雖然蘇荃責備葉然隨意下床走動，可實際上葉然身上的傷勢早就好了個七七八八，最後也僅僅隻差經脈的損傷沒有徹底修複而已。
故而這最後一次的藥哪怕是需要用泡澡的形勢使用，葉然也很是輕易的按照蘇荃所說，找了一個浴桶，灌滿了燒好的熱水，最後將那黑糊糊的藥水倒入了浴桶之中攪拌調和。
“嗯——”
光是聞著那隨著騰騰熱氣散發出藥香，葉然實在就是忍不住好生感歎了一番。
而調製好浴液，葉然將身上的繃帶盡數解除後，整個人就跳入了那浴桶，恰到好處的水溫加上那效果顯著的靈藥，剛剛沒入浴桶的葉然，實在是忍不住在心裏感歎了一句，泡澡可真的爽！
隨著渾身經脈傳來的酥麻感，葉然可不敢閑著，立刻在水中盤腿打坐，運轉起太上忘情錄的功法來。
按照太上忘情錄第一層的記載，他雖然對於這養吾境最後那句‘靈犀通金丹成’一臉的茫然，可如今卻也知道，結丹期的修士按照慣例，必須將丹田與全身經脈注滿真氣，才有晉級金丹期的可能。
故而葉然雖然對太上忘情錄還一知半解，也隻能想著先運轉基礎心法，將外界靈氣轉化成真氣存儲體內。
靈氣的存在，隻要找到氣感，便能夠感知，修士也從此步入煉氣期。
雖然隻有築基成功才能修習功法，可被修士吸入體內的靈氣，都會自動轉化成真氣，隻不過沒有功法的加持，煉氣期的修士無法吸收太多的靈氣，轉化存儲於體內的真氣也少之又少而已。
而一旦築基成功，學習了一門術法，進入了結丹期，那吸收靈氣與轉化效率，對比起煉氣期，可是一個天上一個地下。
可偏偏練氣期時，真氣的作用僅僅隻需要能夠打通周身竅穴變足夠了，有著很強的反饋感。而結丹期之後，所需真氣要灌注滿三個丹田與全身經脈，那就與煉氣期時需要的真氣數量完全不在一個量級上了。
就好比葉然先前使用入定術，也不知道損耗了多少壽元，才勉強在上丹田那海溝一樣寬廣的地方構建了小池塘大小的真氣而已，那距離填滿全部丹田形成氣海，再溢入全身經脈，達到可以按照功法結成金丹，可不知道差了多少。
可以說，葉然經過在浴桶中一兩個時辰的運功，所煉化的真氣就宛如在浩大的水池中僅僅加入了一小滴水而已。
修士體內都有上中下三個丹田，全身經脈一旦打通，三個丹田便可相互產生聯係，又根據功法的不同，先將哪個丹田灌滿真氣又有所區別。
這些，也是這幾天內葉然一邊撩撥人家蘇荃心弦，一邊探聽，加上他來到這個世界幾個月的時間積累的聽聞結合之下，總結出來的一些修煉常識。
可剛剛運轉功法一兩個時辰，素來都沒什麽耐性的葉然，實在就堅持不下去了，靠坐在浴桶裏一個勁的苦笑著。
這也太無聊了吧！
就跟不停念叨一二三四一樣，幾個小時下來，我他娘的居然沒睡著！
看來一個勁的運轉功法，不但收效甚微，還忒無聊了一些，怪不得雲瀾穀的那些個師叔，一個個都閑不住的要跑出去曆練呢……
也真如葉然吐槽的一樣，倘若修士不外出曆練，得不到機緣與感悟，整天在靈氣濃度不是極為逆天的環境中一個勁的運轉功法，那些普通人望塵莫及的壽元，全都耗盡可都不見得能突破一個境界的。
先前葉然之所以能在入定術中堅持到在上丹田中灌注了一些真氣，可都是因為頭一次接觸功法帶來的新鮮感作祟，如今這種新鮮感沒了。
