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第七天的課程。
先開始熱身運動。我跑完了三百六十五圈，做俯臥撐的時候，感覺很輕鬆，果然，劉醫師說得沒有錯，過了前幾天的肌肉酸痛期，現在的狀態越來越好。
當我做到兩百多個的時候，突然，鐵門的小孔打開了！
一道光線射了進來！我以為會有幹糧和水扔進來，誰知道，沒有絲毫動靜！
我停住了動作，迅速跑到那堆水泥渣那裏，用身子擋著。
突然，我看到那個小孔裏有氣體噴出來，似乎是什麽霧狀的東西，難道是……迷魂煙？！
我趕緊屏住唿吸！
可是，暗房子的空間很小，不到一會，整間房子都是那些煙霧，一股奇怪的味道鑽進了的鼻腔……我的腦海一陣發暈，然後就開始有些不省人事了。
迷迷糊糊中，我感覺那個大鐵門被打開了，似乎有人戴著防毒麵具，走了進來。
我全身發軟，潛意識中用盡最後力氣，從水泥渣那裏滾到地板上。
我知道，那些煙霧，會一直往上，暗房子的最底部應該是最安全的地方……可能是這些日子的高強度訓練，讓我的防備意識增強了許多。我要在自己完全喪失意識之前，盡量減少唿吸的次數，保持多一點清醒，看看他們要幹什麽。
我眯著眼，看到兩個人進來了，他們走到我身邊，踢了我幾下，踢得我肚子生疼。見我沒有反應，就俯下身子，一個人用手電筒照著我的身體，另一個人在我的脖子上打了一針，然後用手打開我的眼睛，看了看瞳孔。
兩個人動作很迅速，不到一分鍾，他們就關上鐵門走了。
突然，我感到頭炸裂般痛了起來……然後就完全不省人事了。
……
也不知道過去了多久，迷迷糊糊裏，我做了好多個噩夢，感覺自己快要死了，全身冷汗直流，浸濕了水泥地板。最後，我突然坐了起來，像個僵屍一樣，腰直挺挺的，我打開眼睛，看到那幾個老鼠真在我的腳丫處舔著……咬著，我才知道，自己沒有死去！
真謝謝這幾個老朋友，是你們咬醒了沉睡的我！要不然，我就可能永遠沉睡下去了！
我扶著牆，站了起來。
不知道劉醫師怎麽樣了？是不是也遭遇了……跟我一樣的厄運？他們到底給我注射了什麽東西？！
我摸了摸自己的脖子，也沒有發現什麽異樣。
掙紮著摸索到裂縫處，我用無比嘶啞的聲音對著那裏大喊：“醫師，醫師！！你在嗎？”
沒想到，那邊竟然也有動靜！
“我在啊，一直好擔心你，等了兩天兩夜了，謝天謝地！你終於醒過來了！”劉醫師大喊。
“他們沒有給你注射嗎？我記得……他們噴了好些煙霧進來，然後……我就開始慢慢不省人事，他們在……我脖子上打了一針！”我迴答。
“你現在感覺怎樣？”劉醫師關切地問。
“感覺全身發虛，沒有一絲力氣！”我用力地說。
“他們沒有給我注射……真不知道給你注射了什麽？應該不是毒針，要不然，你早就死了！可能是一些破壞身體機能的東西，你這些天慢慢感受一下，看看哪些地方有明顯的不舒服！這些鳥人，真他媽……壞透了！！”劉醫師氣急敗壞。
“好……我自己觀察一下。他們進來的時候，可能是因為那些煙霧太多，沒有看到那堆水泥渣……要不然，被他們發覺了我們的秘密，麻煩就大了！”我說。
“是啊，看來我們的訓練要抓緊了……留給我們的時間也越來越少了！”劉醫師大聲說。
