咚咚咚，沒有什麽比清晨的敲門聲更讓人抓狂。
“哎，誰呀~”連門鈴都不知道用一下，伊蘭迷蒙中看向一片漆黑的窗外，摸到床頭的手環，淩晨五點。
“快起床，怎麽這麽能睡，......哥你敲.....快啊，萬俟.....”
門外隱隱約約傳來一個女孩子的聲音。
啊......她想起來了，昨天在樊濯寢室研究完材料，幾人在學院的商貿區買齊全了裝備就約定從今天開始陪著樊濯和霍鉑一起訓練。
哎，自己為什麽一時衝動答應啊，這簡直太痛苦了。
萬俟德玉禁不住貝拉的催促，準備繼續敲門，老實說，他現在也沒睡醒，沒想到早起的殺傷力這麽大。
“不要敲了......”伊蘭打開門，睡眼惺忪的走了出來。
“喂喂，你這太能睡了哦，本公主都起來了，你不許賴床，”貝拉一邊說一邊指了指自己的黑眼圈。
“趕緊出發吧，說不定我們跑快點兒還能迴來睡個迴籠覺，”哈切，她一邊說著一邊抻懶腰。
樊濯看她那七扭八歪的辮子，一看就是隨便糊弄的，他平素最討厭人外貌不齊整，現在竟覺得她這樣挺可愛。
“樊濯和霍鉑需要負重十斤，我們三個需要負重五斤，嗯友情提示，”萬俟德玉說道。
“阿憨.......你還真是補刀小能手，”她看向這個憨憨，真是白瞎了這張帥氣陽光男孩的臉。
“什麽是......補刀？”怎麽伊蘭總能說一下奇怪的詞匯。
“再磨嘰下去，真不夠時間迴來補覺了，”霍鉑說道，以前他真沒想過早起的“危害”這麽大。
幾人到樓下，打開手環連接上網絡課程，偷懶都不行，幾個人選中自己的課程，還好初期比較溫和，今天的晨間任務就是繞著學院跑一圈。
以前坐飛船沒感覺學院有多大，當統計表顯示出來公裏數，三個人都要哭了，伊蘭扶額歎息，金院長不愧是院長，夠狠。
當五個人再次站在寢室樓下時，那場麵真是慘不忍睹，刨除汗流浹背外，幾個少年互相攙扶著，每一步都想機器人人一樣幾乎沒有打彎。
剛好七點，距離上課還有兩個小時，幾人已經累的連說話的力氣都沒有了，各自迴房間休息。
伊蘭坐在床上不停的按著酸脹的小腿，本以為經過兩年時間在西方神社遊戲裏，自己應該體能還不錯，起碼跑個高級地圖基本不會覺得特別辛苦，如今她可不這麽想了。
小小的五斤負重，直接把她打迴原形，現在她隻覺肺部像要炸了一樣，甚至嘴巴裏都有一絲絲腥甜，怪不得老師要讓他們訓練體能，這體格真是不行。
九點，金仁曦準時來到訓練中心，就看到五個人已經按照他的要求穿戴好訓練服裝，幾人貼靠在一起，一副沒睡飽的樣子。
他一早起來就看了他們的晨間訓練記錄，幾個孩子都按時按量完成了，貝拉公主他們三個人也陪著霍鉑、樊濯一起完成了訓練內容，這讓他挺意外，也行欣慰，有情有義才是他們最應該學會的東西。
金仁曦看著貝拉和霍鉑的背影，也許未來奧裏斯帝國會有不一樣的天空。
“我看了大家的訓練成績，態度很好，但是成績很差，”他把每個人的訓練數據推送到全息影像上。
“你們知道海拉爾星350歲到400歲人的體能數據是什麽樣麽？”金仁曦將另一組數據投影在全息上，和五個人的數據進行了比對。
聽了這話，幾人好奇的看向那些數據。
完虐，沒有對比就沒有傷害。
真是印證了那句話，你大爺還是你大爺，你大娘也依然是你大娘，對比之下他們的數據簡直沒法看了。
