http://..org/
鍛煉
陸薄言說的是哪種鍛煉？
蘇簡安想到什麽，臉“唰”的一下紅了。
陸薄言端詳著蘇簡安，看著她白瓷一般的雙頰漸漸充血，蹙了蹙眉，“簡安，你在想什麽？”
蘇簡安，“”
她該怎麽告訴陸薄言，她想到了另一種鍛煉？
“我指的是我們說好的鍛煉。”陸薄言勾了勾唇角，“你想到哪裏去了？”
蘇簡安為了掩飾，脫口而出：“我在想，我是把目標定得高一點，還是低一點。”
陸薄言好整以暇，“你的高和低，分別是多少？”
“3公裏和5公裏！”
蘇簡安完全豁出去了，5公裏對她來說，已經是一個不可逾越的巔峰。
可是，5公裏對於陸薄言來說，是個熱身都不夠的距離。
如果是從別人口中聽到這句話，陸薄言一定會馬上拋棄這種弱爆的隊友。
可是，蘇簡安是他親自帶去民政局領證的老婆，他兩個孩子的媽媽。
他隻能認命，像某方麵那樣，從頭開始教蘇簡安這張白紙。
陸薄言摸了摸蘇簡安的頭，柔聲說：“第一天，先跑3公裏吧。”
蘇簡安沒有任何懷疑，和陸薄言一起換上運動裝和運動鞋。
為了避免運動損傷，陸薄言先帶著蘇簡安熱身。
蘇簡安沒什麽經驗，很多動作不夠標準，陸薄言說，她這樣反而會傷到自己。
蘇簡安攤手，“那該怎麽做？”
陸薄言無法具體地描述，隻能親自上陣指導蘇簡安，兩人難免會發生一些肢體碰觸。
蘇簡安沒有炫耀的意思，她隻是實話實說——她和陸薄言，發生過很多比動作指導更親密的接觸。
可是，此時的陸薄言，一身運動裝，性|感的男性荷爾蒙噴薄而出，蘇簡安覺得他的體溫都比平時高了不少，也更加誘惑了。
最後一個動作，蘇簡安整個後背貼在陸薄言的胸前，幾乎能感覺到他強而有力的心跳。
蘇簡安真心覺得，這個身不用熱了。
再熱她就要爆炸了。
慶幸的是，在蘇簡安即將要爆炸的前一秒，陸薄言停止了動作指導，問：“現在感覺怎麽樣？”
“很好！”蘇簡安看都不敢看陸薄言，“感覺自己可以跑三百公裏！”
“簡安，”陸薄言突然問，“你的臉為什麽這麽紅？”
蘇簡安才不會把真正的原因告訴陸薄言，隨便扯了一個借口，“我一動臉就會紅！”
陸薄言深深看了蘇簡安一眼，“我相信。”
“咦？”蘇簡安深感意外，“你這麽好騙？”
陸薄言說：“我隻是突然想起來一件事。”
蘇簡安的意外如數轉換成好奇，“什麽事啊？”
陸薄言壓低磁性的聲音，在蘇簡安耳邊低聲說，“有時候，哪怕不需要你動，你也會臉紅。”
“”
蘇簡安如遭雷擊。
她知道陸薄言說的是什麽時候。
她裝作聽不懂的樣子，自顧自道：“我先跑三公裏，幫我計好公裏數。”
跑步方麵，蘇簡安完全是一個小白。
用陸薄言的話來說，蘇簡安根本不是在跑步，而是在龜速爬行，他根本不用跑起來，步子跨得大一點就可以追上她。
跑了不到兩分鍾，蘇簡安已經氣喘籲籲。
哪怕這樣，她還有心情關注自己的跑步姿勢，問陸薄言：“不會很難看吧？”
“不會。”陸薄言的唿吸吐氣和平時無異，“你長得好看，已經贏了。”
“”
蘇簡安很嫉妒陸薄言。
她已經喘成這樣，陸薄言為什麽還是無動於衷的樣子？
陸薄言那麽厲害，她身為陸太太，怎麽好意思太弱？
內心的不服輸作祟，蘇簡安隻覺得渾身都充滿了力氣。
