葉開這才能慢慢起身坐在沙發上，腦子裏思維導圖過了一遍，剛才的夢太過驚奇，精神上的壓力太大，以至於自己幾乎完全精疲力竭。身上的衣服都濕透了，站起來換了一件父親的襯衫。
父母看到葉開的臉上的疲態，關心的問是什麽原因，葉開忙解釋說是有點感冒，這兩天加重了些。
自己懷疑是不是練功岔了氣，還是身體出了什麽問題。右手稍微運氣食指發力感覺正常，方才放下心來。小芸看著爸爸手在比劃，高興的跑過來拉著爸爸的右手，靠在爸爸的腋窩裏玩耍。葉開把女兒抱起轉了一圈，小芸張開小嘴咯咯咯笑個不停。
葉開一時興起，和女兒快步來到院壩， 輕快的走動舞步 時而旋轉； 時而腳尖點地； 感覺渾身的氣血在瘋狂的運行和衝撞，整個身體的熱量在加劇， 立即放慢了腳步， 害怕自己的體溫過熱， 讓女兒感到不適。起初的疲憊煙消雲散 ，接踵而至的是身體的那種能量 ，在不斷的發揮 強大的作用 。葉開抱著女兒 輕輕一跳 ，很自然的就上了 半米高的花台。 感覺自己腳的靈活性又得到了提高 ，其步伐變換可以達到走位飄忽的那種感覺 。這對於練武之人特別重要 。就好比36計， 走為上策。 在自己處於劣勢的情況下 ，比如說實力不如對方 或者是對方人多勢眾 的情況下 ，腳下逃跑的功夫 是至關重要的 。
動作慢下來之後， 腳步自然輕鬆 。身體氣血的運行自然也就緩慢 一些，發現自己掌握和控製氣血運行的能力 有所提高。葉開覺得自己如果這樣不斷的提高。功力必將大增 ，因為是雙手抱著女兒 ，葉開盡量讓自己的手掌在攤開的狀況下 ，身體裏的氣血內力是屬於閉環狀態 ，運行的內力就必然充裕 ，可以達到練骨聚氣 ，更好的儲存能量 。身體的磁場似一圈圈網，層層疊加，層出不窮，籠罩在強大的光環之下。整個身體像個大心髒崩脹著向外跳動。
等到葉開停止了舞步， 膨脹跳動還是在繼續 ，過了幾分鍾 ，慢慢的沒那麽厲害了 。又到了要和女兒分手的時候 ，看到女兒手抓住自己不放。就給小芸講了一個螃蟹的知識。
“螃蟹披著堅硬的鎧甲 ，舉著像鉗子一樣的 大螯，看起來非常威武 。螃蟹有一個小小的絕活 ，那就是啊 ，他們能預知天氣的變化。 我們國家的科學家在海邊進行考察研究的時候 ，發現水麵飄著幾隻螃蟹 ，當地有經驗的漁民 告訴他們 。螃蟹通常都是隱居的， 很少遊出水麵 ，現在螃蟹出遊 說明要變天了 。大家都不相信 ，因為啊當時晴空萬裏 風平浪靜天氣老好了。 沒想到過了三個小時 ，海麵上 果然刮起了四級海風。 第二天烏雲密布 ，下午就下起了中雨並且 刮起了八級的台風 。關於螃蟹這個秘密武器 ，在科學界也是一個未解之謎。將來小芸想去研究螃蟹，解開這個秘密嗎？ ”
“爸爸，我會的。不過它那個鉗子太厲害了，我害怕。”小芸怯生生的迴答。
“爸爸現在要走了， 明天再給你講故事 好嗎 ？我明天會盡量早點兒過來的。 ”
葉開雙手把孩子交給了母親，小芸有些不舍，但沒有哭鬧。看著爸爸離開，揮手再見。
迴到小區，葉開打開手機微信，沒有發現需要迴複的信息。從抽屜裏拿出那本手抄的內功心法，考慮到去九道灣夜練，怕有人幹擾，造成重練耗時間，幹脆就屋裏好了。
從熱身法、馬步站樁、扳指、動功加上調氣到最後的蛇形樁和龍形樁。葉開全部都過了一遍。這套練下來很係統，比如說熱身達到全身氣機通暢，為馬步站樁能進入氣功態創造良好的條件，扳指可促進氣血運行，激發蓄練內勁，挖掘潛能，加快練功進程的作用。可以說是事半功倍的效果。
還有一個關鍵問題就是濟廣道友給傳的內力。需要完全的與自己練生出來的內力相融合，否則相互有排斥，那氣血就會運轉不力，成為重大隱患。因此隻有一點點的慢慢吸收，量能快速的加大排斥更大。每天蓄點再分一半出來正好用在馬大爺身上，非常不錯。
