《與美女一起泡靈泉》
修真之人必須先淬練體魄，而練體期也稱為培元期，培元期共分為十層，隻要有衡心，一般人都能修練到培元二層壯精境的實力。
至於想要修真，那培元十層是最基本的，隻有達到這個標準，才能有一定的希望突破到元界，到時體內會生成真元之氣，隨著元氣的不斷增加和壓縮，最終達到元氣液化的質變，從而踏元界大成。
鎮內的第一高手不是鐵掌幫的幫主王偽，也不是龍家的族長龍守信，他們也隻是培元六層鐵骨境的實力。
北龍山鎮真正第一高手便是這“銀兵槍團”的教頭淩雲峰大人，他已經達到培元七層耳聰境頂峰的實力，距那培元八層明目境也隻有一步之差。
但是，就是這一步的距離，卻困擾了淩雲峰數年的時間，終究還是沒有任何突破的跡象。
初級組一般都是新加入的人員，他們的體質一般，多數都是剛剛加入進來，一些年紀較小了孩子。也有一些根底不錯的孩子，其中不乏龍家的一些小輩。
雖然龍家也有不少出色的武師，但穀話說的好：自已的刀削不了自己的把。
所以一些龍家的長輩，便將這些孩子送到淩雲峰的手下，希望他們可以學到一些在家族內無法學到東西。
初級組中，除了像龍嘯天這樣剛剛進入的新人外，還有一少部分實力已經達到培元一層練體境。
而當他們的體質達到培元培元二層壯精後，便會轉入中級組。
至於想要進入成手組，那要求就是必須達到培元三層舒筋境的體質才可以。
淩雲峰親自測試了一下龍嘯天的體質，他驚奇的發現，龍嘯天的體質竟然已經達到了培元一層練體境，對於一個隻有十一歲的孩子來說，這簡直就是難以想像。
如果說一些大家族的子弟十一歲時，在服用了諸多靈藥而且有名師指導後，體質能夠達到一層練體境還不足為奇。
但淩雲峰非常清楚龍嘯天的現狀，這個連吃飽飯都成問題的孩子，連學費都交不起，又是如何服用得起那些名貴的靈藥和請名師指導呢！
從龍嘯天衣服上那些補丁就能看得出，他現在的生活是多麽的窘迫了！
這件在外人看來難以理解的事情，龍嘯天卻有著自己的小秘密。
在北龍山鎮與大山之間，有一條小河將二者分開。由於河水清澈見底，所以大家命名它為小清河。
半年前的一次偶然的機會，龍嘯天在小清河一處比較隱秘的叉口發現一處水窪。
表麵上看來，這處水窪與其它水窪沒有什麽不同，但龍嘯天卻發現，當他身體疲勞的時候，隻要在水窪中泡上兩個時辰，體力就會神奇的恢複如初，甚至比之前還要充溢一些。
而且這個小水窪中的水，一年四季都不會幹涸，即使冬天也不會上凍。龍嘯天曾經下到水底，在那水底之下遍布無數小孔洞，水源竟是從地下產生，並非河水灌入。
也正因為有了這個神奇的小水窪，龍嘯天才能在沒有任何靈藥的情況下，隻用了半年就達到培元一層的體質。
這個小秘密龍嘯天當然不會告訴任何人，包括與最好的表哥龍青天，也沒有透露半個字。雖然他小小年紀，但心性卻比同齡孩子強上不止一點半點。
當然了，這個小秘密對於沐欣兒來說，卻是可以分享的！
甚至沐欣兒偶爾也會去泡上一下，雖然效果不如龍嘯天那麽好，但對於她的體質還是有所提高的！
龍嘯天當然不會放過這麽好的機會，死皮賴臉的非要兩人一起泡靈泉。
如果真的錯過這麽好的機會，那他也就妄稱自己為北龍山鎮有名的痞子龍了！
“靈泉！”是龍嘯天給這個小水窪取得名字！
剛開始沐欣兒還有些放不開，雖然兩人都穿著衣服，但必定靈泉就那麽大，兩個人身都泡在水裏並不寬暢。
