張瑜聽到方衛華的聲音,放下手機,轉過身來,說道:“睡了一個小時就醒了,然後就怎麽也睡不著,便拿起手機刷了起來。”


    “好吧,現在幾點了?”方衛華繼續問道。


    張瑜瞥了一眼手機屏幕:“現在是上午十點二十分。”


    聽到時間,方衛華立刻從床上坐起,晃了晃脖子,驅散著最後的睡意,然後對張瑜說:“你去把直播時用的東西準備好,我去洗洗臉,隨後我們就正式開始。”


    “東西是現成的,你洗吧,我去樓下等你。”


    說話間,張瑜已經迅速穿好衣服,走出房間門,來到院內,那裏是他平常拍攝的地點。


    他熟練地架起平板電腦,輕觸屏幕,打開了【都愛看】直播平台上的直播按鈕,房間初始設置為上鎖狀態,以確保直播開始前不受外界幹擾。


    張瑜細致地調整角度和光線,終於找到了最佳的拍攝位置,為了確保直播過程中,設備不會因為過熱而出現問題,他在平板電腦後麵安裝了一個自吸式散熱風扇,細心地為直播做足了準備。


    與此同時,方衛華在洗手間裏對著鏡子,用清涼的水清洗這剛睡醒的臉龐,一番大清洗後,他感覺精神煥發,他聽到張瑜的唿喚,迅速迴應了一聲,然後整理了一下短褲,朝著院內走去。


    張瑜此時已經站在院內,他看到方衛華從二樓房間走出,身上似乎塗抹著什麽,鋥亮鋥亮的,待方衛華走近,張瑜好奇地問道:“你這身上抹的什麽?”


    方衛華輕鬆迴答,“是健身時用的油,而且我這個油還有防曬的功能。”


    張瑜擔憂道:“那你也不用隻穿個短褲就出來吧,這麽強的太陽光線,你就不怕曬脫皮嗎?”


    方衛華自信地笑了笑:“沒事,哥的皮膚經得起考驗,直播的東西準備好沒有?”


    張瑜指了指不遠處的平板電腦:“一切就緒,隻要你說開始,我就會解鎖直播間。”


    方衛華掃了一眼不遠處的平板電腦,然後走到張瑜指定的位置,一切準備就緒後,他示意張瑜可以解鎖房間,開始直播。


    張瑜熟練的解鎖房間,運用雇來的觀眾,使直播間的人數迅速上升,很快,直播間內便聚集了數萬觀眾。


    他們看著方衛華穿著短褲,在太陽下麵進行健身前的熱身動作,立馬來了興趣。


    直播間的評論五花八門,有的觀眾對方衛華的堅持表示讚賞,有的則帶著一絲戲謔,還有的則是對方衛華身材的讚美,這些評論不僅為直播間增添了活力,也讓張瑜對今天的直播成果充滿了信心。


    “這個叫「健身小華」的,看起來身材不錯,他要是真能在太陽底下堅持半個小時,我就給他刷火箭。”


    “昨天還有個健身的,叫什麽「不服就是幹」,那個小夥可是熱中暑住院了,他不會待會也要被送走吧?”


    “這身材,愛了愛了。”


    “兄弟,你腹肌怎麽練的?能不能教教我們?”


    “哇塞,你這胸肌,是我一直以來的夢想,怎麽練出來的?”


    “你們這些人,怎麽光看上麵呐,沒看見他的大腿嗎?那肌肉,絕不是虛的。”


    “男孩子在外麵要保護好自己啊。”


    張瑜往下翻,就看到上麵已經有人在送禮物了,他看了眼方衛華的情況,發現狀態尚可,便在旁邊找了個陰涼的地方,開始幫他看著時間。


    方衛華此時已經進入狀態,頸部伸展,肩部旋轉,臂圈,腰部扭轉,側身伸展,腿擺動,腳踝轉動,深蹲,弓步,跳躍,開合跳,高抬腿,這些熱身動作都在有條不紊的進行中。


    直播間的觀眾越來越多,很快便突破十五萬人,除了張瑜自己雇來的五千觀眾外,其他人都是被方衛華的健身行為吸引過來的。


    張瑜迅速掃了一眼溫度儀,屏幕上顯示的數字是四十三度,為了預防方衛華出現意外情況,他早已在旁邊準備好了急救藥箱。


    方衛華已經完成了熱身前的準備動作,在向屏幕前的觀眾表達了感謝並進行了簡短的互動之後,他便開始了健身直播的第一個動作——原地衝刺跑。


    原地衝刺跑是一種簡單但有效的鍛煉方式,可以燃燒脂肪,提升心率,增強心肺功能,但在如此高溫的陽光下進行這樣的劇烈運動,願意挑戰的人確實是少數。


    方衛華已經做好了準備,他的身體保持挺直,肩膀放鬆,釋放所有能量,奮力向前,衝刺之時,其手臂保持在彎曲位置,步伐小而快速。


    不到兩分鍾,他的身上便滿是汗水,陽光照射下,汗水閃爍著光芒,隨著他奔跑的節奏,灑落在地麵之上。


    張瑜注意到方衛華已經全力以赴地投入到直播中,便開始引導觀眾在直播間刷禮物,以提升直播的氣氛。


    直播間內的氣氛達到了前所未有的熱烈,各式禮物在屏幕上絡繹不絕,在水軍的推動下,送禮物的觀眾越來越多。


    大多數觀眾都在讚歎方衛華的健碩身材,同時也有人為他的身體狀況感到擔憂,提醒他不要過度運動。


    然而,方衛華在完成衝刺跑後,看到這些評論反而更加鬥誌昂揚,他向觀眾宣布:“接下來,小華將以一百個波比跳作為今天的收尾,兄弟姐妹們,感謝你們的觀看和支持。”


    張瑜迅速操控手機,帶動直播間的氣氛。


    “大家都來刷禮物吧,小華,哥支持你,隻要你完成一百個波比跳,哥給你刷別墅。”


    要知道一棟別墅禮物的價值在三萬八千八百八十八,相當昂貴了。


    方衛華瞥了一眼張瑜,露出一個心照不宣的微笑。


    他走到剛才衝刺跑的地方,向直播間內的觀眾展示著自己的肌肉輪廓。


    張瑜則在旁邊輕聲提醒:“方衛華,現在都已經上午十一點多了,你再不快點搞完收工,一會就要被曬熟了。”


    方衛華聞言,先是對著直播間帥氣地完成了一個後空翻,隨即開始了波比跳。


    “我華哥開始認真了,非戰鬥人員迅速撤離。”


    “剛才那個後空翻簡直亮瞎了我的鈦合金雙眼。”

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