第26章 定點球練習
乒乓之：糟糕！是心動的感覺！ 作者：伸懶腰的喵星人 投票推薦 加入書簽 留言反饋
最近講解完基本的扣殺動作技巧後，
除了每天讓她繼續練習外，顧澤給沈佳宜出了套新的訓練練習任務。
他讓沈佳宜想象把對麵球台橫五縱五一共分成25個格子，然後從每一個格子開始進行定點球練習。
今天都第五天了，她還在練第一排第一個點位。
也就是說無論顧澤從哪邊打過去，
無論是短板還是拉長，
沈佳宜的迴球都要精準的落到第一排第一個點位上去，否則就得重新來。
為了方便判斷是否正確，顧澤還用了個膠帶線在那個區域四周粘了個正方形。
“不行這個超線了，重來。”
“手腕要往下壓一些，重來。”
“你這個角度準備打到哪裏去？重來。”
“這個力量用的太大了，重來。”
……
一直打不到想要的定點的沈佳宜打了一會兒的脾氣也上來了，
在下一個球又沒打到這個位置後，她身體一轉，拿著拍子的手落到身側一動不動，
頭微仰起來看向斜前方，氣的臉都鼓了起來，
緊緊抿著嘴也不說話，但是擺明了現在不想繼續了。
顧澤本來想強製命令他她繼續練的，
想起了劉指導的話，這次隻默默的把她打飛的球撿起來，然後走到她身邊，
也不說話，安靜的把球握在手掌遞到她麵前。
等了會兒看她唿吸幅度小了點，才開口道：“還練嗎？”
“練！”沈佳宜狠狠的迴了句，
結束了跟自己的較勁，從顧澤掌心把球拽了過來，又開始練起來。
顧澤輕扯嘴角笑了下，站迴到了原位，認真的繼續給沈佳宜做教練兼陪練。
等半小時中間休息時，
顧澤幫沈佳宜把她那個胖胖的鵝黃水杯遞過去之後，也把自己的杯子拿起來，
一邊喝一邊對她說：
“雖然這個方法有點枯燥，而且有時候也讓人有點抓狂，
但是相信我，這個方法等你練出來後對你以後對球的控製會非常有幫助的。”
沈佳宜一邊喝著壺裏最近被顧澤推薦後開始喝的桑葉玉米須水，一邊對顧澤道：
“劉指導之前也是這麽陪你練的嗎？你這25個點多久練完的啊？”
顧澤垂下眼，沉默了會兒才迴道：
“不是劉指導，之前我在國青隊的時候，因為沒有其他人能一起練習，這是後來我自己琢磨出來可以一個人練的一種方式。
結果沒想到效果挺好的，對我之後的技術增長幫助很大。
從發球到某個定點開始，練完一圈的時候練了有一年半吧。
不過你有我一起陪練的話，應該1年就夠了。”
沈佳宜不由的想到了自己剛進國青隊的日子，也是每天晚上孤零零的一個人加練，
進國家隊之後才因為那件事兒和郭笑妍熟悉了起來，從此後才有了兩個人結伴的日子。
甚至如果不是那個意外的話，她應該也會一直是一個人吃飯一個人練習吧。
看著情緒有些低落，看向他的眼神中帶著些複雜憐憫佩服的沈佳宜，
顧澤反而有些不自在起來，又補了句：
“主要是我那個時期一起進來的沒什麽同齡人。
而且反正平時我從小就不太愛和別人玩兒，一個人練習對我來說也挺舒服的。”
沈佳宜這時才清晰的意識到，
顧澤年少成名的背後，除了無盡的付出外，也意味著所有的階段的競爭者的都是比他年齡大不少的人。
身邊一起奮鬥在差不多起跑線上的一直都沒什麽同齡人，和她一樣。
不，她幸運多了，
還有郭笑妍、淩霄遠他們這些優秀的同齡夥伴可以一起相互鼓勵著向前，
雖然幾人都比她大，但是大的不算太多。
而顧澤那時候，好像沒聽說同期那幾年還有什麽其他突出的人。
沈佳宜仿佛眼前都能看到，年幼時的顧澤在深夜的訓練館，
一個人對著球台上自己給自己定的區域，
一個人發球，
一個人撿球，
再一個人練習的場景。
她現在有顧澤這尊大神親自詳細講解加認真陪練這個他自己摸索出來，並證明切實有效的方法，