她鼓起勁，又跑了兩分鍾，腳步漸漸變得沉重，鞋子落地的聲音重了很多，明顯已經支撐不住了。
陸薄言舍不得一下子把蘇簡安逼得太緊，拉住她，“簡安，休息一會。”
蘇簡安停下來，隻覺得心髒好像要破膛而出，整個胸腔脹得快要爆炸。
她大口大口地喘氣，看著陸薄言，一個字都說不出來，雙|腿酸麻得不像是自己的。
“像平時一樣唿吸，不要太急，否則會岔氣。”陸薄言擰開一瓶礦泉水，遞給蘇簡安，“喝點水。”
蘇簡安喝了兩口，整個人軟軟地趴到陸薄言懷裏，“我跑了多長了？”拜托，告訴她，她已經跑完三公裏了。
陸薄言沒有給出一個具體的數字，隻是說：“跑夠三公裏，我會告訴你。”
蘇簡安點點頭，雙手叉在腰上，喘了口氣，“我可以走一段嗎？唔，這段可以不計入公裏數。”
“當然可以。”陸薄言擦了擦蘇簡安額頭上的汗，“走四分鍾。”
走了一會，蘇簡安喘得已經不那麽厲害了，說話也利索了不少，“繼續吧。”
腿酸的緣故，這一次蘇簡安跑得更慢了，陸薄言真的邁著大步跟著她，輕鬆愜意的樣子把蘇簡安的氣喘籲籲襯托得真是弱爆了。
蘇簡安隻有一種感覺——奇恥大辱！
二十天內，她一定要擺脫這種恥辱！
陸薄言很了解蘇簡安，不一會就看出她不高興了，慢慢的跑起來，拍了拍她的頭，“你才剛剛開始，最好不要拿自己跟我對比。”
蘇簡安賭氣，“如果我非要跟你比呢？”
陸薄言歎了口氣，“簡安，人比人會氣死人的。”
蘇簡安，“”
她發誓，跑完三公裏之前，一定不願意跟陸薄言說話。
不知道饒了自家花園多少圈，蘇簡安終於記起來問，“老公，我跑了多遠了？”
陸薄言看了看手腕上的運動腕表，“5公裏。”
蘇簡安驀地停下來，瞪了瞪眼睛，感覺渾身的每一個細胞都沸騰起來了，“我跑了5公裏？”
“嗯。”陸薄言笑了笑，“5公裏是不是比你想象中輕鬆？”
蘇簡安實在無法認同這句話，搖搖頭，哭著臉說：“其實，我快要累死了。”
陸薄言牽起蘇簡安的手，“可以迴去了。”
兩人直接從花園的後門迴健身房。
蘇簡安做跑後的拉伸，兼顧看陸薄言在器械上鍛煉。
她不但不承認，對於眼睛而言，這是一場盛宴——陸薄言練器械的時候太帥了。
為了避免自己沉迷於自家老公的美色，蘇簡安決定找個話題，“薄言，我們怎麽確定劉醫生辦公桌上的紙條，確實是司爵的聯係方式？”
陸薄言輕而易舉的說：“我會叫人潛進劉醫生的辦公室。”
蘇簡安頓了頓，“那，這件事就交給你了？”
陸薄言說：“有難度的事情，當然交給我。”
蘇簡安很快就反應過來，陸薄言是在說她弱。
她撿起地上的一個拳擊手套，扔向陸薄言，一溜煙跑迴樓上的房間洗漱。
洗去一身汗，蘇簡安整個人清爽了不少，她套上外套，去隔壁兒童房看兩個小家夥。
兒童房內溫度適宜，西遇和相宜都睡得十分安穩，劉嬸一邊陪著兩個小家夥，一邊給他們織毛衣。
蘇簡安說：“劉嬸，燈光不好，你別織了，早點休息吧。”
為了讓兩個小家夥睡得更好，夜裏兒童房一般隻亮著一盞台燈，在劉嬸的床邊，5瓦的暖光，根本不足以照亮將近四十個平方的房間。
“不礙事，我織毛衣幾十年了，針法熟練得很，不需要太亮的燈光。”劉嬸說，“倒是你，這幾天又要去公司又要照顧老夫人的，累壞了吧，你早點休息才是最要緊的。”
