尊敬的老師、親愛的同學們：
在深深的懊悔與自責中，我提起筆寫下這篇檢討書，每一個字都承載著我對自己給同學起外號這一錯誤行為的深刻反思與無盡愧疚。我清楚地知道，言語的傷害猶如無形的利刃，雖不見血，卻能在他人的心靈深處留下難以磨滅的傷痕，而我，正是那個執刃者，無情地刺痛了同學的心，也破壞了班級原本和諧美好的氛圍。
那是一個看似平常的課間，教室裏彌漫著輕鬆的氣息，同學們或閑聊，或嬉戲。而我，卻因一時的放縱和內心修養的缺失，犯下了不可饒恕的錯誤。當時，我注意到一位同學的某個獨特之處，那或許是他的外貌特征、行為習慣，或者是說話方式，這本應是他個性的體現，值得我們尊重與包容。然而，我卻以一種極其錯誤的心態，將其作為取樂的素材，不假思索地給他編造了一個外號。
當我第一次喊出那個外號時，周圍有部分同學發出了笑聲。那笑聲，在當時的我聽來，仿佛是一種鼓勵，一種對我“幽默”的認可，卻絲毫沒有意識到，這笑聲背後，是被起外號同學內心的尷尬與痛苦。他的笑容瞬間凝固，眼神中閃過一絲不易察覺的難過，但我卻視而不見，反而變本加厲。我一次又一次地唿喊著那個外號，每一次出口，都像是在他的心上劃一道口子。他試圖用沉默來忍受，用微笑來掩飾內心的傷害，但我卻沒有停止的意思，甚至還拉著其他同學一起起哄，讓那個外號在教室裏迴蕩，如同惡魔的咆哮，無情地侵蝕著他的尊嚴。
隨著時間的推移，我發現班級裏的氣氛漸漸變得異樣。被我起外號的同學不再像以前那樣開朗活潑，他開始變得沉默寡言，總是獨自行走在校園的角落，刻意避開人群。他的眼神中失去了往日的光彩，取而代之的是一種深深的自卑與憂鬱。在課堂上，他也不再積極發言，原本優異的成績也出現了下滑的趨勢。而其他同學之間，原本親密無間的關係也似乎被一層無形的紗幕所籠罩，大家不再像以前那樣暢所欲言，彼此之間多了一份小心翼翼。
我這才如夢初醒，開始意識到自己的行為造成了多麽嚴重的後果。我的錯誤不僅僅是給一個同學取了一個外號，更是對他的人格尊嚴進行了無情的踐踏，對班級的和諧氛圍進行了惡意的破壞。
究其原因，首先是我個人修養的嚴重不足。在成長的過程中，我沒有充分汲取尊重他人、關愛他人的品德養分，沒有將善良、包容的價值觀融入到自己的靈魂深處。我隻圖自己一時之快，以他人的痛苦為樂，這是一種極其自私和狹隘的心態。我忽視了每一個人都是獨一無二的個體，都有自己的情感世界和內心底線，而我卻輕易地跨越了這條底線，用惡意的言語去攻擊他人。
其次，是我缺乏同理心的表現。我沒有設身處地地去感受被起外號同學的心情，沒有想象到他在聽到那個外號時內心的掙紮與痛苦。如果我能換位思考，站在他的角度去看待問題，我就會明白，一個簡單的外號可能會成為他心中永遠的陰影，影響他的自信心、社交能力以及學習積極性。但我卻在無知中，一次又一次地加深他的痛苦，這是我對他人情感的漠視，也是我人性中的一大缺陷。
再者，我對班級集體意識的淡薄也是導致這一錯誤的重要因素。班級是一個有機的整體，每一位同學都是這個整體中不可或缺的細胞。我們的行為不僅影響著自己，也會對整個班級產生連鎖反應。而我卻沒有認識到這一點，隻顧及自己的娛樂，而不顧及班級的和諧與團結。我破壞了班級中原本相互信任、相互尊重的良好氛圍，讓同學們之間產生了隔閡，這對班級的凝聚力和向心力是一個極大的打擊。
我的錯誤行為帶來了多方麵的嚴重後果。
對於被我起外號的同學而言，他所遭受的創傷是難以估量的。他的自尊心被嚴重打擊，在同學們麵前，他可能會覺得自己是一個被嘲笑的對象，從而產生自卑心理。這種自卑可能會像毒瘤一樣，蔓延到他生活的各個方麵。他可能會害怕與同學們交往，害怕參與集體活動，甚至對學習也失去了信心。他原本美好的校園生活被我攪得一團糟，他的青春歲月因此蒙上了一層灰暗的陰影。我不敢想象他在無數個夜晚，因為那個外號而輾轉反側，暗自落淚；我不敢想象他在麵對鏡子時，會因為自己的某個特征被我惡意調侃而產生自我厭惡的情緒。我知道，我親手毀掉了他的快樂與自信，這是我一生都無法彌補的罪過。
