不用說了，完全不需要監督，李權兵高越隻恨不得每天買上十來個饅頭把頭紮進訓練室裏。這些都是實打實的基礎訓練，沒有任何捷徑可圖。
以前大家雖然都有健過身，不過那一不是興趣愛好，二不是課程作業，幾人都是三天打魚兩天曬網，哪天來點興趣就到健身房裏搗鼓兩下，沒興趣的話，路邊攤上擼串遠比這爽快瀟灑。
肆意揮灑汗水的過程，他們也逐漸開始享受，明顯感到自己變得更強這種感覺，也當真是妙不可言。這幾個碌碌無為二三十年的年輕人，因為這些細微緩慢的變化而開始自信起來，這也讓他們更加興奮。
第二階段，小腿、大腿、腰腹、手掌、手腕、手肘、手臂、肩部等等發力部位均被一一光顧，沈重沒有再向他們展示什麽神乎其神的技藝。
期間幾人出過幾次任務，不知是受沈重的影響還是弘泰安保特殊安保部的強大實力關係，總之，再麵對那些以往讓他們感到緊張的場麵，現在已經不知不覺的淡定了，甚至有兩次出任務麵對人群的衝撞，他們清晰感受到了那一刻那些普通人和自己的差距，這讓他們對未來滿懷憧憬。
第三階段，反應速度、身體協調能力、身體靈活性...自第一階段兩個月後，沈重開始根據訓練成果針對性的安排對抗訓練，他們的對手不是別人，就是沈重自己。
雖說都是點到即止，不過每次不到他們鼻青臉腫是不得停歇的，經曆過最初半個月的痛苦折磨，再輔以沈重詳細指點的力量運用方法，發力部位用力技巧。
前後整整三個月時間，李權兵、高越、龔平終於完完全全的大變樣，再看以前那些夥伴，今非昔比啊，這一切有點太不真實，就好像自己不是自己一樣。
“沈哥兒，說好了啊，今晚九點白金漢宮，你可別再放兄弟們鴿子了！”
應沈重嚴肅的要求，李權兵不再喊他師父，不過不知怎的，叫他名字李權兵也感覺有點別扭，至於那裏別扭呢...他總覺得既然當不了自己師父，就當自己老大吧，用他的話來說，這是一種發自內心的尊重！加之最開始高越那麽喊，好像還挺順口，幾個人也就這麽叫上了。
三個月下來幾人都收入不菲，一時心態比氣球還膨脹，無數次的想要帶沈重去這些早已心馳神往的地方瀟灑瀟灑，奈何沈重就是八風不動。大夥兒心想著，師父待咱們這麽好，怎麽說這第一次都應該留著跟他一起分享，也就忍了。
不過今天可忍不了了，為啥呢？因為劉昌永說李權兵沒錢，不就是一個狗仗人勢的軟蛋嗎？有什麽好嘚瑟的！
至於這個劉昌永是誰呢？嗯...李權兵的一個高中同學，前兩天高中聚會，二十來號老同學聚在一起，本來大家開開心心，不知道誰說了一句去白金漢宮唱歌。這下可好，想起來跟兄弟們的約定，李權兵怎麽也肯不去，劉昌永半開玩笑的說：“放心，不花你的錢，有咱陳老板在呢！”
李權兵恨不得當場把手機的銀行卡提示短信亮出來給這群短視的家夥看看，哥像是差那點去白金漢宮的錢嗎？！當然他的積蓄不多，不過真要豁出去了，把高越還有龔平的積蓄一起拿出來，也並非不能把劉昌永砸得頭暈。
隻是迴頭想想，要像你這麽膚淺，我特麽還好意思跟我沈哥兒混？一想到沈重那種泰山崩前不變色的超然心態，李權兵冷笑一聲，幼稚，都懶得跟你們這群土王八解釋。
趕上今天劉昌永口中的陳老板生日，往年可沒見過這幫人有這麽熱情，李權兵再次因劉昌永而榮獲邀請名單之列。也沒記得以前跟那家夥有什麽過節啊，老虎不發飆，當我是病貓！沒啥好說的，今天生拉硬拽，就是抬也要把沈重抬過去。
成年人之間的三歲把戲，沈重被磨得沒辦法，隻得跟著一起去。
梳妝打扮，打扮梳妝，幾人自覺的在奕州六月份的天氣穿了目前最貴的一身行頭，你一件白色襯衫是阿瑪尼，我一塊腕表是百達翡麗，腳上沒有一雙鞋子是低於三千價位的。自從幾人當上了暴發戶，沒什麽東西是他幾個不敢買的，盡管他們現在的儲蓄其實還遠沒有像他們的麵子那麽鼓脹！
不過幾個一米八幾的大個，又有這幾個月的強化訓練給身材鍍了一層金，這麽排排走出去，還真有那麽一股不一樣的氣場，至於墊後的沈重...好吧，塵封了兩個月的迷彩短袖總算是重見天日了。
