第二百九十五章 日常訓練
將軍，你手下又被策反了！ 作者：貳爺 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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胡瞳之後表示的就像是一個正常的客人一樣，除了好奇心稍微有些旺盛的過分，其實他的都表現的非常正常，當然偶爾夜晚的時候，從中也會忽然出現一些不屬於任何人的性格，這些鴿子全都飛往了胡瞳的院子。
暗中的人發現了這一點，全部都匯報了上去。
代亦熙知道了之後也並不怎麽在意胡瞳的人，要是真沒有什麽小動作，那才要讓他大跌眼鏡呢，這些情況倒是也很正常，至少也在自己的眼皮子底下，沒有鬧出什麽大事來。
“就那麽一直先觀察著就好了，不要打草驚蛇也不要太關注，更不要試圖去攔截他們的消息，這樣相安無事，等到人走了之後就好了，順便關注一下其他地方的各大勢力，我們休養生息的時候，也不能夠放過別人的動靜。”代亦熙算是考慮的周到。
雖然多少因為胡瞳的到來而稍微影響了點心情，但是等人真的來了，反倒沒有像是最開始那樣經常容易生氣，各種各樣的想法，因為人已經到來了，也就代表著現在開始他能夠挑選一個良辰吉日，立刻準備婚禮的事情。
不用再繼續的等待，也沒必要為了等什麽，一直和他們有敵對關係的客人而故意推遲婚禮這件事情，他絕對不願意再做第二次，要是胡瞳敢再鬧什麽幺蛾子，他非要和人撕破臉皮不成。
耽誤了他的終身大事，這件事情絕不能輕易罷休，看在一群兄弟的麵子上，也是因為他之前幫過的份上，他才一直壓抑一下。
如果胡瞳敢再來鬧出一次什麽幺蛾子，導致婚禮無法如期舉行，就算是要開戰，他也絕對不會退縮。
簡臻所過之處很多的人都點點頭，或者關係好的大著膽子過去聊上兩句，如今手底下的人多了，簡臻的位置也是水漲船高，加上自己從前立下的戰功，如今總算是擁有了一定的地位，就算女子的身份曝光，如今也算是初步擁有了自己的威望，算是迴歸了正途。
而簡臻在其他的人眼中和嚴厲這兩個字，幾乎打上等號的，隻要落到她的手底下不被撥掉半層皮，她絕對不會輕易的把人放走。
雖然成效也很高，很輕易的就見到了很好的成效，可這些和那些受到的痛苦比起來就算不了什麽了，因為到了簡臻手底下那就是用最嚴苛的辦法，用最嚴厲的訓練方式達到速成的目的，在短時間之內就讓人的實力直接往上抬高一大截。
雖然效果很好，可也實在是太累太過於辛苦，許多的人都苦不堪言。
但是簡臻手底下的人一直沒有任何反抗的意思，也沒有在休息的時候鬧出來什麽風言風語，其根本原因就是因為……
“簡將軍您又來了呀，今天怎麽沒想著再休息一下，我聽說你正在準備婚禮的事情，我們這些人非常自覺，絕對不會偷懶的！”一群小將領你一言我一語，七嘴八舌的，幾乎就要把這件事情定下來了。
簡臻並不以為然，依舊是該做自己的就做自己的，其他人的想法與她並沒有關係，說的話和她也沒有多大的關係。
“還沒有熱身門，按理來說現在這個時間已經給了你們充分的熱身時間……算了，既然沒有熱身完畢，也要跟著我一起出發，絕對不能耽誤時間，在規定的時間之內要完成所有的訓練量！”簡臻神色嚴謹，很快就往自己的身上綁了，大約有百斤重的沙袋。
胳膊腿上綁的都是沉重的沙袋，一包沙袋大約有十斤左右，而她足足往自己身上綁了十個。
而其他人隻不過就是要帶著五份沙袋，也就是說帶著五十斤重的東西負重跑步，而他們要跑的路途基本都是固定的，圍繞著整個營地跑上十圈，大約有二三十公裏的樣子。