對於班級來說，我的行為就像一顆投入平靜湖麵的巨石，激起了千層浪。班級原本積極向上、團結友愛的氛圍被打破，同學們之間的關係變得緊張而微妙。在集體活動中，大家不再像以前那樣默契配合，而是各自為政，缺乏凝聚力。班級的聲譽也受到了損害，其他班級的同學可能會對我們班產生不良的印象，認為我們班缺乏友愛與尊重。老師為了維護班級的和諧，花費了大量的時間和精力，這原本可以用於教學和指導我們學習的寶貴時間，卻被我用來彌補我的過錯所造成的裂痕。
而對於我自己，我也陷入了深深的痛苦與自責之中。我失去了同學們的信任與尊重，成為了大家眼中的不良分子。我每天都在良心的譴責中度過，每一次看到被我傷害的同學，我的內心都會像被刀割一樣疼痛。我知道，我必須要為自己的行為負責，必須要努力改正自己的錯誤，才能重新找迴自己的尊嚴與價值。
為了彌補我的過錯，我將全力以赴，從以下幾個方麵進行深刻的自我改造。
一是加強自我修養的提升。我會廣泛閱讀各類書籍，尤其是關於品德修養、人文關懷方麵的經典著作。從《論語》中學習“己所不欲，勿施於人”的仁愛思想，從《孟子》中汲取“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的高尚品德，從《名人傳》中感受偉大人物在麵對困難與挫折時所展現出的堅韌不拔與善良寬容。我會每天抽出一定的時間進行閱讀和思考，將書中的智慧內化為自己的精神力量，時刻提醒自己要做一個有修養、有品德的人。
二是努力培養同理心。我會積極參加各種社會實踐活動和誌願者服務，在與不同人群的接觸中，學會去理解他們的需求、感受他們的情感。例如，我會參與社區關愛孤寡老人的活動，在與老人的交流中，體會他們內心的孤獨與渴望關愛的心情；我會參加關愛留守兒童的公益項目，感受孩子們在缺少父母陪伴時的脆弱與堅強。通過這些實踐活動，我將逐漸學會換位思考，當我想要說出一句話或做出一個行為時，我會先在腦海中模擬對方的感受，判斷是否會對他人造成傷害。
三是增強班級集體意識。我會積極主動地參與班級的各項事務，無論是日常的值日工作，還是班級組織的文化活動、體育比賽等，我都會全身心地投入。在值日時，我會認真打掃每一個角落，為同學們創造一個整潔舒適的學習環境；在文化活動中，我會發揮自己的創意與特長，為班級的文化建設貢獻力量；在體育比賽中，我會與同學們並肩作戰，為班級的榮譽而拚搏。我會積極倡導班級團結友愛的精神，在與同學們的交流中，傳遞正能量，鼓勵大家相互尊重、相互幫助，共同營造一個和諧溫暖的班級大家庭。
四是真誠地向被我起外號的同學道歉並彌補我的過錯。我會選擇一個合適的時間和地點，以最誠懇的態度向他當麵道歉。我會直視他的眼睛，表達我內心深處的悔意和自責，告訴他我已經深刻認識到自己的錯誤，並且願意為我的行為承擔一切後果。我會詢問他是否需要我做些什麽來彌補他的傷害，無論是在學習上為他提供幫助，還是在生活中給予他支持，我都會毫不猶豫地去做。我會用我的實際行動來證明我的改變，讓他看到我不再是那個曾經傷害他的人，而是一個真心想要彌補過錯、重新贏得他信任的同學。
我深知，道歉隻是我漫長救贖之路的第一步，而真正的改變需要我在今後的日子裏，用持之以恆的行動來踐行我的承諾。我會將這次錯誤作為我人生中最深刻的教訓，時刻銘記在心，每當我想要放縱自己的言行時，我都會想起被我傷害的同學那痛苦的眼神，從而及時懸崖勒馬。我相信，隻要我有堅定的信念和不懈的努力，我一定能夠逐漸修複我所造成的傷害，重新贏得老師和同學們的信任與尊重，成為一個對班級、對社會有益的人。
再次向被我起外號的同學以及全班同學表示我最誠摯的歉意，希望大家能夠給我一個改過自新的機會，讓我用行動來證明自己的蛻變。
檢討人：[你的名字]