“哎喲兵哥，我還以為你又要爽約呢！”
白金漢宮內，李權兵推門而入，一百來平的豪華包房裝修得金碧輝煌，分內外兩個廳，外廳唱歌玩樂，內廳設有雅座供客人談話休息。外廳坐著十來個人，高中老同學卻沒有幾個。劉昌永鴨公嗓般的聲音響起，讓人雞皮疙瘩掉了一地。
高越、龔平等人魚貫而入，沈重沒跟他們一起進來，而是按照李權兵的請求，直接去了他預訂的包房等待。
老實說，幾人賣相雖然不如小鮮肉那麽好看，但是畢竟身高身材擺在那兒，尤其是幾個人站在一起，不論任何場合都有足夠的氣場，這個陣容還真有點鎮壓全場的味道。
劉昌永手裏端著一杯啤酒，身子因為剛站起來還沒完全伸直，看著人高馬大的幾個人，動作定格，那句“自罰三杯”自然也沒講出來。
“老陳，不好意思啊，哥幾個剛忙完了工作，著急忙慌趕過來，沒趕上你的好時候，來，當哥的敬你一杯，祝你年年有今日、歲歲有今朝，心想事成、生日快樂！”說完不等對方表示，李權兵將杯中酒一飲而盡。
陳中堯是個梳著大油頭戴眼鏡的斯文人，鼻梁高挺如刀削一般，隻是微薄的嘴唇和永遠都微微勾起的嘴角看上去很容易給人斯文敗類的第一印象。
對於李權兵看似真誠實則嘲諷的“生日祝賀”沒有任何生氣的意思，臉上掛著微笑沒有絲毫波動，淡笑翹著二郎腿，端起茶幾上的一杯啤酒同樣一飲而盡，把酒杯輕輕放迴茶幾，說道：“昌永，去叫幾位美女過來給我們老同學選一選。”
劉昌永微微一愣，臉上閃過一絲難堪，本來以為，雖然自己不是主角也不是男二男三的角色，就算自己是個跑龍套，但最起碼不會演小醜吧？可事實就是這麽冷酷無情而且無理取鬧，陳中堯讓他“伺候”李權兵。
遞酒給李權兵的動作都還沒收迴，他不知道該賠什麽臉色，正下不來台的時候，李權兵哈哈一笑：“陳老板這麽豪氣，我本來不應該拒絕，不過確實很抱歉，包房裏還有兄弟在等著我，說我要不過去他那邊都不開場，一個禮拜之前就給我預約好了，所以今天我隻能失陪了，陳老板，謝了！”
說完再端起一杯啤酒，舉杯示意之後又是一口幹，從頭到尾沒看一眼那個剛才盡情表演的劉昌永。
以前大家雖然都有健過身，不過那一不是興趣愛好，二不是課程作業，幾人都是三天打魚兩天曬網，哪天來點興趣就到健身房裏搗鼓兩下，沒興趣的話，路邊攤上擼串遠比這爽快瀟灑。
肆意揮灑汗水的過程，他們也逐漸開始享受，明顯感到自己變得更強這種感覺，也當真是妙不可言。這幾個碌碌無為二三十年的年輕人，因為這些細微緩慢的變化而開始自信起來，這也讓他們更加興奮。
第二階段，小腿、大腿、腰腹、手掌、手腕、手肘、手臂、肩部等等發力部位均被一一光顧，沈重沒有再向他們展示什麽神乎其神的技藝。
期間幾人出過幾次任務，不知是受沈重的影響還是弘泰安保特殊安保部的強大實力關係，總之，再麵對那些以往讓他們感到緊張的場麵，現在已經不知不覺的淡定了，甚至有兩次出任務麵對人群的衝撞，他們清晰感受到了那一刻那些普通人和自己的差距，這讓他們對未來滿懷憧憬。
第三階段，反應速度、身體協調能力、身體靈活性...自第一階段兩個月後，沈重開始根據訓練成果針對性的安排對抗訓練，他們的對手不是別人，就是沈重自己。
雖說都是點到即止，不過每次不到他們鼻青臉腫是不得停歇的，經曆過最初半個月的痛苦折磨，再輔以沈重詳細指點的力量運用方法，發力部位用力技巧。
前後整整三個月時間，李權兵、高越、龔平終於完完全全的大變樣，再看以前那些夥伴，今非昔比啊，這一切有點太不真實，就好像自己不是自己一樣。
“沈哥兒，說好了啊，今晚九點白金漢宮，你可別再放兄弟們鴿子了！”
應沈重嚴肅的要求，李權兵不再喊他師父，不過不知怎的，叫他名字李權兵也感覺有點別扭，至於那裏別扭呢...他總覺得既然當不了自己師父，就當自己老大吧，用他的話來說，這是一種發自內心的尊重！加之最開始高越那麽喊，好像還挺順口，幾個人也就這麽叫上了。
