第172章 最重要的幾件事
頂級球商，你說他不適合足球運動 作者：喬木侯係吾 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“唐寶，不管你想不想，你已經成為了很多中國踢足球孩子的第一偶像，甚至京城的學霸媽媽教育孩子也以你為榜樣，你有什麽想對這些孩子說的話嗎？我們這個節目的轉播權在國內種陽電視台，所以你說的話，他們都能看到！”
“電視機前的學弟學妹們，我想對你們說幾句心裏話：
請不要把職業球員，五大聯賽當作你的夢想，要把足球當作你的終身愛好，如果你真的熱愛足球，並且想要成為職業球員，那你要科學合理的付出更多努力！
記住是科學合理的努力，不是盲目的加大訓練量，每天去看淩晨四點的洛杉磯對未成年人不是什麽好事，那些熱血的自律和雞湯，不要影響了你們的判斷，你們要保持充足的規律的睡眠！
足球是個很好玩的遊戲，你喜歡就可以一直玩下去，不喜歡就換個新的遊戲，足球從來不應該是個發財求學的捷徑！”唐寶覺得還是不能塑造一種努力訓練非常必要的價值觀嗎，斟酌著給出了自己的答案！
黛安娜笑道：你說的好像努力訓練是一件不對的事情？可是如果不努力訓練，不努力卷學習，怎麽超過別人呢？
唐寶沉默了片刻，解釋：“對很多人來說，學習是最低成本改變命運的捷徑，但是學曆不是！
但你也不要淩晨四點起來學習，更不要盲目進入苦學的狀態，要用科學的方法，符合腦科學的方法來學習！學習是一輩子的事情，不管你在人生哪個階段，終身學習是最重要的習慣。
大部分人的命運其實不是高考決定的，而是離開校園這個環境還能不能保持持續學習進步決定的，所以一定要有正確的價值觀，什麽是價值觀，價值觀就是每天都要問自己，什麽是最重要的？
我認為運動，放鬆，睡眠，學習，工作，這五件事最重要！運動可以讓我們生命的載體更好用，放鬆可以讓我們感受到精神的愉悅，放鬆可以是音樂，藝術，也可以僅僅是曬曬太陽，學習比工作重要，學習不是寫作業，學習不是背書，學習是通過各種方式自學，探索未知的，陌生的世界！
自學的過程很有趣，很孤獨，很枯燥，但你獨自發現知識寶藏的成就感，將帶給你無以倫比的美妙體驗！有時候以為山重水複疑無路，其實卻可以柳暗花明又一村！
最後才是工作，工作不是最重要的，但工作也很重要，我做什麽事都有一個原則，全力以赴，全情投入！運動的時候不想學習的事，放鬆的時候不想任何人任何事，學習的時候也是心無旁騖去求知，工作的時候也是全身心投入！
如果你是大學生，和我一樣，你要麵臨找工作！我的建議是不管第一份工作是什麽，把你的腰彎下來，全情投入到工作之中，努力把工作做到極致！
你最終會明白，隻要不混日子，大部分人都能依靠勤奮或多或少的改變命運，但不要始終埋頭拉車，還要抬頭看路，不時的要問自己，我的價值觀是什麽，什麽是我最想要的！我怎麽去得到那些我最想想要的，如果我距離下一個崗位缺的是什麽技能，那我就去學，如果缺什麽證我就去考，如果缺什麽經驗，我就去練！
如果這件事本身沒有超出物理學原理，那麽它無論多麽不可思議，一定是可以實現的！”
黛安娜搖著美麗的腦袋說：我不懂，為什麽要竭盡全力卷工作，卻反對竭盡全力去訓練呢？
唐寶看著鏡頭說：我接下來說的話，可能會得罪很多人！我不想傳達一種付出就有迴報的功利哲學，有時候付出很多，仍然沒有迴報！
或者沒有大家想象中那種迴報！
我以足球為例，很多孩子在進行著這項運動項目，同時在做著專項體能訓練或者是叫做體能訓練。我假設他的訓練頻率非常高，每周4到6次，如果電視機前你的孩子也是這樣，那麽請你馬上停止體能訓練的行為。
如果青少年的訓練頻率是每周兩次或者是一次的話，我們增加這些力量訓練或者是體能訓練都沒有任何問題。一旦我們孩子的訓練時間和次數是每周4～6次的話，那麽這一類專項體能訓練，比如硬拉等力量行為！