[檢討日期]
在深深的懊悔與自責中，我提起筆寫下這篇檢討書，每一個字都承載著我對自己給同學起外號這一錯誤行為的深刻反思與無盡愧疚。我清楚地知道，言語的傷害猶如無形的利刃，雖不見血，卻能在他人的心靈深處留下難以磨滅的傷痕，而我，正是那個執刃者，無情地刺痛了同學的心，也破壞了班級原本和諧美好的氛圍。
那是一個看似平常的課間，教室裏彌漫著輕鬆的氣息，同學們或閑聊，或嬉戲。而我，卻因一時的放縱和內心修養的缺失，犯下了不可饒恕的錯誤。當時，我注意到一位同學的某個獨特之處，那或許是他的外貌特征、行為習慣，或者是說話方式，這本應是他個性的體現，值得我們尊重與包容。然而，我卻以一種極其錯誤的心態，將其作為取樂的素材，不假思索地給他編造了一個外號。
當我第一次喊出那個外號時，周圍有部分同學發出了笑聲。那笑聲，在當時的我聽來，仿佛是一種鼓勵，一種對我“幽默”的認可，卻絲毫沒有意識到，這笑聲背後，是被起外號同學內心的尷尬與痛苦。他的笑容瞬間凝固，眼神中閃過一絲不易察覺的難過，但我卻視而不見，反而變本加厲。我一次又一次地唿喊著那個外號，每一次出口，都像是在他的心上劃一道口子。他試圖用沉默來忍受，用微笑來掩飾內心的傷害，但我卻沒有停止的意思，甚至還拉著其他同學一起起哄，讓那個外號在教室裏迴蕩，如同惡魔的咆哮，無情地侵蝕著他的尊嚴。
隨著時間的推移，我發現班級裏的氣氛漸漸變得異樣。被我起外號的同學不再像以前那樣開朗活潑，他開始變得沉默寡言，總是獨自行走在校園的角落，刻意避開人群。他的眼神中失去了往日的光彩，取而代之的是一種深深的自卑與憂鬱。在課堂上，他也不再積極發言，原本優異的成績也出現了下滑的趨勢。而其他同學之間，原本親密無間的關係也似乎被一層無形的紗幕所籠罩，大家不再像以前那樣暢所欲言，彼此之間多了一份小心翼翼。
我這才如夢初醒，開始意識到自己的行為造成了多麽嚴重的後果。我的錯誤不僅僅是給一個同學取了一個外號，更是對他的人格尊嚴進行了無情的踐踏，對班級的和諧氛圍進行了惡意的破壞。
究其原因，首先是我個人修養的嚴重不足。在成長的過程中，我沒有充分汲取尊重他人、關愛他人的品德養分，沒有將善良、包容的價值觀融入到自己的靈魂深處。我隻圖自己一時之快，以他人的痛苦為樂，這是一種極其自私和狹隘的心態。我忽視了每一個人都是獨一無二的個體，都有自己的情感世界和內心底線，而我卻輕易地跨越了這條底線，用惡意的言語去攻擊他人。
其次，是我缺乏同理心的表現。我沒有設身處地地去感受被起外號同學的心情，沒有想象到他在聽到那個外號時內心的掙紮與痛苦。如果我能換位思考，站在他的角度去看待問題，我就會明白，一個簡單的外號可能會成為他心中永遠的陰影，影響他的自信心、社交能力以及學習積極性。但我卻在無知中，一次又一次地加深他的痛苦，這是我對他人情感的漠視，也是我人性中的一大缺陷。
再者，我對班級集體意識的淡薄也是導致這一錯誤的重要因素。班級是一個有機的整體，每一位同學都是這個整體中不可或缺的細胞。我們的行為不僅影響著自己，也會對整個班級產生連鎖反應。而我卻沒有認識到這一點，隻顧及自己的娛樂，而不顧及班級的和諧與團結。我破壞了班級中原本相互信任、相互尊重的良好氛圍，讓同學們之間產生了隔閡，這對班級的凝聚力和向心力是一個極大的打擊。
我的錯誤行為帶來了多方麵的嚴重後果。
對於被我起外號的同學而言，他所遭受的創傷是難以估量的。他的自尊心被嚴重打擊，在同學們麵前，他可能會覺得自己是一個被嘲笑的對象，從而產生自卑心理。這種自卑可能會像毒瘤一樣，蔓延到他生活的各個方麵。他可能會害怕與同學們交往，害怕參與集體活動，甚至對學習也失去了信心。他原本美好的校園生活被我攪得一團糟，他的青春歲月因此蒙上了一層灰暗的陰影。我不敢想象他在無數個夜晚，因為那個外號而輾轉反側，暗自落淚；我不敢想象他在麵對鏡子時，會因為自己的某個特征被我惡意調侃而產生自我厭惡的情緒。我知道，我親手毀掉了他的快樂與自信，這是我一生都無法彌補的罪過。
