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“你口中所說的娟兒，真的就全部做錯了嗎？你有沒有反省自己的原因，我這樣問你吧，你和娟兒之間有沒有令你向往的迴憶？”諾顏的問題很犀利，問得李廣生啞口無言。
過了大概一分鍾，李廣生還是沒有說出來。
“我來幫你迴答吧，你跟娟兒求婚的時候應該是你最向往的事，你被仇恨蒙蔽了雙眼，在你大腦的潛意識中選擇屏蔽這段記憶，可是你記不起來，剛剛我已經證明了，從娟兒把你十幾年的積蓄全部帶走的時候，從此以後你就一蹶不振，直到現在。”
李廣生用雙手捂著臉，不知所措，很明顯，諾顏的每一句話都說到了他的心坎裏，確實是這樣，跟娟兒相處的時候，總是責怪娟兒這樣不對，那樣不對，從來沒有反省自己的問題，習慣了依賴娟兒生活，以至於沒有了娟兒甚至有時候生活都不能自理了。
“你說的對，我自己有很大的問題，娟兒離開的這幾年，我也經常有反思過自己，是不是自己做的不對，或者對娟兒的關心少了，已經抓不住娟兒的心了，但我內心還是認為我今天的這一切都是娟兒造成的，始終過不去心中的這個坎兒。”李廣生無力說道。
諾顏也看出了一些端倪，李廣生的語言透露出對娟兒的愛意，也透露出一種無奈。
“有沒有想過改變自己？”諾顏道。
“想過，自己年紀也不小了，不像年輕時候那樣有報複有理想了，也經不起失敗，重要的是沒錢，帶走了十幾萬，這是我全部的積蓄，我現在不知道該怎麽辦，以至於把希望還寄托在娟兒身上。”
諾顏道：“我能理解你的感受，在你和娟兒相處的過程中，有一個致命的點，你忽略了，那就是關注對方的感受，關注對方的感受才能真正地尊重對方、重視對方。隻有關注對方感受，才能讓對方從心裏接受你，信任你，願意聽取你的意見和建議。關注對方是一把鑰匙，能夠打開與人交往的大門。如果我們不去理會他人的感受，也不理解他人的想法，就容易讓對方感覺不舒服。即使是自己認為快樂、幸福的東西，如果不考慮對方是不是喜歡，願不願意接受，就強加於人，對方往往是不會領情的。在生活中，大多數人往往苦歎不知如何與陌生人消除彼此的隔閡，進而使雙方熟悉，開始交往。每個人都想波得他人的關心與認可，但是卻忽略了對別人的關心與認可，結果也沒人關心自己。人與人之間的關係是相互的，你敬我一尺，我敬你一丈。你不關心別人，別人也不會關心你，假如你隻想讓別人注意自己，讓別人對你感興趣，你就永遠也不會有真摯而誠懇的朋友。如果你試著用心去關心別人，那麽即便是陌生人也會成為朋友。要使別人喜歡你或者培養真正的友情，得到別人的幫助，生活更加愉快，那麽就請從改變自身開始：真誠地關心別人，愛護別人。”
李廣生被諾顏說的流下了眼淚，想想自己和娟兒在一起的前一段時光再也迴不來了，自己很惋惜，也很絕望，說不定娟兒現在都已經嫁人了，自己還被家人當成神經病一樣到處治療，自己真的太失敗了。
諾顏見狀繼續道：“一心要要的東西，如同手中的沙，握得越緊流失的越快。曾幾何時，我在心中繪出未來藍圖，隻是簡單的想一下，就會對將來有所期待。摸索的人生，少不了的就是撞南牆，然後在返迴從零開始，我一直清楚自己想要什麽，可是我不曾放下羈絆，最後隻能迷茫往複，跌落深穀。與此同時，我也是慶幸的，至少還有精力和能力拚搏，過往的都是經驗，即使再痛，我也會笑著說：感謝你們的存在，讓我懂得往後人生如何前行。與其一輩子在眾多目標中徘徊，不如一生隻做一件事，不但可以讓我們活得更加寧靜與從容，也能提高我們將事情做到極致的能力。當你把人生活得極致的時候，會漸漸的發現放下得越多，越富有。但人的欲望是沒有止境的，當你成為你欲望的奴隸還有什麽快樂和幸福而言？讓我們慢慢卸下欲望的包袱，不要做物欲的傀儡，隻有這樣才能從容淡定的生活，不會偏離規劃的人生航線，我們想要做的事情有很多，可是我們精力和時間有限，終究還是要學會舍棄那些不重要，找到最重要的事情。一個合理的目標不僅可以助推我們的人生，還可以減輕我們的心靈的負擔，讓我們的人生走的更加的輕鬆。”
李廣生道：“什麽是合理的目標？”
