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第二天四點，張奔就起了床。
現在是陽曆7月，農曆六月，正是一年之中天氣最熱的時間階段。
四點鍾，天色已經蒙蒙亮。
四點半的時候，天已經大亮。王犇與李亮打著哈欠下了樓，昨天一天的訓練，兩個人盡管睡得很早，依然感覺休息不足。
“曆城選拔賽之前，每天都是這個時間點，進行耐力拉訓...並且，不耽誤一天的正常訓練...”
張奔騎著借來的摩托踏板，一轟油門：“跟在我後麵...”
任城，張奔還是比較熟悉的。
當年他被學校辭退，失去工作之後，曾在這裏跟著裝潢公司幹過幾年外裝潢。任城不說大街小巷都清楚，大致的一些道路還是很清楚的。
任城體管中心一路向東，是向陽大道，折轉向南直通太白樓。單程路程是五公裏，來迴恰巧十公裏...
十公裏並不是短路程，二十裏路...
張奔騎著摩托在前忽快忽慢，兩個人李亮還比較輕鬆些，王犇卻有些吃力。
張奔也不迴頭，也不看他們是不是跟上，就按照自己的速度不斷前行。
足足接近二十分鍾，張奔在太白樓停下時，兩個人氣喘籲籲的也跟著停了下來。張奔皺了皺眉，看了一眼時間，也不給兩個人休息的時間，一轟油門迴去了...
王犇與李亮對視一眼，咬了咬牙繼續跟上...
來的時候用了接近二十分鍾，返程的時候用了接近三十分鍾...
張奔有些不滿，也沒管他們，隻是吩咐一句：“休息一會兒去食堂吃飯去吧...”
四點半準時出發，此時還不到五點半。一般正常訓練的時間是上午八點半...還有三個小時的休息加早餐時間...
......
上午八點半，張奔準時的出現在訓練場。
王犇與李亮精神奕奕，前後而來。
當李亮圍著賽道跑了兩圈，王犇已經訓練了兩組起跑加速，訓練場才陸陸續續的有運動員到來，而那些教練，到了九點還沒有露麵。
與張奔不同，張奔在任城沒有房，其他的教練在任城可是有房子的...有的比較遠，所以有時來的比較晚...
果然，一直到了上午九點半，其他教練這才來到了訓練場。
七八個教練，七八個少年...
其中中長跑就有三人，短跑兩人，長距跑有一人，射擊兩人...
“張教練...”
一個中年教練，笑眯眯的走了過來：“聽說王犇速度很快，跑進11秒了？”
張奔微微一笑，並不謙虛：“是的，管教練。王犇成績進步很快，半個月前最好的成績是手計10秒62...”
這個教練張奔後來才認識的，也是訓練短跑的教練。
曾經也正是因為這個管教練，導致市體工隊的短跑運動員，吃出了大肚腩...
張奔不知道他是什麽意思，笑嗬嗬的說道：“王犇訓練很努力，他有現在的成績，也是應得的...”
“趙猛...”
管教練大吼了一嗓子：“快過來...”
一個身形高大，與張奔差不多，骨架很大，很壯碩的一個青年走了過來，甕聲甕氣的問道：“教練！”
“這是我從東鄉縣物色的一個學生，他100米最好的成績是手計10秒71...”
管教練一拍巴掌：“隻是一味訓練，沒有比賽氛圍也不能促進運動員之間的競爭精神...咱們要不拉幾個人比一場？”
張奔哭笑不得，這個管教練傻的不成。
這個趙猛一看就是接近二十歲了，已經是一個成年人。看他的模樣，已經專業訓練不短的時間了。看他的身材，肌肉發達，不知道的還以為不是學生，而是職業運動員呢...
“也好...”
張奔點頭答應，並沒有拒絕。
王犇比賽經驗太少，如果不能經常參加一些比賽，對於比賽需要注意的一些細節，很難注意到。
如果經常與別人比賽，到時候到了比賽場地，也不至於怯場。
張奔之前就想要這麽提議來著，沒想到這邊剛犯困，就有人塞了枕頭...
