這聲命令，慕容梨直接用內力傳遍了整個演武場。
所有聽到的人都沒有遲疑，快速的在演武台之前集合。
看著他們在規定時間內集合好，慕容梨也從他們的臉上看到了他們有些驕傲的表情。
慕容梨知道他們是什麽想法，她沒有說別的，直接下令道。
“從今天開始，你們將和我一起訓練，我待會兒會讓向統領將訓練內容發給你們，我希望你們都將訓練內容牢記在心裏，若是有人不遵守訓練命令，那麽我將直接把你踢出禁衛軍。”
“希望你們記住我今天的話，以後我不會再提，若是有人違背，我想你們不會想知道後果。”
“現在開始第一項訓練，圍繞整個演武場跑二十圈！”
所以人都有些嘩然，這算是什麽訓練？要想以往他們所要跑的可比這多多了。
這有什麽難的？難道就憑這樣，這就是這慕容大小姐想到的提升他們實力的方法。
有些想看慕容梨笑話的人，直接就笑著說：“慕容大小姐，您是不是在小看我等，才二十圈，我們當初不知道跑了多少次，就這樣的方式，您說可以幫我們提升實力？”
看到了他們眼裏的嘲笑，慕容梨並沒有生氣，隻是笑著說。
“若真是如此，那就好辦了。”
說完，慕容梨叫人將自己讓人準備的沙包運了進來。
“你們以後的訓練之中，將要佩戴這些沙包，最輕的五斤，最終的五十斤。”
說完，慕容梨拿起十斤的沙袋，分別綁在了自己的雙手和雙腿上。
一共四個沙袋，合共四十斤。
“最開始我會讓你們先佩戴五斤的沙袋，若是你們有實力，能帶著你們所選則的沙袋撐過接下來的訓練，那麽才能更換下一個重量的沙袋。”
說完，慕容梨讓他們去取了自己的沙袋。
但是，那其中的幾個認為自己實力還不錯的卻覺得。
慕容梨的這個方發就是多此一舉，他們覺得這慕容大小姐是在小看他們。
“慕容大小姐，您是在小看我們嗎，不要說是帶著四個五斤的沙袋訓練了，就算是帶著四個二十斤的沙袋，跑過這二十圈，對於我們來說還不是輕而易舉。”
說完，直接就取了四個二十斤的沙袋，如同慕容梨那樣綁在自己的四肢。
慕容梨看著他們這麽做，也沒說什麽，還是帶著十斤的四個沙袋。
其他人看著那幾個人的行為，有些猶豫，一部分人選擇了和慕容梨一樣的十斤。
那些覺得自己實力不夠了，還是聽從了慕容梨的命令。
“既然你們已經選好了自己的沙袋，那麽現在六人一排站成方陣隊形。”
看著他們已經轉變了隊形，慕容梨才繼續下令道。
“開始訓練！”
說完。就當先跑了起來。
隨著一圈一圈的奔跑，慕容梨輕鬆的調整這自己的跑步姿勢。
但是她發現，她好像低估了自己現在的身體素質。
她有些不解，然後她一邊跑一邊問主神23333。
“23333，我現在的體質到什麽水平了，我怎麽感覺自己這跑的一點壓力都沒有？”
“宿主，這是因為您的攻擊力增加了，所以才會有這樣的變化。”
主神23333的聲音懶洋洋的，似乎是才睡醒的樣子，他有些緩慢的解釋道。
“那為何我以前沒有這麽明顯的感覺？”
“這是因為宿主以前是自己訓練，攻擊值上升的緩慢，而現在則是因為您攻擊值上升的太快了。”
“好吧，我明白了。”
這倒是她沒料到，她竟然因為攻擊力上升太快，現在的身體已經超過了她前世的水平。
因為這個她在選擇沙袋的時候，也是按照她前世的水準選擇的。
但是看現在這個狀況，好像她無形中坑了這些禁衛軍一把啊。
慕容梨有些替這些禁衛軍默哀。