特別是龍嘯天還總是不老實，兩人身體難免會有些接觸。看著沐欣兒那嬌羞的麵孔，龍嘯天那是一個得意的笑！
雖然沐欣兒隻有十二歲，但身材卻已經發育的如同十四、五歲的少女一般。那層布衣經過泉水浸濕後，曼妙的身材頓時出現在龍嘯天的視線之中！
龍嘯天隻覺得喉嚨發幹，鼻孔發熱，好像有什麽粘唿唿的東西從鼻孔裏緩緩流出。
看到龍嘯天那直直的眼神，沐欣兒急忙把整個身子潛入水中，隻留頭在水麵之上。
然而，這靈泉的水質可謂清澈見底，根本無法擋住龍嘯天的目光。
龍嘯天用力咽了口口水，說道：“老婆，你的身材實在是太棒了！”
沐欣兒隻是羞澀的白了他一眼，便閉上眼睛不再理他！
隨著時間長了，沐欣兒也知道龍嘯天隻是拿她尋開心，並沒有太過份的舉動。心裏鬆下一口氣的同時，難免還有著一絲失落。
半年的時間下來，兩人都已經習慣了在一起利用靈泉來緩解疲勞，沐欣兒已經不像之前那麽羞澀。
所以平時沒事時，龍嘯天便在靈泉附近練習拳腳，什麽時候把自己身體裏的力量全部榨幹，才會爬進靈泉內恢複體力。
等到體力完全恢複後，再繼續練習，這樣高強度的練習龍嘯天每天都要進行幾次。
如果不是還要為了糊口，他都想一天十二個時辰都呆在這裏了！
龍嘯天的這個初級組有兩百多人，初級組現在訓練的動修主要有：紮馬步、倒立、扯大旗和一些柔韌方麵的訓練。
扯大旗是淩雲峰跟據長槍的特點，發明的一種訓練方法，也有人戲稱之為人體旗幟。
這種訓練就是在地上豎著埋一根和長槍差不多粗細的棍子，練習者雙手握住棍身，雙腳離地訓練，什麽時候身體與地平行，就像是一麵迎風飄揚的大旗時，也就達到標準了。
這是對人腰、臂、腕和手指的綜合練習，對用槍的人有非常好的效果。
修真之人必須先淬練體魄，而練體期也稱為培元期，培元期共分為十層，隻要有衡心，一般人都能修練到培元二層壯精境的實力。
至於想要修真，那培元十層是最基本的，隻有達到這個標準，才能有一定的希望突破到元界，到時體內會生成真元之氣，隨著元氣的不斷增加和壓縮，最終達到元氣液化的質變，從而踏元界大成。
鎮內的第一高手不是鐵掌幫的幫主王偽，也不是龍家的族長龍守信，他們也隻是培元六層鐵骨境的實力。
北龍山鎮真正第一高手便是這“銀兵槍團”的教頭淩雲峰大人，他已經達到培元七層耳聰境頂峰的實力，距那培元八層明目境也隻有一步之差。
但是，就是這一步的距離，卻困擾了淩雲峰數年的時間，終究還是沒有任何突破的跡象。
初級組一般都是新加入的人員，他們的體質一般，多數都是剛剛加入進來，一些年紀較小了孩子。也有一些根底不錯的孩子，其中不乏龍家的一些小輩。
雖然龍家也有不少出色的武師，但穀話說的好：自已的刀削不了自己的把。
所以一些龍家的長輩，便將這些孩子送到淩雲峰的手下，希望他們可以學到一些在家族內無法學到東西。
初級組中，除了像龍嘯天這樣剛剛進入的新人外，還有一少部分實力已經達到培元一層練體境。
而當他們的體質達到培元培元二層壯精後，便會轉入中級組。
至於想要進入成手組，那要求就是必須達到培元三層舒筋境的體質才可以。
淩雲峰親自測試了一下龍嘯天的體質，他驚奇的發現，龍嘯天的體質竟然已經達到了培元一層練體境，對於一個隻有十一歲的孩子來說，這簡直就是難以想像。
如果說一些大家族的子弟十一歲時，在服用了諸多靈藥而且有名師指導後，體質能夠達到一層練體境還不足為奇。
