陳鬆快速中斷藥力的匯聚，把已經收吸納進體內的藥力散落身體的各處經脈。
然後用力把蓋著的蒸籠推開，像旁邊裝滿水的浴桶跳了進去，喊道：“給大鍋加水！”
原本圍在大蒸籠旁邊的眾人，對於那麽長時間了，都沒見有動靜的陳鬆，都擔心他是不是被蒸熟了。
但想起陳鬆的交代，聞著蒸籠裏傳出的濃鬱醋酸味，隻能著急的等著。
猛然見看到蒸籠飛開，全身通紅的陳鬆，赤條條的砸進浴桶，還濺起一片水花，頓時把眾人嚇了一跳！
聽到陳鬆的話，立馬有人往鍋裏倒水。
呲！
此時大的大鐵鍋因為缺水都快處於燒幹的邊緣，水倒下去後，立馬揚起一大團白霧。
吳雙著急的喊道：“陳鬆，你感覺怎麽樣啦？沒事吧？”
全身熱得受不了的陳鬆，進入浴桶後，頓感一片清涼，平複了下體內的血氣後，在浴桶中坐起，說道：“我沒事，就是忘了時間，醋被燒幹才發現了。”
“還說沒事？你大腿上都燙出水泡了！”
楊昊就在浴桶旁，擦了下被濺到臉上的水，看到陳鬆大腿上有幾個手指大小的水泡，忍不住說道。
陳鬆看著圍過來，一臉關切的眾人，心中一暖，笑道：“不礙事！下次我注意點就行！”
見到陳鬆沒事，吳雙不懷好意喵著水中因為夜色而若隱若現的小陳鬆，問道：“你感覺怎樣？”
“經脈恢複開始通暢了，藥力吸收也很快！”
陳鬆感受了下身體的狀況，道：“和預估的一樣，再蒸幾次，估計經脈破損和瘀堵的地方就能修複！”
“沒事就好！”
吳雙使勁看著小陳鬆，但因為周圍光線不足，始終看不清。
劉一眼看著眼睛通紅的陳鬆，關切的問道：“這一熱一冷的不怕身體出問題？”
要知道人在沐浴時都要注意保暖，避免受寒、吹風，洗浴完畢馬上拭幹皮膚。
要是浴後著涼，發燒感冒是小事，這體表的寒熱積久入裏才是大患，故此有風來宜避，浴後尤宜避的說法。
何況陳鬆這在高溫之後立馬進入冷水中，這血管一張一縮間，身體能受得了嗎？
“沒事的，我從小就是這樣，這種血管操，效果會更好!”
陳鬆感覺心中很是溫暖，甚至是一股熱流流過，笑道：“而且蒸汽裏麵含有醋，能把我全身的血管經脈都軟化，這樣的在一熱一冷間能更好的恢複常態！”
“什麽是血管操？”
廣播體操和健身操這些他們倒是知道，但對於陳鬆所說的這血管操，還是頭一次聽說，難不成血管也能跳舞？
陳鬆解釋道：“血管操就是這種冷熱交替浴，可以是先熱後冷，也可以先冷後熱，或著冷熱交替，這樣有助於增強身體的血管和經脈的韌性和強度。”
“等下水燒到藥麵兩公分後，再加醋十公分，沸騰後喊我。”
陳鬆說完在浴桶盤腿坐起，閉目調整著體內的氣血。
眾人也不敢打擾，各自找了塊原石坐下。
洪鷹眼睛滴溜了下，嘿嘿一笑，走到隔壁小院打了個電話。
“陳鬆，可以了！”
陳鬆微微睜開眼，看到吳雙低聲喊著自己。
“好！”
陳鬆直接起身，再此爬上蒸籠。
看到陳的鬆身體再次被蒸籠罩住，大家也都沒有剛才那種緊張感，反而覺得有些無聊起來。
等到蒸籠裏麵蘊含藥液的水蒸汽開始變燙時，陳鬆凝神，運轉中元九海內功心法，把藥力牽引至氣海，用藥力疏通著全身的經脈。
再次感覺熱得受不了的時候，再次中斷藥力的匯聚，把已經收吸納進體內的藥力，散落至身體的各處經脈後，直接推開蒸籠，跳進旁邊的浴桶。
在浴桶中的陳鬆感覺周圍都很安靜，仿佛大家消失了一樣，心中一驚，連忙在浴桶中坐起。