讓葉然還能堅持無數天的時間，都處於無聊的打坐狀態，恐怕非得是太陽打西邊出來不可。
“師叔啊師叔，怪不得你整日閑得擺弄花花草草，也不願打坐修煉呢……”
就在葉然明明想提升境界，卻又苦於無法堅持，不得不苦笑不已時。
原本緊閉的房門咿呀一聲被人推開了，就見一個黑影鬼鬼祟祟的摸進了屋內。
泡在浴桶裏的葉然頓時眼珠一瞪，滿是驚恐。
有這樣的反應，可見來人不是他那位蘇荃師叔，不然他的神色非得是喜出望外不可……
“咳咳，你……你來這裏做什麽？還不趕緊出去！”
葉然慌忙幹咳了兩聲，對著來人搶先開口問責起來。
隻見小建寧一身黑甲，一手掛在懸掛腰間的長劍劍柄處，也不說話，隻是一個勁的冷笑著，擺出一副冷酷的模樣來。
靈動的眼眸中，還透著一種得意的神色，看得葉然可愈發慌亂了起來。
畢竟前幾天氣過這丫頭後，葉然可就很是篤定，如果條件允許的話，自己這位建寧師叔，一定會毫不猶豫將自己砍成碎塊的。
而幾天都沒見到這丫頭的身影，如今鬼鬼祟祟潛入屋內，葉然又怎麽可能猜不到，這丫頭想到了什麽對付自己的辦法呢？
故而這小建寧不說話，葉然越是惶恐，咽了咽口水後，就差沒把腦袋縮迴水下了，滿是尷尬道：“我……我可警告你，你要再不走，我可就站起來了啊，而我現在可什麽都沒穿啊！”
“那又怎麽樣？”小建寧冷聲一笑，稍稍將手中的長劍拔出了劍鞘，幽幽道：“你若敢汙了本姑娘的眼睛，我殺起你來，不就更名正言順一些了嗎？”
葉然嘴角一抽，訕訕就道：“我……我可不是隨便的人，那個建寧師叔啊，你要有什麽話要跟我說呢，能不能先出去，等我先把衣服穿上，咱們再好好談談？”
卻見小建寧冷哼一聲，自顧自就跨坐到了屋內的長椅上，嘴角上揚道：“看到你現在這麽慌，我怎麽可能舍得走呢？而且你這混蛋口是心非的本事，我可知曉得很，恐怕隻要你一離開我的視線，立刻就會偷偷溜去找師姐求救了吧？”
心思被一下戳穿的葉然，幹咳了兩聲後，可還是連忙擺出一副義正言辭的模樣，眯眼笑道：“我會慌？笑話！難道你還真敢殺我不成？我可警告過你的。隻要蘇荃師叔在，你丫的就不敢動我一根汗毛！而且師叔現在的境界，耳朵可靈著呢。我現在再警告你一次，你若再不走，我可要叫了！”
“那你倒是叫啊？”
“你……”
葉然愣住了，見這小建寧有恃無恐的模樣，實在是有些想不明白，難不成蘇荃被她支走了？
就見小建寧咬牙切齒道：“你這混蛋，真以為我會再上當嗎？我可問了我手下的元神期高手，距離太遠的話，根本也是聽不到什麽叫喊的。而現在師姐去了後山藥田，你就算是叫破喉嚨，師姐也聽不到了！”
是這樣的嘛？
葉然腦袋裏立刻浮現了一堆問號，似乎是覺得元神期的高手無所不能似的。
可見當初嚇唬人家小姑娘的話，大多數都是忽悠人的。
而小建寧突然又得意笑道：“這幾天，我跟手下的謀士日夜商討，終於是想到了一個能將你這個混蛋從我師姐身邊攆走的辦法，想聽麽？”
“不想！”
葉然果斷就迴複了一句，開什麽玩笑，我管你跟你那些狗頭軍師想出了什麽辦法呢！我要真被蘇荃趕走了，你丫的肯定會派遣手下的高手，在某個不知名的旮旯角裏把我幹掉吧？
