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和葉璿聊天還挺有意思的，金文慧匆忙來我辦公室道：“風鈴，你在呢，有個焦慮症患者不肯配合，醫生護士都沒辦法，我想麻煩你一下。”
“好。”葉璿也跟在我身後，金文慧很快把我帶進醫生辦公室，是一個比較胖的中年婦女，年紀大概五十多歲左右。
我對金文慧道：“我試試吧。”
金文慧給醫生打了招唿，對我點頭離開了，葉璿和我把這位患者帶到樓下一處比較安靜的地方坐了下來，葉璿跟這位患者溝通，我拿著體檢單子看，穀丙轉氨酶和穀草轉氨酶都偏高，而且這個數值……乙型肝炎！我在葉璿耳邊對葉璿說了幾句，葉璿對我輕聲道：“沒關係的。”
我便不再說什麽，這位患者的白蛋白、球蛋白、肌酐都是偏高的……腎衰竭，又有糜爛性胃炎，腸道也不好，看她的臉色都是黃蹭蹭的，難怪會有焦慮症，估計家庭幸福感也不高。
我對這位患者道：“陶女士，我是心理諮詢師，現在我問一句你答一句，敞開心扉，暢所欲言你能做到嗎？”
陶香蓮看了我一眼兒，點頭示意，整個眼神顯得很暗淡無光，這種眼神讓我感覺她對自己或者對自己的家庭以及對這個社會失望了。
“你對自己的身體情況了解嗎？”我淡淡道。
“了解，我知道我也活不了幾天了，我最放心不下的就是我那小孫子。”
“您的孫子怎麽了？”我直接道，葉璿也聽得很認真。
“前些年我的老伴去世了，我的孫子叫童童，才五歲大的孩子，他的爸爸在工地上幹活因為工錢問題被人給打死了，他的媽媽趁著年輕改嫁了，童童的生活就落在了我們老兩口身上，老頭子去世了就覺得少了一隻胳膊，童童很懂事，每天都給我洗腳，偶爾給我做做按摩，從小就這麽懂事，我這一身病活不了多久，我一定想到我那孫子就要進孤兒院，我就心理就……”陶香蓮聲音哽咽，淚水已經止不住往下流，葉璿眼淚在在打轉轉了，由於我在旁邊，她強忍著沒有露出來。
葉璿遞給了紙巾，陶香蓮繼續道：“這孩子很可憐，有個不負責任的媽跑了，爸爸也死了，我們一家人都走得差不多了，唯有這個小孫子是我全部的寄托，也不是我不配合你們醫生，給我吃的舍曲林，帕羅西汀把我腸胃吃的很不舒服，我的胃老是疼的受不了，晚上翻來覆去睡不著，我們老了，不太懂現在的年輕人，打個預防針我都不會，童童小時候體弱多病，我真擔心長大以後會不會落下什麽疾病，我都不知道我該怎麽辦，有時候真的想帶著童童一起去死，有時候心軟又下不了手，唉，這日子什麽時候是個頭啊！”
葉璿安慰道：“放心吧，阿姨，童童不會進孤兒院的，我們會幫助您和童童的，放心治療吧，您的醫藥費我給你墊著，等童童長大了懂事了能掙錢了，在還我吧。”
陶香蓮潺潺道：“真……真的？我們家條件也不好，就隻有那套老舊的平房是我們老兩口這麽多年的積蓄，醫藥費太多了，我怕我還不起就不在了。”
葉璿握著陶香蓮的手道：“安心治療吧，有我們呢，改天把童童帶過來，我很想見見這個小家夥。”