蘇簡安倒不是特別累，幹脆跟著劉嬸學織毛衣。
過了一個小時，劉嬸說困了，蘇簡安讓老人家好好休息，去隔壁書房。
陸薄言果然在書房裏，正在和海外分公司的高層管理開視頻會議。
蘇簡安沒有打擾他，從書架上抽了本書，裹著毯子在沙發上看起來。
看了不到三十頁，蘇簡安就打哈欠了，把書蓋在胸口，拉了拉暖融融的羊絨毯，閉上眼睛。
陸薄言開完會，剛關了攝像頭，就聽見很輕的一聲“啪”，循聲看過去，發現時蘇簡安的書掉在了地毯上。
走過去一看，蘇簡安果然睡著了。
陸薄言捏了捏蘇簡安的鼻子，“簡安。”
“”蘇簡安沒有反應。
陸薄言惡作劇似的，又用蘇簡安的發梢掃了掃她的臉頰，“簡安？”
“嗯”
蘇簡安呢喃了一聲，翻了個身，把臉埋進枕頭裏。
陸薄言知道，這樣是叫不醒蘇簡安了，轉而采取一些強硬手段的話，蘇簡安睜開眼睛後一定會發脾氣。
他忙了一天，已經沒有精力應付變成小獅子的蘇簡安了。
最後，陸薄言把蘇簡安抱迴房間。
蘇簡安其實沒有完全睡著，她能感覺到陸薄言的騷|擾，也能聽到陸薄言叫她，可是她不想醒。
不出所料，陸薄言把她抱迴房間了。
沾到床，蘇簡安整個人都安心了，滑進被窩裏，放任自己熟睡。
不知道過了多久，蘇簡安突然感覺到不對勁。
被子好像被人掀開了，腿上涼颼颼的，有一雙手在上下撫|摸
這手感，太熟悉了，她可以確定是陸薄言。
關鍵是，陸薄言在幹什麽？
“嗯”
蘇簡安半夢半醒地發出抗議，蹬了蹬腿，試圖讓陸薄言鬆開她。
陸薄言非但沒有鬆開，反而用力地按住她的腿，命令道：“簡安，別動！”
鍛煉
陸薄言說的是哪種鍛煉？
蘇簡安想到什麽，臉“唰”的一下紅了。
陸薄言端詳著蘇簡安，看著她白瓷一般的雙頰漸漸充血，蹙了蹙眉，“簡安，你在想什麽？”
蘇簡安，“”
她該怎麽告訴陸薄言，她想到了另一種鍛煉？
“我指的是我們說好的鍛煉。”陸薄言勾了勾唇角，“你想到哪裏去了？”
蘇簡安為了掩飾，脫口而出：“我在想，我是把目標定得高一點，還是低一點。”
陸薄言好整以暇，“你的高和低，分別是多少？”
“3公裏和5公裏！”
蘇簡安完全豁出去了，5公裏對她來說，已經是一個不可逾越的巔峰。
可是，5公裏對於陸薄言來說，是個熱身都不夠的距離。
如果是從別人口中聽到這句話，陸薄言一定會馬上拋棄這種弱爆的隊友。
可是，蘇簡安是他親自帶去民政局領證的老婆，他兩個孩子的媽媽。
他隻能認命，像某方麵那樣，從頭開始教蘇簡安這張白紙。
陸薄言摸了摸蘇簡安的頭，柔聲說：“第一天，先跑3公裏吧。”
蘇簡安沒有任何懷疑，和陸薄言一起換上運動裝和運動鞋。
為了避免運動損傷，陸薄言先帶著蘇簡安熱身。
蘇簡安沒什麽經驗，很多動作不夠標準，陸薄言說，她這樣反而會傷到自己。
蘇簡安攤手，“那該怎麽做？”
陸薄言無法具體地描述，隻能親自上陣指導蘇簡安，兩人難免會發生一些肢體碰觸。
蘇簡安沒有炫耀的意思，她隻是實話實說——她和陸薄言，發生過很多比動作指導更親密的接觸。
可是，此時的陸薄言，一身運動裝，性|感的男性荷爾蒙噴薄而出，蘇簡安覺得他的體溫都比平時高了不少，也更加誘惑了。
