福州城，一個沒人注意的角落裏，目送方白三人離開，任盈盈看著曲洋問道：“曲長老，這方白真的成就武道先天了嗎！”
曲洋微笑點點頭道：“聖姑，方白武藝大成，不宜再與之為敵！”
任盈盈漠然不語，看著空蕩蕩的街道，不知道在想什麽！
另一邊。
方白三人迴轉華山，剛到半路，就收到了衡山派劉正風金盆洗手退出江湖，華山派掌門帶領眾弟子前往衡陽參加金盆洗手大會的消息，於是三人合計一下，迴轉方向向衡陽而來。
一路走走停停，五天後，三人距離衡陽還剩下一天的路程，日上三竿，三人在一處密林停了下來，開始準備午餐！
方白運起輕功在林間搜索獵物，很快一隻刨食的野豬進入了方白的視線！
“長虹貫日”
方白一劍刺出，白色劍氣飛出，穿透野豬的身體，幾百斤的野豬轟然倒下，最終也不明白自己怎麽死。
方白走過去，長劍揮舞，三兩下收拾完畢，除了心肺其他內髒全部扔掉。而後一手舉著巨大的野豬原路返迴。
經過真氣的不斷改造，他現在僅僅純肉身的力量也有高達上千斤，幾百斤的野豬在他手裏宛如無物。
等到方白提著獵物迴來的時候，令狐衝和嶽靈珊已經生好了火堆，方白將野豬架在火堆上燒烤，一邊翻轉，一邊不斷往上麵加一些令狐衝和嶽靈珊從沒有見過的調味料。
不一會兒，整隻野豬變成了金黃色，發出誘人的香氣！
“小師弟的手藝真是沒話說！”令狐衝抿了一口酒，再割一塊肉，美酒配燒烤，有種夜宵攤擼串的感覺！
“大師兄說的沒錯，要不是惦記小白的手藝，我才不會下山找他呢！”嶽靈珊邊吃邊抱怨道。
“嗬嗬嗬，原來我在你心中的地位就是個廚子，師姐你太令我傷心了！”方白捂著心口悲憤道。
說著又咬了兩大口肉撫慰自己受傷的心靈！
不消一會兒，百斤的打野豬被三人吃了大半，當然其中大部分都進了方白的肚子，令狐衝和嶽靈珊隻吃很少的一部分。
還有一部分進入了小二哈的肚子，不知道是不是方白的錯覺，這真龍變得二哈似乎也修煉出了真氣，而且不比令狐衝的真氣弱。他吃的東西比方白少一點，也比令狐衝和嶽靈珊加起來多一點！
“小師弟，不過一個月不見，你的食量怎麽增加了這麽多？”令狐衝一臉嫌棄的看著方白道。
“還有小二，它也越來越能吃了，而且還挺能打的！”嶽靈珊點點頭看著方白和二哈道！
方白和二哈從小食量就很大，不過看這方白渾厚的真氣他們也能理解，而小二一條長不大的狗，能吃點他們也沒人奇怪了，反正華山派家大業大！而且那時候方白和小二的食量也還在理解的範圍。隻是下山一個月後，現在方白的食量變得更大了，而且大的有些不正常，比他們二人吃的兩倍還多，超出了他們的理解範圍。
“最近有了一個小突破！”方白樂嗬嗬笑道。說著又咬了一口肉。
俗話說窮文富武不是沒有道理，修行一道在於煉精化氣，煉氣化神。所謂煉精化氣，既用人體之精煉化吸收的靈氣，使之變為受人掌控的真氣，這期間，人體之精的消耗與煉化真氣成正比！而人體之精主要通過食物攝取。
換句話說，修煉的真氣越多，需要吃的東西也就越多。
方白突破先天之後，真氣發生變化，在體內運行小周天的時候，會加大真氣中精氣的比例，這時候真氣變成了真元。
真元遠比真氣強大，同樣的招式，真元使出威力比真氣使出強大百倍，而且真元比真氣更加凝結。
簡單舉例，真氣使用武功招式時，隻能局現在人體或與人有接觸的兵器，不能離開人體而存在。而真元則不同，即使脫離了人體，它還能夠凝結，不會消散，就是所謂的真氣外放！