三個月下來幾人都收入不菲，一時心態比氣球還膨脹，無數次的想要帶沈重去這些早已心馳神往的地方瀟灑瀟灑，奈何沈重就是八風不動。大夥兒心想著，師父待咱們這麽好，怎麽說這第一次都應該留著跟他一起分享，也就忍了。
不過今天可忍不了了，為啥呢？因為劉昌永說李權兵沒錢，不就是一個狗仗人勢的軟蛋嗎？有什麽好嘚瑟的！
至於這個劉昌永是誰呢？嗯...李權兵的一個高中同學，前兩天高中聚會，二十來號老同學聚在一起，本來大家開開心心，不知道誰說了一句去白金漢宮唱歌。這下可好，想起來跟兄弟們的約定，李權兵怎麽也肯不去，劉昌永半開玩笑的說：“放心，不花你的錢，有咱陳老板在呢！”
李權兵恨不得當場把手機的銀行卡提示短信亮出來給這群短視的家夥看看，哥像是差那點去白金漢宮的錢嗎？！當然他的積蓄不多，不過真要豁出去了，把高越還有龔平的積蓄一起拿出來，也並非不能把劉昌永砸得頭暈。
隻是迴頭想想，要像你這麽膚淺，我特麽還好意思跟我沈哥兒混？一想到沈重那種泰山崩前不變色的超然心態，李權兵冷笑一聲，幼稚，都懶得跟你們這群土王八解釋。
趕上今天劉昌永口中的陳老板生日，往年可沒見過這幫人有這麽熱情，李權兵再次因劉昌永而榮獲邀請名單之列。也沒記得以前跟那家夥有什麽過節啊，老虎不發飆，當我是病貓！沒啥好說的，今天生拉硬拽，就是抬也要把沈重抬過去。
成年人之間的三歲把戲，沈重被磨得沒辦法，隻得跟著一起去。
梳妝打扮，打扮梳妝，幾人自覺的在奕州六月份的天氣穿了目前最貴的一身行頭，你一件白色襯衫是阿瑪尼，我一塊腕表是百達翡麗，腳上沒有一雙鞋子是低於三千價位的。自從幾人當上了暴發戶，沒什麽東西是他幾個不敢買的，盡管他們現在的儲蓄其實還遠沒有像他們的麵子那麽鼓脹！
不過幾個一米八幾的大個，又有這幾個月的強化訓練給身材鍍了一層金，這麽排排走出去，還真有那麽一股不一樣的氣場，至於墊後的沈重...好吧，塵封了兩個月的迷彩短袖總算是重見天日了。
“哎喲兵哥，我還以為你又要爽約呢！”
白金漢宮內，李權兵推門而入，一百來平的豪華包房裝修得金碧輝煌，分內外兩個廳，外廳唱歌玩樂，內廳設有雅座供客人談話休息。外廳坐著十來個人，高中老同學卻沒有幾個。劉昌永鴨公嗓般的聲音響起，讓人雞皮疙瘩掉了一地。
高越、龔平等人魚貫而入，沈重沒跟他們一起進來，而是按照李權兵的請求，直接去了他預訂的包房等待。
老實說，幾人賣相雖然不如小鮮肉那麽好看，但是畢竟身高身材擺在那兒，尤其是幾個人站在一起，不論任何場合都有足夠的氣場，這個陣容還真有點鎮壓全場的味道。
劉昌永手裏端著一杯啤酒，身子因為剛站起來還沒完全伸直，看著人高馬大的幾個人，動作定格，那句“自罰三杯”自然也沒講出來。
“老陳，不好意思啊，哥幾個剛忙完了工作，著急忙慌趕過來，沒趕上你的好時候，來，當哥的敬你一杯，祝你年年有今日、歲歲有今朝，心想事成、生日快樂！”說完不等對方表示，李權兵將杯中酒一飲而盡。
陳中堯是個梳著大油頭戴眼鏡的斯文人，鼻梁高挺如刀削一般，隻是微薄的嘴唇和永遠都微微勾起的嘴角看上去很容易給人斯文敗類的第一印象。
對於李權兵看似真誠實則嘲諷的“生日祝賀”沒有任何生氣的意思，臉上掛著微笑沒有絲毫波動，淡笑翹著二郎腿，端起茶幾上的一杯啤酒同樣一飲而盡，把酒杯輕輕放迴茶幾，說道：“昌永，去叫幾位美女過來給我們老同學選一選。”
劉昌永微微一愣，臉上閃過一絲難堪，本來以為，雖然自己不是主角也不是男二男三的角色，就算自己是個跑龍套，但最起碼不會演小醜吧？可事實就是這麽冷酷無情而且無理取鬧，陳中堯讓他“伺候”李權兵。
遞酒給李權兵的動作都還沒收迴，他不知道該賠什麽臉色，正下不來台的時候，李權兵哈哈一笑：“陳老板這麽豪氣，我本來不應該拒絕，不過確實很抱歉，包房裏還有兄弟在等著我，說我要不過去他那邊都不開場，一個禮拜之前就給我預約好了，所以今天我隻能失陪了，陳老板，謝了！”
說完再端起一杯啤酒，舉杯示意之後又是一口幹，從頭到尾沒看一眼那個剛才盡情表演的劉昌永。