曆城選拔賽，可是全省性質的，理論上不分年齡，就算是省隊的運動員也要參加選拔。到時候高手雲集，沒有經過訓練的運動員，很難適應那種氛圍。
“老劉，趕緊調整電計表...”
管教練有些迫不及待一般，向一個教練揮了揮手。
老劉名字叫劉傳根，是市體工隊的長跑教練，也是電子設備的維護保養人。
趁著這個機會，張奔打開了趙猛的屬性頁麵。
姓名：趙猛
職業：運動員
年齡：19
力量：9+
耐力：8+
柔韌：9+
反應：9+
體能：92%+
狀態：90%+
爆發力：9+
運動值：90%
綜合認證：優秀（可以培養，成就不要期望太高。）
張奔嘴角一翹，心中暗道：“這個管教練倒是光明磊落，這個趙猛的確不錯，手計10秒71這個成績，在這個年齡階段，算是不錯。”
當然，這也僅僅是限於不錯。
趙猛的綜合評價算是優秀，但是又做出了說明，成就不要期望太高。
在短跑領域第一強國米國，優秀的短跑運動員，十九歲的年齡，已經開始在各大賽場參加比賽，積累經驗。
趙猛這個優秀，與之相比，差得遠了。同樣是優秀，趙猛與王犇相比都有差距。
姓名：王犇
職業：運動員
年齡：15
力量：10+
耐力：9+
柔韌：10+
反應：10+
體能：90%+
狀態：95%+
爆發力：10+
運動值：98%
綜合認證：優+
張奔看著王犇的屬性頁麵，微微一愣，係統給王犇的綜合認證，由原本的優秀，變成了現在的優+，這個認證，有些變化。
按照數據對比，王犇明顯更勝一籌。不過現在，不是研究係統的時候，張奔立即關掉了兩個人的屬性頁麵。
“張教練，這是第一次使用電計吧...”
管教練並不是嘲諷張奔，而是真心指點他：“電計更準確，精準到萬分秒...所以，衝線的時候，肢體任意一處先觸線，都算作最終成績...”
這一點張奔懂得，依然還是點了點頭：“我的弟子剛剛劇烈訓練，需要休息一會兒...”
......
“各就位...”
休息了半小時，管教練喊起了口號。
“預備...”
起跑線處，隻有王犇還有趙猛，兩個人躬身而起，做好了衝刺準備。
“啪...”
十分正式的指令槍清脆的聲音響徹整個體育場。
王犇反應極為迅捷，比趙猛反應更快，衝上了賽道...
“好快！”
管教練有些心驚，這種起跑反應，起碼在0.18以內了...本以為趙猛是體校學生，經常進行訓練，起跑反應會更迅猛，沒想到起跑就輸給了這個王犇。
管教練下一刻不胡思亂想了，王犇速度越來越快，縱然趙猛速度同樣很快，還是被王犇拉開了足足三四個身位的差距...
王犇一直保持著領先優勢，率先衝過終點...
不用去終點看成績，大屏幕上就顯出了兩個人的成績。
第三道：趙猛，起跑反應0.1814秒，最終成績10秒93...
第五道：王犇，起跑反應0.1786秒，最終成績10秒64...
“王犇又進步了？”
管教練簡直難以置信，王犇來到市體工隊這才半個多月，從一開始的最好的手計成績10秒62，到了電計成績10秒64？
隻用了半個多月！
手計計時，與電計計時還是有差距的。手計計時換算電計計時，要加上0.20秒到0.24秒。一邊都是這種換算，加上0.22秒。
根據管教練說的，趙猛的手計成績是10.71，現在電計成績是10秒93，已經完全發揮了他最好的成績。
王犇原本縣運會最好的成績是手計10秒62，換算成電計成績是10秒84.現在王犇的電計成績是10秒64。
也就是說，這半個月的訓練，王犇的成績進步了0.2秒！
是運動員妖孽，還是教練員訓練計劃太合理？
張奔笑了笑，這還是王犇身體很疲勞，沒有恢複巔峰的時候的速度。還有張奔，沒有開啟直線衝刺技能...