而煉氣化神，其實是真氣一步步壯大人之心神的過程，從真氣到真元，它們不僅可以改善人的體質，而且還能滋養人的靈魂，隨著修為的不斷提高，真氣不斷凝實，人的身體和靈魂也會不斷增強！
所以煉氣化神本身意思是，真氣就是靈魂的養料，滋養靈魂，最終使靈魂凝聚為神魂，那時，人通過神魂，以魂力為基，就可以直接調動天地靈氣，使出各種法術神通。
如今，方白剛剛突破先天，體內的真氣正在進化凝結為真元，需要大量的消耗的人體之精華，所以方白需要大量的食物填補，等過了段時間，真氣完全進化為真元，就會變迴來了！
正在三人吃喝聊天時，一個穿著花哨，留著辮子的中年人，扛著一個掙紮的小尼姑從遠處走來。
“嗬嗬嗬，沒想到深山老林還有這等美味，剛好爺爺肚子有點餓了，正好休息一下，吃點東西，在慢慢配這俊俏的小尼姑玩耍！”
中年人猥瑣笑道，說著衝三人囂張喊道：“喂，三個小娃娃，把你們的烤肉獻給爺爺嚐嚐，要是合了爺爺的胃口，你們的小命就算撿迴去了！”
三人早已經注意到了他，此時見他走進，令狐衝率先拔出長劍喝道：“大膽淫賊，光天化日，竟然幹出這等不要臉的事情，連小尼姑你也綁架。”
中年人猥瑣的話語落入令狐衝的耳朵裏，對事情已經有七八分推測。提劍衝上去欲解救小尼姑！
“呦嗬，小子好膽，敢管爺爺的閑事，找死！”
中年人見狀怒道，說著放下小尼姑，手持雙刀和令狐衝對打起來。
那中年人刀速極快，真氣也很渾厚。
無邊落木
令狐衝想要以快打快，一招無邊落木使出，瞬間刺出二十一劍，劍氣彌漫。
那中年人不慌不忙，揮舞雙刀一一擋下，劍氣崩毀，中年人一刀砍在令狐衝肩上。
“好快的刀法！”
令狐衝詫異，沒想到這淫賊武功如此之高，危機時刻，令狐衝急忙退迴方白和嶽靈珊身邊。
“小師弟，看來還得不出手，這淫賊武功不可小噓！”令狐衝求助道。
“好，我對付他，你去趁機救下小尼姑！”方白說道！
看到來人打扮和武功路數，方白已經猜出他就是江湖上鼎鼎有名的淫賊，萬裏獨行田伯光！
要說方白最恨就是這種人，當下直接出手！
“無邊落木！”
心中一冷，方白出手不留情，一出手就是最強攻擊，無邊落木加上了劍意。長劍揮舞間，二十一道無色劍氣噴薄而出，在方白意念超控下，直指田伯光！
感受到空氣被刺透的聲響，田伯光目光一凝！
“怎麽可能，真氣外放先天之境！”
田伯光驚恐，聲音顫抖道。不過並沒有坐以待斃，雙刀快速揮舞著，想要把白色劍氣擋掉。
然而，田伯光終究沒有餘滄海的實力，而且雖說方白認為無邊落木威力差了一點，不過也是相對而言，附上劍意的劍氣，比之普通劍氣更加堅韌銳利。
噹噹
擋住了幾道劍氣之後，兩聲脆響，田伯光手裏的短刀被斬斷，一道道白色劍氣橫貫而下，二十一到劍氣，透體而過，田伯光不甘心的閉上了眼睛！
“真氣外放，小師弟你真的突破先天了！”令狐衝忘記了去解救小尼姑，有些呆滯看著方白道。
“前些日子僥幸突破！”方白有些得意道，說著看了看嶽靈珊，一副快來誇我的表情！
“哼，不就是先天嗎？有什麽可得意，迴去記得教我，不然要你好看！”嶽靈珊惡狠狠道，心中無比的酸。
“是，聽師姐話！”方白條件反射道。