自己還有什麽可矯情的呢？
沈佳宜把水瓶放下，又恢複到了平時精神飽滿的樣子，認真的衝顧澤道：
“顧澤哥我錯了，接下來我會更認真的！我們開始吧？”
“好。”顧澤放下水杯，認真的迴她。
就這樣沈佳宜一天比一天技術更牢固了，
打球時整個人的氣質也越發沉靜了下來，沒有以前那麽浮在表麵的感覺了。
而顧澤也在每天早上沈佳宜的指導下，
雖然目前吐息上還沒有什麽特別明顯的變化，
但是通過負重移動練習中，學習步法和唿吸如何相結合，著地時肌肉發力點及蹬地時怎麽借力最快最省力等技巧的熟練，
他在打球時明顯能感受到自己的移動速度提升了。
一些以前接不到的球居然十次裏有三四次能勉強趕的上了，因此他對每天早晨的這個加練越發上心起來。
不過除了第一天早上時間沒控製住來不及之外，
其餘的日子沈佳宜和顧澤兩人早上練習完之後都會各自先迴宿舍洗個澡再出發，
因此再沒出現過像第一天一樣一起結伴去食堂吃早餐的情況發生。
沈佳宜又恢複到了洗完澡正好和郭笑妍起床時間湊一起，然後兩人一起結伴去吃早餐的日常。
而白天日常訓練後的午餐和晚餐，則還是他們之前這次新升上來的5人，
不管是誰隻要碰到了就自發坐一起，邊吃邊聊些有的沒的。
沈佳宜也會在正好碰到顧澤時邀請過他一起，
不過他解釋說跟其餘幾個人也不熟悉，
一個人吃飯或者偶爾和劉指導一起他覺得更自在，沈佳宜也就沒再勸他。
隻唯一要是晚餐時沈佳宜聊的嗨了差點忘記時間時，
顧澤會在離開食堂前往她那邊拐一下，
等沈佳宜發現他時低頭看下手表再肅著臉盯下她，沈佳宜立馬就懂了，
等顧澤走後也會加快下進食的速度，不敢耽誤晚上的訓練。
但凡看過顧澤如何在訓練中嚴格要求沈佳宜的，都默默地在心裏給她掬了把同情淚，
更不可能覺得現在的顧澤是對沈佳宜有什麽其他的想法，
慢慢的，之前隱約的流言也消失了。
除了每天讓她繼續練習外，顧澤給沈佳宜出了套新的訓練練習任務。
他讓沈佳宜想象把對麵球台橫五縱五一共分成25個格子，然後從每一個格子開始進行定點球練習。
今天都第五天了，她還在練第一排第一個點位。
也就是說無論顧澤從哪邊打過去，
無論是短板還是拉長，
沈佳宜的迴球都要精準的落到第一排第一個點位上去，否則就得重新來。
為了方便判斷是否正確，顧澤還用了個膠帶線在那個區域四周粘了個正方形。
“不行這個超線了，重來。”
“手腕要往下壓一些，重來。”
“你這個角度準備打到哪裏去？重來。”
“這個力量用的太大了，重來。”
……
一直打不到想要的定點的沈佳宜打了一會兒的脾氣也上來了，
在下一個球又沒打到這個位置後，她身體一轉，拿著拍子的手落到身側一動不動，
頭微仰起來看向斜前方，氣的臉都鼓了起來，
緊緊抿著嘴也不說話，但是擺明了現在不想繼續了。
顧澤本來想強製命令他她繼續練的，
想起了劉指導的話，這次隻默默的把她打飛的球撿起來，然後走到她身邊，
也不說話，安靜的把球握在手掌遞到她麵前。
等了會兒看她唿吸幅度小了點，才開口道：“還練嗎？”
“練！”沈佳宜狠狠的迴了句，
結束了跟自己的較勁，從顧澤掌心把球拽了過來，又開始練起來。
顧澤輕扯嘴角笑了下，站迴到了原位，認真的繼續給沈佳宜做教練兼陪練。
等半小時中間休息時，
顧澤幫沈佳宜把她那個胖胖的鵝黃水杯遞過去之後，也把自己的杯子拿起來，
一邊喝一邊對她說：
“雖然這個方法有點枯燥，而且有時候也讓人有點抓狂，
但是相信我，這個方法等你練出來後對你以後對球的控製會非常有幫助的。”
沈佳宜一邊喝著壺裏最近被顧澤推薦後開始喝的桑葉玉米須水，一邊對顧澤道：
