梁晴不想拒絕陳嬋,陳嬋平時寡言少語,整天跟著唐寶,保護唐寶的安全,確實讓梁晴放心不少,雖然她個子還不到一米六,大約隻有1.55米!梁晴身材高挑,1.75米的身高,平時還喜歡穿高跟鞋,兩個人站在一起,就顯得一個特別矮,一個特別高!


    她是唐寶重金請來的高手,梁晴雖然對她說的功法不感興趣,還是禮貌的請她進房間,這是兩人私下裏第一次交流!


    簡單教了梁晴幾個太極拳動作,陳嬋好奇問道:你送給唐寶的車是什麽牌子啊?車大不大,我還沒開過房車呢!我這邊駕照剛辦好,我迴頭想試試車!哦,原來是奔馳啊!挺好的,他是不是也送給你禮物了啊,送的禮物一定特別有意義吧!


    梁晴哪裏不知道這個女人什麽想法,就是好奇,八卦,來打探到底唐寶送了什麽禮物給自己!梁晴也不藏著掖著從抽屜裏拿出來唐寶送的禮物,展示給她看:


    這是他的腦ct報告,他特意定製了一個相框,這個相框是他自己手工製作的!這個大忙人用一塊木材,自己雕刻的!


    陳嬋實在不理解:他為什麽要送你腦ct報告啊,你又不是醫生!


    梁晴眼裏的幸福幾乎藏不住:他說在拍ct的時候,他特別想念我,這是想我時候他的大腦狀態,他說這一刻他的大腦是幸福喜悅的!所以他用ct記錄了這一刻,這是愛的證明!


    陳嬋沒想到唐寶這個理工男還有這麽浪漫的時刻,覺得自己簡直小覷了他!一張體檢報告也能當禮物?一張體檢報告就換了幾百萬的大房車,這有學問的人,來錢就是快!


    第二天早上,艾瑞克沒有來參加訓練,唐寶的射門缺少一個出色的守門員!陳嬋感覺這就是自己的機會,自告奮勇道:


    踢足球我不會,守門員我覺得我上我也行,我身體靈活反應快,還會輕功!我來幫你守門!


    唐寶給她帶上手套,頭盔,膝蓋護具,他不希望陳嬋受傷!艾瑞克被他一腳禁區外射門抽中麵部都差點痛暈過去,陳嬋到底是個女生!


    可是剛開始第一腳任意球射門,足球劃過障礙假人牆,直接掛到絕對死角,這腳射門球速度快,從外往裏劃弧線,直接拐到球門左上角,唐寶感覺就算是艾瑞克也很難防下來!


    唐寶瞪大了雙眼看到了他終身難忘的一幕,陳嬋從球門中間,直接一步跳躍,這個小個子像是會飛一樣,單腳將球在球門左上角踢飛,雙腳側身蹬著球門立柱,再次發力,空中一個側身翻,又穩穩的落在了剛才站立的地方!


    這瞬間的爆發力,和身體姿態展示出的美感,讓唐寶感受到中華武術的博大精深!靜若處子,動如脫兔,動靜之下的轉換,每一個動作無一不美,無一不帥!


    本來隻想學習中華武術的發力模式,運用到足球上,現在他對中華武術更加感興趣!


    唐寶射了五十腳任意球,僅僅進了十球,這個數據已經和艾瑞克的防守很接近了!


    陳嬋感覺足球也挺好玩,好奇的請教:


    網上都說有人天生球感好,是不是球感好練球就快?我能不能學學足球?


    唐寶搖了搖頭:學足球當然可以,隻是球感不是腳對球的感覺,而是腦子對球的感覺。


    很多人進行大量觸球訓練,其實重複訓練不是為了多觸球,而是為了提高控製身體的能力,你從小練武,身體控製能力比我還要好,你差的隻是和球的熟悉程度,你練足球也許效率很高呢!


    陳嬋驚喜不已:真的嗎?難道我是萬中無一的足球天才嗎?


    唐寶看著陳嬋開心的樣子,不想打擊她:如果你真想學習踢足球,想快速高效提升足球技術,可以聽聽我的一些想法。


    首先我講一下觸球的全過程,眼睛先收集信息,大腦處理信息,並控製身體做出動作,最後才是身體的不同部位接觸球,簡單來說就是腦子控製身體,通過身體來控製球。


    這個過程中最重要的是大腦的決策能力和控製身體的能力,而不是觸球的一瞬間腳的感覺,這種感覺很容易獲得,但是這種決策能力和控製身體的能力很難獲得。


    因為腳在觸球後隻有被動的感覺,其實記住這種腳感不重要,因為不同的球鞋,不同的足球,腳感都不一樣!