“目標越小、越少、越好。例如製定一個一年賺一個億的目標，覺得可以實現嗎？如果結合自己的實際情況，實現的可能性太小了，因此，製定一個踮起腳尖，就可以夠到的目標，更容易讓自己獲得幸福感。第二，目標越具體越好，籠統的目標隻能是空想，一年要讀100本書，可是這100本書怎麽讀？3年內要存30萬，然後就沒有然後了。一個具體的目標，最好可以精確到每天，雖然有點繁瑣，卻可以讓你看到每天的進步。有了目標之後，接下來就是要付諸於行動，隻喊口號的目標都是耍流氓。我們這一生，說長不長，說短不短，我們可以做的事情有很多，能夠做成的事情有多少。最後一點，從感興趣的事情入手，興趣是最好的老師，找到自己感興趣的事情，一定會事半功倍。因為你喜歡，即使遇到困難，也會想盡辦法解決，如果讓你做一件不感興趣的事情，每天都會是度日如年。”
“受教了，諾顏醫生。”李廣生道。
“你怎麽知道我的名字？”
“你工作服上有工牌。”
“說明你是一個善於觀察細節的人，這是好事兒，老婆還可以再找，但前提是你要有實力，放棄幻想，從自身的實際出發，即使沒有達到你心中的目標，至少你會看到進步，朝著那個方向去努力，不會錯的，如果還是走不出心中的隔閡，再過幾年，你就會成為別人口中真正的精神病，到那時候為時已晚，改變不了別人，就改變自己，多看書，我相信你能成功的，作為心理醫生的我，你這種患者太多了，在我的治療下都取得了良好的效果，隨時歡迎你聯係我，在生活中有什麽困惑以及感情上有什麽感覺自己拿不準的，都可以聯係我，這是我的電話。”諾顏遞給了李廣生一張名片。
李廣生走後，顏麝走進來。
“諾顏，剛剛我一直在門外偷聽，太精彩了，這麽一個倔脾氣的人，硬是被你說服了。”
“顏董，那裏，我都是一些三腳貓的功夫。”
“哈哈，我喜歡低調的人，你覺得那個李廣生能做到嗎？”
“不好說，但是心裏一定會有感觸，他會去認真思考，我有把握他不會成為神經病了。”
“是啊，想要改變一個人太難了，你再給我講講關於合理的目標的見解唄，我還想聽聽？”
“不是吧，顏董，在你麵前，我可都是晚輩。”
“別這樣說，某些方麵我可差你太多了，真的。”
“好吧，那我就小試牛刀，心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：最內一層是“舒適區”，是我們熟練掌握的各種技能；最外一層是“恐慌區”，是我暫時無法學會的技能，二者中間則是“學習區”。合理的目標，正確的方式，然後有堅持的毅力，才有可能實現成功。還有不要養成討好型人格，心理學上有一種“得寸進尺效應”，一個人如果接受了別人一個小的要求，那麽別人在此基礎上再提出一個更高點的要求，這個人也會傾向於接受。說實話，我們身邊不缺少“老好人”，按照常理來說這種人應該是比較受歡迎的。實際上卻不是這樣，他們做的事情，別人會當做理所當然，真的是出力不討好。麵對別人的求助，我們要懂得說不，要知道自己不是萬能的，並不能做到所有的事情。都跑題了？”諾顏不好意思道。
“沒事兒，繼續說下去，講得很好。”
“或許是偶像劇看多的原因，對於愛情有了錯誤的認知。年少的時候，總是羨慕那些轟轟烈烈的愛情，談戀愛的時候，總想把他據為己有，一天不迴的信息，就會讓自己胡思亂想很久。為了避免兩個人的爭吵，盡力壓製內心最真實的情感。本以為這樣的妥協，會換來長久的感情，實際上是把那個人越推越遠。一直以來，我都是一個特別感謝經曆的人，因為有了這些過往，才讓自己知道人生的意義以及什麽人是值得的、什麽事情是值得的。不管在感情上，還是生活中，我不再是那個一味隻會討好別人的人。其實，我第一次說不的時候，心理虛的；第一次提出要求的時候，認為自己是任性，會不被理解的。可是，當我真的這樣做的時候，別人並沒有因為我的拒絕而怨恨我；家人也沒有因為我的要求，而覺得我無理，他們反而覺得我是對的願意配合我。自己想要成為一個什麽樣的人，自己就要為之努力而改變，一個不在乎你的人，你再遷就對方也不會感受到；一個在乎你的人，會發現你微妙的變化。我們每天麵對的信息太多，想要過簡單的生活，已經變成了一種奢移。但我相信，隻要心之所向，終將會實現，當我們獲得越簡單的時候，越能聽到內心的聲音，也更容易感知到幸福。”
