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周二開始上課。
教室裏,任夢欣趴在課桌上,滿麵愁雲。
“雪染,明天籃球課考試怎麽辦?”
“考什麽?”原諒她上節體育課又逃課了。
“三步上籃和一分鍾定點投籃。”
說完,任夢欣從課桌上爬起來,一臉哀怨道:“你說我當初為什麽就選了籃球呢?都怪那個選課的破網站,人一多就卡得不行不行的。”
當初她好不容易擠進網頁準備選課時,就隻剩籃球、足球和排球。
選足球?嗬。
選排球?怕打的手疼胳膊疼。
所以,最後隻能選籃球。
而慕雪染完全不關注這事,被任夢欣強拉著也報了籃球。
慕雪染胳膊肘撐在桌子上,托著下巴道:“這不很簡單嗎?”
“簡單?好吧,或許三步上籃簡單點,但是定點投籃呢?萬一到時候我一個都投不進,得多尷尬。”
說著,任夢欣突然想到什麽,有些幸災樂禍道:“雪染,你都沒上過幾節體育課,你就不擔心?還有,體育老師可是知道你逃課的,萬一你表現不好,小心他給你記個不及格。”
“……”慕雪染挑挑眉,道:“放心,我的投籃技術還不錯。”
這還要多虧了尼桑師兄,之前在y國時,經常拉著她去看他打球,從一開始看,到後來當陪練,久而久之,球技也就練出來了。
“啊?真的?”任夢欣瞪大了眼睛。
“煮的。”
任夢欣抱著慕雪染的胳膊,“嗚嗚,雪染你不愛我了。”
慕雪染無奈的看著她道:“要不下午沒課了我陪你去練球?”
“嗯?這個可以有。”任夢欣眨眨眼道:“不過,我沒有籃球。”
慕雪染轉身,視線掃了圈教室,起身道:“我去問問。”
然後走到了離得最近的齊飛身旁。
“爸爸何事?”
“……”慕雪染嘴角抽了抽,“叫我名字,你有籃球嗎?或者你知道誰有嗎?”
“我有啊,爸…嘿嘿,你要用嗎?”
慕雪染解釋道:“明天籃球課考試,陪室友練球。”
“哦哦,你都沒去幾節課,要不要我教你?我打球很厲害的。”齊飛熱心道。
“你怎麽也知道?”
“啊?我也選的籃球課啊。”
“……好吧。”
齊飛哀怨的小眼神看著慕雪染,後者摸了摸鼻子,“下午下課後我找你去拿。”
“不用,我們也要去籃球場打球,一並給你帶過去。”
“好,謝了。”
……
下午,三點五十下課,慕雪染和任夢欣直接背著書包去了南區的籃球場。
沒多久,齊飛從宿舍拿了籃球過來,旁邊還跟著許請讓等人。
“雪…雪染,真不用我教你們?”齊飛問道。
“不用,”慕雪染朝著許清讓幾人的方向抬了抬下巴,又道:“你跟他們去打球吧。”
“好吧。”
…
齊飛走後,慕雪染把球傳給了任夢欣。
“你先三步上籃,我看看。”
任夢欣運了幾下球,心裏默念著“一、二、三”。
慕雪染仔細觀察她的動作,“動作太僵硬,利落點。”
“動作要連貫,再來。”
“停,走步了。”
任夢欣抱怨道:“動作一快我就會走步,你說它不是叫三步上籃嗎?為什麽隻走兩步?還不如叫兩步上籃。”
慕雪染無奈的笑了笑,“我給你示範下。”
接過球,慕雪染邊示範,邊向她一步步分析動作要領。
“你要記住一大、二小、三跳,如果你運球停住時,左腳在前,那麽上籃時,抱球,右腳先跨出一大步,接著左腳跨出一小步並用力蹬地起跳,同時右腿屈膝上抬,將球舉過頭頂,身體淩空感覺已經接近最高點了,手腕前屈,手指用力撥球,將球投出就行了,一般砸籃板比較好進球。”
“我給你示範一個連貫性的動作。”說完,慕雪染運球、上籃,動作標準熟練又帥氣。
任夢欣忍不住鼓掌,“厲害啊,我的雪染,剛才真是太帥了。”
旁邊場地的許請讓驚歎道:“臥槽,雪染還會打籃球?”