    我們每個人都隻有大腦才能主動控製身體,身體是大腦的延伸,通過這種延伸就可以控製球,而球是大腦的意誌表現。


    正如你的飛刀能不能擊中目標,不是由飛刀對目標的感覺決定的,而是由你瞄準的方向決定的。同樣你的腳能不能精確的觸準部位,也不是由腳感決定的,而是由你身體的位置,關節的角度,肌肉的發力模式決定的。


    明確這個過程以後,你就會知道控球靠的從來不是腳感,而是在大腦中建立正確的動作模式,這個模式說簡單了不過是髖關節主導和上下肢聯動而已。


    射門靠的也不是腳感,而是左腿的支撐和右腿的擺動模式,拉球轉身靠的不是腳感,而是小腿快速的以另一隻支撐腳做軸心旋轉的轉動,胸部吸球靠的也不是胸部肌肉感覺,而是核心的穩定能力。


    有趣的是,這些身體控製能力,你天然就擁有,你要做的就是重新按照足球來做一次動作模式確認即可,你以前踢過足球嗎?


    陳嬋搖了搖頭,她今天第一次接觸足球,覺得很好玩!


    很霸氣的說道:我學什麽動作都快,中學的時候學舞蹈,也就一小時就跳的很好了!就是他們不讓我上台演出!


    唐寶想了想道:


    你能不能配合我,我教你踢球,我想拿你做個實驗,看能不能在短時間內讓你成為接近職業足球運動員的足球水平!


    陳嬋小雞啄食一般點頭:當然可以,我如果能像你一樣當球星賺錢就好了!


    唐寶開始認真教她一些基本動作,邊教邊說:


    其實我一直認為,在訓練時不帶腦子,或者完全把注意力放在腳上,做一些沒有針對性的所謂球感訓練,認為增加觸球次數就能增加球感,這其實是非常低效的。


    尤其是對成年人來說,小朋友大腦不成熟,可以這麽訓練,如果是成年人,這麽訓練就不行了!


    你把注意力放在控製身體上,來,我教你怎麽調整重心,怎麽發力,怎麽觸球,感受一下,每次做的特別好,是因為哪塊肌肉發力了,剛才沒做好是哪塊肌肉沒發力,這樣你就能進步很快。


    陳嬋學習的速度很快,因為唐寶教會一個動作,就讓她反複練習這個動作,並讓她在壓力模式下使用這個動作,等到她學會了最基本的幾個動作!


    唐寶接著說:現在我做個示範,你首先要知道剛才訓練的腳弓傳球其實是髖外旋,而我做的外腳背顛球,與它動作相反是髖內旋!


    你試試看,我把動作分解了,如果還是控製不好身體,就說明你髖關節的靈活性不夠。


    我們就可以通過打開支撐腿的髖關節,彎曲支撐腿、膝蓋來幫助觸球腿打開髖關節,還可以做一些開髖的訓練,然後再繼續這個動作!


    陳嬋的髖關節很靈活,她很快掌握了髖關節外旋,鎖緊腳踝的竅門!


    唐寶對她的進步表示非常吃驚,不斷對她的腳弓傳球提出新的要求,左腳一次,右腳一次,每次要觀察前方,左右和後方我的手指!如果我指向左,你要往右側踢,然後迅速移動,如果我指向右,你要往左!


    本以為她會手忙腳亂出錯,沒想到她居然很快就能做的有聲有色,即使唐寶不斷要求加速,她也能逐漸適應這個強度!


    陳嬋可不是什麽訓練多年的足球愛好者,今天是她第一次接觸足球,不得不說身體控製能力實在太強了,簡直讓唐寶有種撿到寶的驚喜!


    唐寶對她大加讚賞:


    每學一個新動作,唐寶就要求陳嬋先搞清楚動作怎麽做,然後在練習時注意集中感受身體的發力模式,最後再針對性的提高控製身體的能力,整體的訓練非常高效!


    完全沒有無腦大量重複,每一個動作做三五遍,馬上增加難度,不斷挑戰她的極限。


    很多人不能理解,為什麽有的人平時不怎麽練,也不怎麽想足球的事兒,上來就能踢得很好。其實不是因為他們天生球感好,而是因為他們運動的動作模式好,控製身體的能力強。


    陳嬋就是唐寶新鮮出爐的實驗品,公共球場裏,他們兩個練了一早上的足球,累的滿頭大汗!


    球場外的一輛黑色商務車裏,一雙望遠鏡正在仔細的觀察唐寶,車內坐著幾個彪形大漢,他們手裏拿著鋼管,棒球棍,坐在副駕駛的白皮膚青年,一身的名牌,看了看時間差不多了,再晚這邊就要來人了,淡定的吐了口煙圈兒:


    去吧,把他的右腿給廢了......

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