第65章 莊小凡恐怖的體能 輔警麵試
軍之榮耀,警之擔當,國安之使命 作者:廢材小白二師兄 投票推薦 加入書簽 留言反饋
被叫到名字的吳亮緊張的走上前去,來到單杠底下,抬頭看著上麵比他還高的單杠。莊小凡、高大為、楊樹三人加油打氣道:“吳亮,加油!”吳亮點了點頭。
他先是深吸一口氣,跳上去抓住單杠,雙手緊緊握住單杠吃力地做了起來。他勉強地上拉做了五個再也做不上去了,盡管他盡力的蹬腿企圖借助腿部的力量使他拉升上去,但他還是拉不上去。關國棟開口道:“吳亮,下來吧!”
於是,吳亮一臉失落地下來了。關國棟鼓勵道:“也不錯,再接再厲!”
接著,他說道:“下一個,莊小凡!”
高大為說道:“小凡,終於到你了,加油!”莊點了點頭,走上前去。
他走到單杠下,深吸一口氣後跳了上去毫不猶豫、拖泥帶水的快速地做了起來。轉眼間就做了五十多個引體向上,還在繼續做。這倒是把旁邊看著的四人都給驚呆了,楊樹說道:“這還是人嗎,這簡直非人類!”高大為和吳亮兩人認同般地點了點頭。
關國棟查過莊小凡的資料,知道他是當兵退役的,體能可能稍微強一點可是沒想到居然會是那麽強,簡直強得離譜。不知不覺,他已經做了一百多個引體向上還在繼續做,一直到做了五百多個才下來,活動活動了一下發酸的肌肉走迴隊伍中去。他嘴裏輕輕地嘟囔道:“平時都能做一千多個的,退步了,才做了五百多個就肌肉發酸,看來還得加強鍛煉啊!”
雖然他說得很輕但還是被一旁的高大為、楊樹、吳亮三人聽到了,他們三人同時忍住想打人的衝動:“丫的,做了五百多個還不滿意,這讓他們情何以堪,裝逼也不是這麽裝的!”
指導員關國棟自然也聽到了,他嘴角抽了抽,但還是讚歎地說道:“不錯,非常不錯!”
他接著說道:“原地休息一下,接下來開始一千五百米測試!”
原地休息了一會兒,關國棟帶著四人來到了橡膠跑道的起跑線上,四人分別在各自的起跑線上做著準備起跑的姿勢。他從兜裏掏出一個計時器拿在手裏說道:“預備,3、2、1!”說著,按下了按鈕。
當關國棟說到一的時候,眾人就開始跑了起來。莊小凡一馬當先的跑到最前麵,高大偉則不甘示弱的緊隨其後,楊樹和吳亮則奮力的在後麵追趕著。跑了兩圈後,三人都有不同程度的出汗,而莊小凡則是臉不紅心不喘的跑著,這也足以證明他體能的強大。跑完四圈,關國棟一一記錄著四人各自的數據後,他抬起頭道:“接下來一百米測試!”
休息了一會,四人紛紛迴到了起跑線上開始準備。當關國棟說到一的時候,眾人如風一般地開始起跑,結果還是莊小凡一馬當先,當關國棟按下按鈕的時候驚呆了,十一秒。接下來關國棟給四人分別進行了俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠、折返跑等測試,當莊小凡測試的所有數據記錄在計分板上時,他看著計分板上的數據都倒吸了一口氣,這數據甚至比普通警員還要高,不得不感歎道:“不愧是當兵的!”
至此,上午四人的體能測試全都結束,下午兩點則對他們四人進行麵試。中午時分,關國棟帶著四人走出了小學校門口直奔派出所而去。關國棟帶著四人直接來到了派出所裏的食堂吃飯,派出所食堂幹淨整潔,桌椅排列有序,地麵清潔無油汙。在食堂的一側牆麵上掛著衛生管理製度和食品安全宣傳畫,提醒著每一個人注意餐飲衛生。在食堂的牆麵上通常會貼有“節約糧食,杜絕浪費”的標語字樣,鼓勵大家按需取餐,避免浪費。這種節約意識也是派出所文化中的一部分。食堂還提供多樣化的菜品選擇,包括葷素搭配、冷熱菜、湯類和主食等,滿足了大家不同的口味和飲食的需求。
他對著身後的莊小凡等四人說道:“各自去拿著餐盤排隊打飯,能吃多少就吃多少別浪費!”四人齊齊點頭應道:“好的!”