就會給孩子帶來難以逆轉的運動傷害，尤其是模擬專項動作的這種所謂專項化體能訓練，會給孩子身體帶來特別大的壓力！青少年的身體是有極限的，而且這種極限很容易就達到！
應該加強的肌肉應該有且隻有一種，那應該是他的大腦！
為什麽這麽說，因為專業點來講，這些專項化訓練項目，會在孩子本來就疲憊的肌肉組織上，迅速增加更多的緊張和疲勞，最後形成更加嚴重的體態問題，比如x型腿，o型腿，足外翻，足弓消失，半月板磨損，膝關節積液！
中國的孩子在十二歲以前的訓練，往往容易專項化過早，往往容易過量！比如有的孩子如果深蹲受限，那還可以去練深蹲嗎？還可以去練單腳蹲嗎？
如果抬腿受限，那麽他跑步的時候不需要去抬腿嗎？在孩子如此疲勞和緊張的情況下，如果我們還去進行這種相似的動作模式訓練，隻會進一步的增加孩子的動作受限和疲勞。
所以我在十二歲之前要求不做出任何專項化力量訓練！過早的進入這種訓練，其實是沒有意義的！應該在孩子技術動作敏感期，多追求運用技術動作來達到調動對方的目的！
讓孩子越早練好基本功，把技術運用在足球比賽中！越早讓孩子學會用頭腦踢球而不是用蠻力踢球！保持孩子的身體健康永遠是第一位的！我們不是練的不夠，大部分時候是練的太多了！
學習也一樣，如果隻會刷試卷，本質上是對孩子精神力，探索欲的嚴重消耗！還不如好好睡覺呢！
但是走出校園，已經是成年人了，這時候，應該在身體能保持健康的情況下，也是普通人別無選擇的情況下，隻能利用100%的勤奮努力，去換迴自己能力迅速的成長！利用最短的時間內，徹底跨越最底層的工作層，盡可能進入中間管理層或者成為頂尖技術人才行列，這樣才能進行持續的螺旋式上升，如果一年換三四個工作，最終隻是讓自己被徹底耽誤！”
唐寶結束了談話，又抽了幾個簽名足球獎品，和現場來的熱情球迷互動了一會兒！
他內心忐忑的跟著黛安娜去見她爸爸，這是唐寶第一次去見這位傳媒大亨！這次會麵的目的很簡單，唐寶想創建一家科技公司，希望能得到這位大佬的風險投資！說到底，是唐寶要求別人來掏錢投資自己！
“電視機前的學弟學妹們，我想對你們說幾句心裏話：
請不要把職業球員，五大聯賽當作你的夢想，要把足球當作你的終身愛好，如果你真的熱愛足球，並且想要成為職業球員，那你要科學合理的付出更多努力！
記住是科學合理的努力，不是盲目的加大訓練量，每天去看淩晨四點的洛杉磯對未成年人不是什麽好事，那些熱血的自律和雞湯，不要影響了你們的判斷，你們要保持充足的規律的睡眠！
足球是個很好玩的遊戲，你喜歡就可以一直玩下去，不喜歡就換個新的遊戲，足球從來不應該是個發財求學的捷徑！”唐寶覺得還是不能塑造一種努力訓練非常必要的價值觀嗎，斟酌著給出了自己的答案！
黛安娜笑道：你說的好像努力訓練是一件不對的事情？可是如果不努力訓練，不努力卷學習，怎麽超過別人呢？
唐寶沉默了片刻，解釋：“對很多人來說，學習是最低成本改變命運的捷徑，但是學曆不是！
但你也不要淩晨四點起來學習，更不要盲目進入苦學的狀態，要用科學的方法，符合腦科學的方法來學習！學習是一輩子的事情，不管你在人生哪個階段，終身學習是最重要的習慣。
大部分人的命運其實不是高考決定的，而是離開校園這個環境還能不能保持持續學習進步決定的，所以一定要有正確的價值觀，什麽是價值觀，價值觀就是每天都要問自己，什麽是最重要的？
我認為運動，放鬆，睡眠，學習，工作，這五件事最重要！運動可以讓我們生命的載體更好用，放鬆可以讓我們感受到精神的愉悅，放鬆可以是音樂，藝術，也可以僅僅是曬曬太陽，學習比工作重要，學習不是寫作業，學習不是背書，學習是通過各種方式自學，探索未知的，陌生的世界！
