第二天早晨三名留洋球員去做了體檢，確認都健康後就可以去吃早餐了。在餐廳吃飯的的過程中遇到了很多國家隊的其他隊友，都很關心這三個年輕人在海外過得怎麽樣。
大家都說，留洋確實是有效果，去年世青賽奪冠的時候，在電視上看著看著這幾個小孩還是偏瘦的，現在一個個都變強壯了不少。
“誒，你們三個都是04年的？”王大雷端著餐盤坐在他們旁邊吃。
“雷哥，我不是04的。我是05的。”夏天說。
“夏天，你喊他哥幹嘛，你得喊他叔叔。”劉洋在一旁開玩笑。
“你看你，別瞎教壞小孩子！”王大雷接著又轉向夏天他們的方向，“05年那會兒我參加世少賽，還跟在眼前似的，一轉眼你們都進國家隊了，時間過得確實太快了。”
……
上午進行了室內的一些訓練後，下午就是室外訓練了。室外訓練是有直播的——國足球迷自己的綜藝。跟隊攝影是知道什麽是流量的，夏天沈星辰李瀟雨一進場就對著他仨哢哢拍。三個人也是時隔一年再次穿上國家隊的衣服出現在公眾麵前。直播彈幕上也在刷“愛看多拍”“夏天啊，我為了你第一次關注國足”“攝影師加雞腿”“感覺夏天他們三個不像是和國足會同時出現在一個世界裏的，我現在還沒接受他仨是國足的”。
完成了跑步和拉伸的訓練之後。大家開始了搶圈訓練，大家圍成一圈，中間是防守球員。夏天對搶圈訓練已經相當熟悉了，他在曼城也經常會訓練這個。當球來到夏天腳下時，主力中後衛、“埃弗頓名宿”蔣光太對他進行逼搶，夏天裝作要傳出去的樣子，球卻還在腳下，蔣光太被夏天這一晃騙了一下，夏天緊接著就把球踢了出去，蔣光太也很快反應過來，伸腳去攔了一下，可惜沒有攔住，球精準地傳給了對麵的林良銘。
大家都笑了起來，蔣光太心服口服給夏天豎了個大拇指表示讚賞，一旁的武磊也誇獎道：“可以啊小夏，這腳法練的真不錯。”
夏天迴頭看攝影師果然在對著他拍，還轉身對著鏡頭比了個心，節目效果直接拉滿。
後來輪到夏天當防守的球員，當武磊把球踢給對麵的張玉寧，夏天也連忙衝過去進行防守，倆人幾乎同時跳起，但是最終夏天靠著身高優勢頂到了球，成功阻止了傳球成功，隨後倆人就撞在了一起摔在了地上。夏天先爬起來，伸手也把張玉寧拉起來，趕忙給張玉寧道歉：“哥，實在抱歉啊。”
“沒事沒事。”張玉寧也沒有生氣，反而誇讚夏天防守很到位。
觀看直播的網友們可以發現，無論是夏天，沈星辰還是李瀟雨，他們真的爭搶起來還是很認真的，無論是爭頂還是放鏟都相當果斷，毫不留情，哪怕是麵對這些比自己大的前輩們，也不講什麽麵子。競爭意識確實是要比留在國內踢球的同齡人強一些，這就是在歐洲踢球養成的習慣。
伊萬科維奇在旁邊看著，臉上都是滿意的神情。
來看直播的人也越來越多，很多人為了三個留洋小將點進來看，但是看到國家隊訓練如此歡聲笑語，還挺驚訝的。一個網友表示，第一次來看訓練直播，以為國足訓練會死氣沉沉的，或者是像一些網絡小說裏寫的明爭暗鬥，沒想到還挺歡樂，笑聲不斷，而且強度也不算低，看來是之前有些刻板印象了。
另一個網友迴複：那必須啊，場上又是英超名宿又是德甲名宿，還有今年剛找迴大號密碼的亞洲一哥，可不強度跟著上來了麽。