剛剛迴應，方白一下子愣住了，怎麽迴事？難道這些年裝的習慣了，對於嶽靈珊的話怎麽無條件服從呢！不行得改變！
曲洋微笑點點頭道：“聖姑，方白武藝大成，不宜再與之為敵！”
任盈盈漠然不語，看著空蕩蕩的街道，不知道在想什麽！
另一邊。
方白三人迴轉華山，剛到半路，就收到了衡山派劉正風金盆洗手退出江湖，華山派掌門帶領眾弟子前往衡陽參加金盆洗手大會的消息，於是三人合計一下，迴轉方向向衡陽而來。
一路走走停停，五天後，三人距離衡陽還剩下一天的路程，日上三竿，三人在一處密林停了下來，開始準備午餐！
方白運起輕功在林間搜索獵物，很快一隻刨食的野豬進入了方白的視線！
“長虹貫日”
方白一劍刺出，白色劍氣飛出，穿透野豬的身體，幾百斤的野豬轟然倒下，最終也不明白自己怎麽死。
方白走過去，長劍揮舞，三兩下收拾完畢，除了心肺其他內髒全部扔掉。而後一手舉著巨大的野豬原路返迴。
經過真氣的不斷改造，他現在僅僅純肉身的力量也有高達上千斤，幾百斤的野豬在他手裏宛如無物。
等到方白提著獵物迴來的時候，令狐衝和嶽靈珊已經生好了火堆，方白將野豬架在火堆上燒烤，一邊翻轉，一邊不斷往上麵加一些令狐衝和嶽靈珊從沒有見過的調味料。
不一會兒，整隻野豬變成了金黃色，發出誘人的香氣！
“小師弟的手藝真是沒話說！”令狐衝抿了一口酒，再割一塊肉，美酒配燒烤，有種夜宵攤擼串的感覺！
“大師兄說的沒錯，要不是惦記小白的手藝，我才不會下山找他呢！”嶽靈珊邊吃邊抱怨道。
“嗬嗬嗬，原來我在你心中的地位就是個廚子，師姐你太令我傷心了！”方白捂著心口悲憤道。
說著又咬了兩大口肉撫慰自己受傷的心靈！
不消一會兒，百斤的打野豬被三人吃了大半，當然其中大部分都進了方白的肚子，令狐衝和嶽靈珊隻吃很少的一部分。
還有一部分進入了小二哈的肚子，不知道是不是方白的錯覺，這真龍變得二哈似乎也修煉出了真氣，而且不比令狐衝的真氣弱。他吃的東西比方白少一點，也比令狐衝和嶽靈珊加起來多一點！
“小師弟，不過一個月不見，你的食量怎麽增加了這麽多？”令狐衝一臉嫌棄的看著方白道。
“還有小二，它也越來越能吃了，而且還挺能打的！”嶽靈珊點點頭看著方白和二哈道！
方白和二哈從小食量就很大，不過看這方白渾厚的真氣他們也能理解，而小二一條長不大的狗，能吃點他們也沒人奇怪了，反正華山派家大業大！而且那時候方白和小二的食量也還在理解的範圍。隻是下山一個月後，現在方白的食量變得更大了，而且大的有些不正常，比他們二人吃的兩倍還多，超出了他們的理解範圍。
“最近有了一個小突破！”方白樂嗬嗬笑道。說著又咬了一口肉。
俗話說窮文富武不是沒有道理，修行一道在於煉精化氣，煉氣化神。所謂煉精化氣，既用人體之精煉化吸收的靈氣，使之變為受人掌控的真氣，這期間，人體之精的消耗與煉化真氣成正比！而人體之精主要通過食物攝取。
換句話說，修煉的真氣越多，需要吃的東西也就越多。
方白突破先天之後，真氣發生變化，在體內運行小周天的時候，會加大真氣中精氣的比例，這時候真氣變成了真元。
真元遠比真氣強大，同樣的招式，真元使出威力比真氣使出強大百倍，而且真元比真氣更加凝結。
簡單舉例，真氣使用武功招式時，隻能局現在人體或與人有接觸的兵器，不能離開人體而存在。而真元則不同，即使脫離了人體，它還能夠凝結，不會消散，就是所謂的真氣外放！
