凡事都有兩麵性，需要把控一個度，凡事過了就容易出事。
比如孫子高考考中了清華，他的爺爺大喜過望，突然血衝腦，中風偏癱，喜事變壞事，這就是情緒過度的體現。
下“斑”的理論就是如此，調整人體體質，把人體的瘀排出去。
為此，我專門給她出了一個“下斑方”！
對於封琴的膚色黑黃，個子矮小問題，這個“斑點”才是難點，因為膚色問題用“三白湯”很快就解決，皮膚一變白皙，斑點將會尤為突出，首當其衝就是它。
至於身高問題，這個時代沒有增高黑科技，隻能用這個時代能用到的方法，來幫助生長。
封琴的臉頰色斑就是她的難點，就先從它出解決方案。
護膚的物品，可以用日常可見的黃瓜片敷麵保濕，還有蜂蜜珍珠粉做麵膜。
色斑的根源是肝瘀，通過調理，肝瘀去了，肝經通暢，所以跟肝有關的其他症狀也隨之改善。
去瘀方是針對女性身體的整體特點，用一個方子，可以同時調理多個婦科症狀。
通瘀排鬱，一步到位！！
在機器不發達的時代，磨成粉，全成分衝服，效果同樣，就是會麻煩些。
而如果使用去瘀法和瑜伽內外結合的方式，去瘀淡斑既方便又見效快，到達的部位更深，作用更持久。
化瘀祛斑方：
由柴胡、玫瑰花，薄當歸、黃芪，紅花、赤芍等組成。
但女性的瘀血產生，大多是因為肝氣不舒，一旦想不通，生氣或想多就容易肝氣血不通，肝瘀。
聞了玫瑰花，合歡花的香味，能開心，就是因為它們有疏“肝”解鬱之效。
同理，柴胡疏肝解鬱，就是能讓人感到開心。
如果人經常生悶氣，就會長斑。
“黃臉婆”大部分就是生悶氣所致，這就是肝瘀！！柴胡疏肝理氣，讓氣流通起來，肝悶悶的感覺很快就消失了。
當歸、紅花、就是專門用於活血化瘀的。
假如體內有瘀血，瘀血外在表現在臉上就是斑。
活血是需要有氣推動，如果單用當歸補血，沒有黃芪推動，就如同一攤死水，根本不起作用。
有了補氣的黃芪推動，水動起來，瘀血才能徹底化掉。
所以當歸一定是跟其他中藥配伍使用，才有療效。
比如搭配行氣的黃芪，黨參一同使用，常用黃芪，因為黃芪除了行氣，還有提升正氣，對於內髒下垂，促進傷口愈合，提升免疫力，止虛汗等效果。
婦科疾病，十方九歸！
意思就是，婦科疾病中，當歸是常用藥，使用率高達90%。
而女性婦科病高發，反反複複，婦科病的根本就是氣血不通，當歸就是補血活血，配合行氣打通氣血。
去肝瘀就能讓女性不生悶氣，不想太多，結合黃芪補氣，上升等功效，可調節身體器官下垂等毛病。
當歸活血還能補血，作為婦科要藥，從古到今頗受女性歡迎。
當歸配伍黃芪，是婦科常用的經典配對。
紅花活血入血，把血液裏的瘀滯疏散。
赤芍性寒，可以中和藥性。當歸和黃芪性溫，單獨服用容易上火，配伍芍藥，不容易燥熱。
白芍藥活血涼血，人體燥熱，血液像燒開的水，赤芍能讓它降溫。
祛瘀淡斑，除了靠內服，配合運動，內外結合，更好達到效果。
肝瘀產生的根源，歸根結底就是血液不通暢，而運動則能很好做到這點。
有氧運動和無氧運動都可以做到，而如果想達到全身血液通暢的效果，合適的運動推薦遊泳和瑜伽，還有八段錦。
封琴是一名學生，這個時代沒有遊泳池，進行遊泳鍛煉，即使它是一項全身運動，這也不切實際。