“劉指導之前也是這麽陪你練的嗎？你這25個點多久練完的啊？”
顧澤垂下眼，沉默了會兒才迴道：
“不是劉指導，之前我在國青隊的時候，因為沒有其他人能一起練習，這是後來我自己琢磨出來可以一個人練的一種方式。
結果沒想到效果挺好的，對我之後的技術增長幫助很大。
從發球到某個定點開始，練完一圈的時候練了有一年半吧。
不過你有我一起陪練的話，應該1年就夠了。”
沈佳宜不由的想到了自己剛進國青隊的日子，也是每天晚上孤零零的一個人加練，
進國家隊之後才因為那件事兒和郭笑妍熟悉了起來，從此後才有了兩個人結伴的日子。
甚至如果不是那個意外的話，她應該也會一直是一個人吃飯一個人練習吧。
看著情緒有些低落，看向他的眼神中帶著些複雜憐憫佩服的沈佳宜，
顧澤反而有些不自在起來，又補了句：
“主要是我那個時期一起進來的沒什麽同齡人。
而且反正平時我從小就不太愛和別人玩兒，一個人練習對我來說也挺舒服的。”
沈佳宜這時才清晰的意識到，
顧澤年少成名的背後，除了無盡的付出外，也意味著所有的階段的競爭者的都是比他年齡大不少的人。
身邊一起奮鬥在差不多起跑線上的一直都沒什麽同齡人，和她一樣。
不，她幸運多了，
還有郭笑妍、淩霄遠他們這些優秀的同齡夥伴可以一起相互鼓勵著向前，
雖然幾人都比她大，但是大的不算太多。
而顧澤那時候，好像沒聽說同期那幾年還有什麽其他突出的人。
沈佳宜仿佛眼前都能看到，年幼時的顧澤在深夜的訓練館，
一個人對著球台上自己給自己定的區域，
一個人發球，
一個人撿球，
再一個人練習的場景。
她現在有顧澤這尊大神親自詳細講解加認真陪練這個他自己摸索出來，並證明切實有效的方法，
自己還有什麽可矯情的呢？
沈佳宜把水瓶放下，又恢複到了平時精神飽滿的樣子，認真的衝顧澤道：
“顧澤哥我錯了，接下來我會更認真的！我們開始吧？”
“好。”顧澤放下水杯，認真的迴她。
就這樣沈佳宜一天比一天技術更牢固了，
打球時整個人的氣質也越發沉靜了下來，沒有以前那麽浮在表麵的感覺了。
而顧澤也在每天早上沈佳宜的指導下，
雖然目前吐息上還沒有什麽特別明顯的變化，
但是通過負重移動練習中，學習步法和唿吸如何相結合，著地時肌肉發力點及蹬地時怎麽借力最快最省力等技巧的熟練，
他在打球時明顯能感受到自己的移動速度提升了。
一些以前接不到的球居然十次裏有三四次能勉強趕的上了，因此他對每天早晨的這個加練越發上心起來。
不過除了第一天早上時間沒控製住來不及之外，
其餘的日子沈佳宜和顧澤兩人早上練習完之後都會各自先迴宿舍洗個澡再出發，
因此再沒出現過像第一天一樣一起結伴去食堂吃早餐的情況發生。
沈佳宜又恢複到了洗完澡正好和郭笑妍起床時間湊一起，然後兩人一起結伴去吃早餐的日常。
而白天日常訓練後的午餐和晚餐，則還是他們之前這次新升上來的5人，
不管是誰隻要碰到了就自發坐一起，邊吃邊聊些有的沒的。
沈佳宜也會在正好碰到顧澤時邀請過他一起，
不過他解釋說跟其餘幾個人也不熟悉，
一個人吃飯或者偶爾和劉指導一起他覺得更自在，沈佳宜也就沒再勸他。
隻唯一要是晚餐時沈佳宜聊的嗨了差點忘記時間時，
顧澤會在離開食堂前往她那邊拐一下，
等沈佳宜發現他時低頭看下手表再肅著臉盯下她，沈佳宜立馬就懂了，
等顧澤走後也會加快下進食的速度，不敢耽誤晚上的訓練。
但凡看過顧澤如何在訓練中嚴格要求沈佳宜的，都默默地在心裏給她掬了把同情淚，
更不可能覺得現在的顧澤是對沈佳宜有什麽其他的想法，
慢慢的，之前隱約的流言也消失了。