父母看到葉開的臉上的疲態，關心的問是什麽原因，葉開忙解釋說是有點感冒，這兩天加重了些。
自己懷疑是不是練功岔了氣，還是身體出了什麽問題。右手稍微運氣食指發力感覺正常，方才放下心來。小芸看著爸爸手在比劃，高興的跑過來拉著爸爸的右手，靠在爸爸的腋窩裏玩耍。葉開把女兒抱起轉了一圈，小芸張開小嘴咯咯咯笑個不停。
葉開一時興起，和女兒快步來到院壩， 輕快的走動舞步 時而旋轉； 時而腳尖點地； 感覺渾身的氣血在瘋狂的運行和衝撞，整個身體的熱量在加劇， 立即放慢了腳步， 害怕自己的體溫過熱， 讓女兒感到不適。起初的疲憊煙消雲散 ，接踵而至的是身體的那種能量 ，在不斷的發揮 強大的作用 。葉開抱著女兒 輕輕一跳 ，很自然的就上了 半米高的花台。 感覺自己腳的靈活性又得到了提高 ，其步伐變換可以達到走位飄忽的那種感覺 。這對於練武之人特別重要 。就好比36計， 走為上策。 在自己處於劣勢的情況下 ，比如說實力不如對方 或者是對方人多勢眾 的情況下 ，腳下逃跑的功夫 是至關重要的 。
動作慢下來之後， 腳步自然輕鬆 。身體氣血的運行自然也就緩慢 一些，發現自己掌握和控製氣血運行的能力 有所提高。葉開覺得自己如果這樣不斷的提高。功力必將大增 ，因為是雙手抱著女兒 ，葉開盡量讓自己的手掌在攤開的狀況下 ，身體裏的氣血內力是屬於閉環狀態 ，運行的內力就必然充裕 ，可以達到練骨聚氣 ，更好的儲存能量 。身體的磁場似一圈圈網，層層疊加，層出不窮，籠罩在強大的光環之下。整個身體像個大心髒崩脹著向外跳動。
等到葉開停止了舞步， 膨脹跳動還是在繼續 ，過了幾分鍾 ，慢慢的沒那麽厲害了 。又到了要和女兒分手的時候 ，看到女兒手抓住自己不放。就給小芸講了一個螃蟹的知識。
“螃蟹披著堅硬的鎧甲 ，舉著像鉗子一樣的 大螯，看起來非常威武 。螃蟹有一個小小的絕活 ，那就是啊 ，他們能預知天氣的變化。 我們國家的科學家在海邊進行考察研究的時候 ，發現水麵飄著幾隻螃蟹 ，當地有經驗的漁民 告訴他們 。螃蟹通常都是隱居的， 很少遊出水麵 ，現在螃蟹出遊 說明要變天了 。大家都不相信 ，因為啊當時晴空萬裏 風平浪靜天氣老好了。 沒想到過了三個小時 ，海麵上 果然刮起了四級海風。 第二天烏雲密布 ，下午就下起了中雨並且 刮起了八級的台風 。關於螃蟹這個秘密武器 ，在科學界也是一個未解之謎。將來小芸想去研究螃蟹，解開這個秘密嗎？ ”
“爸爸，我會的。不過它那個鉗子太厲害了，我害怕。”小芸怯生生的迴答。
“爸爸現在要走了， 明天再給你講故事 好嗎 ？我明天會盡量早點兒過來的。 ”
葉開雙手把孩子交給了母親，小芸有些不舍，但沒有哭鬧。看著爸爸離開，揮手再見。
迴到小區，葉開打開手機微信，沒有發現需要迴複的信息。從抽屜裏拿出那本手抄的內功心法，考慮到去九道灣夜練，怕有人幹擾，造成重練耗時間，幹脆就屋裏好了。
從熱身法、馬步站樁、扳指、動功加上調氣到最後的蛇形樁和龍形樁。葉開全部都過了一遍。這套練下來很係統，比如說熱身達到全身氣機通暢，為馬步站樁能進入氣功態創造良好的條件，扳指可促進氣血運行，激發蓄練內勁，挖掘潛能，加快練功進程的作用。可以說是事半功倍的效果。
還有一個關鍵問題就是濟廣道友給傳的內力。需要完全的與自己練生出來的內力相融合，否則相互有排斥，那氣血就會運轉不力，成為重大隱患。因此隻有一點點的慢慢吸收，量能快速的加大排斥更大。每天蓄點再分一半出來正好用在馬大爺身上，非常不錯。