於是,四人端著餐盤排著隊打好了飯,四人紛紛來到了同一張餐桌上吃飯。剛坐下來埋頭吃飯沒多久,副所長孫進端著餐盤走了過來坐下對著四人和藹而微信地說道:“各位,食堂的飯菜還可口吧!”
四人剛想站起來說,孫進抬手製止道:“各位都坐下說吧,就像平常朋友之間的談話一樣,別那麽拘謹!”
高大為先開口道:“飯菜可口,香!”
吳亮說道:“食堂阿姨的手藝絕對沒話說!”
莊小凡說道:“還不錯!”
楊樹點了點頭說:“確實美味好吃。”
當然,這不是四人恭維的話,食堂的飯菜確實香。孫進笑著說道:“覺得好吃就多吃一點,但是有一點要避免浪費!”
四人迴道:“是,指導員!”
吃完飯後,四人肩並肩地從食堂出來,走到派出所中央辦公大廳的一間休息室休息一會準備下午的麵試。四人坐著椅子趴在桌上休息了片刻,吳亮說道:“你們說說看,下午麵試的時候,會問些什麽問題?”
高大為搖了搖頭說:“不知道!”
楊樹扶了扶眼睛說道:“我猜肯定是為什麽想成為輔警之類的話題!”
莊小凡沉思了一下說道:“想那麽多沒什麽用,兵來將擋水來土掩!”
時間很快到了下午兩點,關國棟帶著四人到了二樓會議室前,他迴頭對身後的四人說道:“我進去後,等會叫到名字的進來。”見四人點了點頭,他就推開門走進了會議室。
沒過一會,門裏的聲音傳來:“高大為!”
楊樹、吳亮、莊小凡三人同時說道:“大為,加油!”高大為點了點頭推開門進去了。
高大為來到了會議講台上的一把椅子前坐了下來,下麵則坐著所長何大東、副所長孫進、指導員關國棟三人看著台上的高大為。
他先是深吸一口氣,跳上去抓住單杠,雙手緊緊握住單杠吃力地做了起來。他勉強地上拉做了五個再也做不上去了,盡管他盡力的蹬腿企圖借助腿部的力量使他拉升上去,但他還是拉不上去。關國棟開口道:“吳亮,下來吧!”
於是,吳亮一臉失落地下來了。關國棟鼓勵道:“也不錯,再接再厲!”
接著,他說道:“下一個,莊小凡!”
高大為說道:“小凡,終於到你了,加油!”莊點了點頭,走上前去。
他走到單杠下,深吸一口氣後跳了上去毫不猶豫、拖泥帶水的快速地做了起來。轉眼間就做了五十多個引體向上,還在繼續做。這倒是把旁邊看著的四人都給驚呆了,楊樹說道:“這還是人嗎,這簡直非人類!”高大為和吳亮兩人認同般地點了點頭。
關國棟查過莊小凡的資料,知道他是當兵退役的,體能可能稍微強一點可是沒想到居然會是那麽強,簡直強得離譜。不知不覺,他已經做了一百多個引體向上還在繼續做,一直到做了五百多個才下來,活動活動了一下發酸的肌肉走迴隊伍中去。他嘴裏輕輕地嘟囔道:“平時都能做一千多個的,退步了,才做了五百多個就肌肉發酸,看來還得加強鍛煉啊!”
雖然他說得很輕但還是被一旁的高大為、楊樹、吳亮三人聽到了,他們三人同時忍住想打人的衝動:“丫的,做了五百多個還不滿意,這讓他們情何以堪,裝逼也不是這麽裝的!”
指導員關國棟自然也聽到了,他嘴角抽了抽,但還是讚歎地說道:“不錯,非常不錯!”
他接著說道:“原地休息一下,接下來開始一千五百米測試!”
