盡管古自寧每天堅持練習，但在一個月後後，她發現自己的身體並沒有明顯的變化，力量與柔韌性似乎沒有提升，反而感到有些疲憊。
“怎麽會這樣呢？”她心中疑惑，決定仔細反思自己的修煉過程。
發現在力量訓練時，過於追求數量，導致身體負荷過重，未能充分休息，造成疲勞。
在內力運轉時，對氣息的引導不夠細致，導致內力無法有效流通，未能達到預期效果。
在剛性鍛煉上投入過多時間，忽視了柔性鍛煉的重要性，導致身體未能達到理想的平衡狀態。
雖然初次嚐試未能如願，古自寧並未氣餒。她決定調整修煉計劃，減少力量訓練的強度，增加柔性鍛煉的時間，並更加注重調息的細節。
“我不能放棄，失敗是成功之母。”她在心中默念，堅定地繼續修煉《剛柔相濟功》。
古自寧在堅持與反思中不斷調整自己的修煉方法，盡管目前尚未見效，但她深知，隻有通過不斷的努力與堅持，才能最終掌握這門功法，達到鍛體的效果。
堅信，未來的某一天，自己的努力必將開花結果。
接下來古自寧決定將鍛煉方式轉變為更為直接的體力訓練，每天堅持爬玄符峰。這個決定讓她的修煉生活煥然一新。
每天清晨，古自寧都會在晨曦初露之時，踏上前往玄符峰的路。山腳下的空氣清新，伴隨著鳥鳴，給她帶來了無盡的動力。
“今天又要開始了！”她自言自語。
第一天，古自寧從山腳一路攀爬，艱難地邁出每一步。隨著高度的增加，唿吸變得急促，但她依然沒有停下。
每到山頂，都能感受到一陣成就感，俯瞰整個符峰靈穀，心中愉悅。
“這就是堅持的意義。”她微微一笑，隨後又開始下山。
隨著時間的推移，古自寧的堅持引起了其他符籙師的注意。在山腳下，有幾位符籙師正在討論。
“你們看到古自寧了嗎？她每天都在爬玄符峰，真是個怪人。”一位符籙師搖頭說道。
“我覺得她挺不錯的，至少她在努力。”另一位符籙師反駁道，“鍛煉身體總是好的。”
“努力是好，但她這樣做真的有必要嗎？直接去聽師叔的課，學符籙不就更快？”一名年輕的符籙師冷笑道。
“可她的堅持是值得尊重的。”一位年長的符籙師插嘴，“修行不僅僅是符籙，身體素質也很重要。”
盡管背後有各種議論，古自寧卻對這些聲音充耳不聞。她每天都在山間默默攀爬，心中隻有自己的目標與計劃。
身體的鍛煉與符籙的學習並不矛盾，反而是相輔相成的。
“我一定能做到。”古自寧在心中默念，繼續攀登。
十天後，古自寧已經能夠輕鬆地完成五次玄符峰從山腳到山頂的往返，身體的素質也在逐漸提高。她感受到力量與耐力的提升，心中充滿了成就感。
“你看，古自寧又來了！”一位符籙師指著她，笑著說道。
“她真是個執著的人，爬山都能堅持這麽久。”另一位符籙師讚歎道。
“希望她能堅持下去，不要半途而廢。”年長的符籙師則顯得更加關心。
“怎麽會這樣呢？”她心中疑惑，決定仔細反思自己的修煉過程。
發現在力量訓練時，過於追求數量，導致身體負荷過重，未能充分休息，造成疲勞。
在內力運轉時，對氣息的引導不夠細致，導致內力無法有效流通，未能達到預期效果。
在剛性鍛煉上投入過多時間，忽視了柔性鍛煉的重要性，導致身體未能達到理想的平衡狀態。
雖然初次嚐試未能如願，古自寧並未氣餒。她決定調整修煉計劃，減少力量訓練的強度，增加柔性鍛煉的時間，並更加注重調息的細節。
“我不能放棄，失敗是成功之母。”她在心中默念，堅定地繼續修煉《剛柔相濟功》。
古自寧在堅持與反思中不斷調整自己的修煉方法，盡管目前尚未見效，但她深知，隻有通過不斷的努力與堅持，才能最終掌握這門功法，達到鍛體的效果。
堅信，未來的某一天，自己的努力必將開花結果。
接下來古自寧決定將鍛煉方式轉變為更為直接的體力訓練，每天堅持爬玄符峰。這個決定讓她的修煉生活煥然一新。
每天清晨，古自寧都會在晨曦初露之時，踏上前往玄符峰的路。山腳下的空氣清新，伴隨著鳥鳴，給她帶來了無盡的動力。
“今天又要開始了！”她自言自語。
第一天，古自寧從山腳一路攀爬，艱難地邁出每一步。隨著高度的增加，唿吸變得急促，但她依然沒有停下。
每到山頂，都能感受到一陣成就感，俯瞰整個符峰靈穀，心中愉悅。
“這就是堅持的意義。”她微微一笑，隨後又開始下山。
隨著時間的推移，古自寧的堅持引起了其他符籙師的注意。在山腳下，有幾位符籙師正在討論。
“你們看到古自寧了嗎？她每天都在爬玄符峰，真是個怪人。”一位符籙師搖頭說道。
“我覺得她挺不錯的，至少她在努力。”另一位符籙師反駁道，“鍛煉身體總是好的。”
“努力是好，但她這樣做真的有必要嗎？直接去聽師叔的課，學符籙不就更快？”一名年輕的符籙師冷笑道。
“可她的堅持是值得尊重的。”一位年長的符籙師插嘴，“修行不僅僅是符籙，身體素質也很重要。”
盡管背後有各種議論，古自寧卻對這些聲音充耳不聞。她每天都在山間默默攀爬，心中隻有自己的目標與計劃。
身體的鍛煉與符籙的學習並不矛盾，反而是相輔相成的。
“我一定能做到。”古自寧在心中默念，繼續攀登。
十天後，古自寧已經能夠輕鬆地完成五次玄符峰從山腳到山頂的往返，身體的素質也在逐漸提高。她感受到力量與耐力的提升，心中充滿了成就感。
“你看，古自寧又來了！”一位符籙師指著她，笑著說道。
“她真是個執著的人，爬山都能堅持這麽久。”另一位符籙師讚歎道。
“希望她能堅持下去，不要半途而廢。”年長的符籙師則顯得更加關心。