“是啦，是啦……通過三焦而流行於全身，內至髒腑，外達肌膚腠理，其主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發各個髒腑、經絡等組織器官的生理活動。”
“水飲入於胃，脾為胃行其津與液，脾氣散精，內而髒腑四肢百骸，外而肌腠皮毛使之滋養……的確是如此！”
劉一眼頓時豁然開朗，感覺之前的一切問題都迎刃而解，連連點頭道：“人體之氣運行暢達，才能維持各髒腑的協調配合和人體正常的生理功能，生命的核心是氣血，氣血的通道是經絡，而氣是陽，血是陰，人體的經絡疏通，氣血暢通，陰陽平衡，自然也就健康長壽！”
說完對陳鬆躬身拱手感謝道：“多謝小友提醒！”
這一次陳鬆倒沒躲開，而是非常坦然地點頭接受。
內心想法卻是代替老頭子接受劉一眼的這個感謝。
對於陳鬆和劉一眼的對話。
吳雙和葛軍，楊昊都聽懂了。
隻有洪鷹還是聽得雲裏霧裏，滿腦子都是這些氣和血。
感覺這些什麽氣啊血啊，關係有些亂七八糟的，完全糾纏一起，屢不清。。
被繞得感覺頭都暈的洪鷹，有些抓狂的抓著頭發，頭疼地說道：“好複雜啊！”
“一點都不複雜！”
陳鬆微笑著說道：“雖然四者在性狀、分布部位及功能上各有不同，但在生理活動中則相互依存，相互促進，發生病變時亦可相互影響、相互傳變，因此存在著極為密切的關係，直接把人體定義為一個當獨體就行，主要構造就是精、氣、血、津與液。”
洪鷹感覺頭都要炸了。
剛剛氣和血都夠複雜的了，現在居然還多出幾個！
“這的確是醫學上的一個方法。”
劉一眼解開多年來心中的難題，很是開心道:“精、氣、血、津、液，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，是髒腑、經絡等組織功能活動的物質基礎，其生成、輸布、排泄的代謝過程又依賴於髒腑、經絡等組織的生理功能，所以氣具有推動、溫煦等作用，精、血、津、液具有營養、滋潤等作用，一般根據陰陽的屬性來劃分，精、血、津、液屬陰，而氣屬陽。”
“是的！”
陳鬆認同地點頭道：“最重要的就是精與氣，這兩者密切相關，精血同源，故有時並稱為精氣，如腎中之精氣、水穀之精氣等，這兩則的陰陽屬性不同，精屬陰，氣屬陽，因此精與氣去到極致是可以相互化生。”
劉一眼歎道：“精能化氣，氣能生精，精能化血，血能養精，精能化氣…..人體機能自我循環，自然體內就能生生不息！”
“精是化生血液的主要物質基礎，其中水穀之精在脾、胃、肺、心的共同作用下化生為血液，腎精生髓也能化血，所以精足則血旺。如果水穀之精不足或腎精虧損，均可導致血液的生成不足，引起血虛的病變，腎精源於先天，又依靠後天水穀之精的充養，主要藏於腎中，在腎精的生成與輸布過程中，血液也可以充養腎精，如肝藏血，肝血就可不斷地滋養腎精。所以，血旺則精足，血液虧虛也能導致精的不足。”
“氣性動而屬陽，血性靜而屬陰，所以氣與血之間的關係可以從陰陽的相互關係來認識，中醫學用這樣一句話來概括氣與血的關係：氣為血之帥，血為氣之母！帥，即統帥、主管之義，而母，有源泉、根本之義，因氣屬陽，故能統管血的運行，血屬陰，所以是化生氣的根源，但是，氣與血的具體關係表現在多方麵，主要表現在氣生血、氣行血、氣攝血三個方麵。”
“另外，血屬陰而主靜，則易固守於內，氣屬陽而主動，故常發散於外，氣與血相合，一方麵血有了運行的動力，另一方麵氣有了運行的載體，也就是說，氣必須依附於血，才不致於流散不收，所謂流血過多是因為氣隨血脫的表現，除補血止血外，還需要益氣固脫以急救之！”
“而津血同源，兩者都由水穀精微所化生，都依賴於脾胃的消化吸收功能，同時津、液又是血液的組成部分，經脾胃的功能生成以後，可上輸於心肺，與營氣相結合化生為血液，當運行於脈外的津、液落滲入脈內，便成為血液的一部分，運行於脈內的血液，其水液部分滲出脈外，便成為脈外津、液的一部分，這兩者是相互依存，又相互轉化，同樣也是能載氣和生氣。”
