“剛才聽你說你現在還在吃著醫院給你開的一些藥物,是嗎?”
朱昊仔細的做著記錄。
“我有時候覺得狀態不太好的時候,就會吃上一粒。我不知道這樣是否對身體造成影響?”
“我倒覺得你完全不必繼續在吃藥了!”朱昊很肯定的建議我。
“你現在的問題主要是不知道自己是誰!”
我很詫異的望著他。
“你需要認識自己,知道自己的價值,隻有這樣,你才能有方向。”朱昊好像把我整個人都看穿了,而我也急切的想明白自己接下來該怎麽做。
“你不用明白自己怎麽做,隻需要接納自己。”
我很疑惑的看著朱昊。
“我給你打個比方吧,就拿你今天中午給小朋友們打飯的這件事兒說起吧。”
“慣性思維讓你不敢獨自一人去做你沒有做過的事,可是這時候你不得不去做。”我點著頭在一旁靜靜的聽著。
“這時候你被逼做所有行為意念其實都是違背你的習慣性思維的。例如你被迫要獨自一個人去食堂打飯,這些是你不願意去嚐試的,也就是你的迴避性思維模式。”
“如果這時候你再聽到有礙於你去行動的一些話語或者遇到一些困難,你可能就會驚慌失措,或者迴到你的老我狀態。”
“這就容易解釋為什麽你總是很在意別人對你的看法,因為這些看法和你要突破自己的行為是衝突的。既然你決定要去突破自己,就要接受自己的想法,而不是接受別人的想法。”
我聽了朱昊的這些心理術語,有些茫然。
朱昊似乎也感到這些心理學術語對我來說有些難度,所以他建議我要慢慢來。
先讓自己的心平靜下來,每次當感到自己沒有辦法在事情當中得到答案的時候,先安靜自己的心。
要讓自己好好休息,不要再熬夜或者折磨自己。
我突然想起前幾天我奮起學習的事情。難道努力也不對嗎?
“月牙,你有什麽不懂的可以問!”園長看我有些懵懂,告訴我可以直接和朱昊談。
“你看我們今天的談話,讓你感受如何呀?”朱昊冷靜的看著我。
“我覺得你很安靜,讓我緊張的心也就放鬆下來了!”我如實的說著。
“對,我們的身體不會欺騙人。當你覺得自己很虛弱的時候,這時候你一定要休息,而不是所謂的努力!”
“你以為的努力其實是你與你自己的對抗!努力沒有錯,可是努力更多的是一種習慣,而不是刻意的行為。”
“當我們把習慣看成很自然的時候,我們做起來也就很輕鬆了,而不是強迫自己非要這麽做!”
我還是有些茫然,可能對於我來說確實需要安靜。
“沒事兒,月牙。我們可以在下麵的生活當中具體的去實踐學習,慢慢的提升自己!”
談話進行了一個小時的時間,而我在這一個小時的時間當中收獲了我這一生當中最寶貴的。
我不曾想到生命的價值和意義,因為從來沒有人告訴過我,也從來沒有人在我的生命當中影響過我。
“你說你的媽媽現在離開了你,你好像很內疚覺得這是你的責任。”
我默默的點著頭,期待著朱昊能夠告訴我應該怎麽去做。
“其實這個問題不應該是你的問題,他應該是你媽媽的問題。媽媽的離開,是他承受不了家庭對他造成的傷害,所以他才選擇這條道路。”
“可我依然覺得我應該在媽媽最無助的時候做些什麽。”
“你應該做的就是把你自己照顧好,因為我們沒有辦法解決別人的問題!”
朱昊的迴答似曾相識。媽媽在臨走前一再的囑咐我“好好活出自己,好起來!”難道真的是這樣嗎?
“還有你爸爸的問題,他覺得他的婚姻不幸全是別人的問題。他本身就是一個受害者!”
我有些聽不明白了,他在家庭當中一直扮演著攻擊人的角色,怎麽又成了受害者了?