我接著道：“您的後顧之憂已經解決了，現在我們來說說你的病情吧，您的焦慮是一些客觀因素引起的，我很同情您的生活情況，但我認為您還沒有走出你的丈夫及兒子的離世的陰影，再加上你的兒媳婦改嫁了，更對您是雪上加霜，剛剛我叫您的時候您的眼神已經說明了一切，您是渴望您的兒媳婦兒迴家的，你不想您的小孫子童童失去母愛，因為童童已經失去了父愛了，其實很多時候再難的人生，我說幾個原理，你去真正的實踐，或許效果不會差，您因為家庭的原因，不僅有焦慮症還有抑鬱症，剛剛您說了有時候不知道怎麽辦了，想帶童童一起去死，還好內心的深處出的潛意識阻止了您這種行為，我要批評你的是，您或許想一走了知，可是為什麽要帶上您的孫子呢，這是一種不負責任的行為，童童的母親我後麵會找她談的，盡管我知道您很難，但是目前的處境是您作為童童唯一的親人，他以你為寄托，要是你都不在了你覺得童童會幸福嗎？沒了有父母親，沒有了爺爺，要是再沒有了奶奶，他從小的心靈就會受到打擊，這對童童以後的路是很艱難的，既要承受因為家庭變故帶來的打擊，還有承受社會上的壓力，雙重壓力之下不是每個人都能挺住的，或許在某一天也會有你這樣的想法，你覺得童童會幸福嗎？”
陶香蓮被我的一席話說得有些沉默，看來她的確在反思自己的行為，葉璿也在安慰她。
我繼續道：“你在反思自己就對了，我要告訴你的是抑鬱症和焦慮症是一種心境障礙，並不是真正的生理疾病，有這種心境障礙的人，都存在這樣或者那樣的亞健康，比如：頸椎病、腰椎問題，胃炎剛剛您已經說過了，腸炎您也說過了，早搏、心跳不齊、高血壓、低血壓、脂肪肝等等。當一個人抑鬱焦慮嚴重的時候，人體的痛感神經就會被激活，而這些亞健康就會在抑鬱症、焦慮症來臨的時候，愈加得表現更為明顯。打個比方，人沮喪的時候，就會出現一些生理反應，比如：頭暈、渾身各關節痛、肩膀、腰不舒服、還有腹瀉等等，有人說抑鬱症比生理疾病可怕多了，確實如此。因為抑鬱症來臨的時候，以上列舉的軀體症狀也是夠折磨人的，正因為如此，無數多的抑鬱症患者以為自己是得了重大疾病，造成恐病心理，從而加重焦慮抑鬱的心境。其實去醫院檢查，大毛病都沒有，但小問題一大堆，值得一提的是，往往這個時候去檢查生理上的問題，還是有些失準的，因為你是在抑鬱症狀態下去檢查，難免有些指標不夠準確，加之抑鬱症狀態下，會加重這些生理亞健康的活躍度。還是舉個例子吧，或許您會更明白一些：一個嚴重的焦慮症患者，去做心電圖，心電圖肯定顯示：心律不齊或者心跳加快、早期複極等等，再比如：一個腸焦慮症患者，平時不焦慮的時候，腸胃一些正常，一旦焦慮嚴重時，腸胃就會出現不舒服些症狀，腹痛、腹瀉等等，這些都是由於精神上的神經係統引發的生理反應，我們不能說生理上沒有問題，隻能用亞健康去描述它更為準確。陶阿姨，不是老是認為自己有病，以一種負麵情緒來影響自己，不僅對您的身體不好，這種情緒還會有傳染，您的小孫子童童也會感受到您的情緒，您需要做的是，積極的告訴自己，自己確實是沒有重大生理疾病，而亞健康都是可以通過良好的生活習慣與正確地治療得到很好的預後效果的，所以無須過度擔心自己生理上出了問題，隻要治好了抑鬱症，或者說隻要緩解了自己的抑鬱症、焦慮症的症狀，那麽生理上凸顯出來的問題都會得到緩解，甚至是毫無征兆，畢竟剛剛您的後顧之憂我們已經給你解決了，您放心，既然是我們說出的話就一定算數，不會食言。”
陶香蓮緩緩道：“我要怎麽知道我自己的抑鬱症和焦慮症來臨了呢？”
“抑鬱症來臨，所有的症狀都是一種假象，那個痛苦不堪的不是真實的你，挺住就是對自己最好的禮物。挺火最難的階段，迎來的是活著真好的美好心情釋放，你的心境也會上升到一定的高度，前提是科學預防，未知、不確定、自身無法掌控的東西，往往給我們帶來的是擔憂、恐懼、害怕。人們之所以稱為焦慮，很大一部分原因在於內心的“黑箱效應”。”
葉璿不解道：“黑箱效應是什麽？”