“這氣與血，一陰一陽，具有互生互化的作用，屬於人體元氣的生成來源，有腎中所藏的先天之精氣和脾胃運化的水穀之精氣，而這兩髒都需要血的滋養，使其功能正常，才能化生元氣！”
劉一眼一口氣說完，轉頭看向陳鬆，問道：“不知老朽理解得對不對？”
“的確如此，相互相生又同是載體，缺一不可，氣和血是對武者來說也是根本！”
陳鬆有些意外，心裏暗暗咋舌！
沒想到劉一眼以前就對人體每個部位都已經了解得那麽透徹，積累得如此深厚。
所欠的隻不過是一個契機，現在自己隻是稍微點了一下，他就直接能全部都融會貫通。
都說故不積跬步，無以至千裏，不積小流，無以成江海。
知識是靠積累起來的，集零為整。
也許現在有些學的東西不懂，但隻要把它記住，總有一天會徹底明白！
甚至隨著知識的積累和人的所見所聞增多，當初抓破頭都想不明白的地方都可以直接理解，舉一反三！
“想不到氣血的作用那麽大！”
“是啊，沒想到人的壽命長短看的就是體內氣血。”
“難怪男性容易氣短，女性容易血虧，人體這兩樣是缺一不可啊！”
一時間眾人紛紛感慨起來，
就連洪鷹也視乎聽懂了一些，說道:“精能化元氣，元氣又是人體的根本，看來以後我要好好守身了！”
“洪鷹，你能守得住嗎？”
“怎麽不能，她們在我眼中就是有毒！”
“你說她們是毒是沒錯，但我好像記得你說是……她們有毒，你要以身試毒，造福社會，還讓誰都別和你搶！”
“哈哈哈……”
院內是一片歡聲笑語。
夜涼如水，一輪明月高高的掛在天空中，發出淡青柔和的光芒。
吳雙還是喝了酒。
喝得還不少！
葛軍很無奈，隻能搖頭苦笑。
在陳鬆把藥底做成藥丸和藥粉後，葛軍和暈乎乎的吳雙才帶著人離開。
好在今天是直接開車來的，倒也方便，不用像昨天那樣，要走那麽遠的路。
喧鬧過後的院子顯得更加安靜。
陳鬆盤腿坐於床上，鞏固著已經被細微打開和局部已經修複好的經脈。
並意守氣海，將天地之間無所不在的生命之氣吸入，用力向下壓縮至氣海中，逐漸小腹處開始慢慢有絲絲溫熱的感覺……
直至東方發白後，陳鬆才起身，在院中再次練起風火棍法，在楊昊和劉一眼驚歎中，散去金色的光幕。
下午和楊昊研究翡翠原石樣品。
晚上繼續藥浴，做著藥粉和藥丸，而葛軍和吳雙等人繼續在一旁燒烤。
陳鬆藥浴後邊吃邊和他們簡單說下自己所知道對於健康長壽方麵的藥理，偶爾摻雜著一些武者的趣事。
像劉一眼提到，人隻有全身的氣斷了才能稱為死亡的時候。
陳鬆直接舉例說起道家的龜息功。
這龜息功是道家修煉內功的一種功法，又名玄武定、龜息真定功，是以模仿龜的唿吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的，因為龜唿吸細長、納氣久閉，所以龜能長壽。
修煉此功，是需要中斷自身大部分的氣，修煉久了會感覺隨心意降，頭、手如同虛無，隻覺臍中隻有一點氣息幽幽出入，移之不動。
而且還會根據不同的時辰，對身上不同的關節進行關竅和出定。
例如，每個人手上有22個關竅，無名指根部關節為子時關竅，中指根部為醜時關竅，食指根部關節為寅時關竅，食指第二關節為卯時關竅，食指第三關節為辰時關竅，食指尖端為午時關竅，無名指尖端為末時關竅，小指尖端為申的關竅，小措第三關節為酉時關竅，小指第二關節為戌時關竅，小指根部關節為亥時關竅，如果打算練功在哪個時辰“出定”，可將雙手握拳，拇指尖扣住那個時辰關竅，平放於腿上，就可以準確出定收功。
剛入門，用龜息法睡三個小時，即使接下來三天不睡，也能精神飽滿，而修到最高境界，完全能讓人全身氣機幾乎停止，處於假死狀態。
讓眾人聽得驚異連連，感歎武者神奇的同時是大感過癮，以至離開時，都是一副心滿意足，又感覺意猶未盡的表情。
三天的藥浴，讓陳鬆體內經脈破損的地方祛瘀生新，血管是完全暢通，但經脈還有大部分是淤堵，體內正常的經氣隻能細微流轉。
天地者，元氣之所生，萬物之祖也、天地成於元氣，萬物成於天地。
修煉講究的是淡虛無，順應天時，而子時是一陽初生之時，也就是半夜十一點到一點之間，此時段正是采納陽氣的最好時機，
為了更好吸納天地間的生命之氣，陳鬆在後山一個茂盛的叢林裏找到了一個幽靜之處，每天都從子時開始修煉至淩晨。