不然張奔都懷疑，王犇能不能在各方麵作弊的情況下，打破一次全國百米紀錄？
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第二天四點，張奔就起了床。
現在是陽曆7月，農曆六月，正是一年之中天氣最熱的時間階段。
四點鍾，天色已經蒙蒙亮。
四點半的時候，天已經大亮。王犇與李亮打著哈欠下了樓，昨天一天的訓練，兩個人盡管睡得很早，依然感覺休息不足。
“曆城選拔賽之前，每天都是這個時間點，進行耐力拉訓...並且，不耽誤一天的正常訓練...”
張奔騎著借來的摩托踏板，一轟油門：“跟在我後麵...”
任城，張奔還是比較熟悉的。
當年他被學校辭退，失去工作之後，曾在這裏跟著裝潢公司幹過幾年外裝潢。任城不說大街小巷都清楚，大致的一些道路還是很清楚的。
任城體管中心一路向東，是向陽大道，折轉向南直通太白樓。單程路程是五公裏，來迴恰巧十公裏...
十公裏並不是短路程，二十裏路...
張奔騎著摩托在前忽快忽慢，兩個人李亮還比較輕鬆些，王犇卻有些吃力。
張奔也不迴頭，也不看他們是不是跟上，就按照自己的速度不斷前行。
足足接近二十分鍾，張奔在太白樓停下時，兩個人氣喘籲籲的也跟著停了下來。張奔皺了皺眉，看了一眼時間，也不給兩個人休息的時間，一轟油門迴去了...
王犇與李亮對視一眼，咬了咬牙繼續跟上...
來的時候用了接近二十分鍾，返程的時候用了接近三十分鍾...
張奔有些不滿，也沒管他們，隻是吩咐一句：“休息一會兒去食堂吃飯去吧...”
四點半準時出發，此時還不到五點半。一般正常訓練的時間是上午八點半...還有三個小時的休息加早餐時間...
......
上午八點半，張奔準時的出現在訓練場。
王犇與李亮精神奕奕，前後而來。
當李亮圍著賽道跑了兩圈，王犇已經訓練了兩組起跑加速，訓練場才陸陸續續的有運動員到來，而那些教練，到了九點還沒有露麵。
與張奔不同，張奔在任城沒有房，其他的教練在任城可是有房子的...有的比較遠，所以有時來的比較晚...
果然，一直到了上午九點半，其他教練這才來到了訓練場。
七八個教練，七八個少年...
其中中長跑就有三人，短跑兩人，長距跑有一人，射擊兩人...
“張教練...”
一個中年教練，笑眯眯的走了過來：“聽說王犇速度很快，跑進11秒了？”
張奔微微一笑，並不謙虛：“是的，管教練。王犇成績進步很快，半個月前最好的成績是手計10秒62...”
這個教練張奔後來才認識的，也是訓練短跑的教練。
曾經也正是因為這個管教練，導致市體工隊的短跑運動員，吃出了大肚腩...
張奔不知道他是什麽意思，笑嗬嗬的說道：“王犇訓練很努力，他有現在的成績，也是應得的...”
“趙猛...”
管教練大吼了一嗓子：“快過來...”
一個身形高大，與張奔差不多，骨架很大，很壯碩的一個青年走了過來，甕聲甕氣的問道：“教練！”
“這是我從東鄉縣物色的一個學生，他100米最好的成績是手計10秒71...”
管教練一拍巴掌：“隻是一味訓練，沒有比賽氛圍也不能促進運動員之間的競爭精神...咱們要不拉幾個人比一場？”
張奔哭笑不得，這個管教練傻的不成。
這個趙猛一看就是接近二十歲了，已經是一個成年人。看他的模樣，已經專業訓練不短的時間了。看他的身材，肌肉發達，不知道的還以為不是學生，而是職業運動員呢...
“也好...”
張奔點頭答應，並沒有拒絕。
王犇比賽經驗太少，如果不能經常參加一些比賽，對於比賽需要注意的一些細節，很難注意到。
如果經常與別人比賽，到時候到了比賽場地，也不至於怯場。
張奔之前就想要這麽提議來著，沒想到這邊剛犯困，就有人塞了枕頭...