“簡單來說，人類對於不確定性的東西，如果關係到自身的安全，乃至生命的時候，比如：恐病心理、擔心家人出事、焦慮自己娶不到老婆或者嫁不出去又或者自身的前途等等，這些都可以歸結為不確定、未知的一個世界。人就會產生誇大往壞處去想的一個心理，而這個心理就是一個“黑箱”，往壞處去想的心理，就是你穿越這個黑箱地一個過程，於是你惶惶不安，焦灼如麻，精神處在一種不平靜的高壓與低壓狀態來迴切換中，但是多半是高壓的狀態中。黑箱效應，就像一個無底的黑洞一樣，你有多擔憂，它就有多深不見底，你有多恐懼，你的焦慮就會有多不安。簡單地認識到我們的心理黑箱效應後，就可以從某種程度上去幹預、糾正自己不合理的擔憂與過度的恐懼焦慮，所帶來的不安，因為很多很多的事情，都是因為我們過度擔心，心理上往往就會往壞去去所思所想，這必然就會給自己帶來諸多煩惱，但是當你冷靜下來之後，審視下自己的情緒，“嗯，自己這會又陷入到了黑箱效應裏去了。”那麽你就可以在一定程度上去安撫自己那顆焦灼的心靈，使自己稍稍平靜下來，實際上，你擔憂的事情發生了多少？幾乎沒發生！”
陶香蓮心理好受了一些，我問了一下她的工作在一家不起眼的早餐店幫忙打零工，掙著微薄的薪水來撫養這個被母親拋棄的孩子，或許童童從小感受不到什麽叫世上隻有媽媽好，上幼兒園看著其他小朋友都有爸爸媽媽來接送，再看看自己，他的心裏會怎麽想，也會反問自己的爸爸媽媽怎麽不來接自己？有些小朋友甚至還會嘲笑他沒有爸爸媽媽，這些道理陶香蓮不是不明白，是無能為力，盡管自己一身疾病，也盡自己所能做的給這個小孫子最大的愛，這種精神不是每個當老年人的都有，就衝這點，我還是由衷的佩服這位患者。
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和葉璿聊天還挺有意思的，金文慧匆忙來我辦公室道：“風鈴，你在呢，有個焦慮症患者不肯配合，醫生護士都沒辦法，我想麻煩你一下。”
“好。”葉璿也跟在我身後，金文慧很快把我帶進醫生辦公室，是一個比較胖的中年婦女，年紀大概五十多歲左右。
我對金文慧道：“我試試吧。”
金文慧給醫生打了招唿，對我點頭離開了，葉璿和我把這位患者帶到樓下一處比較安靜的地方坐了下來，葉璿跟這位患者溝通，我拿著體檢單子看，穀丙轉氨酶和穀草轉氨酶都偏高，而且這個數值……乙型肝炎！我在葉璿耳邊對葉璿說了幾句，葉璿對我輕聲道：“沒關係的。”
我便不再說什麽，這位患者的白蛋白、球蛋白、肌酐都是偏高的……腎衰竭，又有糜爛性胃炎，腸道也不好，看她的臉色都是黃蹭蹭的，難怪會有焦慮症，估計家庭幸福感也不高。
我對這位患者道：“陶女士，我是心理諮詢師，現在我問一句你答一句，敞開心扉，暢所欲言你能做到嗎？”
陶香蓮看了我一眼兒，點頭示意，整個眼神顯得很暗淡無光，這種眼神讓我感覺她對自己或者對自己的家庭以及對這個社會失望了。
“你對自己的身體情況了解嗎？”我淡淡道。
“了解，我知道我也活不了幾天了，我最放心不下的就是我那小孫子。”
“您的孫子怎麽了？”我直接道，葉璿也聽得很認真。
“前些年我的老伴去世了，我的孫子叫童童，才五歲大的孩子，他的爸爸在工地上幹活因為工錢問題被人給打死了，他的媽媽趁著年輕改嫁了，童童的生活就落在了我們老兩口身上，老頭子去世了就覺得少了一隻胳膊，童童很懂事，每天都給我洗腳，偶爾給我做做按摩，從小就這麽懂事，我這一身病活不了多久，我一定想到我那孫子就要進孤兒院，我就心理就……”陶香蓮聲音哽咽，淚水已經止不住往下流，葉璿眼淚在在打轉轉了，由於我在旁邊，她強忍著沒有露出來。