自學的過程很有趣，很孤獨，很枯燥，但你獨自發現知識寶藏的成就感，將帶給你無以倫比的美妙體驗！有時候以為山重水複疑無路，其實卻可以柳暗花明又一村！
最後才是工作，工作不是最重要的，但工作也很重要，我做什麽事都有一個原則，全力以赴，全情投入！運動的時候不想學習的事，放鬆的時候不想任何人任何事，學習的時候也是心無旁騖去求知，工作的時候也是全身心投入！
如果你是大學生，和我一樣，你要麵臨找工作！我的建議是不管第一份工作是什麽，把你的腰彎下來，全情投入到工作之中，努力把工作做到極致！
你最終會明白，隻要不混日子，大部分人都能依靠勤奮或多或少的改變命運，但不要始終埋頭拉車，還要抬頭看路，不時的要問自己，我的價值觀是什麽，什麽是我最想要的！我怎麽去得到那些我最想想要的，如果我距離下一個崗位缺的是什麽技能，那我就去學，如果缺什麽證我就去考，如果缺什麽經驗，我就去練！
如果這件事本身沒有超出物理學原理，那麽它無論多麽不可思議，一定是可以實現的！”
黛安娜搖著美麗的腦袋說：我不懂，為什麽要竭盡全力卷工作，卻反對竭盡全力去訓練呢？
唐寶看著鏡頭說：我接下來說的話，可能會得罪很多人！我不想傳達一種付出就有迴報的功利哲學，有時候付出很多，仍然沒有迴報！
或者沒有大家想象中那種迴報！
我以足球為例，很多孩子在進行著這項運動項目，同時在做著專項體能訓練或者是叫做體能訓練。我假設他的訓練頻率非常高，每周4到6次，如果電視機前你的孩子也是這樣，那麽請你馬上停止體能訓練的行為。
如果青少年的訓練頻率是每周兩次或者是一次的話，我們增加這些力量訓練或者是體能訓練都沒有任何問題。一旦我們孩子的訓練時間和次數是每周4～6次的話，那麽這一類專項體能訓練，比如硬拉等力量行為！
就會給孩子帶來難以逆轉的運動傷害，尤其是模擬專項動作的這種所謂專項化體能訓練，會給孩子身體帶來特別大的壓力！青少年的身體是有極限的，而且這種極限很容易就達到！
應該加強的肌肉應該有且隻有一種，那應該是他的大腦！
為什麽這麽說，因為專業點來講，這些專項化訓練項目，會在孩子本來就疲憊的肌肉組織上，迅速增加更多的緊張和疲勞，最後形成更加嚴重的體態問題，比如x型腿，o型腿，足外翻，足弓消失，半月板磨損，膝關節積液！
中國的孩子在十二歲以前的訓練，往往容易專項化過早，往往容易過量！比如有的孩子如果深蹲受限，那還可以去練深蹲嗎？還可以去練單腳蹲嗎？
如果抬腿受限，那麽他跑步的時候不需要去抬腿嗎？在孩子如此疲勞和緊張的情況下，如果我們還去進行這種相似的動作模式訓練，隻會進一步的增加孩子的動作受限和疲勞。
所以我在十二歲之前要求不做出任何專項化力量訓練！過早的進入這種訓練，其實是沒有意義的！應該在孩子技術動作敏感期，多追求運用技術動作來達到調動對方的目的！
讓孩子越早練好基本功，把技術運用在足球比賽中！越早讓孩子學會用頭腦踢球而不是用蠻力踢球！保持孩子的身體健康永遠是第一位的！我們不是練的不夠，大部分時候是練的太多了！
學習也一樣，如果隻會刷試卷，本質上是對孩子精神力，探索欲的嚴重消耗！還不如好好睡覺呢！
但是走出校園，已經是成年人了，這時候，應該在身體能保持健康的情況下，也是普通人別無選擇的情況下，隻能利用100%的勤奮努力，去換迴自己能力迅速的成長！利用最短的時間內，徹底跨越最底層的工作層，盡可能進入中間管理層或者成為頂尖技術人才行列，這樣才能進行持續的螺旋式上升，如果一年換三四個工作，最終隻是讓自己被徹底耽誤！”
唐寶結束了談話，又抽了幾個簽名足球獎品，和現場來的熱情球迷互動了一會兒！
他內心忐忑的跟著黛安娜去見她爸爸，這是唐寶第一次去見這位傳媒大亨！這次會麵的目的很簡單，唐寶想創建一家科技公司，希望能得到這位大佬的風險投資！說到底，是唐寶要求別人來掏錢投資自己！