曆城選拔賽，可是全省性質的，理論上不分年齡，就算是省隊的運動員也要參加選拔。到時候高手雲集，沒有經過訓練的運動員，很難適應那種氛圍。
“老劉，趕緊調整電計表...”
管教練有些迫不及待一般，向一個教練揮了揮手。
老劉名字叫劉傳根，是市體工隊的長跑教練，也是電子設備的維護保養人。
趁著這個機會，張奔打開了趙猛的屬性頁麵。
姓名：趙猛
職業：運動員
年齡：19
力量：9+
耐力：8+
柔韌：9+
反應：9+
體能：92%+
狀態：90%+
爆發力：9+
運動值：90%
綜合認證：優秀（可以培養，成就不要期望太高。）
張奔嘴角一翹，心中暗道：“這個管教練倒是光明磊落，這個趙猛的確不錯，手計10秒71這個成績，在這個年齡階段，算是不錯。”
當然，這也僅僅是限於不錯。
趙猛的綜合評價算是優秀，但是又做出了說明，成就不要期望太高。
在短跑領域第一強國米國，優秀的短跑運動員，十九歲的年齡，已經開始在各大賽場參加比賽，積累經驗。
趙猛這個優秀，與之相比，差得遠了。同樣是優秀，趙猛與王犇相比都有差距。
姓名：王犇
職業：運動員
年齡：15
力量：10+
耐力：9+
柔韌：10+
反應：10+
體能：90%+
狀態：95%+
爆發力：10+
運動值：98%
綜合認證：優+
張奔看著王犇的屬性頁麵，微微一愣，係統給王犇的綜合認證，由原本的優秀，變成了現在的優+，這個認證，有些變化。
按照數據對比，王犇明顯更勝一籌。不過現在，不是研究係統的時候，張奔立即關掉了兩個人的屬性頁麵。
“張教練，這是第一次使用電計吧...”
管教練並不是嘲諷張奔，而是真心指點他：“電計更準確，精準到萬分秒...所以，衝線的時候，肢體任意一處先觸線，都算作最終成績...”
這一點張奔懂得，依然還是點了點頭：“我的弟子剛剛劇烈訓練，需要休息一會兒...”
......
“各就位...”
休息了半小時，管教練喊起了口號。
“預備...”
起跑線處，隻有王犇還有趙猛，兩個人躬身而起，做好了衝刺準備。
“啪...”
十分正式的指令槍清脆的聲音響徹整個體育場。
王犇反應極為迅捷，比趙猛反應更快，衝上了賽道...
“好快！”
管教練有些心驚，這種起跑反應，起碼在0.18以內了...本以為趙猛是體校學生，經常進行訓練，起跑反應會更迅猛，沒想到起跑就輸給了這個王犇。
管教練下一刻不胡思亂想了，王犇速度越來越快，縱然趙猛速度同樣很快，還是被王犇拉開了足足三四個身位的差距...
王犇一直保持著領先優勢，率先衝過終點...
不用去終點看成績，大屏幕上就顯出了兩個人的成績。
第三道：趙猛，起跑反應0.1814秒，最終成績10秒93...
第五道：王犇，起跑反應0.1786秒，最終成績10秒64...
“王犇又進步了？”
管教練簡直難以置信，王犇來到市體工隊這才半個多月，從一開始的最好的手計成績10秒62，到了電計成績10秒64？
隻用了半個多月！
手計計時，與電計計時還是有差距的。手計計時換算電計計時，要加上0.20秒到0.24秒。一邊都是這種換算，加上0.22秒。
根據管教練說的，趙猛的手計成績是10.71，現在電計成績是10秒93，已經完全發揮了他最好的成績。
王犇原本縣運會最好的成績是手計10秒62，換算成電計成績是10秒84.現在王犇的電計成績是10秒64。
也就是說，這半個月的訓練，王犇的成績進步了0.2秒！
是運動員妖孽，還是教練員訓練計劃太合理？
張奔笑了笑，這還是王犇身體很疲勞，沒有恢複巔峰的時候的速度。還有張奔，沒有開啟直線衝刺技能...
不然張奔都懷疑，王犇能不能在各方麵作弊的情況下，打破一次全國百米紀錄？