八段錦練習，每天堅持練習5遍，能很好地通暢氣血，還能調整唿吸，我自己平時也會偶爾鍛煉。
我記得孟師公的強直性脊柱炎，他每天的晨僵現象，就是通過每天的八段錦練習，基本出現的概率很小，經過一段時間的中藥調理，已經跟正常人無異。
氣血通暢，腎氣足，上一世終生無子的他們，他跟李老師終於有了愛情結晶，算算時間，應該有5-6歲了吧。
如果她想學，我可以教。就是每天需要場地，在學校和寢室的時候，伸展不是很方便，迴家了可以練習。
不占場地，不限時間的，最合適的是瑜伽。隻需要一張床，一個凳子，或一個毯子就能開練。
瑜伽運動是出了名的疏通經絡，氣血通暢，塑形養生，隻要動作規範，注意唿吸的節奏，做到自己的極限，就能達到非常好的美容養生的效果。
對女生去瘀淡斑非常有效的幾個動作是，肩倒立，拜月式，頂峰式及腿部的幾個動作，主打一個拉伸經絡，讓血液通暢全身，尤其是血液迴流到頭部和腿部，這兩個經常血液不通暢的地方。
血液到達頭部，大腦會更聰明，臉上血液充盈，瘀血不生，就隻剩紅潤光澤。
如果血液到達腿部，全身血液就是通暢的，腿部是全身的經脈流經處，血液充盈則不易生病，不易衰老。
當然，引血下行腿部，還能用泡腳，艾灸等方法。
萬變不離其宗，要淡斑先去瘀，而女人的淡斑去瘀重點是要疏肝。
疏肝之後，血液通暢，而要達到這個，也要服用“下斑方”，和瑜伽等運動。
我把淡斑的原理層層剝開，封琴恍然大悟。眼睛亮得跟幾十瓦的燈泡似的，我心下了然，淡斑效果妥了。
果然，這個淡斑效果比美白的預期還來得好，讓中醫明明白白地醫治病人，而非看運氣，也能達到西醫的精準治療的效果。
比如孫子高考考中了清華，他的爺爺大喜過望，突然血衝腦，中風偏癱，喜事變壞事，這就是情緒過度的體現。
下“斑”的理論就是如此，調整人體體質，把人體的瘀排出去。
為此，我專門給她出了一個“下斑方”！
對於封琴的膚色黑黃，個子矮小問題，這個“斑點”才是難點，因為膚色問題用“三白湯”很快就解決，皮膚一變白皙，斑點將會尤為突出，首當其衝就是它。
至於身高問題，這個時代沒有增高黑科技，隻能用這個時代能用到的方法，來幫助生長。
封琴的臉頰色斑就是她的難點，就先從它出解決方案。
護膚的物品，可以用日常可見的黃瓜片敷麵保濕，還有蜂蜜珍珠粉做麵膜。
色斑的根源是肝瘀，通過調理，肝瘀去了，肝經通暢，所以跟肝有關的其他症狀也隨之改善。
去瘀方是針對女性身體的整體特點，用一個方子，可以同時調理多個婦科症狀。
通瘀排鬱，一步到位！！
在機器不發達的時代，磨成粉，全成分衝服，效果同樣，就是會麻煩些。
而如果使用去瘀法和瑜伽內外結合的方式，去瘀淡斑既方便又見效快，到達的部位更深，作用更持久。
化瘀祛斑方：
由柴胡、玫瑰花，薄當歸、黃芪，紅花、赤芍等組成。
但女性的瘀血產生，大多是因為肝氣不舒，一旦想不通，生氣或想多就容易肝氣血不通，肝瘀。
聞了玫瑰花，合歡花的香味，能開心，就是因為它們有疏“肝”解鬱之效。
同理，柴胡疏肝解鬱，就是能讓人感到開心。
如果人經常生悶氣，就會長斑。
“黃臉婆”大部分就是生悶氣所致，這就是肝瘀！！柴胡疏肝理氣，讓氣流通起來，肝悶悶的感覺很快就消失了。