抹了把臉上的水，睜開有些脹痛的眼睛，看到不遠處的畫麵，啞然失笑。
這群人居然圍著篝火在燒烤！
篝火上此時正架著著一頭羊，洪鷹在不停翻烤著。
其餘每個人手中也拿著已經串好的不同食材在篝火上烤著。
最離譜的是，吳雙和葛軍的手裏居然拿著酒瓶！
看到陳鬆在浴桶中坐起看向這邊，楊昊咬著雞翅，口中含糊不清的喊道：“陳鬆，要不先過來吃點東西吧？”
“還有一次就能把藥力都吸收了，你們先吃！”
想起晚飯都沒吃，陳鬆也覺得肚子空空如也，暫時又不能進食，隻能強忍美食的誘惑，咽了下口水。
“好的！等你弄完，這羊也應該好了！”
眾人看著陳鬆，不由感歎武者真是又燒錢又遭罪！
不過話說，他們中又有誰不是曆經千辛萬苦，才擁有今天這地位！
陳鬆繼續盤坐起，閉目調整著體內的氣血。
等到大鐵鍋沸騰後，又爬進蒸籠。
也不知道是不是掛念著那隻烤羊，心中著急而加快速度，還是藥力本身就已經被吸收得差不多，這第三次吸收得特別快，水蒸氣中的藥力才吸收一會的功夫就感覺變得稀薄！
陳鬆在蒸籠內，利用水蒸氣引起的血脈擴張，把體內的藥力滋潤進經脈後，直接推開蒸籠，跳進浴桶。
等到體內氣血稍微平和，立馬起身。
想起沒穿衣服，又慌亂的蹲坐迴浴桶。
看到他們都沒留意到這邊，才鬆了口氣。
四周看了下，發現浴桶旁邊不知道何時豎著一根棍子，棍子上搭著的一條毛巾。
笑了笑，一把扯過，站起把毛巾圍在身上，出了浴桶。
走到爐灶前，對燒火的那名迷彩服大漢感謝道：“多謝了！今晚真是辛苦你了！”
他的隊友都在那邊吃燒烤，就他一個人在這繼續負責燒火。
“您客氣了！”
這名大漢有些敬佩的看著陳鬆，這可是敢把自己拿來蒸的狠人啊！
笑著撓撓頭，向陳鬆問道：“這藥還要繼續煎嗎？”
陳鬆看了眼鍋中的藥，因為自己進行了三次吸收，原本黑乎乎，粘稠的藥液已經變成黃褐色，略顯稀薄的藥水了，笑道；“不用了，走吧，吃烤羊去！”
“那好，您先過去，我把火滅一下！”
這名大漢低頭就要把爐灶裏的柴火往外抽。
陳鬆連忙製止，說道“不用滅，讓火繼續燒，等鍋裏麵的藥液熬成米糊狀就行。”
這名大漢笑道：“那我還是在這看著吧，免得燒不好了！”
“不用看，這一爐灶的材火剛剛好！”
陳鬆不由分說拉著這名大漢向篝火走去。
看到陳鬆過來，吳雙很是高興，拿起一瓶啤酒遞給陳鬆，說道：“天氣有些熱，吃燒烤配這冰凍的啤酒不錯，你試下！”
“謝謝吳大哥，不過我這經脈還沒好，還不能喝酒，等好了肯定要和吳大哥您好好痛飲一番！”
陳鬆笑著接過啤酒。
“哈哈，你看我這……沒事，等你好了再好好喝也不遲！”
被陳鬆這一提醒，吳雙也想起石銘澤和他說過，一旦經脈受傷，在未恢複前是不能喝酒的。
陳鬆轉身把酒遞給旁邊的那名今晚負責燒火的大漢，笑道：“今晚辛苦你！”
看著陳鬆手上的酒，這名大漢咽了下口水，有些為難的看向吳雙。
礦上規矩嚴，他們身為親衛更是很少能碰酒，沒見身為隊長的洪鷹都不能喝酒嗎？
看到這名大漢渴望又有些為難的看著自己，吳雙哈哈一笑：“我兄弟給你的，你拿著喝就是了！”
這名大漢連忙道謝從陳鬆手裏接過。
吳雙想了下，順手再拿起一瓶，直接塞到他手裏，道：“剛才那瓶是我兄弟給你的，這瓶是今晚允許的！”
在這名大漢不解的目光中，吳雙轉身喊道：“今晚允許你們每人拿一瓶喝！”
“謝謝將軍！”
這對親衛看著啤酒早就眼饞了！