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“你口中所說的娟兒，真的就全部做錯了嗎？你有沒有反省自己的原因，我這樣問你吧，你和娟兒之間有沒有令你向往的迴憶？”諾顏的問題很犀利，問得李廣生啞口無言。
過了大概一分鍾，李廣生還是沒有說出來。
“我來幫你迴答吧，你跟娟兒求婚的時候應該是你最向往的事，你被仇恨蒙蔽了雙眼，在你大腦的潛意識中選擇屏蔽這段記憶，可是你記不起來，剛剛我已經證明了，從娟兒把你十幾年的積蓄全部帶走的時候，從此以後你就一蹶不振，直到現在。”
李廣生用雙手捂著臉，不知所措，很明顯，諾顏的每一句話都說到了他的心坎裏，確實是這樣，跟娟兒相處的時候，總是責怪娟兒這樣不對，那樣不對，從來沒有反省自己的問題，習慣了依賴娟兒生活，以至於沒有了娟兒甚至有時候生活都不能自理了。
“你說的對，我自己有很大的問題，娟兒離開的這幾年，我也經常有反思過自己，是不是自己做的不對，或者對娟兒的關心少了，已經抓不住娟兒的心了，但我內心還是認為我今天的這一切都是娟兒造成的，始終過不去心中的這個坎兒。”李廣生無力說道。
諾顏也看出了一些端倪，李廣生的語言透露出對娟兒的愛意，也透露出一種無奈。
“有沒有想過改變自己？”諾顏道。
“想過，自己年紀也不小了，不像年輕時候那樣有報複有理想了，也經不起失敗，重要的是沒錢，帶走了十幾萬，這是我全部的積蓄，我現在不知道該怎麽辦，以至於把希望還寄托在娟兒身上。”
諾顏道：“我能理解你的感受，在你和娟兒相處的過程中，有一個致命的點，你忽略了，那就是關注對方的感受，關注對方的感受才能真正地尊重對方、重視對方。隻有關注對方感受，才能讓對方從心裏接受你，信任你，願意聽取你的意見和建議。關注對方是一把鑰匙，能夠打開與人交往的大門。如果我們不去理會他人的感受，也不理解他人的想法，就容易讓對方感覺不舒服。即使是自己認為快樂、幸福的東西，如果不考慮對方是不是喜歡，願不願意接受，就強加於人，對方往往是不會領情的。在生活中，大多數人往往苦歎不知如何與陌生人消除彼此的隔閡，進而使雙方熟悉，開始交往。每個人都想波得他人的關心與認可，但是卻忽略了對別人的關心與認可，結果也沒人關心自己。人與人之間的關係是相互的，你敬我一尺，我敬你一丈。你不關心別人，別人也不會關心你，假如你隻想讓別人注意自己，讓別人對你感興趣，你就永遠也不會有真摯而誠懇的朋友。如果你試著用心去關心別人，那麽即便是陌生人也會成為朋友。要使別人喜歡你或者培養真正的友情，得到別人的幫助，生活更加愉快，那麽就請從改變自身開始：真誠地關心別人，愛護別人。”
李廣生被諾顏說的流下了眼淚，想想自己和娟兒在一起的前一段時光再也迴不來了，自己很惋惜，也很絕望，說不定娟兒現在都已經嫁人了，自己還被家人當成神經病一樣到處治療，自己真的太失敗了。
諾顏見狀繼續道：“一心要要的東西，如同手中的沙，握得越緊流失的越快。曾幾何時，我在心中繪出未來藍圖，隻是簡單的想一下，就會對將來有所期待。摸索的人生，少不了的就是撞南牆，然後在返迴從零開始，我一直清楚自己想要什麽，可是我不曾放下羈絆，最後隻能迷茫往複，跌落深穀。與此同時，我也是慶幸的，至少還有精力和能力拚搏，過往的都是經驗，即使再痛，我也會笑著說：感謝你們的存在，讓我懂得往後人生如何前行。與其一輩子在眾多目標中徘徊，不如一生隻做一件事，不但可以讓我們活得更加寧靜與從容，也能提高我們將事情做到極致的能力。當你把人生活得極致的時候，會漸漸的發現放下得越多，越富有。但人的欲望是沒有止境的，當你成為你欲望的奴隸還有什麽快樂和幸福而言？讓我們慢慢卸下欲望的包袱，不要做物欲的傀儡，隻有這樣才能從容淡定的生活，不會偏離規劃的人生航線，我們想要做的事情有很多，可是我們精力和時間有限，終究還是要學會舍棄那些不重要，找到最重要的事情。一個合理的目標不僅可以助推我們的人生，還可以減輕我們的心靈的負擔，讓我們的人生走的更加的輕鬆。”
李廣生道：“什麽是合理的目標？”