原地休息了一會兒,關國棟帶著四人來到了橡膠跑道的起跑線上,四人分別在各自的起跑線上做著準備起跑的姿勢。他從兜裏掏出一個計時器拿在手裏說道:“預備,3、2、1!”說著,按下了按鈕。
當關國棟說到一的時候,眾人就開始跑了起來。莊小凡一馬當先的跑到最前麵,高大偉則不甘示弱的緊隨其後,楊樹和吳亮則奮力的在後麵追趕著。跑了兩圈後,三人都有不同程度的出汗,而莊小凡則是臉不紅心不喘的跑著,這也足以證明他體能的強大。跑完四圈,關國棟一一記錄著四人各自的數據後,他抬起頭道:“接下來一百米測試!”
休息了一會,四人紛紛迴到了起跑線上開始準備。當關國棟說到一的時候,眾人如風一般地開始起跑,結果還是莊小凡一馬當先,當關國棟按下按鈕的時候驚呆了,十一秒。接下來關國棟給四人分別進行了俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠、折返跑等測試,當莊小凡測試的所有數據記錄在計分板上時,他看著計分板上的數據都倒吸了一口氣,這數據甚至比普通警員還要高,不得不感歎道:“不愧是當兵的!”
至此,上午四人的體能測試全都結束,下午兩點則對他們四人進行麵試。中午時分,關國棟帶著四人走出了小學校門口直奔派出所而去。關國棟帶著四人直接來到了派出所裏的食堂吃飯,派出所食堂幹淨整潔,桌椅排列有序,地麵清潔無油汙。在食堂的一側牆麵上掛著衛生管理製度和食品安全宣傳畫,提醒著每一個人注意餐飲衛生。在食堂的牆麵上通常會貼有“節約糧食,杜絕浪費”的標語字樣,鼓勵大家按需取餐,避免浪費。這種節約意識也是派出所文化中的一部分。食堂還提供多樣化的菜品選擇,包括葷素搭配、冷熱菜、湯類和主食等,滿足了大家不同的口味和飲食的需求。
他對著身後的莊小凡等四人說道:“各自去拿著餐盤排隊打飯,能吃多少就吃多少別浪費!”四人齊齊點頭應道:“好的!”
於是,四人端著餐盤排著隊打好了飯,四人紛紛來到了同一張餐桌上吃飯。剛坐下來埋頭吃飯沒多久,副所長孫進端著餐盤走了過來坐下對著四人和藹而微信地說道:“各位,食堂的飯菜還可口吧!”
四人剛想站起來說,孫進抬手製止道:“各位都坐下說吧,就像平常朋友之間的談話一樣,別那麽拘謹!”
高大為先開口道:“飯菜可口,香!”
吳亮說道:“食堂阿姨的手藝絕對沒話說!”
莊小凡說道:“還不錯!”
楊樹點了點頭說:“確實美味好吃。”
當然,這不是四人恭維的話,食堂的飯菜確實香。孫進笑著說道:“覺得好吃就多吃一點,但是有一點要避免浪費!”
四人迴道:“是,指導員!”
吃完飯後,四人肩並肩地從食堂出來,走到派出所中央辦公大廳的一間休息室休息一會準備下午的麵試。四人坐著椅子趴在桌上休息了片刻,吳亮說道:“你們說說看,下午麵試的時候,會問些什麽問題?”
高大為搖了搖頭說:“不知道!”
楊樹扶了扶眼睛說道:“我猜肯定是為什麽想成為輔警之類的話題!”
莊小凡沉思了一下說道:“想那麽多沒什麽用,兵來將擋水來土掩!”
時間很快到了下午兩點,關國棟帶著四人到了二樓會議室前,他迴頭對身後的四人說道:“我進去後,等會叫到名字的進來。”見四人點了點頭,他就推開門走進了會議室。
沒過一會,門裏的聲音傳來:“高大為!”
楊樹、吳亮、莊小凡三人同時說道:“大為,加油!”高大為點了點頭推開門進去了。
高大為來到了會議講台上的一把椅子前坐了下來,下麵則坐著所長何大東、副所長孫進、指導員關國棟三人看著台上的高大為。