聽到將軍允許喝酒，立馬都興奮的從旁邊的泡沫箱裏麵每人取出一瓶，直接用牙齒咬開蓋子，灌了起來。
“爽啊！”
“冰啤配燒烤，簡直就是人間美味！”
冰凍的啤酒下肚後，立馬讓他們一陣清涼，配上燒烤，說不出的舒坦。
陳鬆笑盈盈的在一塊原石上坐下，接過楊昊遞過來的雞翅吃了起來。
長時間在蒸籠裏，讓陳鬆的體能消耗巨大，現在身體完全是饑腸轆轆的狀態。
饑餓狀態下，感覺這隻烤的有點糊的雞翅是異常的美味。
楊昊看著篝火上的烤羊，口水都快流出來了，轉頭用手碰了下陳鬆，說道：“陳鬆，你看這羊快烤好了！這來得早真不如來得巧啊！”
陳鬆抬頭看到架在篝火上烤羊，金黃色的羊身表麵滲透出油脂，一個個氣泡在上麵爭先恐後地舞動著，不斷往下滴著油，讓底下的柴火騰起一陣陣火花，勾起人一陣陣的食欲，也忍不住說道：“是啊……不過等下你少吃點！”
“為什麽啊！”
楊昊不解的看著陳鬆。
陳鬆看著有些呆萌的楊昊，忍著笑，說道：“因為……本是同根生，相煎何太急！”
“哈哈哈！”
明白其中意思的眾人立馬大笑起來。
反應過來的楊昊，笑道：“如果要是這樣……那我更要多吃點！”
“為什麽啊？”
這下輪到陳鬆不解了。
楊昊一本正經的大聲道：“這乃本宗之事，豈容他人插手！”
“哈哈哈！”
眾人又是一片哄笑。
這兩逗比！
吳雙轉頭看著也麵帶笑意的劉一眼，笑道：“劉師傅，這羊烤好了，您來吧！”
劉一眼笑著拒絕道：“還是吳將軍您來吧！”
然後用力把蓋著的蒸籠推開，像旁邊裝滿水的浴桶跳了進去，喊道：“給大鍋加水！”
原本圍在大蒸籠旁邊的眾人，對於那麽長時間了，都沒見有動靜的陳鬆，都擔心他是不是被蒸熟了。
但想起陳鬆的交代，聞著蒸籠裏傳出的濃鬱醋酸味，隻能著急的等著。
猛然見看到蒸籠飛開，全身通紅的陳鬆，赤條條的砸進浴桶，還濺起一片水花，頓時把眾人嚇了一跳！
聽到陳鬆的話，立馬有人往鍋裏倒水。
呲！
此時大的大鐵鍋因為缺水都快處於燒幹的邊緣，水倒下去後，立馬揚起一大團白霧。
吳雙著急的喊道：“陳鬆，你感覺怎麽樣啦？沒事吧？”
全身熱得受不了的陳鬆，進入浴桶後，頓感一片清涼，平複了下體內的血氣後，在浴桶中坐起，說道：“我沒事，就是忘了時間，醋被燒幹才發現了。”
“還說沒事？你大腿上都燙出水泡了！”
楊昊就在浴桶旁，擦了下被濺到臉上的水，看到陳鬆大腿上有幾個手指大小的水泡，忍不住說道。
陳鬆看著圍過來，一臉關切的眾人，心中一暖，笑道：“不礙事！下次我注意點就行！”
見到陳鬆沒事，吳雙不懷好意喵著水中因為夜色而若隱若現的小陳鬆，問道：“你感覺怎樣？”
“經脈恢複開始通暢了，藥力吸收也很快！”
陳鬆感受了下身體的狀況，道：“和預估的一樣，再蒸幾次，估計經脈破損和瘀堵的地方就能修複！”
“沒事就好！”
吳雙使勁看著小陳鬆，但因為周圍光線不足，始終看不清。
劉一眼看著眼睛通紅的陳鬆，關切的問道：“這一熱一冷的不怕身體出問題？”
要知道人在沐浴時都要注意保暖，避免受寒、吹風，洗浴完畢馬上拭幹皮膚。
要是浴後著涼，發燒感冒是小事，這體表的寒熱積久入裏才是大患，故此有風來宜避，浴後尤宜避的說法。
何況陳鬆這在高溫之後立馬進入冷水中，這血管一張一縮間，身體能受得了嗎？
“沒事的，我從小就是這樣，這種血管操，效果會更好!”
