何福帶著七個葫蘆娃，返迴襄陽已經二月中旬，安排完住宿，休息了一日。次日召集坐館大夫詢問了何福不在這段時間醫館情況，沒什麽問題後，把七個葫蘆娃叫出來認人，親自下廚，學自大內禦廚手藝，讓大家食欲大開，個個吃的肚兒園，一起吃完飯，閑聊一番，就散場了。
時間就在不經意間過了三年，這些年何福就宅在襄陽哪兒也沒有去，安心的練功、教徒弟、時而出手治病。三年時間中教徒弟識字、認藥材、練武功。七個徒弟都傳了武功，煉了混元功，在何福的指導下七個都在兩年內築基了，其中有何福自創的“養生導引術“大部分功勞。步入後天後，任督二脈貫通，加上對醫術了解，結合“五禽戲““易筋鍛骨章“、“大道築基拳“等江湖各派的築基功夫，何福推演一門十二個動作《養生導引術》，專門用來易筋煉形改善資質築基，效果非常顯著。七個徒弟本來練武資質中下等的，修煉《養生導引術》十二個動作後，兩年內就築基了。
何福教徒弟的時候也在梳理自己的武功，自上次定中決定求道後，何福就開始確定自己道路，反思自己武功後，決定悟陰陽“天地萬物皆在陰陽之內，陰陽是天地大道，萬事萬物都能以陰陽來理解，自己的所學很多也明確有陰陽之分，經脈分陰陽，男女分屬陰陽，，天上太陽和太陰也是陰陽，醫術裏麵也是陰陽劃分，自己最強手段兩儀劍法也是陰陽，混元掌也是混陰陽成一元，九陰真經總綱也講陰陽，葵花寶典也講陰陽轉換天人化生，生死、枯榮、剛柔、明暗、前後、快慢、左右、美醜、有無...陰陽無處不在啊！”
坐館大夫發現自家館主從順天府迴來後，就在後院種了一片葵花，天天開始大聲的朗讀道經，身上氣息卻從以前充滿仁愛神醫，變得越來越出塵像出家道士了。
何福參考《葵花寶典》後準備悟葵花朝陽之意，就在後院種葵花。何福不準備轉修《葵花寶典》，《葵花寶典》由督脈開始修內氣，進而督脈修十二正經，功成後就是一流水準了，《辟邪劍譜》就是這個水準。然後開始轉修任脈走奇經八脈，修到任脈之後就開始由陽轉陰，開始陽陰轉化，不但內氣陽轉陰，而且外形也轉，男相轉女相，天人轉換，成就天人化生，氣成大周天，成就後天之境，後來的東方不敗修的殘缺版《葵花寶典》就是這個境界的。後天之後就是天人化生、萬物滋長、葵花向陽、再次由陰轉陽，女相變男相，功成使得閹人變成正常男人。《葵花寶典》後天修煉方法何福發現葵花向陽、逆返陰陽是可取的，但是閹人變成正常男人估計不行，當初葵花老祖估計也沒有成功。但是悟得葵花向陽，再一次逆返陰陽，何福猜測能入先天之境。
混元功也就練到後天，氣行大周天，關於後天怎麽修煉卻沒有。江湖上絕大數功法都沒有後天修煉功法，都是隻有十二正經，高深秘籍才有奇經八脈的心法，《葵花寶典》有後天修煉功法，而且有入先天可能，非常難得。何福參照《葵花寶典》後混元功後天修煉之法也有了，就是悟陰陽，不管是先悟陰，還是先悟陽，最後就是陰陽轉換，由陽轉陰或者由陰轉陽，混陰陽後天返先天。
正德十三年底，何福帶著七個徒弟迴了趟老家，三年來孩子們沒有迴去過，帶他們迴去見見親人，也讓家人看看教導效果。正德十四年二月半，師徒一行八人返迴了襄陽繼續學習，何福準備坐看風雲，看著寧王造反，眼見他起高樓，眼見他宴賓客，眼見他樓塌了。
寧王招攬過何福，在何福來襄陽路上路過南昌時。“醫劍雙絕”的名頭使得寧王派人接待了何福，還親自出麵禮賢下士招攬，被何福推脫了。何福出了南昌城後，寧王本著不為我所用，別人也不能用，就人道毀滅，派人截殺，被何福反殺。何福連夜返迴寧王府摸進寧王臥室，點了寧王穴道後，在其臉上用毛筆化了個花臉，並把頭發給割了一大縷用紅線綁後用飛鏢定在臥室門口上並留下八個字“再來糾纏，打死無論！”第二日早上寧王暴跳如雷，寧王調查自己派出去殺何福的個個都死了，屍首被扔在原地沒動，就知道自己在鬼門關轉了一轉，氣的打砸不少寶貝，卻對何福無可奈何，下了封口令，絕不提此事。