隨著時間的推移，慕容梨跑得是輕鬆無比，而那些禁衛軍則有些力不從心了。
隻見不斷有人掉隊，他們與慕容梨的距離也在不停的拉遠。
直到慕容梨跑完，這些禁衛軍總算是打消了自己天真的念頭。
待他們跑完的時候，慕容梨直接站在原地對他們說道。
“給你們休息三十分鍾，休息好了集合站好，繼續進行下一項訓練。”
說完，慕容梨也不理他們，再去跑了個二十圈。
直到身體真的熱了起來，她才停止。
而那些禁衛軍則像是被刺激到了一樣。
雖然他們也很累，但是看到慕容梨這個女子竟然跑了他們的雙倍圈數，還隻是微微喘氣，他們就不淡定了。
所以一個個都想打了雞血一般，還沒休息十分鍾，他們就直接整隊站好了。
慕容梨跑完，看著他們站好，也是有些詫異。
沒想到這些家夥竟然這麽聽話，難道是她昨天說的打擊到他們了？
但是現在想來，昨天她說的那些話就是臨場發揮，現在她都忘了自己是怎麽說的了。
看著這些像是打了雞血的禁衛軍，慕容梨也是有些霧水。
待他們所以人都站好後，慕容梨才帶領著他們進行接下來的訓練。
往返跑，俯臥撐，高抬腿，兔子跳等等一些項目，被慕容梨教給了他們。
這些對於慕容梨來說，也是有著一定難度的動作。
對於這些從來沒有做過的禁衛軍來說，真的是一大難題。
一開始這些禁衛軍還有這人抱怨，說慕容梨是在虐待他們。
但是，當慕容梨親自示範了一整套訓練過程之後，這些禁衛軍全部閉了嘴。
他們默默的跟隨著慕容梨的動作，一遍一遍的重複著。
由於帶著沙袋，所有的禁衛軍的臉色都有些難看。
在訓練的過程中，多次想要將沙袋去掉。
但是一想到慕容梨的命令，以及看到慕容梨一個女人都沒有將沙袋去掉，這些禁衛軍也不好意思去掉。
而那幾個帶著慕容梨兩倍沙袋的人，他們現在的臉色更是變成了黑炭。
但是他們又不敢當著這麽多人的麵扔掉自己選擇的沙袋去掉。
畢竟丟臉事兒小，讓其他同僚覺得他們連個女人都不如，那就事兒大了。
而且這是他們的選擇，若是連這都不能堅持，那豈不是說他們的實力是虛有其名？
所以好麵子的他們，隻能將打落牙齒和血吞。
自己的選擇，就算是再難也必須完成。
上半天一晃而過，剛剛又做了一組訓練動作的慕容梨，直接停了下來。
而在他旁邊訓練的那些禁衛軍，看著慕容梨停了下來，總算是送了口氣。
不過他們一口氣還沒緩過來，就全部倒了下去。
所有禁衛軍，都沒有一個能夠好好站立的。
向前到來的時候，看到的就是這樣。
他很驚訝，他的這群手下都遭遇了什麽，怎麽這才一個上午，他們就全部躺下了。
不過更讓他驚訝的是，慕容梨還站著。
看向另一邊的慕容梨，還是那一身黑色的奇怪衣服。
看著那身讓他羨慕的衣服，向前也是有些羨慕自己這些手下。
因為他去找過顧師傅，也想讓他給自己製作一套。
但是沒想到的是，那顧師傅理都不理他，直接將他從作坊裏趕了出來。
他想不明白，所以又去找了顧師傅的徒弟豆丁。
沒想到的是，那豆丁雖然對自己還算是恭敬。
但是當他提出，想讓他幫忙做一套同樣的衣服時。
豆丁直接拒絕了，說什麽要想做這件衣服，他得排隊。
向前直接懵了，這什麽情況，難道那衣服還有其他人需要？
他很是不解，然後在他的再三追問下，豆丁才說了實情。
他也沒想到，就在昨天，慕容大小姐直接讓夜白來告訴顧師傅。
說讓他先在一個星期內趕製出十套成衣，而且全部得用耐磨、耐用的布料。