最後一個動作，蘇簡安整個後背貼在陸薄言的胸前，幾乎能感覺到他強而有力的心跳。
蘇簡安真心覺得，這個身不用熱了。
再熱她就要爆炸了。
慶幸的是，在蘇簡安即將要爆炸的前一秒，陸薄言停止了動作指導，問：“現在感覺怎麽樣？”
“很好！”蘇簡安看都不敢看陸薄言，“感覺自己可以跑三百公裏！”
“簡安，”陸薄言突然問，“你的臉為什麽這麽紅？”
蘇簡安才不會把真正的原因告訴陸薄言，隨便扯了一個借口，“我一動臉就會紅！”
陸薄言深深看了蘇簡安一眼，“我相信。”
“咦？”蘇簡安深感意外，“你這麽好騙？”
陸薄言說：“我隻是突然想起來一件事。”
蘇簡安的意外如數轉換成好奇，“什麽事啊？”
陸薄言壓低磁性的聲音，在蘇簡安耳邊低聲說，“有時候，哪怕不需要你動，你也會臉紅。”
“”
蘇簡安如遭雷擊。
她知道陸薄言說的是什麽時候。
她裝作聽不懂的樣子，自顧自道：“我先跑三公裏，幫我計好公裏數。”
跑步方麵，蘇簡安完全是一個小白。
用陸薄言的話來說，蘇簡安根本不是在跑步，而是在龜速爬行，他根本不用跑起來，步子跨得大一點就可以追上她。
跑了不到兩分鍾，蘇簡安已經氣喘籲籲。
哪怕這樣，她還有心情關注自己的跑步姿勢，問陸薄言：“不會很難看吧？”
“不會。”陸薄言的唿吸吐氣和平時無異，“你長得好看，已經贏了。”
“”
蘇簡安很嫉妒陸薄言。
她已經喘成這樣，陸薄言為什麽還是無動於衷的樣子？
陸薄言那麽厲害，她身為陸太太，怎麽好意思太弱？
內心的不服輸作祟，蘇簡安隻覺得渾身都充滿了力氣。
她鼓起勁，又跑了兩分鍾，腳步漸漸變得沉重，鞋子落地的聲音重了很多，明顯已經支撐不住了。
陸薄言舍不得一下子把蘇簡安逼得太緊，拉住她，“簡安，休息一會。”
蘇簡安停下來，隻覺得心髒好像要破膛而出，整個胸腔脹得快要爆炸。
她大口大口地喘氣，看著陸薄言，一個字都說不出來，雙|腿酸麻得不像是自己的。
“像平時一樣唿吸，不要太急，否則會岔氣。”陸薄言擰開一瓶礦泉水，遞給蘇簡安，“喝點水。”
蘇簡安喝了兩口，整個人軟軟地趴到陸薄言懷裏，“我跑了多長了？”拜托，告訴她，她已經跑完三公裏了。
陸薄言沒有給出一個具體的數字，隻是說：“跑夠三公裏，我會告訴你。”
蘇簡安點點頭，雙手叉在腰上，喘了口氣，“我可以走一段嗎？唔，這段可以不計入公裏數。”
“當然可以。”陸薄言擦了擦蘇簡安額頭上的汗，“走四分鍾。”
走了一會，蘇簡安喘得已經不那麽厲害了，說話也利索了不少，“繼續吧。”
腿酸的緣故，這一次蘇簡安跑得更慢了，陸薄言真的邁著大步跟著她，輕鬆愜意的樣子把蘇簡安的氣喘籲籲襯托得真是弱爆了。
蘇簡安隻有一種感覺——奇恥大辱！
二十天內，她一定要擺脫這種恥辱！
陸薄言很了解蘇簡安，不一會就看出她不高興了，慢慢的跑起來，拍了拍她的頭，“你才剛剛開始，最好不要拿自己跟我對比。”
蘇簡安賭氣，“如果我非要跟你比呢？”
陸薄言歎了口氣，“簡安，人比人會氣死人的。”
蘇簡安，“”
她發誓，跑完三公裏之前，一定不願意跟陸薄言說話。
不知道饒了自家花園多少圈，蘇簡安終於記起來問，“老公，我跑了多遠了？”