“因為他覺得自己委屈無助可憐,甚至沒有人瞧得起他,可能他在幼年的時候也受過同樣的家庭對他造成的身心靈的傷害。”
“而這些問題又帶到他的婚姻,他急切的渴望他的另一半兒能夠滿足他心裏缺失的這些情感,可是這些不是別人的問題,而是自己的問題。”
我有些懂了,因為每次爸爸和媽媽吵架的時候,他總是歇斯底裏的說曾經自己被爺爺家暴的情節。
“當別人不能解決他的問題的時候,他就會把本是自己的問題反射到別人的身上,讓別人覺得是他們的問題。”
“其實在婚姻當中,你媽媽應該忍受了很多,她能夠選擇離開家庭,選擇走出這段痛苦的婚姻,這就是她的成長!”
聽到朱昊這樣解釋,我原本內疚自責的心得到了安撫。原來媽媽選擇離開,這也是他的成長。
“今天我們就談到這兒吧!”朱昊起身,來到到鋼琴麵前。
夕陽的光透過落地窗打在那張俊郎溫和的臉龐上,深邃的眼神注視著琴架上的五線譜。
一首寧靜而憂傷的鋼琴曲在那修長的指尖下被彈奏了出來。我聽得如醉如癡,仿佛那一刻真正的進入了真實的自我。
從來沒有像今天這樣放鬆自在,這樣輕鬆的環境,這樣優美的琴聲,讓曾經的那些幽暗時刻顯得微不足道。
這是一次非同尋常的治愈,園長在琴聲的伴奏下開始翩翩起舞,而我此刻也想參與其中,可是強大的老我讓我又拘謹起來。
我呆呆的坐在那兒,隻是羨慕的看著眼前的一切。
園長伸出手把我一把拉起來,我頓時一股眩暈,手腳不知道放哪裏,可是慢慢的在悠揚的琴聲中,我開始慢慢放鬆自己,身體也變得輕盈起來,感覺自己像一隻蝴蝶在花叢中翩翩起舞。
時間就這樣一點一點的在優美的舞姿和悅耳的琴聲中度過了,朱昊說下次歡迎我再來做客,我和園長都很開心的答應了。
朱昊仔細的做著記錄。
“我有時候覺得狀態不太好的時候,就會吃上一粒。我不知道這樣是否對身體造成影響?”
“我倒覺得你完全不必繼續在吃藥了!”朱昊很肯定的建議我。
“你現在的問題主要是不知道自己是誰!”
我很詫異的望著他。
“你需要認識自己,知道自己的價值,隻有這樣,你才能有方向。”朱昊好像把我整個人都看穿了,而我也急切的想明白自己接下來該怎麽做。
“你不用明白自己怎麽做,隻需要接納自己。”
我很疑惑的看著朱昊。
“我給你打個比方吧,就拿你今天中午給小朋友們打飯的這件事兒說起吧。”
“慣性思維讓你不敢獨自一人去做你沒有做過的事,可是這時候你不得不去做。”我點著頭在一旁靜靜的聽著。
“這時候你被逼做所有行為意念其實都是違背你的習慣性思維的。例如你被迫要獨自一個人去食堂打飯,這些是你不願意去嚐試的,也就是你的迴避性思維模式。”
“如果這時候你再聽到有礙於你去行動的一些話語或者遇到一些困難,你可能就會驚慌失措,或者迴到你的老我狀態。”
“這就容易解釋為什麽你總是很在意別人對你的看法,因為這些看法和你要突破自己的行為是衝突的。既然你決定要去突破自己,就要接受自己的想法,而不是接受別人的想法。”
我聽了朱昊的這些心理術語,有些茫然。
朱昊似乎也感到這些心理學術語對我來說有些難度,所以他建議我要慢慢來。
先讓自己的心平靜下來,每次當感到自己沒有辦法在事情當中得到答案的時候,先安靜自己的心。
要讓自己好好休息,不要再熬夜或者折磨自己。
我突然想起前幾天我奮起學習的事情。難道努力也不對嗎?