但淩雲峰非常清楚龍嘯天的現狀，這個連吃飽飯都成問題的孩子，連學費都交不起，又是如何服用得起那些名貴的靈藥和請名師指導呢！
從龍嘯天衣服上那些補丁就能看得出，他現在的生活是多麽的窘迫了！
這件在外人看來難以理解的事情，龍嘯天卻有著自己的小秘密。
在北龍山鎮與大山之間，有一條小河將二者分開。由於河水清澈見底，所以大家命名它為小清河。
半年前的一次偶然的機會，龍嘯天在小清河一處比較隱秘的叉口發現一處水窪。
表麵上看來，這處水窪與其它水窪沒有什麽不同，但龍嘯天卻發現，當他身體疲勞的時候，隻要在水窪中泡上兩個時辰，體力就會神奇的恢複如初，甚至比之前還要充溢一些。
而且這個小水窪中的水，一年四季都不會幹涸，即使冬天也不會上凍。龍嘯天曾經下到水底，在那水底之下遍布無數小孔洞，水源竟是從地下產生，並非河水灌入。
也正因為有了這個神奇的小水窪，龍嘯天才能在沒有任何靈藥的情況下，隻用了半年就達到培元一層的體質。
這個小秘密龍嘯天當然不會告訴任何人，包括與最好的表哥龍青天，也沒有透露半個字。雖然他小小年紀，但心性卻比同齡孩子強上不止一點半點。
當然了，這個小秘密對於沐欣兒來說，卻是可以分享的！
甚至沐欣兒偶爾也會去泡上一下，雖然效果不如龍嘯天那麽好，但對於她的體質還是有所提高的！
龍嘯天當然不會放過這麽好的機會，死皮賴臉的非要兩人一起泡靈泉。
如果真的錯過這麽好的機會，那他也就妄稱自己為北龍山鎮有名的痞子龍了！
“靈泉！”是龍嘯天給這個小水窪取得名字！
剛開始沐欣兒還有些放不開，雖然兩人都穿著衣服，但必定靈泉就那麽大，兩個人身都泡在水裏並不寬暢。
特別是龍嘯天還總是不老實，兩人身體難免會有些接觸。看著沐欣兒那嬌羞的麵孔，龍嘯天那是一個得意的笑！
雖然沐欣兒隻有十二歲，但身材卻已經發育的如同十四、五歲的少女一般。那層布衣經過泉水浸濕後，曼妙的身材頓時出現在龍嘯天的視線之中！
龍嘯天隻覺得喉嚨發幹，鼻孔發熱，好像有什麽粘唿唿的東西從鼻孔裏緩緩流出。
看到龍嘯天那直直的眼神，沐欣兒急忙把整個身子潛入水中，隻留頭在水麵之上。
然而，這靈泉的水質可謂清澈見底，根本無法擋住龍嘯天的目光。
龍嘯天用力咽了口口水，說道：“老婆，你的身材實在是太棒了！”
沐欣兒隻是羞澀的白了他一眼，便閉上眼睛不再理他！
隨著時間長了，沐欣兒也知道龍嘯天隻是拿她尋開心，並沒有太過份的舉動。心裏鬆下一口氣的同時，難免還有著一絲失落。
半年的時間下來，兩人都已經習慣了在一起利用靈泉來緩解疲勞，沐欣兒已經不像之前那麽羞澀。
所以平時沒事時，龍嘯天便在靈泉附近練習拳腳，什麽時候把自己身體裏的力量全部榨幹，才會爬進靈泉內恢複體力。
等到體力完全恢複後，再繼續練習，這樣高強度的練習龍嘯天每天都要進行幾次。
如果不是還要為了糊口，他都想一天十二個時辰都呆在這裏了！
龍嘯天的這個初級組有兩百多人，初級組現在訓練的動修主要有：紮馬步、倒立、扯大旗和一些柔韌方麵的訓練。
扯大旗是淩雲峰跟據長槍的特點，發明的一種訓練方法，也有人戲稱之為人體旗幟。
這種訓練就是在地上豎著埋一根和長槍差不多粗細的棍子，練習者雙手握住棍身，雙腳離地訓練，什麽時候身體與地平行，就像是一麵迎風飄揚的大旗時，也就達到標準了。
這是對人腰、臂、腕和手指的綜合練習，對用槍的人有非常好的效果。