點吃的才行，好餓啊。”揉了揉肚子，楊凡起身離開了自己的臥室，直接去了船上的廚房，在廚師驚訝的目光下，直接吃了十人份的量，這才在眾人震驚的目光下離去。
其實楊凡之前的飯量就因為修煉《不滅體》而飯量大增，一次吃三人份的量，不過也沒有這麽恐怖，這次之所以會吃這麽多還是剛才的修煉消耗的精氣太多了。
而剛吃完也不利於修煉，楊凡也就悠閑地在船上閑逛起來，不過他卻是沒有碰見郭靖等人，直到半個小時後這才有些無聊的迴到房間，想繼續修煉。
“碰碰。。”隻是他剛盤腿坐下，幾乎前後腳的就響起了敲門聲，讓他不得不停下修煉。
“進來。”