小建寧臉上的得意愈發明顯，展顏便笑道：“可我偏偏要說！”
故而這最後一次的藥哪怕是需要用泡澡的形勢使用，葉然也很是輕易的按照蘇荃所說，找了一個浴桶，灌滿了燒好的熱水，最後將那黑糊糊的藥水倒入了浴桶之中攪拌調和。
“嗯——”
光是聞著那隨著騰騰熱氣散發出藥香，葉然實在就是忍不住好生感歎了一番。
而調製好浴液，葉然將身上的繃帶盡數解除後，整個人就跳入了那浴桶，恰到好處的水溫加上那效果顯著的靈藥，剛剛沒入浴桶的葉然，實在是忍不住在心裏感歎了一句，泡澡可真的爽！
隨著渾身經脈傳來的酥麻感，葉然可不敢閑著，立刻在水中盤腿打坐，運轉起太上忘情錄的功法來。
按照太上忘情錄第一層的記載，他雖然對於這養吾境最後那句‘靈犀通金丹成’一臉的茫然，可如今卻也知道，結丹期的修士按照慣例，必須將丹田與全身經脈注滿真氣，才有晉級金丹期的可能。
故而葉然雖然對太上忘情錄還一知半解，也隻能想著先運轉基礎心法，將外界靈氣轉化成真氣存儲體內。
靈氣的存在，隻要找到氣感，便能夠感知，修士也從此步入煉氣期。
雖然隻有築基成功才能修習功法，可被修士吸入體內的靈氣，都會自動轉化成真氣，隻不過沒有功法的加持，煉氣期的修士無法吸收太多的靈氣，轉化存儲於體內的真氣也少之又少而已。
而一旦築基成功，學習了一門術法，進入了結丹期，那吸收靈氣與轉化效率，對比起煉氣期，可是一個天上一個地下。
可偏偏練氣期時，真氣的作用僅僅隻需要能夠打通周身竅穴變足夠了，有著很強的反饋感。而結丹期之後，所需真氣要灌注滿三個丹田與全身經脈，那就與煉氣期時需要的真氣數量完全不在一個量級上了。
就好比葉然先前使用入定術，也不知道損耗了多少壽元，才勉強在上丹田那海溝一樣寬廣的地方構建了小池塘大小的真氣而已，那距離填滿全部丹田形成氣海，再溢入全身經脈，達到可以按照功法結成金丹，可不知道差了多少。
可以說，葉然經過在浴桶中一兩個時辰的運功，所煉化的真氣就宛如在浩大的水池中僅僅加入了一小滴水而已。
修士體內都有上中下三個丹田，全身經脈一旦打通，三個丹田便可相互產生聯係，又根據功法的不同，先將哪個丹田灌滿真氣又有所區別。
這些，也是這幾天內葉然一邊撩撥人家蘇荃心弦，一邊探聽，加上他來到這個世界幾個月的時間積累的聽聞結合之下，總結出來的一些修煉常識。
可剛剛運轉功法一兩個時辰，素來都沒什麽耐性的葉然，實在就堅持不下去了，靠坐在浴桶裏一個勁的苦笑著。
這也太無聊了吧！
就跟不停念叨一二三四一樣，幾個小時下來，我他娘的居然沒睡著！
看來一個勁的運轉功法，不但收效甚微，還忒無聊了一些，怪不得雲瀾穀的那些個師叔，一個個都閑不住的要跑出去曆練呢……
也真如葉然吐槽的一樣，倘若修士不外出曆練，得不到機緣與感悟，整天在靈氣濃度不是極為逆天的環境中一個勁的運轉功法，那些普通人望塵莫及的壽元，全都耗盡可都不見得能突破一個境界的。
先前葉然之所以能在入定術中堅持到在上丹田中灌注了一些真氣，可都是因為頭一次接觸功法帶來的新鮮感作祟，如今這種新鮮感沒了。
讓葉然還能堅持無數天的時間，都處於無聊的打坐狀態，恐怕非得是太陽打西邊出來不可。