“你先好好休息一下！我繼續刮牆，這些天已經刮了好多，估計再要一兩個月，我就可以傳點東西給你了！”他接著說。
……
我掙紮著找到一瓶水，喝了幾口，然後吃了點幹糧。剛才醫師說我昏迷了兩天兩夜？真是恐怖……是什麽針水，讓我昏迷不醒？他們到底想幹什麽？如果要我死，馬上注射一點毒藥就可以了……
幾口幹糧下肚，這時我才覺得肚子一陣疼痛，應該是被那個人踢傷了……我摸了摸肚子，趕緊吃多幾口，把肚子填飽。天天吃這些壓縮餅幹，我已經快吐了，一點味道沒有，如同嚼蠟。我想著，如果哪天真的能夠出去，一定要好好地吃遍全世界的美食……
吃飽之後，我又覺得很頭暈，就躺下來睡覺。
……
不知過了多久，我又被腳底的老鼠朋友們咬醒了。我用力一蹬，把它們嚇跑了。其實，我舍不得蹬太大力，擔心傷害到它們，可是，我摸了摸自己的腳趾頭，發現已經被咬破了好幾處，並且開始流血了。
如果這些老鼠帶有病毒，那我可能也被感染了……不過，自己在這昏天黑地的房子裏呆了這麽久，基本上也是一個夜行動物了，身體的機能和抵抗能力都變成了野外動物一樣，大概也是百毒不侵了。
果然，我喝了幾口水之後，感覺神清氣爽。
難道是老鼠的病毒，讓我更加精力充沛？我對著那些老鼠朋友們充滿感激地笑了笑。
我要做打不死的小強，和你們一樣，藏在暗處，卻生命力極強。
……
就這樣，日複一日，訓練持續進行。
這一天，第十九日的課程開始了。
按照劉醫師的要求，我的熱身訓練增加了強度，變成了跑五百圈和做五百個俯臥撐。
下午的時候，劉醫師終於開始給我講解基本的攻擊和防守技術了！這半個多月來，天天練那些基本姿勢，枯燥得不行。
“我覺得你準備得差不多了，今天正式給你講解格鬥動作。因為……我感覺，我們的時間真是越來越少了，要抓緊學習一切的必要技能！”劉醫師大聲說。
“好！師父！”我大喊著迴答。
“基本攻防技術包括基本攻擊技術和基本防守技術兩部分內容……所謂攻防格鬥是指通過采用合理有效的防衛技術動作在保護自身的要害部位，避免受到打擊的同時結合攻擊技術。我們的動作，主要包括踢、打、摔、拿……都是要擊打對方的要害部位，使對方降低或失去抵抗力，最終達到有效控製的技術。我教你的，是盡量能夠一擊即中，懂了嗎？”劉醫師說。
“明白了！”我迴答。
“下麵，我先講基本攻擊的技術：一是直拳：動作的要領是：格鬥姿勢站立，左（右）直拳以左（右）腳前腳掌為軸，微蹬地並向內扣的同時，轉腰送肩，左（右）拳直線向前出擊，力達拳麵；右（左）拳內收，置於下頜處，直拳擊打完畢後，迅速還原。此技術是直線攻擊的拳法，它攻擊的部位主要是對方的頭、麵部、腹部、胸部和肋部。動作要點是：蹬地、扣膝、轉腰、出拳、送肩要協調，發力要迅猛，你在腦海裏先想象一下，然後再按照我剛才說的做一遍……記住，注意力一定要十分集中，動作一定要狠！準！快！”劉醫師說。
我按照他的要求，在腦海裏想了幾遍，然後做起了動作，練了一遍又一遍。
“如果能當麵看著你做動作，那就可以事半功倍了！唉……現在，隻能靠你自己的悟性了！所以你一定要更加努力，想著眼前就是你的那些仇人，然後迅猛出拳！拳拳到肉！”劉醫師大聲說。
“好的！我一定會做到的！醫師您放心！”我咬咬牙，大聲迴答。
……
