易諾瑤要跟我坐在一起，易諾康他是領導，他不坐副駕駛位，所以司機在前麵開車，我們三個人擠在後排，還好後座足夠的大，易諾瑤個子不大，坐在中間，倒也不顯得擁擠。
對於在後世，出入都是車接車送的我來說，坐車已經駕輕就熟了，對於車牌我也不是很懂，不管多貴的汽車，對我而言就是代步車。
今天陽光明媚，我和舍友易諾瑤正坐在她哥哥易諾康的車，準備去飯店好好享受一頓美食。
車內，易諾瑤眨巴著好奇的眼睛，問道：“哎呀，阿蓮姐，我發現你的醫術可真是精湛呢！這到底是怎麽學的呀？還有，你家裏究竟做啥的呀，不會是中醫世家吧？”
我微微一笑，帶著些許迴憶說道：
“其實呀，我從小就拜師趙雲年教授啦。他經常寄過來好多中醫書籍和筆記，我就在家裏自己看書自學。要是遇到不懂的地方，就寫信去問他。”
“另外，我家裏是開餐飲店的，這不，國慶假期還開業了幾家加盟店呢。”
易諾瑤不禁感歎道：
“哇塞，難怪你這麽厲害！”
這時，正在另外靠窗坐著的易諾康插話道：
“妹子，你這同學可真是不簡單呐！對了，封同學，我這睡眠一直不好，你有沒有什麽解決辦法？”
我關切地問道：
“易師兄，你能跟我詳細說一說您失眠的情況嗎？比如，這種情況持續多久啦？是不是最近壓力太大？或者是身體有什麽不舒服的地方？”
易諾康皺了皺眉頭，說道：
“唉，大概有小半年了吧。工作上事兒多，壓力大，晚上躺在床上翻來覆去就是睡不著，有時候還會頭痛。”
我輕輕地點了點頭，思索片刻後說道：
“易師兄，我覺得您這可能是壓力導致的心火過旺，氣血不暢。您可以試試每天晚上睡前用熱水泡泡腳，泡個十五分鍾左右，水溫不要太燙，能讓身體微微出汗就行。”
“然後呢，按摩一下腳底的湧泉穴，大概按摩個五分鍾。等會到了飯店，不介意的話，我幫你按摩一下頭部幾個穴位，迴家你也可以自己按，有助於加深睡眠質量。”
“還有呀，睡覺的環境要安靜、舒適，燈光別太亮。飲食上也要注意，盡量少吃辛辣油膩的東西。”
易諾瑤在一旁聽得入神，忍不住說道：
“哇，這麽詳細呀！”
易諾康聽了，眼中閃過一絲驚喜，說道：
“這辦法聽起來不錯！”
我接著說道：
“易師兄，如果這樣調理一段時間還是不見好，您就得去看看中醫，開點中藥調理調理。”
“如果你信得過我，我給你看看舌頭，把把脈後開一副安神鎮靜的中藥，迴家打成粉末衝服或直接熬著喝都行。”
兄妹倆異口同聲地驚唿道：
“這知識儲備太厲害了！”
易諾瑤笑著說：“我這舍友呀，平時就特別刻苦鑽研中醫知識，今天算是見識到了！”
我有些不好意思地笑了笑，說道：
“嘿嘿，能幫到易師兄就好。其實我阿娘以前睡眠不好，我有經驗。”
車子繼續行駛在馬路上，陽光透過車窗灑在我們身上，車內充滿了溫暖和歡樂的氣氛。
我隔著易諾瑤，趁著光線好，給他哥哥看了一下舌頭，然後閉上眼睛，給他的兩個手腕都把了一下脈。
他的綜述表現為心煩、睡不著覺、五心煩熱、耳鳴健忘、舌紅、脈細數，為陰瘀。
我看到雙手指甲出現了豎紋，左手中指的指甲上更是出現了豎著的紅線。
於是我再問了幾下他平時的工作是不是很忙，經常熬夜？！
得到肯定的答案。
於是診斷為：陰虛火旺。
這多因體虛精虧，縱欲過度，遺精，或熬夜，用眼過度等原因造成的，使腎陰耗竭，心火亢奮。
從他的舌苔，麵診，指甲，還有工作狀態來看，就是工作熬夜，壓力過大導致的病因。
於是，我問他有沒有紙筆，拿了後刷刷寫了一個安睡方：
炒棗仁，遠誌，知母，合歡花，百合，黑芝麻等（方子來源於書籍，僅供參考）