那些人根本就沒來得及準備，很快就已經不得不苦逼的開始自己的跑步生涯，他們的熱身也才剛開始不久，而且如果僅僅隻有訓練也就算了，苦是苦了點，但也不是不能完成，但簡臻身上的東西比他們身上的東西多，比他們承受的壓力大。
而且簡臻全程都是領跑，也就是說必須要跑在最前麵，如果簡臻懈怠了，其他的人停下來，慢慢的跑也是可以的，可簡臻如果一直保持著軍人的速度跑在前麵帶隊呢，後麵的人也都要保持著均勻的速度，一直跟在後麵不能太快也不能太慢！
從前有一個人不知死活的想要跑到簡臻的前麵去，簡臻並沒有管他，但是那個人最後沒有堅持跑完十圈，等到第十圈的時候已經成為了掉車尾的存在，因為之前跑得太快，一下子消耗了大量的體力，反倒是成為了一個笑話。
想要跑到前麵，最後卻落到了後麵，這樣的反差雖然很好笑，但也給很多的人都敲響了警鍾，有了這麽一個例子，也就沒有人會故意跑到前麵去，都是盡可能的模仿簡臻的跑步速度和氣息波動來。
簡臻均速慢跑，畢竟身上綁了幾十斤重的沙袋，不能跑得太快，會給身體造成太大的負擔，這樣慢慢的跑也是慢慢的磨練，不至於一下子造成了太大的損傷，也不會起不到鍛煉的效果。
隻要有人想要掉隊，簡臻立刻就開始喊：“一二！一二！一二三！”聲音沉穩並且富有節奏感，讓人忍不住精神一陣，重新跟上隊伍，然後根據聲音的節奏慢慢的跟上去。
如果沒有人掉隊，就不會有這樣的口號什麽，所以每當想起口號聲，所有的人都習慣性的先檢查一下自己有沒有掉隊。
原本這樣的鍛煉就已經非常辛苦了，放眼其他的地方都沒有這樣嚴苛，或許也有負重跑，但也不是不允許偷懶的，要看身體情況，酌情安排。
可簡臻帶著他們一起訓練的時候，不僅不讓他們偷懶，還自己帶頭做了一個很好的例子，要知道簡臻可是一個女人，而他們都是男人，要是連簡臻的要求都不能打倒，他們還有什麽臉麵立足，有那麽一個例子在前麵，都像是打了雞血。
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胡瞳之後表示的就像是一個正常的客人一樣，除了好奇心稍微有些旺盛的過分，其實他的都表現的非常正常，當然偶爾夜晚的時候，從中也會忽然出現一些不屬於任何人的性格，這些鴿子全都飛往了胡瞳的院子。
暗中的人發現了這一點，全部都匯報了上去。
代亦熙知道了之後也並不怎麽在意胡瞳的人，要是真沒有什麽小動作，那才要讓他大跌眼鏡呢，這些情況倒是也很正常，至少也在自己的眼皮子底下，沒有鬧出什麽大事來。
“就那麽一直先觀察著就好了，不要打草驚蛇也不要太關注，更不要試圖去攔截他們的消息，這樣相安無事，等到人走了之後就好了，順便關注一下其他地方的各大勢力，我們休養生息的時候，也不能夠放過別人的動靜。”代亦熙算是考慮的周到。
雖然多少因為胡瞳的到來而稍微影響了點心情，但是等人真的來了，反倒沒有像是最開始那樣經常容易生氣，各種各樣的想法，因為人已經到來了，也就代表著現在開始他能夠挑選一個良辰吉日，立刻準備婚禮的事情。
不用再繼續的等待，也沒必要為了等什麽，一直和他們有敵對關係的客人而故意推遲婚禮這件事情，他絕對不願意再做第二次，要是胡瞳敢再鬧什麽幺蛾子，他非要和人撕破臉皮不成。
耽誤了他的終身大事，這件事情絕不能輕易罷休，看在一群兄弟的麵子上，也是因為他之前幫過的份上，他才一直壓抑一下。
如果胡瞳敢再來鬧出一次什麽幺蛾子，導致婚禮無法如期舉行，就算是要開戰，他也絕對不會退縮。