葉璿遞給了紙巾，陶香蓮繼續道：“這孩子很可憐，有個不負責任的媽跑了，爸爸也死了，我們一家人都走得差不多了，唯有這個小孫子是我全部的寄托，也不是我不配合你們醫生，給我吃的舍曲林，帕羅西汀把我腸胃吃的很不舒服，我的胃老是疼的受不了，晚上翻來覆去睡不著，我們老了，不太懂現在的年輕人，打個預防針我都不會，童童小時候體弱多病，我真擔心長大以後會不會落下什麽疾病，我都不知道我該怎麽辦，有時候真的想帶著童童一起去死，有時候心軟又下不了手，唉，這日子什麽時候是個頭啊！”
葉璿安慰道：“放心吧，阿姨，童童不會進孤兒院的，我們會幫助您和童童的，放心治療吧，您的醫藥費我給你墊著，等童童長大了懂事了能掙錢了，在還我吧。”
陶香蓮潺潺道：“真……真的？我們家條件也不好，就隻有那套老舊的平房是我們老兩口這麽多年的積蓄，醫藥費太多了，我怕我還不起就不在了。”
葉璿握著陶香蓮的手道：“安心治療吧，有我們呢，改天把童童帶過來，我很想見見這個小家夥。”
我接著道：“您的後顧之憂已經解決了，現在我們來說說你的病情吧，您的焦慮是一些客觀因素引起的，我很同情您的生活情況，但我認為您還沒有走出你的丈夫及兒子的離世的陰影，再加上你的兒媳婦改嫁了，更對您是雪上加霜，剛剛我叫您的時候您的眼神已經說明了一切，您是渴望您的兒媳婦兒迴家的，你不想您的小孫子童童失去母愛，因為童童已經失去了父愛了，其實很多時候再難的人生，我說幾個原理，你去真正的實踐，或許效果不會差，您因為家庭的原因，不僅有焦慮症還有抑鬱症，剛剛您說了有時候不知道怎麽辦了，想帶童童一起去死，還好內心的深處出的潛意識阻止了您這種行為，我要批評你的是，您或許想一走了知，可是為什麽要帶上您的孫子呢，這是一種不負責任的行為，童童的母親我後麵會找她談的，盡管我知道您很難，但是目前的處境是您作為童童唯一的親人，他以你為寄托，要是你都不在了你覺得童童會幸福嗎？沒了有父母親，沒有了爺爺，要是再沒有了奶奶，他從小的心靈就會受到打擊，這對童童以後的路是很艱難的，既要承受因為家庭變故帶來的打擊，還有承受社會上的壓力，雙重壓力之下不是每個人都能挺住的，或許在某一天也會有你這樣的想法，你覺得童童會幸福嗎？”
陶香蓮被我的一席話說得有些沉默，看來她的確在反思自己的行為，葉璿也在安慰她。
我繼續道：“你在反思自己就對了，我要告訴你的是抑鬱症和焦慮症是一種心境障礙，並不是真正的生理疾病，有這種心境障礙的人，都存在這樣或者那樣的亞健康，比如：頸椎病、腰椎問題，胃炎剛剛您已經說過了，腸炎您也說過了，早搏、心跳不齊、高血壓、低血壓、脂肪肝等等。當一個人抑鬱焦慮嚴重的時候，人體的痛感神經就會被激活，而這些亞健康就會在抑鬱症、焦慮症來臨的時候，愈加得表現更為明顯。打個比方，人沮喪的時候，就會出現一些生理反應，比如：頭暈、渾身各關節痛、肩膀、腰不舒服、還有腹瀉等等，有人說抑鬱症比生理疾病可怕多了，確實如此。因為抑鬱症來臨的時候，以上列舉的軀體症狀也是夠折磨人的，正因為如此，無數多的抑鬱症患者以為自己是得了重大疾病，造成恐病心理，從而加重焦慮抑鬱的心境。