籃球場尋常時候幾乎沒有女生會來,慕雪染和任夢欣自然就成了整個籃球場上的焦點。
不少男生打球時還不忘分神往這兒瞥兩眼,看到她的動作,不由得在心裏點讚,有一種拉她一起打球的衝動。
慕雪染又把球傳給任夢欣,道:“你來試試,在心裏默念一、二、跳。”
“嗯。”
任夢欣小步的運球,感覺位置差不多時,抱球,想著剛才慕雪染的動作,一、二、跳、撥球。
“對,就這樣,你再多練幾遍。”慕雪染點頭道。
任夢欣一遍一遍的練習,慕雪染在旁邊糾錯指導。
十分鍾後,“定點投籃是在哪?”
任夢欣走到罰球區,用腳點了點罰球線,道:“罰球線外。”
慕雪染點點頭,“你先投籃,我看看你的動作。”
任夢欣雙手抱球,並攏著雙腿屈膝,然後起跳把球用力扔了出去,隻砸中了籃筐。
慕雪染扶額,打趣道:“你體育課是不是也逃了?”
“沒有啊,我……”任夢欣突然意識到什麽,“好你啊雪染,又打趣我。”
慕雪染笑了笑,“投籃並不是向你剛才那樣直接把球扔出去,把球給我。”
“首先兩腳伸開與肩同寬,哪隻手投籃,哪隻腳就在前,我們一般都是習慣性的右手為投球手,所以右腳在前,左腳在後,相距大概半個腳掌的距離。“
“慣用手張開放在籃球的上方,非慣用手放在球的一側,雙手大拇指呈t字形。”
“眼睛盯著籃筐,屈膝,向上舉起籃球,這時候慣用手不是在籃球下方嗎,記住掌心與球之間要留差不多一指寬距離,手掌與手腕,手臂與肩膀要成九十度,這樣最能發揮出手臂的力量。”
“然後,雙腿用力,持球的手臂向上伸展,投球時用食指和中指將球撥出去,球會旋轉著進入籃筐。”
任夢欣一臉哀怨,“這麽複雜嗎?我以為就瞄準了一扔就行了。”
慕雪染輕笑,將球遞給她,道:“你來。”
…
投了十多次,任夢欣慢慢找到了感覺,進球率也提高了不少。
慕雪染看了看時間,17:12,還早,於是對任夢欣說道:“你先自己練著,我去找他們打會兒球。”
“啊?好。”
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周二開始上課。
教室裏,任夢欣趴在課桌上,滿麵愁雲。
“雪染,明天籃球課考試怎麽辦?”
“考什麽?”原諒她上節體育課又逃課了。
“三步上籃和一分鍾定點投籃。”
說完,任夢欣從課桌上爬起來,一臉哀怨道:“你說我當初為什麽就選了籃球呢?都怪那個選課的破網站,人一多就卡得不行不行的。”
當初她好不容易擠進網頁準備選課時,就隻剩籃球、足球和排球。
選足球?嗬。
選排球?怕打的手疼胳膊疼。
所以,最後隻能選籃球。
而慕雪染完全不關注這事,被任夢欣強拉著也報了籃球。
慕雪染胳膊肘撐在桌子上,托著下巴道:“這不很簡單嗎?”
“簡單?好吧,或許三步上籃簡單點,但是定點投籃呢?萬一到時候我一個都投不進,得多尷尬。”
說著,任夢欣突然想到什麽,有些幸災樂禍道:“雪染,你都沒上過幾節體育課,你就不擔心?還有,體育老師可是知道你逃課的,萬一你表現不好,小心他給你記個不及格。”
“……”慕雪染挑挑眉,道:“放心,我的投籃技術還不錯。”
這還要多虧了尼桑師兄,之前在y國時,經常拉著她去看他打球,從一開始看,到後來當陪練,久而久之,球技也就練出來了。
“啊?真的?”任夢欣瞪大了眼睛。
“煮的。”
任夢欣抱著慕雪染的胳膊,“嗚嗚,雪染你不愛我了。”
慕雪染無奈的看著她道:“要不下午沒課了我陪你去練球?”
“嗯?這個可以有。”任夢欣眨眨眼道:“不過,我沒有籃球。”
慕雪染轉身,視線掃了圈教室,起身道:“我去問問。”
然後走到了離得最近的齊飛身旁。
“爸爸何事?”
“……”慕雪染嘴角抽了抽,“叫我名字,你有籃球嗎?或者你知道誰有嗎?”
“我有啊,爸…嘿嘿,你要用嗎?”
慕雪染解釋道:“明天籃球課考試,陪室友練球。”
“哦哦,你都沒去幾節課,要不要我教你?我打球很厲害的。”齊飛熱心道。
“你怎麽也知道?”