結束搶圈訓練之後兵分兩路，其他位置的球員去進行其他訓練，三名門將則是去另一邊單獨訓練。結果這時候網友就吵開了，有人讓導播把鏡頭切到三名門將那裏，他們想看夏天，有人說讓導播把鏡頭切迴去，他們想看沈星辰和李瀟雨，兩波人在彈幕裏吵得不可開交，導播也隻能這邊放一會兒那邊放一會兒來找平衡。說實話導播還不適應呢！第一次這麽多人來看國足訓練直播啊！那彈幕飄的導播頭都暈了，網友們的問題也都迴複不過來。
終於到了隊內訓練賽環節，導播的噩夢結束了，終於不用來迴切鏡頭了。分組是常見的七人一組，夏天和沈星辰，李瀟雨分在了一個小組裏。一開始國足的其他球員可能對沈星辰這個一直沉默寡言，也不跟大家互動的小朋友的水平沒有實質性的概念。
但是大家即將見識到20歲能在德甲冠軍球隊出場的是一種什麽樣的怪物——眾人好像始終比沈星辰慢一步似的，一開局沈星辰就直接一過六，越過出擊的門將，推射破門。沒過多久李瀟雨將球頭球擺渡給沈星辰，沈星辰直接起腳就打，又進一個。夏天在搶斷對手一腳射門之後，直接又果斷傳給沈星辰，沈星辰麵對幾名老大哥的包夾從容不迫地調整姿勢，一記挑射，又進了……幾分鍾的功夫沈星辰哐哐哐哐進了好幾個，這是一點麵子都不給啊。
當然，對麵也不是完全一點拿球的機會都沒有。某一次對麵後場把沈星辰的球斷下來後，直接傳向前場，位於最前麵的南波賽文韋世豪直接來了一記相當精彩的倒掛金鉤——眼看著馬上要進了，關鍵時刻夏天反應極快，向右一躍，把這腳射門單掌擊了出來。
“豪哥，真是不好意思。”
“牛逼哥們！”韋世豪衝著夏天鼓掌，不過這次他不是陰陽怪氣，而是確實對眼前這個青年心服口服地稱讚。
訓練賽結束了，果然是夏天這組勝了（主要是沈星辰實在太強了）。網友們的彈幕又開始刷屏“你這分組有問題啊，又是曼城門將又是藥廠前鋒，你這讓別人怎麽玩”“國足訓練賽愣是搞出了五大聯賽一般的效果”“沈星辰強的跟別人不在一個圖層上”。
沈星辰的實力不僅打服了隊友，也讓大家特別開心，在武磊缺席的中泰之戰裏，一個如此高水平的鋒線天才橫空出世，真是給國足了一顆定心丸。
訓練的直播結束了，這是大家第一次看直播看的意猶未盡。時間也來到了傍晚。記者自然要對夏天進行采訪。
“你覺得第一次入選國家隊感覺如何？”記者問。
“爽啊，太爽了。”夏天突然意識到自己說的有點大白話了，連忙改口，“咳咳，感覺很好，畢竟為國效力是非常光榮的事情。然後就是我都快一年沒迴國了嘛，迴到祖國的心情本來就是很激動的，隊裏的大哥們對我也挺照顧的，感覺這是一個很溫暖的大家庭。”夏天說。
“你覺得中泰之戰你是否能贏來國家隊首發呢？”記者又問。
夏天表情有些疑惑，這也是可以問的麽？要是這放出來多少有點引戰了。
“我作為國家隊的一員，一切服從教練安排嘛。能上就全力做好自己，不能上就給隊伍服務好。教練肯定是會有最適合戰術的用人的。”夏天的迴答可以說是滴水不漏了。
結束了采訪之後，夏天遇到了武磊。
“小帥哥變成大帥哥了呀。”武磊說，“上次見你還沒這麽高呢，這次真得抬著頭看你了。”
“磊哥，好久不見。”夏天說，“還記得咱倆上次見麵是什麽時候嗎？”
“確實是夠久了，上次見麵好像是20年吧？20年1月5日！當時我賽後給你們簽名了，對吧，你和季風——你倆我都記得。”武磊說。
這個日期別說武磊，每個中國球迷都不會忘——在那天，武磊絕平了巴薩。當時跟隊去西班牙冬訓的15歲的夏天有幸現場見證。賽後還得到了武磊的簽名。