其實去醫院檢查，大毛病都沒有，但小問題一大堆，值得一提的是，往往這個時候去檢查生理上的問題，還是有些失準的，因為你是在抑鬱症狀態下去檢查，難免有些指標不夠準確，加之抑鬱症狀態下，會加重這些生理亞健康的活躍度。還是舉個例子吧，或許您會更明白一些：一個嚴重的焦慮症患者，去做心電圖，心電圖肯定顯示：心律不齊或者心跳加快、早期複極等等，再比如：一個腸焦慮症患者，平時不焦慮的時候，腸胃一些正常，一旦焦慮嚴重時，腸胃就會出現不舒服些症狀，腹痛、腹瀉等等，這些都是由於精神上的神經係統引發的生理反應，我們不能說生理上沒有問題，隻能用亞健康去描述它更為準確。陶阿姨，不是老是認為自己有病，以一種負麵情緒來影響自己，不僅對您的身體不好，這種情緒還會有傳染，您的小孫子童童也會感受到您的情緒，您需要做的是，積極的告訴自己，自己確實是沒有重大生理疾病，而亞健康都是可以通過良好的生活習慣與正確地治療得到很好的預後效果的，所以無須過度擔心自己生理上出了問題，隻要治好了抑鬱症，或者說隻要緩解了自己的抑鬱症、焦慮症的症狀，那麽生理上凸顯出來的問題都會得到緩解，甚至是毫無征兆，畢竟剛剛您的後顧之憂我們已經給你解決了，您放心，既然是我們說出的話就一定算數，不會食言。”
陶香蓮緩緩道：“我要怎麽知道我自己的抑鬱症和焦慮症來臨了呢？”
“抑鬱症來臨，所有的症狀都是一種假象，那個痛苦不堪的不是真實的你，挺住就是對自己最好的禮物。挺火最難的階段，迎來的是活著真好的美好心情釋放，你的心境也會上升到一定的高度，前提是科學預防，未知、不確定、自身無法掌控的東西，往往給我們帶來的是擔憂、恐懼、害怕。人們之所以稱為焦慮，很大一部分原因在於內心的“黑箱效應”。”
葉璿不解道：“黑箱效應是什麽？”
“簡單來說，人類對於不確定性的東西，如果關係到自身的安全，乃至生命的時候，比如：恐病心理、擔心家人出事、焦慮自己娶不到老婆或者嫁不出去又或者自身的前途等等，這些都可以歸結為不確定、未知的一個世界。人就會產生誇大往壞處去想的一個心理，而這個心理就是一個“黑箱”，往壞處去想的心理，就是你穿越這個黑箱地一個過程，於是你惶惶不安，焦灼如麻，精神處在一種不平靜的高壓與低壓狀態來迴切換中，但是多半是高壓的狀態中。黑箱效應，就像一個無底的黑洞一樣，你有多擔憂，它就有多深不見底，你有多恐懼，你的焦慮就會有多不安。簡單地認識到我們的心理黑箱效應後，就可以從某種程度上去幹預、糾正自己不合理的擔憂與過度的恐懼焦慮，所帶來的不安，因為很多很多的事情，都是因為我們過度擔心，心理上往往就會往壞去去所思所想，這必然就會給自己帶來諸多煩惱，但是當你冷靜下來之後，審視下自己的情緒，“嗯，自己這會又陷入到了黑箱效應裏去了。”那麽你就可以在一定程度上去安撫自己那顆焦灼的心靈，使自己稍稍平靜下來，實際上，你擔憂的事情發生了多少？幾乎沒發生！”
陶香蓮心理好受了一些，我問了一下她的工作在一家不起眼的早餐店幫忙打零工，掙著微薄的薪水來撫養這個被母親拋棄的孩子，或許童童從小感受不到什麽叫世上隻有媽媽好，上幼兒園看著其他小朋友都有爸爸媽媽來接送，再看看自己，他的心裏會怎麽想，也會反問自己的爸爸媽媽怎麽不來接自己？有些小朋友甚至還會嘲笑他沒有爸爸媽媽，這些道理陶香蓮不是不明白，是無能為力，盡管自己一身疾病，也盡自己所能做的給這個小孫子最大的愛，這種精神不是每個當老年人的都有，就衝這點，我還是由衷的佩服這位患者。