對於班級來說，我的行為就像一顆投入平靜湖麵的巨石，激起了千層浪。班級原本積極向上、團結友愛的氛圍被打破，同學們之間的關係變得緊張而微妙。在集體活動中，大家不再像以前那樣默契配合，而是各自為政，缺乏凝聚力。班級的聲譽也受到了損害，其他班級的同學可能會對我們班產生不良的印象，認為我們班缺乏友愛與尊重。老師為了維護班級的和諧，花費了大量的時間和精力，這原本可以用於教學和指導我們學習的寶貴時間，卻被我用來彌補我的過錯所造成的裂痕。
而對於我自己，我也陷入了深深的痛苦與自責之中。我失去了同學們的信任與尊重，成為了大家眼中的不良分子。我每天都在良心的譴責中度過，每一次看到被我傷害的同學，我的內心都會像被刀割一樣疼痛。我知道，我必須要為自己的行為負責，必須要努力改正自己的錯誤，才能重新找迴自己的尊嚴與價值。
為了彌補我的過錯，我將全力以赴，從以下幾個方麵進行深刻的自我改造。
一是加強自我修養的提升。我會廣泛閱讀各類書籍，尤其是關於品德修養、人文關懷方麵的經典著作。從《論語》中學習“己所不欲，勿施於人”的仁愛思想，從《孟子》中汲取“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的高尚品德，從《名人傳》中感受偉大人物在麵對困難與挫折時所展現出的堅韌不拔與善良寬容。我會每天抽出一定的時間進行閱讀和思考，將書中的智慧內化為自己的精神力量，時刻提醒自己要做一個有修養、有品德的人。
二是努力培養同理心。我會積極參加各種社會實踐活動和誌願者服務，在與不同人群的接觸中，學會去理解他們的需求、感受他們的情感。例如，我會參與社區關愛孤寡老人的活動，在與老人的交流中，體會他們內心的孤獨與渴望關愛的心情；我會參加關愛留守兒童的公益項目，感受孩子們在缺少父母陪伴時的脆弱與堅強。通過這些實踐活動，我將逐漸學會換位思考，當我想要說出一句話或做出一個行為時，我會先在腦海中模擬對方的感受，判斷是否會對他人造成傷害。
三是增強班級集體意識。我會積極主動地參與班級的各項事務，無論是日常的值日工作，還是班級組織的文化活動、體育比賽等，我都會全身心地投入。在值日時，我會認真打掃每一個角落，為同學們創造一個整潔舒適的學習環境；在文化活動中，我會發揮自己的創意與特長，為班級的文化建設貢獻力量；在體育比賽中，我會與同學們並肩作戰，為班級的榮譽而拚搏。我會積極倡導班級團結友愛的精神，在與同學們的交流中，傳遞正能量，鼓勵大家相互尊重、相互幫助，共同營造一個和諧溫暖的班級大家庭。
四是真誠地向被我起外號的同學道歉並彌補我的過錯。我會選擇一個合適的時間和地點，以最誠懇的態度向他當麵道歉。我會直視他的眼睛，表達我內心深處的悔意和自責，告訴他我已經深刻認識到自己的錯誤，並且願意為我的行為承擔一切後果。我會詢問他是否需要我做些什麽來彌補他的傷害，無論是在學習上為他提供幫助，還是在生活中給予他支持，我都會毫不猶豫地去做。我會用我的實際行動來證明我的改變，讓他看到我不再是那個曾經傷害他的人，而是一個真心想要彌補過錯、重新贏得他信任的同學。
我深知，道歉隻是我漫長救贖之路的第一步，而真正的改變需要我在今後的日子裏，用持之以恆的行動來踐行我的承諾。我會將這次錯誤作為我人生中最深刻的教訓，時刻銘記在心，每當我想要放縱自己的言行時，我都會想起被我傷害的同學那痛苦的眼神，從而及時懸崖勒馬。我相信，隻要我有堅定的信念和不懈的努力，我一定能夠逐漸修複我所造成的傷害，重新贏得老師和同學們的信任與尊重，成為一個對班級、對社會有益的人。
再次向被我起外號的同學以及全班同學表示我最誠摯的歉意，希望大家能夠給我一個改過自新的機會，讓我用行動來證明自己的蛻變。
檢討人：[你的名字]
[檢討日期]