“磊哥，我去留洋就是受你的影響，以前我沒有什麽去歐洲踢球的打算的。當時我在現場看了你的比賽，我那天激動的都沒睡著覺，你簡直是我最崇拜的人。”夏天說，“當全場為你歡唿的時候，我就下定決心——一定要跟你一樣某一天到歐洲去，和你變得一樣優秀，讓五大聯賽留下我的名字。”
“哈哈，你可比我優秀多了。你們這一代，真是黃金一代啊，我看了你們世青賽全部的比賽，真的表現太好了。”武磊說，“前幾天我去根寶基地看那些小朋友的時候，他們還都說呢，向夏天哥哥學習，以後要到五大聯賽闖一闖，拿到很多冠軍。”
“天啊，磊哥你過獎了……我還得繼續努力……”夏天感覺還挺意外的。現在自己終於成功地站在了偶像的麵前，然後自己現在也變成更小的小朋友的偶像了麽？雖然小朋友們好像誤會了什麽——自己還沒踢上五大聯賽！
“對了磊哥。”夏天又說，“其實咱倆2015年的時候還一起上過報紙呢，你還記得嗎？”
“哪一次？真不好意思，這我沒印象了。”武磊想不起來了，以前還和夏天有過什麽交集嗎？
夏天拿出手機，搜出一條2015年的新聞——武磊絕殺助上港客場取勝，賽後安慰傷心小球童。
“啊？”武磊瞪大了眼睛，“原來這個是你啊！我記得，但是沒想到會是你……我真沒想到……”對於他來說，2015年不過也就像在眼前一樣近，他甚至還能迴憶起2015年的許多事，他心裏還默認那個小男孩依舊是小孩子，但是那個還需要半蹲下來摸頭安慰的那個主隊痛哭流涕的小男孩，已經一米九多的身高，此時正穿著國家隊的隊服，站在他的麵前，和他在一個隊伍裏並肩作戰。
已經快十年過去了啊。
月光輕柔地撫過訓練場的草地，相同的月亮照耀過19歲的武磊，也照耀了19歲的夏天，也將會見證著一代代渴望榮耀，滿懷夢想的少年們踏上追夢的道路。
大家都說，留洋確實是有效果，去年世青賽奪冠的時候，在電視上看著看著這幾個小孩還是偏瘦的，現在一個個都變強壯了不少。
“誒，你們三個都是04年的？”王大雷端著餐盤坐在他們旁邊吃。
“雷哥，我不是04的。我是05的。”夏天說。
“夏天，你喊他哥幹嘛，你得喊他叔叔。”劉洋在一旁開玩笑。
“你看你，別瞎教壞小孩子！”王大雷接著又轉向夏天他們的方向，“05年那會兒我參加世少賽，還跟在眼前似的，一轉眼你們都進國家隊了，時間過得確實太快了。”
……
上午進行了室內的一些訓練後，下午就是室外訓練了。室外訓練是有直播的——國足球迷自己的綜藝。跟隊攝影是知道什麽是流量的，夏天沈星辰李瀟雨一進場就對著他仨哢哢拍。三個人也是時隔一年再次穿上國家隊的衣服出現在公眾麵前。直播彈幕上也在刷“愛看多拍”“夏天啊，我為了你第一次關注國足”“攝影師加雞腿”“感覺夏天他們三個不像是和國足會同時出現在一個世界裏的，我現在還沒接受他仨是國足的”。
完成了跑步和拉伸的訓練之後。大家開始了搶圈訓練，大家圍成一圈，中間是防守球員。夏天對搶圈訓練已經相當熟悉了，他在曼城也經常會訓練這個。當球來到夏天腳下時，主力中後衛、“埃弗頓名宿”蔣光太對他進行逼搶，夏天裝作要傳出去的樣子，球卻還在腳下，蔣光太被夏天這一晃騙了一下，夏天緊接著就把球踢了出去，蔣光太也很快反應過來，伸腳去攔了一下，可惜沒有攔住，球精準地傳給了對麵的林良銘。
大家都笑了起來，蔣光太心服口服給夏天豎了個大拇指表示讚賞，一旁的武磊也誇獎道：“可以啊小夏，這腳法練的真不錯。”