時間一點點逼進正德十四年六月，眼看寧王要造反，何福卻悠哉遊哉的教徒弟，讀道經，悟陰陽，練武功，開醫館。
正德十四年六月十四號寧王造反了，消息還沒有傳開，正準備看寧王笑話的何福，正德十四年六月十六號這一日，寶芝林被一群穿官服護衛給賭門了，對方拿出安陸興王府腰牌，招何福入安陸興王府為興王治病。
下午時分，在一眾人的殷勤期待下，何福見到了昏迷在床、奄奄一息的興王，瞧了一眼，又打量了一下屋內其他人，心裏一動，都沒有號脈，冷冰冰說:“準備後事吧！“這些年何福參悟陰陽，由於醫術精湛，觀陰陽看生死，對於人的生機有非常的感悟，興王在何福的靈覺下生機不多，斷斷續續，最多一日可活。
“哪兒來到庸醫，給孤拖出去杖斃“，滿懷希望的興王世子朱厚熜(後來的嘉靖皇帝，現在興王府唯一的小王爺)還指望從何福這位名滿天下神醫聽到有救的信息，沒想到等來“準備後事“一句話，爆怒，直接要杖斃何福。
朱厚熜話音剛落，就有從屋外進來兩名侍衛上前伸手去抓何福。隻見何福站在原地不動，雙手閃電般朝兩名護衛一抓一扔，“嘭、嘭“兩聲悶響，兩個侍衛就從門口飛了出去，砸爬在地上，不得動彈。
滿屋人愕然，都沒有想到何福居然敢反抗還手。外門護衛聽到動靜，看到先入內同伴飛了出來，瞬間湧入了屋內，把何福給圍了起來。
“來人啊，把這個大逆不道之徒給孤拿下！”朱厚熜見何福動手，先是吃了一大驚，護衛進來後，大聲喝到。
聽到朱厚熜下命令後，護衛就上前準備動手，可以眼前一花，何福鬼魅一樣速度穿花般在人群中移動，雙手連抓不斷的往屋外扔人，轉眼間，進來的護衛都被何福扔出了屋外，和之前拿兩個護衛一樣，穴脈被封爬在地上動彈不得。
時間就在不經意間過了三年，這些年何福就宅在襄陽哪兒也沒有去，安心的練功、教徒弟、時而出手治病。三年時間中教徒弟識字、認藥材、練武功。七個徒弟都傳了武功，煉了混元功，在何福的指導下七個都在兩年內築基了，其中有何福自創的“養生導引術“大部分功勞。步入後天後，任督二脈貫通，加上對醫術了解，結合“五禽戲““易筋鍛骨章“、“大道築基拳“等江湖各派的築基功夫，何福推演一門十二個動作《養生導引術》，專門用來易筋煉形改善資質築基，效果非常顯著。七個徒弟本來練武資質中下等的，修煉《養生導引術》十二個動作後，兩年內就築基了。
何福教徒弟的時候也在梳理自己的武功，自上次定中決定求道後，何福就開始確定自己道路，反思自己武功後，決定悟陰陽“天地萬物皆在陰陽之內，陰陽是天地大道，萬事萬物都能以陰陽來理解，自己的所學很多也明確有陰陽之分，經脈分陰陽，男女分屬陰陽，，天上太陽和太陰也是陰陽，醫術裏麵也是陰陽劃分，自己最強手段兩儀劍法也是陰陽，混元掌也是混陰陽成一元，九陰真經總綱也講陰陽，葵花寶典也講陰陽轉換天人化生，生死、枯榮、剛柔、明暗、前後、快慢、左右、美醜、有無...陰陽無處不在啊！”
坐館大夫發現自家館主從順天府迴來後，就在後院種了一片葵花，天天開始大聲的朗讀道經，身上氣息卻從以前充滿仁愛神醫，變得越來越出塵像出家道士了。