“月牙,你有什麽不懂的可以問!”園長看我有些懵懂,告訴我可以直接和朱昊談。
“你看我們今天的談話,讓你感受如何呀?”朱昊冷靜的看著我。
“我覺得你很安靜,讓我緊張的心也就放鬆下來了!”我如實的說著。
“對,我們的身體不會欺騙人。當你覺得自己很虛弱的時候,這時候你一定要休息,而不是所謂的努力!”
“你以為的努力其實是你與你自己的對抗!努力沒有錯,可是努力更多的是一種習慣,而不是刻意的行為。”
“當我們把習慣看成很自然的時候,我們做起來也就很輕鬆了,而不是強迫自己非要這麽做!”
我還是有些茫然,可能對於我來說確實需要安靜。
“沒事兒,月牙。我們可以在下麵的生活當中具體的去實踐學習,慢慢的提升自己!”
談話進行了一個小時的時間,而我在這一個小時的時間當中收獲了我這一生當中最寶貴的。
我不曾想到生命的價值和意義,因為從來沒有人告訴過我,也從來沒有人在我的生命當中影響過我。
“你說你的媽媽現在離開了你,你好像很內疚覺得這是你的責任。”
我默默的點著頭,期待著朱昊能夠告訴我應該怎麽去做。
“其實這個問題不應該是你的問題,他應該是你媽媽的問題。媽媽的離開,是他承受不了家庭對他造成的傷害,所以他才選擇這條道路。”
“可我依然覺得我應該在媽媽最無助的時候做些什麽。”
“你應該做的就是把你自己照顧好,因為我們沒有辦法解決別人的問題!”
朱昊的迴答似曾相識。媽媽在臨走前一再的囑咐我“好好活出自己,好起來!”難道真的是這樣嗎?
“還有你爸爸的問題,他覺得他的婚姻不幸全是別人的問題。他本身就是一個受害者!”
我有些聽不明白了,他在家庭當中一直扮演著攻擊人的角色,怎麽又成了受害者了?
“因為他覺得自己委屈無助可憐,甚至沒有人瞧得起他,可能他在幼年的時候也受過同樣的家庭對他造成的身心靈的傷害。”
“而這些問題又帶到他的婚姻,他急切的渴望他的另一半兒能夠滿足他心裏缺失的這些情感,可是這些不是別人的問題,而是自己的問題。”
我有些懂了,因為每次爸爸和媽媽吵架的時候,他總是歇斯底裏的說曾經自己被爺爺家暴的情節。
“當別人不能解決他的問題的時候,他就會把本是自己的問題反射到別人的身上,讓別人覺得是他們的問題。”
“其實在婚姻當中,你媽媽應該忍受了很多,她能夠選擇離開家庭,選擇走出這段痛苦的婚姻,這就是她的成長!”
聽到朱昊這樣解釋,我原本內疚自責的心得到了安撫。原來媽媽選擇離開,這也是他的成長。
“今天我們就談到這兒吧!”朱昊起身,來到到鋼琴麵前。
夕陽的光透過落地窗打在那張俊郎溫和的臉龐上,深邃的眼神注視著琴架上的五線譜。
一首寧靜而憂傷的鋼琴曲在那修長的指尖下被彈奏了出來。我聽得如醉如癡,仿佛那一刻真正的進入了真實的自我。
從來沒有像今天這樣放鬆自在,這樣輕鬆的環境,這樣優美的琴聲,讓曾經的那些幽暗時刻顯得微不足道。
這是一次非同尋常的治愈,園長在琴聲的伴奏下開始翩翩起舞,而我此刻也想參與其中,可是強大的老我讓我又拘謹起來。
我呆呆的坐在那兒,隻是羨慕的看著眼前的一切。
園長伸出手把我一把拉起來,我頓時一股眩暈,手腳不知道放哪裏,可是慢慢的在悠揚的琴聲中,我開始慢慢放鬆自己,身體也變得輕盈起來,感覺自己像一隻蝴蝶在花叢中翩翩起舞。
時間就這樣一點一點的在優美的舞姿和悅耳的琴聲中度過了,朱昊說下次歡迎我再來做客,我和園長都很開心的答應了。