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先開始熱身運動。我跑完了三百六十五圈，做俯臥撐的時候，感覺很輕鬆，果然，劉醫師說得沒有錯，過了前幾天的肌肉酸痛期，現在的狀態越來越好。
當我做到兩百多個的時候，突然，鐵門的小孔打開了！
一道光線射了進來！我以為會有幹糧和水扔進來，誰知道，沒有絲毫動靜！
我停住了動作，迅速跑到那堆水泥渣那裏，用身子擋著。
突然，我看到那個小孔裏有氣體噴出來，似乎是什麽霧狀的東西，難道是……迷魂煙？！
我趕緊屏住唿吸！
可是，暗房子的空間很小，不到一會，整間房子都是那些煙霧，一股奇怪的味道鑽進了的鼻腔……我的腦海一陣發暈，然後就開始有些不省人事了。
迷迷糊糊中，我感覺那個大鐵門被打開了，似乎有人戴著防毒麵具，走了進來。
我全身發軟，潛意識中用盡最後力氣，從水泥渣那裏滾到地板上。
我知道，那些煙霧，會一直往上，暗房子的最底部應該是最安全的地方……可能是這些日子的高強度訓練，讓我的防備意識增強了許多。我要在自己完全喪失意識之前，盡量減少唿吸的次數，保持多一點清醒，看看他們要幹什麽。
我眯著眼，看到兩個人進來了，他們走到我身邊，踢了我幾下，踢得我肚子生疼。見我沒有反應，就俯下身子，一個人用手電筒照著我的身體，另一個人在我的脖子上打了一針，然後用手打開我的眼睛，看了看瞳孔。
兩個人動作很迅速，不到一分鍾，他們就關上鐵門走了。
突然，我感到頭炸裂般痛了起來……然後就完全不省人事了。
……
也不知道過去了多久，迷迷糊糊裏，我做了好多個噩夢，感覺自己快要死了，全身冷汗直流，浸濕了水泥地板。最後，我突然坐了起來，像個僵屍一樣，腰直挺挺的，我打開眼睛，看到那幾個老鼠真在我的腳丫處舔著……咬著，我才知道，自己沒有死去！
真謝謝這幾個老朋友，是你們咬醒了沉睡的我！要不然，我就可能永遠沉睡下去了！
我扶著牆，站了起來。
不知道劉醫師怎麽樣了？是不是也遭遇了……跟我一樣的厄運？他們到底給我注射了什麽東西？！
我摸了摸自己的脖子，也沒有發現什麽異樣。
掙紮著摸索到裂縫處，我用無比嘶啞的聲音對著那裏大喊：“醫師，醫師！！你在嗎？”
沒想到，那邊竟然也有動靜！
“我在啊，一直好擔心你，等了兩天兩夜了，謝天謝地！你終於醒過來了！”劉醫師大喊。
“他們沒有給你注射嗎？我記得……他們噴了好些煙霧進來，然後……我就開始慢慢不省人事，他們在……我脖子上打了一針！”我迴答。
“你現在感覺怎樣？”劉醫師關切地問。
“感覺全身發虛，沒有一絲力氣！”我用力地說。
“他們沒有給我注射……真不知道給你注射了什麽？應該不是毒針，要不然，你早就死了！可能是一些破壞身體機能的東西，你這些天慢慢感受一下，看看哪些地方有明顯的不舒服！這些鳥人，真他媽……壞透了！！”劉醫師氣急敗壞。
“好……我自己觀察一下。他們進來的時候，可能是因為那些煙霧太多，沒有看到那堆水泥渣……要不然，被他們發覺了我們的秘密，麻煩就大了！”我說。
“是啊，看來我們的訓練要抓緊了……留給我們的時間也越來越少了！”劉醫師大聲說。
“你先好好休息一下！我繼續刮牆，這些天已經刮了好多，估計再要一兩個月，我就可以傳點東西給你了！”他接著說。