“水飲入於胃，脾為胃行其津與液，脾氣散精，內而髒腑四肢百骸，外而肌腠皮毛使之滋養……的確是如此！”
劉一眼頓時豁然開朗，感覺之前的一切問題都迎刃而解，連連點頭道：“人體之氣運行暢達，才能維持各髒腑的協調配合和人體正常的生理功能，生命的核心是氣血，氣血的通道是經絡，而氣是陽，血是陰，人體的經絡疏通，氣血暢通，陰陽平衡，自然也就健康長壽！”
說完對陳鬆躬身拱手感謝道：“多謝小友提醒！”
這一次陳鬆倒沒躲開，而是非常坦然地點頭接受。
內心想法卻是代替老頭子接受劉一眼的這個感謝。
對於陳鬆和劉一眼的對話。
吳雙和葛軍，楊昊都聽懂了。
隻有洪鷹還是聽得雲裏霧裏，滿腦子都是這些氣和血。
感覺這些什麽氣啊血啊，關係有些亂七八糟的，完全糾纏一起，屢不清。。
被繞得感覺頭都暈的洪鷹，有些抓狂的抓著頭發，頭疼地說道：“好複雜啊！”
“一點都不複雜！”
陳鬆微笑著說道：“雖然四者在性狀、分布部位及功能上各有不同，但在生理活動中則相互依存，相互促進，發生病變時亦可相互影響、相互傳變，因此存在著極為密切的關係，直接把人體定義為一個當獨體就行，主要構造就是精、氣、血、津與液。”
洪鷹感覺頭都要炸了。
剛剛氣和血都夠複雜的了，現在居然還多出幾個！
“這的確是醫學上的一個方法。”
劉一眼解開多年來心中的難題，很是開心道:“精、氣、血、津、液，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，是髒腑、經絡等組織功能活動的物質基礎，其生成、輸布、排泄的代謝過程又依賴於髒腑、經絡等組織的生理功能，所以氣具有推動、溫煦等作用，精、血、津、液具有營養、滋潤等作用，一般根據陰陽的屬性來劃分，精、血、津、液屬陰，而氣屬陽。”
“是的！”
陳鬆認同地點頭道：“最重要的就是精與氣，這兩者密切相關，精血同源，故有時並稱為精氣，如腎中之精氣、水穀之精氣等，這兩則的陰陽屬性不同，精屬陰，氣屬陽，因此精與氣去到極致是可以相互化生。”
劉一眼歎道：“精能化氣，氣能生精，精能化血，血能養精，精能化氣…..人體機能自我循環，自然體內就能生生不息！”
“精是化生血液的主要物質基礎，其中水穀之精在脾、胃、肺、心的共同作用下化生為血液，腎精生髓也能化血，所以精足則血旺。如果水穀之精不足或腎精虧損，均可導致血液的生成不足，引起血虛的病變，腎精源於先天，又依靠後天水穀之精的充養，主要藏於腎中，在腎精的生成與輸布過程中，血液也可以充養腎精，如肝藏血，肝血就可不斷地滋養腎精。所以，血旺則精足，血液虧虛也能導致精的不足。”
“氣性動而屬陽，血性靜而屬陰，所以氣與血之間的關係可以從陰陽的相互關係來認識，中醫學用這樣一句話來概括氣與血的關係：氣為血之帥，血為氣之母！帥，即統帥、主管之義，而母，有源泉、根本之義，因氣屬陽，故能統管血的運行，血屬陰，所以是化生氣的根源，但是，氣與血的具體關係表現在多方麵，主要表現在氣生血、氣行血、氣攝血三個方麵。”
“另外，血屬陰而主靜，則易固守於內，氣屬陽而主動，故常發散於外，氣與血相合，一方麵血有了運行的動力，另一方麵氣有了運行的載體，也就是說，氣必須依附於血，才不致於流散不收，所謂流血過多是因為氣隨血脫的表現，除補血止血外，還需要益氣固脫以急救之！”
“而津血同源，兩者都由水穀精微所化生，都依賴於脾胃的消化吸收功能，同時津、液又是血液的組成部分，經脾胃的功能生成以後，可上輸於心肺，與營氣相結合化生為血液，當運行於脈外的津、液落滲入脈內，便成為血液的一部分，運行於脈內的血液，其水液部分滲出脈外，便成為脈外津、液的一部分，這兩者是相互依存，又相互轉化，同樣也是能載氣和生氣。”
“這氣與血，一陰一陽，具有互生互化的作用，屬於人體元氣的生成來源，有腎中所藏的先天之精氣和脾胃運化的水穀之精氣，而這兩髒都需要血的滋養，使其功能正常，才能化生元氣！”
劉一眼一口氣說完，轉頭看向陳鬆，問道：“不知老朽理解得對不對？”