夏天迴頭看攝影師果然在對著他拍，還轉身對著鏡頭比了個心，節目效果直接拉滿。
後來輪到夏天當防守的球員，當武磊把球踢給對麵的張玉寧，夏天也連忙衝過去進行防守，倆人幾乎同時跳起，但是最終夏天靠著身高優勢頂到了球，成功阻止了傳球成功，隨後倆人就撞在了一起摔在了地上。夏天先爬起來，伸手也把張玉寧拉起來，趕忙給張玉寧道歉：“哥，實在抱歉啊。”
“沒事沒事。”張玉寧也沒有生氣，反而誇讚夏天防守很到位。
觀看直播的網友們可以發現，無論是夏天，沈星辰還是李瀟雨，他們真的爭搶起來還是很認真的，無論是爭頂還是放鏟都相當果斷，毫不留情，哪怕是麵對這些比自己大的前輩們，也不講什麽麵子。競爭意識確實是要比留在國內踢球的同齡人強一些，這就是在歐洲踢球養成的習慣。
伊萬科維奇在旁邊看著，臉上都是滿意的神情。
來看直播的人也越來越多，很多人為了三個留洋小將點進來看，但是看到國家隊訓練如此歡聲笑語，還挺驚訝的。一個網友表示，第一次來看訓練直播，以為國足訓練會死氣沉沉的，或者是像一些網絡小說裏寫的明爭暗鬥，沒想到還挺歡樂，笑聲不斷，而且強度也不算低，看來是之前有些刻板印象了。
另一個網友迴複：那必須啊，場上又是英超名宿又是德甲名宿，還有今年剛找迴大號密碼的亞洲一哥，可不強度跟著上來了麽。
結束搶圈訓練之後兵分兩路，其他位置的球員去進行其他訓練，三名門將則是去另一邊單獨訓練。結果這時候網友就吵開了，有人讓導播把鏡頭切到三名門將那裏，他們想看夏天，有人說讓導播把鏡頭切迴去，他們想看沈星辰和李瀟雨，兩波人在彈幕裏吵得不可開交，導播也隻能這邊放一會兒那邊放一會兒來找平衡。說實話導播還不適應呢！第一次這麽多人來看國足訓練直播啊！那彈幕飄的導播頭都暈了，網友們的問題也都迴複不過來。
終於到了隊內訓練賽環節，導播的噩夢結束了，終於不用來迴切鏡頭了。分組是常見的七人一組，夏天和沈星辰，李瀟雨分在了一個小組裏。一開始國足的其他球員可能對沈星辰這個一直沉默寡言，也不跟大家互動的小朋友的水平沒有實質性的概念。
但是大家即將見識到20歲能在德甲冠軍球隊出場的是一種什麽樣的怪物——眾人好像始終比沈星辰慢一步似的，一開局沈星辰就直接一過六，越過出擊的門將，推射破門。沒過多久李瀟雨將球頭球擺渡給沈星辰，沈星辰直接起腳就打，又進一個。夏天在搶斷對手一腳射門之後，直接又果斷傳給沈星辰，沈星辰麵對幾名老大哥的包夾從容不迫地調整姿勢，一記挑射，又進了……幾分鍾的功夫沈星辰哐哐哐哐進了好幾個，這是一點麵子都不給啊。
當然，對麵也不是完全一點拿球的機會都沒有。某一次對麵後場把沈星辰的球斷下來後，直接傳向前場，位於最前麵的南波賽文韋世豪直接來了一記相當精彩的倒掛金鉤——眼看著馬上要進了，關鍵時刻夏天反應極快，向右一躍，把這腳射門單掌擊了出來。
“豪哥，真是不好意思。”
“牛逼哥們！”韋世豪衝著夏天鼓掌，不過這次他不是陰陽怪氣，而是確實對眼前這個青年心服口服地稱讚。
訓練賽結束了，果然是夏天這組勝了（主要是沈星辰實在太強了）。網友們的彈幕又開始刷屏“你這分組有問題啊，又是曼城門將又是藥廠前鋒，你這讓別人怎麽玩”“國足訓練賽愣是搞出了五大聯賽一般的效果”“沈星辰強的跟別人不在一個圖層上”。