所以現在整個作坊內，都在全力趕製這些衣服。
所有聽到的人都沒有遲疑，快速的在演武台之前集合。
看著他們在規定時間內集合好，慕容梨也從他們的臉上看到了他們有些驕傲的表情。
慕容梨知道他們是什麽想法，她沒有說別的，直接下令道。
“從今天開始，你們將和我一起訓練，我待會兒會讓向統領將訓練內容發給你們，我希望你們都將訓練內容牢記在心裏，若是有人不遵守訓練命令，那麽我將直接把你踢出禁衛軍。”
“希望你們記住我今天的話，以後我不會再提，若是有人違背，我想你們不會想知道後果。”
“現在開始第一項訓練，圍繞整個演武場跑二十圈！”
所以人都有些嘩然，這算是什麽訓練？要想以往他們所要跑的可比這多多了。
這有什麽難的？難道就憑這樣，這就是這慕容大小姐想到的提升他們實力的方法。
有些想看慕容梨笑話的人，直接就笑著說：“慕容大小姐，您是不是在小看我等，才二十圈，我們當初不知道跑了多少次，就這樣的方式，您說可以幫我們提升實力？”
看到了他們眼裏的嘲笑，慕容梨並沒有生氣，隻是笑著說。
“若真是如此，那就好辦了。”
說完，慕容梨叫人將自己讓人準備的沙包運了進來。
“你們以後的訓練之中，將要佩戴這些沙包，最輕的五斤，最終的五十斤。”
說完，慕容梨拿起十斤的沙袋，分別綁在了自己的雙手和雙腿上。
一共四個沙袋，合共四十斤。
“最開始我會讓你們先佩戴五斤的沙袋，若是你們有實力，能帶著你們所選則的沙袋撐過接下來的訓練，那麽才能更換下一個重量的沙袋。”
說完，慕容梨讓他們去取了自己的沙袋。
但是，那其中的幾個認為自己實力還不錯的卻覺得。
慕容梨的這個方發就是多此一舉，他們覺得這慕容大小姐是在小看他們。
“慕容大小姐，您是在小看我們嗎，不要說是帶著四個五斤的沙袋訓練了，就算是帶著四個二十斤的沙袋，跑過這二十圈，對於我們來說還不是輕而易舉。”
說完，直接就取了四個二十斤的沙袋，如同慕容梨那樣綁在自己的四肢。
慕容梨看著他們這麽做，也沒說什麽，還是帶著十斤的四個沙袋。
其他人看著那幾個人的行為，有些猶豫，一部分人選擇了和慕容梨一樣的十斤。
那些覺得自己實力不夠了，還是聽從了慕容梨的命令。
“既然你們已經選好了自己的沙袋，那麽現在六人一排站成方陣隊形。”
看著他們已經轉變了隊形，慕容梨才繼續下令道。
“開始訓練！”
說完。就當先跑了起來。
隨著一圈一圈的奔跑，慕容梨輕鬆的調整這自己的跑步姿勢。
但是她發現，她好像低估了自己現在的身體素質。
她有些不解，然後她一邊跑一邊問主神23333。
“23333，我現在的體質到什麽水平了，我怎麽感覺自己這跑的一點壓力都沒有？”
“宿主，這是因為您的攻擊力增加了，所以才會有這樣的變化。”
主神23333的聲音懶洋洋的，似乎是才睡醒的樣子，他有些緩慢的解釋道。
“那為何我以前沒有這麽明顯的感覺？”
“這是因為宿主以前是自己訓練，攻擊值上升的緩慢，而現在則是因為您攻擊值上升的太快了。”
“好吧，我明白了。”
這倒是她沒料到，她竟然因為攻擊力上升太快，現在的身體已經超過了她前世的水平。
因為這個她在選擇沙袋的時候，也是按照她前世的水準選擇的。
但是看現在這個狀況，好像她無形中坑了這些禁衛軍一把啊。
慕容梨有些替這些禁衛軍默哀。
隨著時間的推移，慕容梨跑得是輕鬆無比，而那些禁衛軍則有些力不從心了。