“啊?我也選的籃球課啊。”
“……好吧。”
齊飛哀怨的小眼神看著慕雪染,後者摸了摸鼻子,“下午下課後我找你去拿。”
“不用,我們也要去籃球場打球,一並給你帶過去。”
“好,謝了。”
……
下午,三點五十下課,慕雪染和任夢欣直接背著書包去了南區的籃球場。
沒多久,齊飛從宿舍拿了籃球過來,旁邊還跟著許請讓等人。
“雪…雪染,真不用我教你們?”齊飛問道。
“不用,”慕雪染朝著許清讓幾人的方向抬了抬下巴,又道:“你跟他們去打球吧。”
“好吧。”
…
齊飛走後,慕雪染把球傳給了任夢欣。
“你先三步上籃,我看看。”
任夢欣運了幾下球,心裏默念著“一、二、三”。
慕雪染仔細觀察她的動作,“動作太僵硬,利落點。”
“動作要連貫,再來。”
“停,走步了。”
任夢欣抱怨道:“動作一快我就會走步,你說它不是叫三步上籃嗎?為什麽隻走兩步?還不如叫兩步上籃。”
慕雪染無奈的笑了笑,“我給你示範下。”
接過球,慕雪染邊示範,邊向她一步步分析動作要領。
“你要記住一大、二小、三跳,如果你運球停住時,左腳在前,那麽上籃時,抱球,右腳先跨出一大步,接著左腳跨出一小步並用力蹬地起跳,同時右腿屈膝上抬,將球舉過頭頂,身體淩空感覺已經接近最高點了,手腕前屈,手指用力撥球,將球投出就行了,一般砸籃板比較好進球。”
“我給你示範一個連貫性的動作。”說完,慕雪染運球、上籃,動作標準熟練又帥氣。
任夢欣忍不住鼓掌,“厲害啊,我的雪染,剛才真是太帥了。”
旁邊場地的許請讓驚歎道:“臥槽,雪染還會打籃球?”
籃球場尋常時候幾乎沒有女生會來,慕雪染和任夢欣自然就成了整個籃球場上的焦點。
不少男生打球時還不忘分神往這兒瞥兩眼,看到她的動作,不由得在心裏點讚,有一種拉她一起打球的衝動。
慕雪染又把球傳給任夢欣,道:“你來試試,在心裏默念一、二、跳。”
“嗯。”
任夢欣小步的運球,感覺位置差不多時,抱球,想著剛才慕雪染的動作,一、二、跳、撥球。
“對,就這樣,你再多練幾遍。”慕雪染點頭道。
任夢欣一遍一遍的練習,慕雪染在旁邊糾錯指導。
十分鍾後,“定點投籃是在哪?”
任夢欣走到罰球區,用腳點了點罰球線,道:“罰球線外。”
慕雪染點點頭,“你先投籃,我看看你的動作。”
任夢欣雙手抱球,並攏著雙腿屈膝,然後起跳把球用力扔了出去,隻砸中了籃筐。
慕雪染扶額,打趣道:“你體育課是不是也逃了?”
“沒有啊,我……”任夢欣突然意識到什麽,“好你啊雪染,又打趣我。”
慕雪染笑了笑,“投籃並不是向你剛才那樣直接把球扔出去,把球給我。”
“首先兩腳伸開與肩同寬,哪隻手投籃,哪隻腳就在前,我們一般都是習慣性的右手為投球手,所以右腳在前,左腳在後,相距大概半個腳掌的距離。“
“慣用手張開放在籃球的上方,非慣用手放在球的一側,雙手大拇指呈t字形。”
“眼睛盯著籃筐,屈膝,向上舉起籃球,這時候慣用手不是在籃球下方嗎,記住掌心與球之間要留差不多一指寬距離,手掌與手腕,手臂與肩膀要成九十度,這樣最能發揮出手臂的力量。”
“然後,雙腿用力,持球的手臂向上伸展,投球時用食指和中指將球撥出去,球會旋轉著進入籃筐。”
任夢欣一臉哀怨,“這麽複雜嗎?我以為就瞄準了一扔就行了。”
慕雪染輕笑,將球遞給她,道:“你來。”
…
投了十多次,任夢欣慢慢找到了感覺,進球率也提高了不少。
慕雪染看了看時間,17:12,還早,於是對任夢欣說道:“你先自己練著,我去找他們打會兒球。”
“啊?好。”