而煉氣化神，其實是真氣一步步壯大人之心神的過程，從真氣到真元，它們不僅可以改善人的體質，而且還能滋養人的靈魂，隨著修為的不斷提高，真氣不斷凝實，人的身體和靈魂也會不斷增強！
所以煉氣化神本身意思是，真氣就是靈魂的養料，滋養靈魂，最終使靈魂凝聚為神魂，那時，人通過神魂，以魂力為基，就可以直接調動天地靈氣，使出各種法術神通。
如今，方白剛剛突破先天，體內的真氣正在進化凝結為真元，需要大量的消耗的人體之精華，所以方白需要大量的食物填補，等過了段時間，真氣完全進化為真元，就會變迴來了！
正在三人吃喝聊天時，一個穿著花哨，留著辮子的中年人，扛著一個掙紮的小尼姑從遠處走來。
“嗬嗬嗬，沒想到深山老林還有這等美味，剛好爺爺肚子有點餓了，正好休息一下，吃點東西，在慢慢配這俊俏的小尼姑玩耍！”
中年人猥瑣笑道，說著衝三人囂張喊道：“喂，三個小娃娃，把你們的烤肉獻給爺爺嚐嚐，要是合了爺爺的胃口，你們的小命就算撿迴去了！”
三人早已經注意到了他，此時見他走進，令狐衝率先拔出長劍喝道：“大膽淫賊，光天化日，竟然幹出這等不要臉的事情，連小尼姑你也綁架。”
中年人猥瑣的話語落入令狐衝的耳朵裏，對事情已經有七八分推測。提劍衝上去欲解救小尼姑！
“呦嗬，小子好膽，敢管爺爺的閑事，找死！”
中年人見狀怒道，說著放下小尼姑，手持雙刀和令狐衝對打起來。
那中年人刀速極快，真氣也很渾厚。
無邊落木
令狐衝想要以快打快，一招無邊落木使出，瞬間刺出二十一劍，劍氣彌漫。
那中年人不慌不忙，揮舞雙刀一一擋下，劍氣崩毀，中年人一刀砍在令狐衝肩上。
“好快的刀法！”
令狐衝詫異，沒想到這淫賊武功如此之高，危機時刻，令狐衝急忙退迴方白和嶽靈珊身邊。
“小師弟，看來還得不出手，這淫賊武功不可小噓！”令狐衝求助道。
“好，我對付他，你去趁機救下小尼姑！”方白說道！
看到來人打扮和武功路數，方白已經猜出他就是江湖上鼎鼎有名的淫賊，萬裏獨行田伯光！
要說方白最恨就是這種人，當下直接出手！
“無邊落木！”
心中一冷，方白出手不留情，一出手就是最強攻擊，無邊落木加上了劍意。長劍揮舞間，二十一道無色劍氣噴薄而出，在方白意念超控下，直指田伯光！
感受到空氣被刺透的聲響，田伯光目光一凝！
“怎麽可能，真氣外放先天之境！”
田伯光驚恐，聲音顫抖道。不過並沒有坐以待斃，雙刀快速揮舞著，想要把白色劍氣擋掉。
然而，田伯光終究沒有餘滄海的實力，而且雖說方白認為無邊落木威力差了一點，不過也是相對而言，附上劍意的劍氣，比之普通劍氣更加堅韌銳利。
噹噹
擋住了幾道劍氣之後，兩聲脆響，田伯光手裏的短刀被斬斷，一道道白色劍氣橫貫而下，二十一到劍氣，透體而過，田伯光不甘心的閉上了眼睛！
“真氣外放，小師弟你真的突破先天了！”令狐衝忘記了去解救小尼姑，有些呆滯看著方白道。
“前些日子僥幸突破！”方白有些得意道，說著看了看嶽靈珊，一副快來誇我的表情！
“哼，不就是先天嗎？有什麽可得意，迴去記得教我，不然要你好看！”嶽靈珊惡狠狠道，心中無比的酸。
“是，聽師姐話！”方白條件反射道。
剛剛迴應，方白一下子愣住了，怎麽迴事？難道這些年裝的習慣了，對於嶽靈珊的話怎麽無條件服從呢！不行得改變！