陳鬆感覺心中很是溫暖，甚至是一股熱流流過，笑道：“而且蒸汽裏麵含有醋，能把我全身的血管經脈都軟化，這樣的在一熱一冷間能更好的恢複常態！”
“什麽是血管操？”
廣播體操和健身操這些他們倒是知道，但對於陳鬆所說的這血管操，還是頭一次聽說，難不成血管也能跳舞？
陳鬆解釋道：“血管操就是這種冷熱交替浴，可以是先熱後冷，也可以先冷後熱，或著冷熱交替，這樣有助於增強身體的血管和經脈的韌性和強度。”
“等下水燒到藥麵兩公分後，再加醋十公分，沸騰後喊我。”
陳鬆說完在浴桶盤腿坐起，閉目調整著體內的氣血。
眾人也不敢打擾，各自找了塊原石坐下。
洪鷹眼睛滴溜了下，嘿嘿一笑，走到隔壁小院打了個電話。
“陳鬆，可以了！”
陳鬆微微睜開眼，看到吳雙低聲喊著自己。
“好！”
陳鬆直接起身，再此爬上蒸籠。
看到陳的鬆身體再次被蒸籠罩住，大家也都沒有剛才那種緊張感，反而覺得有些無聊起來。
等到蒸籠裏麵蘊含藥液的水蒸汽開始變燙時，陳鬆凝神，運轉中元九海內功心法，把藥力牽引至氣海，用藥力疏通著全身的經脈。
再次感覺熱得受不了的時候，再次中斷藥力的匯聚，把已經收吸納進體內的藥力，散落至身體的各處經脈後，直接推開蒸籠，跳進旁邊的浴桶。
在浴桶中的陳鬆感覺周圍都很安靜，仿佛大家消失了一樣，心中一驚，連忙在浴桶中坐起。
抹了把臉上的水，睜開有些脹痛的眼睛，看到不遠處的畫麵，啞然失笑。
這群人居然圍著篝火在燒烤！
篝火上此時正架著著一頭羊，洪鷹在不停翻烤著。
其餘每個人手中也拿著已經串好的不同食材在篝火上烤著。
最離譜的是，吳雙和葛軍的手裏居然拿著酒瓶！
看到陳鬆在浴桶中坐起看向這邊，楊昊咬著雞翅，口中含糊不清的喊道：“陳鬆，要不先過來吃點東西吧？”
“還有一次就能把藥力都吸收了，你們先吃！”
想起晚飯都沒吃，陳鬆也覺得肚子空空如也，暫時又不能進食，隻能強忍美食的誘惑，咽了下口水。
“好的！等你弄完，這羊也應該好了！”
眾人看著陳鬆，不由感歎武者真是又燒錢又遭罪！
不過話說，他們中又有誰不是曆經千辛萬苦，才擁有今天這地位！
陳鬆繼續盤坐起，閉目調整著體內的氣血。
等到大鐵鍋沸騰後，又爬進蒸籠。
也不知道是不是掛念著那隻烤羊，心中著急而加快速度，還是藥力本身就已經被吸收得差不多，這第三次吸收得特別快，水蒸氣中的藥力才吸收一會的功夫就感覺變得稀薄！
陳鬆在蒸籠內，利用水蒸氣引起的血脈擴張，把體內的藥力滋潤進經脈後，直接推開蒸籠，跳進浴桶。
等到體內氣血稍微平和，立馬起身。
想起沒穿衣服，又慌亂的蹲坐迴浴桶。
看到他們都沒留意到這邊，才鬆了口氣。
四周看了下，發現浴桶旁邊不知道何時豎著一根棍子，棍子上搭著的一條毛巾。
笑了笑，一把扯過，站起把毛巾圍在身上，出了浴桶。
走到爐灶前，對燒火的那名迷彩服大漢感謝道：“多謝了！今晚真是辛苦你了！”
他的隊友都在那邊吃燒烤，就他一個人在這繼續負責燒火。
“您客氣了！”
這名大漢有些敬佩的看著陳鬆，這可是敢把自己拿來蒸的狠人啊！
笑著撓撓頭，向陳鬆問道：“這藥還要繼續煎嗎？”