“我們海拉爾星人無論處在什麽能力等級，都非常重視身體的強化，這是我們生存至今一代代人傳遞下來的最基本也是最重要的知識，所以你們出生就比別人強，就更應該把這個道理踐行始終。”強健的體魄是一切的根本，這些孩子必須要深刻的明白這些道理，他可不希望自己的學生未來在這方麵栽跟頭。
訓練初期的課程還是考慮到了幾個人的身體狀況，都是循序漸漸的進行，下半學期的課程主要是提高身體各方麵的技能。
抗阻訓練是訓練中心最基礎也最有效的訓練項目，借助風阻和水阻可以有效的鍛煉全身的肌肉群，第一堂課就是從抗阻訓練開始。
兩個小時後，五個人整整齊齊的在訓練中心的肌體恢複艙裏放長條，伊蘭真切的感受到渾身的肉沒有一個地方不酸爽。
恢複室裏不時傳來哎喲哎喲的痛唿聲。
“你們感覺怎麽樣，”她輕輕支起上半身，看向躺在兩旁的戰友，恢複艙裏就仿生的按摩觸手能夠精準的擠壓疲勞點，雖然酸痛，但是效果還是很明顯的，這才一個小時，她就感覺身上的肌肉好受多了。
“我想迴家，真的......”萬俟德玉說出了內心的真實想法，作為家裏最沒存在感的孩子，本以為s級會改變自己的人生，結果卻是將自己推向另一個深淵，身體上真切的酸痛讓他越發覺得前路渺茫。
“萬俟，我真的猜不到你的心思，”貝拉從嘴角裏勉力擠出一句話，這人是她平生僅見，根本不知道他下一刻要說什麽，毫無規律。
“你們倆怎麽樣.......”伊蘭看向一聲沒有的霍鉑和樊濯輕聲問了一句，終是挺不住又躺會恢複艙。
“我大概要躺到晚上吧......”霍鉑感覺身體已經透支到極限，渾身酸脹的一動不能動，這個狀態他實在擔心自己明天的晨練。
這時她感到有人在輕輕的拽自己的袖子，側頭就看到妄想自己的樊濯，汗水打濕了他的頭發，他一定很痛，額頭和鼻尖一直都在出汗。
“還好吧，”她有點兒擔心，樊濯臉色發白，唇色都變的沒有血色，這狀態她太熟悉了，就是有次單位運動會，她生理期，單位同事非常讓她跑1500米，跑完之後隻能有死去活來形容，就和樊濯現在樣子差不多。
她記得當時幾個小夥伴還給她拍了照片，據說當時自己有種馬上要與世長辭的感覺。
原來被關心的感覺的這麽好，樊濯吃力的向她伸出手，握成拳，“放心，能挺住。”
伊蘭也伸出拳頭和他輕輕相對，這是以前在西方神社時候，每次比賽之前他們都會這樣互相打氣。
樊濯看著眼前的女孩子，她在對自己笑，那雙瑩綠的眸子分外明亮，他第一次在宿舍電梯前看到她，就喜歡上她的眼睛，總是會不自覺地在人群裏尋找。
看著看著他仿佛迴到了在西方神社裏的時光，仿佛中他們黃健搭檔又聚在一起去刷地圖。
伊蘭看著樊濯緩緩的睡了過去，見他虛弱的樣子心裏十分難過，以前無論地圖多麽難，他都能遊刃有餘的帶著自己和季若雲完成比賽，第一次見他這樣脆弱。
誒！該不會是暈過去了吧，想到這她趕緊伸手過去搖了搖樊濯的手臂，對方一點兒反應都沒有，這可壞了。
“樊濯！樊濯？！”她叫了幾聲對方也沒有反映。
旁邊幾個人聽到她的聲音也趕緊起身，萬俟更是一步一瘸的走過來，幾人喚了樊濯半天不見反應，都慌亂了，趕緊叫了治療機器人。
萬幸，樊濯隻是消耗太大昏睡過去，幾人無事可做，又不想現在拖著酸痛的身體迴寢室，就一直在恢複艙裏休息，直至晚上八點多，樊濯才醒來，幾人互相攙扶著迴到寢室，總算熬過了體能訓練的第一天。
“哎，誰呀~”連門鈴都不知道用一下，伊蘭迷蒙中看向一片漆黑的窗外，摸到床頭的手環，淩晨五點。
“快起床，怎麽這麽能睡，......哥你敲.....快啊，萬俟.....”