我給他交待製法和吃法：
每次取炒棗仁、遠誌各3鹽勺，五味子適量，知母，百合，黑芝麻各3鹽勺等，放在碗裏用水浸泡8小時以上。
晚上將諸材料水煮吃掉，或沒空浸泡就打成粉末衝服，在吃完晚飯1?2個小時後飲用。
易諾康點點頭，表示他迴去就買中藥，讓店員幫忙打粉，迴去衝服，熬藥實在是沒有這個時間，還是打粉方便些。
易諾瑤她呢，此刻貌似對中藥充滿了好奇，尤其是方子上麵寫著的炒棗仁、遠誌、知母、合歡花、百合和黑芝麻這幾味藥。
易諾瑤問道：“阿蓮姐，能給我講講炒棗仁的作用嗎？”
我微笑著迴答：“諾瑤，這炒棗仁可是個好東西。它能補養肝血，還能讓你哥睡個好覺，對心煩失眠的人來說，它就是個救星呢。”
易諾瑤點了點頭，又指著遠誌問：
“那這個遠誌呢？”
我耐心地說：“遠誌啊，它能安神益智，幫助你增強記憶力，還能祛痰消腫，讓你的身體更輕鬆。”
接著，易諾瑤好奇地指向其中知母：
“阿蓮姐，知母有啥用呀？為什麽叫這個名字？”
我輕輕說到，說道：
“知母能清熱瀉火，滋陰潤燥。要是你感覺身體裏有火氣，口幹舌燥的，知母就能幫你調理調理。”
“對於知母這個名字的由來，並沒有一個確切的、被廣泛認可的典故或確切解釋。但如果從中醫對其藥性和功效的理解來看，“知”可能有知曉、了解的意思，暗示它對人體的某些病症有著深入的作用和了解。”
“而“母”意味著它在治療中起著重要、根本的作用，就像母親在家庭中的重要地位一樣。這樣說，你能理解不？”
“嗯，懂了，阿蓮姐。”
然後她的目光又落在了合歡花上，問道：
“這合歡花又有啥效果呢？”
我耐著性子解釋道：“合歡花能解鬱安神，30克的量對於緩解憂鬱、失眠都很有幫助，讓你的心情變得舒暢起來。”
易諾瑤這孩子是十萬個為什麽嗎？
難道被我一個方子，點燃了對中醫中藥的熱情？我心裏暗暗想著。
對於在後世，出入都是車接車送的我來說，坐車已經駕輕就熟了，對於車牌我也不是很懂，不管多貴的汽車，對我而言就是代步車。
今天陽光明媚，我和舍友易諾瑤正坐在她哥哥易諾康的車，準備去飯店好好享受一頓美食。
車內，易諾瑤眨巴著好奇的眼睛，問道：“哎呀，阿蓮姐，我發現你的醫術可真是精湛呢！這到底是怎麽學的呀？還有，你家裏究竟做啥的呀，不會是中醫世家吧？”
我微微一笑，帶著些許迴憶說道：
“其實呀，我從小就拜師趙雲年教授啦。他經常寄過來好多中醫書籍和筆記，我就在家裏自己看書自學。要是遇到不懂的地方，就寫信去問他。”
“另外，我家裏是開餐飲店的，這不，國慶假期還開業了幾家加盟店呢。”
易諾瑤不禁感歎道：
“哇塞，難怪你這麽厲害！”
這時，正在另外靠窗坐著的易諾康插話道：
“妹子，你這同學可真是不簡單呐！對了，封同學，我這睡眠一直不好，你有沒有什麽解決辦法？”
我關切地問道：
“易師兄，你能跟我詳細說一說您失眠的情況嗎？比如，這種情況持續多久啦？是不是最近壓力太大？或者是身體有什麽不舒服的地方？”
易諾康皺了皺眉頭，說道：
“唉，大概有小半年了吧。工作上事兒多，壓力大，晚上躺在床上翻來覆去就是睡不著，有時候還會頭痛。”
我輕輕地點了點頭，思索片刻後說道：
“易師兄，我覺得您這可能是壓力導致的心火過旺，氣血不暢。您可以試試每天晚上睡前用熱水泡泡腳，泡個十五分鍾左右，水溫不要太燙，能讓身體微微出汗就行。”
“然後呢，按摩一下腳底的湧泉穴，大概按摩個五分鍾。等會到了飯店，不介意的話，我幫你按摩一下頭部幾個穴位，迴家你也可以自己按，有助於加深睡眠質量。”