“的確如此，相互相生又同是載體，缺一不可，氣和血是對武者來說也是根本！”
陳鬆有些意外，心裏暗暗咋舌！
沒想到劉一眼以前就對人體每個部位都已經了解得那麽透徹，積累得如此深厚。
所欠的隻不過是一個契機，現在自己隻是稍微點了一下，他就直接能全部都融會貫通。
都說故不積跬步，無以至千裏，不積小流，無以成江海。
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也許現在有些學的東西不懂，但隻要把它記住，總有一天會徹底明白！
甚至隨著知識的積累和人的所見所聞增多，當初抓破頭都想不明白的地方都可以直接理解，舉一反三！
“想不到氣血的作用那麽大！”
“是啊，沒想到人的壽命長短看的就是體內氣血。”
“難怪男性容易氣短，女性容易血虧，人體這兩樣是缺一不可啊！”
一時間眾人紛紛感慨起來，
就連洪鷹也視乎聽懂了一些，說道:“精能化元氣，元氣又是人體的根本，看來以後我要好好守身了！”
“洪鷹，你能守得住嗎？”
“怎麽不能，她們在我眼中就是有毒！”
“你說她們是毒是沒錯，但我好像記得你說是……她們有毒，你要以身試毒，造福社會，還讓誰都別和你搶！”
“哈哈哈……”
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夜涼如水，一輪明月高高的掛在天空中，發出淡青柔和的光芒。
吳雙還是喝了酒。
喝得還不少！
葛軍很無奈，隻能搖頭苦笑。
在陳鬆把藥底做成藥丸和藥粉後，葛軍和暈乎乎的吳雙才帶著人離開。
好在今天是直接開車來的，倒也方便，不用像昨天那樣，要走那麽遠的路。
喧鬧過後的院子顯得更加安靜。
陳鬆盤腿坐於床上，鞏固著已經被細微打開和局部已經修複好的經脈。
並意守氣海，將天地之間無所不在的生命之氣吸入，用力向下壓縮至氣海中，逐漸小腹處開始慢慢有絲絲溫熱的感覺……
直至東方發白後，陳鬆才起身，在院中再次練起風火棍法，在楊昊和劉一眼驚歎中，散去金色的光幕。
下午和楊昊研究翡翠原石樣品。
晚上繼續藥浴，做著藥粉和藥丸，而葛軍和吳雙等人繼續在一旁燒烤。
陳鬆藥浴後邊吃邊和他們簡單說下自己所知道對於健康長壽方麵的藥理，偶爾摻雜著一些武者的趣事。
像劉一眼提到，人隻有全身的氣斷了才能稱為死亡的時候。
陳鬆直接舉例說起道家的龜息功。
這龜息功是道家修煉內功的一種功法，又名玄武定、龜息真定功，是以模仿龜的唿吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的，因為龜唿吸細長、納氣久閉，所以龜能長壽。
修煉此功，是需要中斷自身大部分的氣，修煉久了會感覺隨心意降，頭、手如同虛無，隻覺臍中隻有一點氣息幽幽出入，移之不動。
而且還會根據不同的時辰，對身上不同的關節進行關竅和出定。
例如，每個人手上有22個關竅，無名指根部關節為子時關竅，中指根部為醜時關竅，食指根部關節為寅時關竅，食指第二關節為卯時關竅，食指第三關節為辰時關竅，食指尖端為午時關竅，無名指尖端為末時關竅，小指尖端為申的關竅，小措第三關節為酉時關竅，小指第二關節為戌時關竅，小指根部關節為亥時關竅，如果打算練功在哪個時辰“出定”，可將雙手握拳，拇指尖扣住那個時辰關竅，平放於腿上，就可以準確出定收功。
剛入門，用龜息法睡三個小時，即使接下來三天不睡，也能精神飽滿，而修到最高境界，完全能讓人全身氣機幾乎停止，處於假死狀態。
讓眾人聽得驚異連連，感歎武者神奇的同時是大感過癮，以至離開時，都是一副心滿意足，又感覺意猶未盡的表情。
三天的藥浴，讓陳鬆體內經脈破損的地方祛瘀生新，血管是完全暢通，但經脈還有大部分是淤堵，體內正常的經氣隻能細微流轉。
天地者，元氣之所生，萬物之祖也、天地成於元氣，萬物成於天地。
修煉講究的是淡虛無，順應天時，而子時是一陽初生之時，也就是半夜十一點到一點之間，此時段正是采納陽氣的最好時機，
為了更好吸納天地間的生命之氣，陳鬆在後山一個茂盛的叢林裏找到了一個幽靜之處，每天都從子時開始修煉至淩晨。