門外隱隱約約傳來一個女孩子的聲音。
啊......她想起來了，昨天在樊濯寢室研究完材料，幾人在學院的商貿區買齊全了裝備就約定從今天開始陪著樊濯和霍鉑一起訓練。
哎，自己為什麽一時衝動答應啊，這簡直太痛苦了。
萬俟德玉禁不住貝拉的催促，準備繼續敲門，老實說，他現在也沒睡醒，沒想到早起的殺傷力這麽大。
“不要敲了......”伊蘭打開門，睡眼惺忪的走了出來。
“喂喂，你這太能睡了哦，本公主都起來了，你不許賴床，”貝拉一邊說一邊指了指自己的黑眼圈。
“趕緊出發吧，說不定我們跑快點兒還能迴來睡個迴籠覺，”哈切，她一邊說著一邊抻懶腰。
樊濯看她那七扭八歪的辮子，一看就是隨便糊弄的，他平素最討厭人外貌不齊整，現在竟覺得她這樣挺可愛。
“樊濯和霍鉑需要負重十斤，我們三個需要負重五斤，嗯友情提示，”萬俟德玉說道。
“阿憨.......你還真是補刀小能手，”她看向這個憨憨，真是白瞎了這張帥氣陽光男孩的臉。
“什麽是......補刀？”怎麽伊蘭總能說一下奇怪的詞匯。
“再磨嘰下去，真不夠時間迴來補覺了，”霍鉑說道，以前他真沒想過早起的“危害”這麽大。
幾人到樓下，打開手環連接上網絡課程，偷懶都不行，幾個人選中自己的課程，還好初期比較溫和，今天的晨間任務就是繞著學院跑一圈。
以前坐飛船沒感覺學院有多大，當統計表顯示出來公裏數，三個人都要哭了，伊蘭扶額歎息，金院長不愧是院長，夠狠。
當五個人再次站在寢室樓下時，那場麵真是慘不忍睹，刨除汗流浹背外，幾個少年互相攙扶著，每一步都想機器人人一樣幾乎沒有打彎。
剛好七點，距離上課還有兩個小時，幾人已經累的連說話的力氣都沒有了，各自迴房間休息。
伊蘭坐在床上不停的按著酸脹的小腿，本以為經過兩年時間在西方神社遊戲裏，自己應該體能還不錯，起碼跑個高級地圖基本不會覺得特別辛苦，如今她可不這麽想了。
小小的五斤負重，直接把她打迴原形，現在她隻覺肺部像要炸了一樣，甚至嘴巴裏都有一絲絲腥甜，怪不得老師要讓他們訓練體能，這體格真是不行。
九點，金仁曦準時來到訓練中心，就看到五個人已經按照他的要求穿戴好訓練服裝，幾人貼靠在一起，一副沒睡飽的樣子。
他一早起來就看了他們的晨間訓練記錄，幾個孩子都按時按量完成了，貝拉公主他們三個人也陪著霍鉑、樊濯一起完成了訓練內容，這讓他挺意外，也行欣慰，有情有義才是他們最應該學會的東西。
金仁曦看著貝拉和霍鉑的背影，也許未來奧裏斯帝國會有不一樣的天空。
“我看了大家的訓練成績，態度很好，但是成績很差，”他把每個人的訓練數據推送到全息影像上。
“你們知道海拉爾星350歲到400歲人的體能數據是什麽樣麽？”金仁曦將另一組數據投影在全息上，和五個人的數據進行了比對。
聽了這話，幾人好奇的看向那些數據。
完虐，沒有對比就沒有傷害。
真是印證了那句話，你大爺還是你大爺，你大娘也依然是你大娘，對比之下他們的數據簡直沒法看了。
“我們海拉爾星人無論處在什麽能力等級，都非常重視身體的強化，這是我們生存至今一代代人傳遞下來的最基本也是最重要的知識，所以你們出生就比別人強，就更應該把這個道理踐行始終。”強健的體魄是一切的根本，這些孩子必須要深刻的明白這些道理，他可不希望自己的學生未來在這方麵栽跟頭。