“目標越小、越少、越好。例如製定一個一年賺一個億的目標，覺得可以實現嗎？如果結合自己的實際情況，實現的可能性太小了，因此，製定一個踮起腳尖，就可以夠到的目標，更容易讓自己獲得幸福感。第二，目標越具體越好，籠統的目標隻能是空想，一年要讀100本書，可是這100本書怎麽讀？3年內要存30萬，然後就沒有然後了。一個具體的目標，最好可以精確到每天，雖然有點繁瑣，卻可以讓你看到每天的進步。有了目標之後，接下來就是要付諸於行動，隻喊口號的目標都是耍流氓。我們這一生，說長不長，說短不短，我們可以做的事情有很多，能夠做成的事情有多少。最後一點，從感興趣的事情入手，興趣是最好的老師，找到自己感興趣的事情，一定會事半功倍。因為你喜歡，即使遇到困難，也會想盡辦法解決，如果讓你做一件不感興趣的事情，每天都會是度日如年。”
“受教了，諾顏醫生。”李廣生道。
“你怎麽知道我的名字？”
“你工作服上有工牌。”
“說明你是一個善於觀察細節的人，這是好事兒，老婆還可以再找，但前提是你要有實力，放棄幻想，從自身的實際出發，即使沒有達到你心中的目標，至少你會看到進步，朝著那個方向去努力，不會錯的，如果還是走不出心中的隔閡，再過幾年，你就會成為別人口中真正的精神病，到那時候為時已晚，改變不了別人，就改變自己，多看書，我相信你能成功的，作為心理醫生的我，你這種患者太多了，在我的治療下都取得了良好的效果，隨時歡迎你聯係我，在生活中有什麽困惑以及感情上有什麽感覺自己拿不準的，都可以聯係我，這是我的電話。”諾顏遞給了李廣生一張名片。
李廣生走後，顏麝走進來。
“諾顏，剛剛我一直在門外偷聽，太精彩了，這麽一個倔脾氣的人，硬是被你說服了。”
“顏董，那裏，我都是一些三腳貓的功夫。”
“哈哈，我喜歡低調的人，你覺得那個李廣生能做到嗎？”
“不好說，但是心裏一定會有感觸，他會去認真思考，我有把握他不會成為神經病了。”
“是啊，想要改變一個人太難了，你再給我講講關於合理的目標的見解唄，我還想聽聽？”
“不是吧，顏董，在你麵前，我可都是晚輩。”
“別這樣說，某些方麵我可差你太多了，真的。”
“好吧，那我就小試牛刀，心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：最內一層是“舒適區”，是我們熟練掌握的各種技能；最外一層是“恐慌區”，是我暫時無法學會的技能，二者中間則是“學習區”。合理的目標，正確的方式，然後有堅持的毅力，才有可能實現成功。還有不要養成討好型人格，心理學上有一種“得寸進尺效應”，一個人如果接受了別人一個小的要求，那麽別人在此基礎上再提出一個更高點的要求，這個人也會傾向於接受。說實話，我們身邊不缺少“老好人”，按照常理來說這種人應該是比較受歡迎的。實際上卻不是這樣，他們做的事情，別人會當做理所當然，真的是出力不討好。麵對別人的求助，我們要懂得說不，要知道自己不是萬能的，並不能做到所有的事情。都跑題了？”諾顏不好意思道。
“沒事兒，繼續說下去，講得很好。”
“或許是偶像劇看多的原因，對於愛情有了錯誤的認知。年少的時候，總是羨慕那些轟轟烈烈的愛情，談戀愛的時候，總想把他據為己有，一天不迴的信息，就會讓自己胡思亂想很久。為了避免兩個人的爭吵，盡力壓製內心最真實的情感。本以為這樣的妥協，會換來長久的感情，實際上是把那個人越推越遠。一直以來，我都是一個特別感謝經曆的人，因為有了這些過往，才讓自己知道人生的意義以及什麽人是值得的、什麽事情是值得的。不管在感情上，還是生活中，我不再是那個一味隻會討好別人的人。其實，我第一次說不的時候，心理虛的；第一次提出要求的時候，認為自己是任性，會不被理解的。可是，當我真的這樣做的時候，別人並沒有因為我的拒絕而怨恨我；家人也沒有因為我的要求，而覺得我無理，他們反而覺得我是對的願意配合我。自己想要成為一個什麽樣的人，自己就要為之努力而改變，一個不在乎你的人，你再遷就對方也不會感受到；一個在乎你的人，會發現你微妙的變化。我們每天麵對的信息太多，想要過簡單的生活，已經變成了一種奢移。但我相信，隻要心之所向，終將會實現，當我們獲得越簡單的時候，越能聽到內心的聲音，也更容易感知到幸福。”