當歸、紅花、就是專門用於活血化瘀的。
假如體內有瘀血，瘀血外在表現在臉上就是斑。
活血是需要有氣推動，如果單用當歸補血，沒有黃芪推動，就如同一攤死水，根本不起作用。
有了補氣的黃芪推動，水動起來，瘀血才能徹底化掉。
所以當歸一定是跟其他中藥配伍使用，才有療效。
比如搭配行氣的黃芪，黨參一同使用，常用黃芪，因為黃芪除了行氣，還有提升正氣，對於內髒下垂，促進傷口愈合，提升免疫力，止虛汗等效果。
婦科疾病，十方九歸！
意思就是，婦科疾病中，當歸是常用藥，使用率高達90%。
而女性婦科病高發，反反複複，婦科病的根本就是氣血不通，當歸就是補血活血，配合行氣打通氣血。
去肝瘀就能讓女性不生悶氣，不想太多，結合黃芪補氣，上升等功效，可調節身體器官下垂等毛病。
當歸活血還能補血，作為婦科要藥，從古到今頗受女性歡迎。
當歸配伍黃芪，是婦科常用的經典配對。
紅花活血入血，把血液裏的瘀滯疏散。
赤芍性寒，可以中和藥性。當歸和黃芪性溫，單獨服用容易上火，配伍芍藥，不容易燥熱。
白芍藥活血涼血，人體燥熱，血液像燒開的水，赤芍能讓它降溫。
祛瘀淡斑，除了靠內服，配合運動，內外結合，更好達到效果。
肝瘀產生的根源，歸根結底就是血液不通暢，而運動則能很好做到這點。
有氧運動和無氧運動都可以做到，而如果想達到全身血液通暢的效果，合適的運動推薦遊泳和瑜伽，還有八段錦。
封琴是一名學生，這個時代沒有遊泳池，進行遊泳鍛煉，即使它是一項全身運動，這也不切實際。
八段錦練習，每天堅持練習5遍，能很好地通暢氣血，還能調整唿吸，我自己平時也會偶爾鍛煉。
我記得孟師公的強直性脊柱炎，他每天的晨僵現象，就是通過每天的八段錦練習，基本出現的概率很小，經過一段時間的中藥調理，已經跟正常人無異。
氣血通暢，腎氣足，上一世終生無子的他們，他跟李老師終於有了愛情結晶，算算時間，應該有5-6歲了吧。
如果她想學，我可以教。就是每天需要場地，在學校和寢室的時候，伸展不是很方便，迴家了可以練習。
不占場地，不限時間的，最合適的是瑜伽。隻需要一張床，一個凳子，或一個毯子就能開練。
瑜伽運動是出了名的疏通經絡，氣血通暢，塑形養生，隻要動作規範，注意唿吸的節奏，做到自己的極限，就能達到非常好的美容養生的效果。
對女生去瘀淡斑非常有效的幾個動作是，肩倒立，拜月式，頂峰式及腿部的幾個動作，主打一個拉伸經絡，讓血液通暢全身，尤其是血液迴流到頭部和腿部，這兩個經常血液不通暢的地方。
血液到達頭部，大腦會更聰明，臉上血液充盈，瘀血不生，就隻剩紅潤光澤。
如果血液到達腿部，全身血液就是通暢的，腿部是全身的經脈流經處，血液充盈則不易生病，不易衰老。
當然，引血下行腿部，還能用泡腳，艾灸等方法。
萬變不離其宗，要淡斑先去瘀，而女人的淡斑去瘀重點是要疏肝。
疏肝之後，血液通暢，而要達到這個，也要服用“下斑方”，和瑜伽等運動。
我把淡斑的原理層層剝開，封琴恍然大悟。眼睛亮得跟幾十瓦的燈泡似的，我心下了然，淡斑效果妥了。
果然，這個淡斑效果比美白的預期還來得好，讓中醫明明白白地醫治病人，而非看運氣，也能達到西醫的精準治療的效果。