“師叔啊師叔，怪不得你整日閑得擺弄花花草草，也不願打坐修煉呢……”
就在葉然明明想提升境界，卻又苦於無法堅持，不得不苦笑不已時。
原本緊閉的房門咿呀一聲被人推開了，就見一個黑影鬼鬼祟祟的摸進了屋內。
泡在浴桶裏的葉然頓時眼珠一瞪，滿是驚恐。
有這樣的反應，可見來人不是他那位蘇荃師叔，不然他的神色非得是喜出望外不可……
“咳咳，你……你來這裏做什麽？還不趕緊出去！”
葉然慌忙幹咳了兩聲，對著來人搶先開口問責起來。
隻見小建寧一身黑甲，一手掛在懸掛腰間的長劍劍柄處，也不說話，隻是一個勁的冷笑著，擺出一副冷酷的模樣來。
靈動的眼眸中，還透著一種得意的神色，看得葉然可愈發慌亂了起來。
畢竟前幾天氣過這丫頭後，葉然可就很是篤定，如果條件允許的話，自己這位建寧師叔，一定會毫不猶豫將自己砍成碎塊的。
而幾天都沒見到這丫頭的身影，如今鬼鬼祟祟潛入屋內，葉然又怎麽可能猜不到，這丫頭想到了什麽對付自己的辦法呢？
故而這小建寧不說話，葉然越是惶恐，咽了咽口水後，就差沒把腦袋縮迴水下了，滿是尷尬道：“我……我可警告你，你要再不走，我可就站起來了啊，而我現在可什麽都沒穿啊！”
“那又怎麽樣？”小建寧冷聲一笑，稍稍將手中的長劍拔出了劍鞘，幽幽道：“你若敢汙了本姑娘的眼睛，我殺起你來，不就更名正言順一些了嗎？”
葉然嘴角一抽，訕訕就道：“我……我可不是隨便的人，那個建寧師叔啊，你要有什麽話要跟我說呢，能不能先出去，等我先把衣服穿上，咱們再好好談談？”
卻見小建寧冷哼一聲，自顧自就跨坐到了屋內的長椅上，嘴角上揚道：“看到你現在這麽慌，我怎麽可能舍得走呢？而且你這混蛋口是心非的本事，我可知曉得很，恐怕隻要你一離開我的視線，立刻就會偷偷溜去找師姐求救了吧？”
心思被一下戳穿的葉然，幹咳了兩聲後，可還是連忙擺出一副義正言辭的模樣，眯眼笑道：“我會慌？笑話！難道你還真敢殺我不成？我可警告過你的。隻要蘇荃師叔在，你丫的就不敢動我一根汗毛！而且師叔現在的境界，耳朵可靈著呢。我現在再警告你一次，你若再不走，我可要叫了！”
“那你倒是叫啊？”
“你……”
葉然愣住了，見這小建寧有恃無恐的模樣，實在是有些想不明白，難不成蘇荃被她支走了？
就見小建寧咬牙切齒道：“你這混蛋，真以為我會再上當嗎？我可問了我手下的元神期高手，距離太遠的話，根本也是聽不到什麽叫喊的。而現在師姐去了後山藥田，你就算是叫破喉嚨，師姐也聽不到了！”
是這樣的嘛？
葉然腦袋裏立刻浮現了一堆問號，似乎是覺得元神期的高手無所不能似的。
可見當初嚇唬人家小姑娘的話，大多數都是忽悠人的。
而小建寧突然又得意笑道：“這幾天，我跟手下的謀士日夜商討，終於是想到了一個能將你這個混蛋從我師姐身邊攆走的辦法，想聽麽？”
“不想！”
葉然果斷就迴複了一句，開什麽玩笑，我管你跟你那些狗頭軍師想出了什麽辦法呢！我要真被蘇荃趕走了，你丫的肯定會派遣手下的高手，在某個不知名的旮旯角裏把我幹掉吧？
小建寧臉上的得意愈發明顯，展顏便笑道：“可我偏偏要說！”