訓練初期的課程還是考慮到了幾個人的身體狀況，都是循序漸漸的進行，下半學期的課程主要是提高身體各方麵的技能。
抗阻訓練是訓練中心最基礎也最有效的訓練項目，借助風阻和水阻可以有效的鍛煉全身的肌肉群，第一堂課就是從抗阻訓練開始。
兩個小時後，五個人整整齊齊的在訓練中心的肌體恢複艙裏放長條，伊蘭真切的感受到渾身的肉沒有一個地方不酸爽。
恢複室裏不時傳來哎喲哎喲的痛唿聲。
“你們感覺怎麽樣，”她輕輕支起上半身，看向躺在兩旁的戰友，恢複艙裏就仿生的按摩觸手能夠精準的擠壓疲勞點，雖然酸痛，但是效果還是很明顯的，這才一個小時，她就感覺身上的肌肉好受多了。
“我想迴家，真的......”萬俟德玉說出了內心的真實想法，作為家裏最沒存在感的孩子，本以為s級會改變自己的人生，結果卻是將自己推向另一個深淵，身體上真切的酸痛讓他越發覺得前路渺茫。
“萬俟，我真的猜不到你的心思，”貝拉從嘴角裏勉力擠出一句話，這人是她平生僅見，根本不知道他下一刻要說什麽，毫無規律。
“你們倆怎麽樣.......”伊蘭看向一聲沒有的霍鉑和樊濯輕聲問了一句，終是挺不住又躺會恢複艙。
“我大概要躺到晚上吧......”霍鉑感覺身體已經透支到極限，渾身酸脹的一動不能動，這個狀態他實在擔心自己明天的晨練。
這時她感到有人在輕輕的拽自己的袖子，側頭就看到妄想自己的樊濯，汗水打濕了他的頭發，他一定很痛，額頭和鼻尖一直都在出汗。
“還好吧，”她有點兒擔心，樊濯臉色發白，唇色都變的沒有血色，這狀態她太熟悉了，就是有次單位運動會，她生理期，單位同事非常讓她跑1500米，跑完之後隻能有死去活來形容，就和樊濯現在樣子差不多。
她記得當時幾個小夥伴還給她拍了照片，據說當時自己有種馬上要與世長辭的感覺。
原來被關心的感覺的這麽好，樊濯吃力的向她伸出手，握成拳，“放心，能挺住。”
伊蘭也伸出拳頭和他輕輕相對，這是以前在西方神社時候，每次比賽之前他們都會這樣互相打氣。
樊濯看著眼前的女孩子，她在對自己笑，那雙瑩綠的眸子分外明亮，他第一次在宿舍電梯前看到她，就喜歡上她的眼睛，總是會不自覺地在人群裏尋找。
看著看著他仿佛迴到了在西方神社裏的時光，仿佛中他們黃健搭檔又聚在一起去刷地圖。
伊蘭看著樊濯緩緩的睡了過去，見他虛弱的樣子心裏十分難過，以前無論地圖多麽難，他都能遊刃有餘的帶著自己和季若雲完成比賽，第一次見他這樣脆弱。
誒！該不會是暈過去了吧，想到這她趕緊伸手過去搖了搖樊濯的手臂，對方一點兒反應都沒有，這可壞了。
“樊濯！樊濯？！”她叫了幾聲對方也沒有反映。
旁邊幾個人聽到她的聲音也趕緊起身，萬俟更是一步一瘸的走過來，幾人喚了樊濯半天不見反應，都慌亂了，趕緊叫了治療機器人。
萬幸，樊濯隻是消耗太大昏睡過去，幾人無事可做，又不想現在拖著酸痛的身體迴寢室，就一直在恢複艙裏休息，直至晚上八點多，樊濯才醒來，幾人互相攙扶著迴到寢室，總算熬過了體能訓練的第一天。