陸薄言看了看手腕上的運動腕表，“5公裏。”
蘇簡安驀地停下來，瞪了瞪眼睛，感覺渾身的每一個細胞都沸騰起來了，“我跑了5公裏？”
“嗯。”陸薄言笑了笑，“5公裏是不是比你想象中輕鬆？”
蘇簡安實在無法認同這句話，搖搖頭，哭著臉說：“其實，我快要累死了。”
陸薄言牽起蘇簡安的手，“可以迴去了。”
兩人直接從花園的後門迴健身房。
蘇簡安做跑後的拉伸，兼顧看陸薄言在器械上鍛煉。
她不但不承認，對於眼睛而言，這是一場盛宴——陸薄言練器械的時候太帥了。
為了避免自己沉迷於自家老公的美色，蘇簡安決定找個話題，“薄言，我們怎麽確定劉醫生辦公桌上的紙條，確實是司爵的聯係方式？”
陸薄言輕而易舉的說：“我會叫人潛進劉醫生的辦公室。”
蘇簡安頓了頓，“那，這件事就交給你了？”
陸薄言說：“有難度的事情，當然交給我。”
蘇簡安很快就反應過來，陸薄言是在說她弱。
她撿起地上的一個拳擊手套，扔向陸薄言，一溜煙跑迴樓上的房間洗漱。
洗去一身汗，蘇簡安整個人清爽了不少，她套上外套，去隔壁兒童房看兩個小家夥。
兒童房內溫度適宜，西遇和相宜都睡得十分安穩，劉嬸一邊陪著兩個小家夥，一邊給他們織毛衣。
蘇簡安說：“劉嬸，燈光不好，你別織了，早點休息吧。”
為了讓兩個小家夥睡得更好，夜裏兒童房一般隻亮著一盞台燈，在劉嬸的床邊，5瓦的暖光，根本不足以照亮將近四十個平方的房間。
“不礙事，我織毛衣幾十年了，針法熟練得很，不需要太亮的燈光。”劉嬸說，“倒是你，這幾天又要去公司又要照顧老夫人的，累壞了吧，你早點休息才是最要緊的。”
蘇簡安倒不是特別累，幹脆跟著劉嬸學織毛衣。
過了一個小時，劉嬸說困了，蘇簡安讓老人家好好休息，去隔壁書房。
陸薄言果然在書房裏，正在和海外分公司的高層管理開視頻會議。
蘇簡安沒有打擾他，從書架上抽了本書，裹著毯子在沙發上看起來。
看了不到三十頁，蘇簡安就打哈欠了，把書蓋在胸口，拉了拉暖融融的羊絨毯，閉上眼睛。
陸薄言開完會，剛關了攝像頭，就聽見很輕的一聲“啪”，循聲看過去，發現時蘇簡安的書掉在了地毯上。
走過去一看，蘇簡安果然睡著了。
陸薄言捏了捏蘇簡安的鼻子，“簡安。”
“”蘇簡安沒有反應。
陸薄言惡作劇似的，又用蘇簡安的發梢掃了掃她的臉頰，“簡安？”
“嗯”
蘇簡安呢喃了一聲，翻了個身，把臉埋進枕頭裏。
陸薄言知道，這樣是叫不醒蘇簡安了，轉而采取一些強硬手段的話，蘇簡安睜開眼睛後一定會發脾氣。
他忙了一天，已經沒有精力應付變成小獅子的蘇簡安了。
最後，陸薄言把蘇簡安抱迴房間。
蘇簡安其實沒有完全睡著，她能感覺到陸薄言的騷|擾，也能聽到陸薄言叫她，可是她不想醒。
不出所料，陸薄言把她抱迴房間了。
沾到床，蘇簡安整個人都安心了，滑進被窩裏，放任自己熟睡。
不知道過了多久，蘇簡安突然感覺到不對勁。
被子好像被人掀開了，腿上涼颼颼的，有一雙手在上下撫|摸
這手感，太熟悉了，她可以確定是陸薄言。
關鍵是，陸薄言在幹什麽？
“嗯”
蘇簡安半夢半醒地發出抗議，蹬了蹬腿，試圖讓陸薄言鬆開她。
陸薄言非但沒有鬆開，反而用力地按住她的腿，命令道：“簡安，別動！”