何福參考《葵花寶典》後準備悟葵花朝陽之意，就在後院種葵花。何福不準備轉修《葵花寶典》，《葵花寶典》由督脈開始修內氣，進而督脈修十二正經，功成後就是一流水準了，《辟邪劍譜》就是這個水準。然後開始轉修任脈走奇經八脈，修到任脈之後就開始由陽轉陰，開始陽陰轉化，不但內氣陽轉陰，而且外形也轉，男相轉女相，天人轉換，成就天人化生，氣成大周天，成就後天之境，後來的東方不敗修的殘缺版《葵花寶典》就是這個境界的。後天之後就是天人化生、萬物滋長、葵花向陽、再次由陰轉陽，女相變男相，功成使得閹人變成正常男人。《葵花寶典》後天修煉方法何福發現葵花向陽、逆返陰陽是可取的，但是閹人變成正常男人估計不行，當初葵花老祖估計也沒有成功。但是悟得葵花向陽，再一次逆返陰陽，何福猜測能入先天之境。
混元功也就練到後天，氣行大周天，關於後天怎麽修煉卻沒有。江湖上絕大數功法都沒有後天修煉功法，都是隻有十二正經，高深秘籍才有奇經八脈的心法，《葵花寶典》有後天修煉功法，而且有入先天可能，非常難得。何福參照《葵花寶典》後混元功後天修煉之法也有了，就是悟陰陽，不管是先悟陰，還是先悟陽，最後就是陰陽轉換，由陽轉陰或者由陰轉陽，混陰陽後天返先天。
正德十三年底，何福帶著七個徒弟迴了趟老家，三年來孩子們沒有迴去過，帶他們迴去見見親人，也讓家人看看教導效果。正德十四年二月半，師徒一行八人返迴了襄陽繼續學習，何福準備坐看風雲，看著寧王造反，眼見他起高樓，眼見他宴賓客，眼見他樓塌了。
寧王招攬過何福，在何福來襄陽路上路過南昌時。“醫劍雙絕”的名頭使得寧王派人接待了何福，還親自出麵禮賢下士招攬，被何福推脫了。何福出了南昌城後，寧王本著不為我所用，別人也不能用，就人道毀滅，派人截殺，被何福反殺。何福連夜返迴寧王府摸進寧王臥室，點了寧王穴道後，在其臉上用毛筆化了個花臉，並把頭發給割了一大縷用紅線綁後用飛鏢定在臥室門口上並留下八個字“再來糾纏，打死無論！”第二日早上寧王暴跳如雷，寧王調查自己派出去殺何福的個個都死了，屍首被扔在原地沒動，就知道自己在鬼門關轉了一轉，氣的打砸不少寶貝，卻對何福無可奈何，下了封口令，絕不提此事。
時間一點點逼進正德十四年六月，眼看寧王要造反，何福卻悠哉遊哉的教徒弟，讀道經，悟陰陽，練武功，開醫館。
正德十四年六月十四號寧王造反了，消息還沒有傳開，正準備看寧王笑話的何福，正德十四年六月十六號這一日，寶芝林被一群穿官服護衛給賭門了，對方拿出安陸興王府腰牌，招何福入安陸興王府為興王治病。
下午時分，在一眾人的殷勤期待下，何福見到了昏迷在床、奄奄一息的興王，瞧了一眼，又打量了一下屋內其他人，心裏一動，都沒有號脈，冷冰冰說:“準備後事吧！“這些年何福參悟陰陽，由於醫術精湛，觀陰陽看生死，對於人的生機有非常的感悟，興王在何福的靈覺下生機不多，斷斷續續，最多一日可活。
“哪兒來到庸醫，給孤拖出去杖斃“，滿懷希望的興王世子朱厚熜(後來的嘉靖皇帝，現在興王府唯一的小王爺)還指望從何福這位名滿天下神醫聽到有救的信息，沒想到等來“準備後事“一句話，爆怒，直接要杖斃何福。
朱厚熜話音剛落，就有從屋外進來兩名侍衛上前伸手去抓何福。隻見何福站在原地不動，雙手閃電般朝兩名護衛一抓一扔，“嘭、嘭“兩聲悶響，兩個侍衛就從門口飛了出去，砸爬在地上，不得動彈。
滿屋人愕然，都沒有想到何福居然敢反抗還手。外門護衛聽到動靜，看到先入內同伴飛了出來，瞬間湧入了屋內，把何福給圍了起來。
“來人啊，把這個大逆不道之徒給孤拿下！”朱厚熜見何福動手，先是吃了一大驚，護衛進來後，大聲喝到。
聽到朱厚熜下命令後，護衛就上前準備動手，可以眼前一花，何福鬼魅一樣速度穿花般在人群中移動，雙手連抓不斷的往屋外扔人，轉眼間，進來的護衛都被何福扔出了屋外，和之前拿兩個護衛一樣，穴脈被封爬在地上動彈不得。