隻見不斷有人掉隊，他們與慕容梨的距離也在不停的拉遠。
直到慕容梨跑完，這些禁衛軍總算是打消了自己天真的念頭。
待他們跑完的時候，慕容梨直接站在原地對他們說道。
“給你們休息三十分鍾，休息好了集合站好，繼續進行下一項訓練。”
說完，慕容梨也不理他們，再去跑了個二十圈。
直到身體真的熱了起來，她才停止。
而那些禁衛軍則像是被刺激到了一樣。
雖然他們也很累，但是看到慕容梨這個女子竟然跑了他們的雙倍圈數，還隻是微微喘氣，他們就不淡定了。
所以一個個都想打了雞血一般，還沒休息十分鍾，他們就直接整隊站好了。
慕容梨跑完，看著他們站好，也是有些詫異。
沒想到這些家夥竟然這麽聽話，難道是她昨天說的打擊到他們了？
但是現在想來，昨天她說的那些話就是臨場發揮，現在她都忘了自己是怎麽說的了。
看著這些像是打了雞血的禁衛軍，慕容梨也是有些霧水。
待他們所以人都站好後，慕容梨才帶領著他們進行接下來的訓練。
往返跑，俯臥撐，高抬腿，兔子跳等等一些項目，被慕容梨教給了他們。
這些對於慕容梨來說，也是有著一定難度的動作。
對於這些從來沒有做過的禁衛軍來說，真的是一大難題。
一開始這些禁衛軍還有這人抱怨，說慕容梨是在虐待他們。
但是，當慕容梨親自示範了一整套訓練過程之後，這些禁衛軍全部閉了嘴。
他們默默的跟隨著慕容梨的動作，一遍一遍的重複著。
由於帶著沙袋，所有的禁衛軍的臉色都有些難看。
在訓練的過程中，多次想要將沙袋去掉。
但是一想到慕容梨的命令，以及看到慕容梨一個女人都沒有將沙袋去掉，這些禁衛軍也不好意思去掉。
而那幾個帶著慕容梨兩倍沙袋的人，他們現在的臉色更是變成了黑炭。
但是他們又不敢當著這麽多人的麵扔掉自己選擇的沙袋去掉。
畢竟丟臉事兒小，讓其他同僚覺得他們連個女人都不如，那就事兒大了。
而且這是他們的選擇，若是連這都不能堅持，那豈不是說他們的實力是虛有其名？
所以好麵子的他們，隻能將打落牙齒和血吞。
自己的選擇，就算是再難也必須完成。
上半天一晃而過，剛剛又做了一組訓練動作的慕容梨，直接停了下來。
而在他旁邊訓練的那些禁衛軍，看著慕容梨停了下來，總算是送了口氣。
不過他們一口氣還沒緩過來，就全部倒了下去。
所有禁衛軍，都沒有一個能夠好好站立的。
向前到來的時候，看到的就是這樣。
他很驚訝，他的這群手下都遭遇了什麽，怎麽這才一個上午，他們就全部躺下了。
不過更讓他驚訝的是，慕容梨還站著。
看向另一邊的慕容梨，還是那一身黑色的奇怪衣服。
看著那身讓他羨慕的衣服，向前也是有些羨慕自己這些手下。
因為他去找過顧師傅，也想讓他給自己製作一套。
但是沒想到的是，那顧師傅理都不理他，直接將他從作坊裏趕了出來。
他想不明白，所以又去找了顧師傅的徒弟豆丁。
沒想到的是，那豆丁雖然對自己還算是恭敬。
但是當他提出，想讓他幫忙做一套同樣的衣服時。
豆丁直接拒絕了，說什麽要想做這件衣服，他得排隊。
向前直接懵了，這什麽情況，難道那衣服還有其他人需要？
他很是不解，然後在他的再三追問下，豆丁才說了實情。
他也沒想到，就在昨天，慕容大小姐直接讓夜白來告訴顧師傅。
說讓他先在一個星期內趕製出十套成衣，而且全部得用耐磨、耐用的布料。
所以現在整個作坊內，都在全力趕製這些衣服。