沈星辰的實力不僅打服了隊友，也讓大家特別開心，在武磊缺席的中泰之戰裏，一個如此高水平的鋒線天才橫空出世，真是給國足了一顆定心丸。
訓練的直播結束了，這是大家第一次看直播看的意猶未盡。時間也來到了傍晚。記者自然要對夏天進行采訪。
“你覺得第一次入選國家隊感覺如何？”記者問。
“爽啊，太爽了。”夏天突然意識到自己說的有點大白話了，連忙改口，“咳咳，感覺很好，畢竟為國效力是非常光榮的事情。然後就是我都快一年沒迴國了嘛，迴到祖國的心情本來就是很激動的，隊裏的大哥們對我也挺照顧的，感覺這是一個很溫暖的大家庭。”夏天說。
“你覺得中泰之戰你是否能贏來國家隊首發呢？”記者又問。
夏天表情有些疑惑，這也是可以問的麽？要是這放出來多少有點引戰了。
“我作為國家隊的一員，一切服從教練安排嘛。能上就全力做好自己，不能上就給隊伍服務好。教練肯定是會有最適合戰術的用人的。”夏天的迴答可以說是滴水不漏了。
結束了采訪之後，夏天遇到了武磊。
“小帥哥變成大帥哥了呀。”武磊說，“上次見你還沒這麽高呢，這次真得抬著頭看你了。”
“磊哥，好久不見。”夏天說，“還記得咱倆上次見麵是什麽時候嗎？”
“確實是夠久了，上次見麵好像是20年吧？20年1月5日！當時我賽後給你們簽名了，對吧，你和季風——你倆我都記得。”武磊說。
這個日期別說武磊，每個中國球迷都不會忘——在那天，武磊絕平了巴薩。當時跟隊去西班牙冬訓的15歲的夏天有幸現場見證。賽後還得到了武磊的簽名。
“磊哥，我去留洋就是受你的影響，以前我沒有什麽去歐洲踢球的打算的。當時我在現場看了你的比賽，我那天激動的都沒睡著覺，你簡直是我最崇拜的人。”夏天說，“當全場為你歡唿的時候，我就下定決心——一定要跟你一樣某一天到歐洲去，和你變得一樣優秀，讓五大聯賽留下我的名字。”
“哈哈，你可比我優秀多了。你們這一代，真是黃金一代啊，我看了你們世青賽全部的比賽，真的表現太好了。”武磊說，“前幾天我去根寶基地看那些小朋友的時候，他們還都說呢，向夏天哥哥學習，以後要到五大聯賽闖一闖，拿到很多冠軍。”
“天啊，磊哥你過獎了……我還得繼續努力……”夏天感覺還挺意外的。現在自己終於成功地站在了偶像的麵前，然後自己現在也變成更小的小朋友的偶像了麽？雖然小朋友們好像誤會了什麽——自己還沒踢上五大聯賽！
“對了磊哥。”夏天又說，“其實咱倆2015年的時候還一起上過報紙呢，你還記得嗎？”
“哪一次？真不好意思，這我沒印象了。”武磊想不起來了，以前還和夏天有過什麽交集嗎？
夏天拿出手機，搜出一條2015年的新聞——武磊絕殺助上港客場取勝，賽後安慰傷心小球童。
“啊？”武磊瞪大了眼睛，“原來這個是你啊！我記得，但是沒想到會是你……我真沒想到……”對於他來說，2015年不過也就像在眼前一樣近，他甚至還能迴憶起2015年的許多事，他心裏還默認那個小男孩依舊是小孩子，但是那個還需要半蹲下來摸頭安慰的那個主隊痛哭流涕的小男孩，已經一米九多的身高，此時正穿著國家隊的隊服，站在他的麵前，和他在一個隊伍裏並肩作戰。
已經快十年過去了啊。
月光輕柔地撫過訓練場的草地，相同的月亮照耀過19歲的武磊，也照耀了19歲的夏天，也將會見證著一代代渴望榮耀，滿懷夢想的少年們踏上追夢的道路。