……
我掙紮著找到一瓶水，喝了幾口，然後吃了點幹糧。剛才醫師說我昏迷了兩天兩夜？真是恐怖……是什麽針水，讓我昏迷不醒？他們到底想幹什麽？如果要我死，馬上注射一點毒藥就可以了……
幾口幹糧下肚，這時我才覺得肚子一陣疼痛，應該是被那個人踢傷了……我摸了摸肚子，趕緊吃多幾口，把肚子填飽。天天吃這些壓縮餅幹，我已經快吐了，一點味道沒有，如同嚼蠟。我想著，如果哪天真的能夠出去，一定要好好地吃遍全世界的美食……
吃飽之後，我又覺得很頭暈，就躺下來睡覺。
……
不知過了多久，我又被腳底的老鼠朋友們咬醒了。我用力一蹬，把它們嚇跑了。其實，我舍不得蹬太大力，擔心傷害到它們，可是，我摸了摸自己的腳趾頭，發現已經被咬破了好幾處，並且開始流血了。
如果這些老鼠帶有病毒，那我可能也被感染了……不過，自己在這昏天黑地的房子裏呆了這麽久，基本上也是一個夜行動物了，身體的機能和抵抗能力都變成了野外動物一樣，大概也是百毒不侵了。
果然，我喝了幾口水之後，感覺神清氣爽。
難道是老鼠的病毒，讓我更加精力充沛？我對著那些老鼠朋友們充滿感激地笑了笑。
我要做打不死的小強，和你們一樣，藏在暗處，卻生命力極強。
……
就這樣，日複一日，訓練持續進行。
這一天，第十九日的課程開始了。
按照劉醫師的要求，我的熱身訓練增加了強度，變成了跑五百圈和做五百個俯臥撐。
下午的時候，劉醫師終於開始給我講解基本的攻擊和防守技術了！這半個多月來，天天練那些基本姿勢，枯燥得不行。
“我覺得你準備得差不多了，今天正式給你講解格鬥動作。因為……我感覺，我們的時間真是越來越少了，要抓緊學習一切的必要技能！”劉醫師大聲說。
“好！師父！”我大喊著迴答。
“基本攻防技術包括基本攻擊技術和基本防守技術兩部分內容……所謂攻防格鬥是指通過采用合理有效的防衛技術動作在保護自身的要害部位，避免受到打擊的同時結合攻擊技術。我們的動作，主要包括踢、打、摔、拿……都是要擊打對方的要害部位，使對方降低或失去抵抗力，最終達到有效控製的技術。我教你的，是盡量能夠一擊即中，懂了嗎？”劉醫師說。
“明白了！”我迴答。
“下麵，我先講基本攻擊的技術：一是直拳：動作的要領是：格鬥姿勢站立，左（右）直拳以左（右）腳前腳掌為軸，微蹬地並向內扣的同時，轉腰送肩，左（右）拳直線向前出擊，力達拳麵；右（左）拳內收，置於下頜處，直拳擊打完畢後，迅速還原。此技術是直線攻擊的拳法，它攻擊的部位主要是對方的頭、麵部、腹部、胸部和肋部。動作要點是：蹬地、扣膝、轉腰、出拳、送肩要協調，發力要迅猛，你在腦海裏先想象一下，然後再按照我剛才說的做一遍……記住，注意力一定要十分集中，動作一定要狠！準！快！”劉醫師說。
我按照他的要求，在腦海裏想了幾遍，然後做起了動作，練了一遍又一遍。
“如果能當麵看著你做動作，那就可以事半功倍了！唉……現在，隻能靠你自己的悟性了！所以你一定要更加努力，想著眼前就是你的那些仇人，然後迅猛出拳！拳拳到肉！”劉醫師大聲說。
“好的！我一定會做到的！醫師您放心！”我咬咬牙，大聲迴答。
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