第113章 周冰冰有點擔心!
被軍校退學後,我成了商業大亨! 作者:城市中的海 投票推薦 加入書簽 留言反饋
海軍遊泳館外麵就是機關大操場,標準400米跑道。
宋誌宇想:“這都趕上鐵人三項了,這還是比賽嗎?比賽辦公室要求2000米遊泳結束後,直接轉場5000米,然後稍事休息十五分鍾進行俯臥撐和單杠二練習。”
這是對體能極大的挑戰,宋誌宇心裏有點打鼓。
“小宋,分配好體力,遊泳正常,不要為了節省時間而加快頻率,要不然在5公裏時你的休力會跟不上來。”關處長鼓勵說。
“小王、小薑,你們要跟上宋班長,不掉隊就行。”吳軍對王小亮和薑明說。
“小亮,明明,這樣,你們聽我說,我們打一個配合,我上去要衝一下,你們正常遊,他們要和我們比成績,估計這麵不是我的對手,你們這個正常發揮,不要讓我把節奏帶亂了!一定要記住!”宋誌宇對兩位隊友說。
“沒問題宋班長。”幾天的比賽,一個月的磨合,已經讓兩人對宋誌宇有了高度的信任。
周冰冰有點擔心的看著三個人說:“其實遊泳大家都差不了多少,隻要你們自己分配好時間就行。”
宋誌宇說:“還是衝一下,要不5000米心裏沒底。”
......
“呯”2000米的遊泳開始了,宋誌宇從躍下泳池的那一刻起,就像一條蓄勢待發的箭,瞬間劃破水麵的寧靜。他按照既定的策略,一開始就提速,並很快就開始領先其他隊伍100米以上。
泳池中,其他參賽者也被宋誌宇的節奏所帶動,紛紛提速試圖跟上。這一突如其來的變化打亂了周圍人的節奏。小亮和薑明則按照之前的吩咐,保持自己的節奏,不受外界影響,穩穩地遊著。
宋誌宇的這一波操作,不僅讓自己在泳池中脫穎而出,還巧妙地幫助了小王和小薑。而其他隊的選手在遊到1500米時,體力開始明顯下降,王小亮和薑明則開始了提速,他們三人以明顯的優勢,分別奪得了第一、第二和第四的名次。
接下來的5000米,對所有的選手來說更是考驗。
操場上,機關大操場的跑道上已經準備好了,宋誌宇和王小亮、薑明迅速換上跑步裝備,稍作調整便站在了起跑線上。
宋誌宇低聲說道,“我領跑,看看能不能套他們一圈,你們不要跟我,遊泳的方法一樣。套完後我再帶著你們倆跑,分配好體力,最後衝刺。”
“班長,收到!”兩人小聲的說。
槍聲響起,宋誌宇如離弦之箭般衝出,剛才遊泳的體力消耗還是很大的,當宋誌宇領跑時,已經沒有人再跟著跑了,等第五圈時,宋誌宇已經套圈了。
操場上,副司令在問全參謀長:“老全,你們這不哼聲的就來了一個王炸啊,這小夥也太強了吧,剛才遊泳成績,你們幾個選手可是出盡了風頭,現在這小子又套了一圈,在領跑,這是怎麽迴事?”
周冰冰很激動,在遊泳館裏,她看著宋誌宇三人,嗓子都喊啞了,結果沒想到,5公裏宋誌宇還能套圈,她的心動了。
不知道是體力的消耗還是沒有數清,當宋誌宇最後一圈衝刺時,其他隊的選手以為自己也是最後一圈了,也開始衝刺,結果宋誌宇停下時,有的隊員停了下來,這就給王小亮和薑明帶來了一個機會,兩人加速的向前跑去,等其他隊員反應過來,兩人已經在100米開外了,並且開始加速。
5公裏的結果,宋誌宇三人包攬了前三名。
宋誌宇想:“這都趕上鐵人三項了,這還是比賽嗎?比賽辦公室要求2000米遊泳結束後,直接轉場5000米,然後稍事休息十五分鍾進行俯臥撐和單杠二練習。”
這是對體能極大的挑戰,宋誌宇心裏有點打鼓。
“小宋,分配好體力,遊泳正常,不要為了節省時間而加快頻率,要不然在5公裏時你的休力會跟不上來。”關處長鼓勵說。
“小王、小薑,你們要跟上宋班長,不掉隊就行。”吳軍對王小亮和薑明說。
“小亮,明明,這樣,你們聽我說,我們打一個配合,我上去要衝一下,你們正常遊,他們要和我們比成績,估計這麵不是我的對手,你們這個正常發揮,不要讓我把節奏帶亂了!一定要記住!”宋誌宇對兩位隊友說。
“沒問題宋班長。”幾天的比賽,一個月的磨合,已經讓兩人對宋誌宇有了高度的信任。
周冰冰有點擔心的看著三個人說:“其實遊泳大家都差不了多少,隻要你們自己分配好時間就行。”
宋誌宇說:“還是衝一下,要不5000米心裏沒底。”
......
“呯”2000米的遊泳開始了,宋誌宇從躍下泳池的那一刻起,就像一條蓄勢待發的箭,瞬間劃破水麵的寧靜。他按照既定的策略,一開始就提速,並很快就開始領先其他隊伍100米以上。
泳池中,其他參賽者也被宋誌宇的節奏所帶動,紛紛提速試圖跟上。這一突如其來的變化打亂了周圍人的節奏。小亮和薑明則按照之前的吩咐,保持自己的節奏,不受外界影響,穩穩地遊著。
宋誌宇的這一波操作,不僅讓自己在泳池中脫穎而出,還巧妙地幫助了小王和小薑。而其他隊的選手在遊到1500米時,體力開始明顯下降,王小亮和薑明則開始了提速,他們三人以明顯的優勢,分別奪得了第一、第二和第四的名次。
接下來的5000米,對所有的選手來說更是考驗。
操場上,機關大操場的跑道上已經準備好了,宋誌宇和王小亮、薑明迅速換上跑步裝備,稍作調整便站在了起跑線上。
宋誌宇低聲說道,“我領跑,看看能不能套他們一圈,你們不要跟我,遊泳的方法一樣。套完後我再帶著你們倆跑,分配好體力,最後衝刺。”
“班長,收到!”兩人小聲的說。
槍聲響起,宋誌宇如離弦之箭般衝出,剛才遊泳的體力消耗還是很大的,當宋誌宇領跑時,已經沒有人再跟著跑了,等第五圈時,宋誌宇已經套圈了。
操場上,副司令在問全參謀長:“老全,你們這不哼聲的就來了一個王炸啊,這小夥也太強了吧,剛才遊泳成績,你們幾個選手可是出盡了風頭,現在這小子又套了一圈,在領跑,這是怎麽迴事?”
周冰冰很激動,在遊泳館裏,她看著宋誌宇三人,嗓子都喊啞了,結果沒想到,5公裏宋誌宇還能套圈,她的心動了。
不知道是體力的消耗還是沒有數清,當宋誌宇最後一圈衝刺時,其他隊的選手以為自己也是最後一圈了,也開始衝刺,結果宋誌宇停下時,有的隊員停了下來,這就給王小亮和薑明帶來了一個機會,兩人加速的向前跑去,等其他隊員反應過來,兩人已經在100米開外了,並且開始加速。
5公裏的結果,宋誌宇三人包攬了前三名。