陳鬆看了眼鍋中的藥，因為自己進行了三次吸收，原本黑乎乎，粘稠的藥液已經變成黃褐色，略顯稀薄的藥水了，笑道；“不用了，走吧，吃烤羊去！”
“那好，您先過去，我把火滅一下！”
這名大漢低頭就要把爐灶裏的柴火往外抽。
陳鬆連忙製止，說道“不用滅，讓火繼續燒，等鍋裏麵的藥液熬成米糊狀就行。”
這名大漢笑道：“那我還是在這看著吧，免得燒不好了！”
“不用看，這一爐灶的材火剛剛好！”
陳鬆不由分說拉著這名大漢向篝火走去。
看到陳鬆過來，吳雙很是高興，拿起一瓶啤酒遞給陳鬆，說道：“天氣有些熱，吃燒烤配這冰凍的啤酒不錯，你試下！”
“謝謝吳大哥，不過我這經脈還沒好，還不能喝酒，等好了肯定要和吳大哥您好好痛飲一番！”
陳鬆笑著接過啤酒。
“哈哈，你看我這……沒事，等你好了再好好喝也不遲！”
被陳鬆這一提醒，吳雙也想起石銘澤和他說過，一旦經脈受傷，在未恢複前是不能喝酒的。
陳鬆轉身把酒遞給旁邊的那名今晚負責燒火的大漢，笑道：“今晚辛苦你！”
看著陳鬆手上的酒，這名大漢咽了下口水，有些為難的看向吳雙。
礦上規矩嚴，他們身為親衛更是很少能碰酒，沒見身為隊長的洪鷹都不能喝酒嗎？
看到這名大漢渴望又有些為難的看著自己，吳雙哈哈一笑：“我兄弟給你的，你拿著喝就是了！”
這名大漢連忙道謝從陳鬆手裏接過。
吳雙想了下，順手再拿起一瓶，直接塞到他手裏，道：“剛才那瓶是我兄弟給你的，這瓶是今晚允許的！”
在這名大漢不解的目光中，吳雙轉身喊道：“今晚允許你們每人拿一瓶喝！”
“謝謝將軍！”
這對親衛看著啤酒早就眼饞了！
聽到將軍允許喝酒，立馬都興奮的從旁邊的泡沫箱裏麵每人取出一瓶，直接用牙齒咬開蓋子，灌了起來。
“爽啊！”
“冰啤配燒烤，簡直就是人間美味！”
冰凍的啤酒下肚後，立馬讓他們一陣清涼，配上燒烤，說不出的舒坦。
陳鬆笑盈盈的在一塊原石上坐下，接過楊昊遞過來的雞翅吃了起來。
長時間在蒸籠裏，讓陳鬆的體能消耗巨大，現在身體完全是饑腸轆轆的狀態。
饑餓狀態下，感覺這隻烤的有點糊的雞翅是異常的美味。
楊昊看著篝火上的烤羊，口水都快流出來了，轉頭用手碰了下陳鬆，說道：“陳鬆，你看這羊快烤好了！這來得早真不如來得巧啊！”
陳鬆抬頭看到架在篝火上烤羊，金黃色的羊身表麵滲透出油脂，一個個氣泡在上麵爭先恐後地舞動著，不斷往下滴著油，讓底下的柴火騰起一陣陣火花，勾起人一陣陣的食欲，也忍不住說道：“是啊……不過等下你少吃點！”
“為什麽啊！”
楊昊不解的看著陳鬆。
陳鬆看著有些呆萌的楊昊，忍著笑，說道：“因為……本是同根生，相煎何太急！”
“哈哈哈！”
明白其中意思的眾人立馬大笑起來。
反應過來的楊昊，笑道：“如果要是這樣……那我更要多吃點！”
“為什麽啊？”
這下輪到陳鬆不解了。
楊昊一本正經的大聲道：“這乃本宗之事，豈容他人插手！”
“哈哈哈！”
眾人又是一片哄笑。
這兩逗比！
吳雙轉頭看著也麵帶笑意的劉一眼，笑道：“劉師傅，這羊烤好了，您來吧！”
劉一眼笑著拒絕道：“還是吳將軍您來吧！”