簡臻所過之處很多的人都點點頭，或者關係好的大著膽子過去聊上兩句，如今手底下的人多了，簡臻的位置也是水漲船高，加上自己從前立下的戰功，如今總算是擁有了一定的地位，就算女子的身份曝光，如今也算是初步擁有了自己的威望，算是迴歸了正途。
而簡臻在其他的人眼中和嚴厲這兩個字，幾乎打上等號的，隻要落到她的手底下不被撥掉半層皮，她絕對不會輕易的把人放走。
雖然成效也很高，很輕易的就見到了很好的成效，可這些和那些受到的痛苦比起來就算不了什麽了，因為到了簡臻手底下那就是用最嚴苛的辦法，用最嚴厲的訓練方式達到速成的目的，在短時間之內就讓人的實力直接往上抬高一大截。
雖然效果很好，可也實在是太累太過於辛苦，許多的人都苦不堪言。
但是簡臻手底下的人一直沒有任何反抗的意思，也沒有在休息的時候鬧出來什麽風言風語，其根本原因就是因為……
“簡將軍您又來了呀，今天怎麽沒想著再休息一下，我聽說你正在準備婚禮的事情，我們這些人非常自覺，絕對不會偷懶的！”一群小將領你一言我一語，七嘴八舌的，幾乎就要把這件事情定下來了。
簡臻並不以為然，依舊是該做自己的就做自己的，其他人的想法與她並沒有關係，說的話和她也沒有多大的關係。
“還沒有熱身門，按理來說現在這個時間已經給了你們充分的熱身時間……算了，既然沒有熱身完畢，也要跟著我一起出發，絕對不能耽誤時間，在規定的時間之內要完成所有的訓練量！”簡臻神色嚴謹，很快就往自己的身上綁了，大約有百斤重的沙袋。
胳膊腿上綁的都是沉重的沙袋，一包沙袋大約有十斤左右，而她足足往自己身上綁了十個。
而其他人隻不過就是要帶著五份沙袋，也就是說帶著五十斤重的東西負重跑步，而他們要跑的路途基本都是固定的，圍繞著整個營地跑上十圈，大約有二三十公裏的樣子。
那些人根本就沒來得及準備，很快就已經不得不苦逼的開始自己的跑步生涯，他們的熱身也才剛開始不久，而且如果僅僅隻有訓練也就算了，苦是苦了點，但也不是不能完成，但簡臻身上的東西比他們身上的東西多，比他們承受的壓力大。
而且簡臻全程都是領跑，也就是說必須要跑在最前麵，如果簡臻懈怠了，其他的人停下來，慢慢的跑也是可以的，可簡臻如果一直保持著軍人的速度跑在前麵帶隊呢，後麵的人也都要保持著均勻的速度，一直跟在後麵不能太快也不能太慢！
從前有一個人不知死活的想要跑到簡臻的前麵去，簡臻並沒有管他，但是那個人最後沒有堅持跑完十圈，等到第十圈的時候已經成為了掉車尾的存在，因為之前跑得太快，一下子消耗了大量的體力，反倒是成為了一個笑話。
想要跑到前麵，最後卻落到了後麵，這樣的反差雖然很好笑，但也給很多的人都敲響了警鍾，有了這麽一個例子，也就沒有人會故意跑到前麵去，都是盡可能的模仿簡臻的跑步速度和氣息波動來。
簡臻均速慢跑，畢竟身上綁了幾十斤重的沙袋，不能跑得太快，會給身體造成太大的負擔，這樣慢慢的跑也是慢慢的磨練，不至於一下子造成了太大的損傷，也不會起不到鍛煉的效果。
隻要有人想要掉隊，簡臻立刻就開始喊：“一二！一二！一二三！”聲音沉穩並且富有節奏感，讓人忍不住精神一陣，重新跟上隊伍，然後根據聲音的節奏慢慢的跟上去。
如果沒有人掉隊，就不會有這樣的口號什麽，所以每當想起口號聲，所有的人都習慣性的先檢查一下自己有沒有掉隊。
原本這樣的鍛煉就已經非常辛苦了，放眼其他的地方都沒有這樣嚴苛，或許也有負重跑，但也不是不允許偷懶的，要看身體情況，酌情安排。
可簡臻帶著他們一起訓練的時候，不僅不讓他們偷懶，還自己帶頭做了一個很好的例子，要知道簡臻可是一個女人，而他們都是男人，要是連簡臻的要求都不能打倒，他們還有什麽臉麵立足，有那麽一個例子在前麵，都像是打了雞血。