七、怎樣洗手才有效?
新型冠狀病毒感染防護 作者：廣東省疾病預防控製中心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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在餐前、便後、外出迴家、接觸垃圾、撫摸動物後，要記得洗手。洗手時，要注意用流動水和使用肥皂(洗手液)洗，揉搓的時間不少於20秒。為了方便記憶，揉搓步驟可簡單歸納為七字口訣:內—外—夾—弓—大—立—腕。
1內:掌心對掌心，相互揉搓。
2外:掌心對手背，兩手交叉揉搓。
3夾:掌心對掌心，十指交叉揉搓。
4弓:十指彎曲緊扣，轉動揉搓。
5大:拇指握在掌心，轉動揉搓。
6立:指尖在掌心揉搓。
7腕:清潔手腕。
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1內:掌心對掌心，相互揉搓。
2外:掌心對手背，兩手交叉揉搓。
3夾:掌心對掌心，十指交叉揉搓。
4弓:十指彎曲緊扣，轉動揉搓。
5大:拇指握在掌心，轉動揉搓。
6立:指尖在掌心揉搓。
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