“還有呀，睡覺的環境要安靜、舒適，燈光別太亮。飲食上也要注意，盡量少吃辛辣油膩的東西。”
易諾瑤在一旁聽得入神，忍不住說道：
“哇，這麽詳細呀！”
易諾康聽了，眼中閃過一絲驚喜，說道：
“這辦法聽起來不錯！”
我接著說道：
“易師兄，如果這樣調理一段時間還是不見好，您就得去看看中醫，開點中藥調理調理。”
“如果你信得過我，我給你看看舌頭，把把脈後開一副安神鎮靜的中藥，迴家打成粉末衝服或直接熬著喝都行。”
兄妹倆異口同聲地驚唿道：
“這知識儲備太厲害了！”
易諾瑤笑著說：“我這舍友呀，平時就特別刻苦鑽研中醫知識，今天算是見識到了！”
我有些不好意思地笑了笑，說道：
“嘿嘿，能幫到易師兄就好。其實我阿娘以前睡眠不好，我有經驗。”
車子繼續行駛在馬路上，陽光透過車窗灑在我們身上，車內充滿了溫暖和歡樂的氣氛。
我隔著易諾瑤，趁著光線好，給他哥哥看了一下舌頭，然後閉上眼睛，給他的兩個手腕都把了一下脈。
他的綜述表現為心煩、睡不著覺、五心煩熱、耳鳴健忘、舌紅、脈細數，為陰瘀。
我看到雙手指甲出現了豎紋，左手中指的指甲上更是出現了豎著的紅線。
於是我再問了幾下他平時的工作是不是很忙，經常熬夜？！
得到肯定的答案。
於是診斷為：陰虛火旺。
這多因體虛精虧，縱欲過度，遺精，或熬夜，用眼過度等原因造成的，使腎陰耗竭，心火亢奮。
從他的舌苔，麵診，指甲，還有工作狀態來看，就是工作熬夜，壓力過大導致的病因。
於是，我問他有沒有紙筆，拿了後刷刷寫了一個安睡方：
炒棗仁，遠誌，知母，合歡花，百合，黑芝麻等（方子來源於書籍，僅供參考）
我給他交待製法和吃法：
每次取炒棗仁、遠誌各3鹽勺，五味子適量，知母，百合，黑芝麻各3鹽勺等，放在碗裏用水浸泡8小時以上。
晚上將諸材料水煮吃掉，或沒空浸泡就打成粉末衝服，在吃完晚飯1?2個小時後飲用。
易諾康點點頭，表示他迴去就買中藥，讓店員幫忙打粉，迴去衝服，熬藥實在是沒有這個時間，還是打粉方便些。
易諾瑤她呢，此刻貌似對中藥充滿了好奇，尤其是方子上麵寫著的炒棗仁、遠誌、知母、合歡花、百合和黑芝麻這幾味藥。
易諾瑤問道：“阿蓮姐，能給我講講炒棗仁的作用嗎？”
我微笑著迴答：“諾瑤，這炒棗仁可是個好東西。它能補養肝血，還能讓你哥睡個好覺，對心煩失眠的人來說，它就是個救星呢。”
易諾瑤點了點頭，又指著遠誌問：
“那這個遠誌呢？”
我耐心地說：“遠誌啊，它能安神益智，幫助你增強記憶力，還能祛痰消腫，讓你的身體更輕鬆。”
接著，易諾瑤好奇地指向其中知母：
“阿蓮姐，知母有啥用呀？為什麽叫這個名字？”
我輕輕說到，說道：
“知母能清熱瀉火，滋陰潤燥。要是你感覺身體裏有火氣，口幹舌燥的，知母就能幫你調理調理。”
“對於知母這個名字的由來，並沒有一個確切的、被廣泛認可的典故或確切解釋。但如果從中醫對其藥性和功效的理解來看，“知”可能有知曉、了解的意思，暗示它對人體的某些病症有著深入的作用和了解。”
“而“母”意味著它在治療中起著重要、根本的作用，就像母親在家庭中的重要地位一樣。這樣說，你能理解不？”
“嗯，懂了，阿蓮姐。”
然後她的目光又落在了合歡花上，問道：
“這合歡花又有啥效果呢？”
我耐著性子解釋道：“合歡花能解鬱安神，30克的量對於緩解憂鬱、失眠都很有幫助，讓你的心情變得舒暢起來。”
易諾瑤這孩子是十萬個為什麽嗎？
難道被我一個方子，點燃了對中醫中藥的熱情？我心裏暗暗想著。