檢討書
尊敬的老師、親愛的同學們：
我是[你的名字]，今天，我懷著無比愧疚和懊悔的心情寫下這篇檢討書，來深刻反省我在教室中極不注意個人衛生的嚴重錯誤行為。
迴想起那段時間在教室的種種不當表現，我感到無地自容。每一次，當鼻子有異物感時，我完全沒有考慮到這是公共環境，是大家共同學習的神聖場所，而是肆意地用手去摳鼻屎，然後隨手就將鼻屎擦在課桌下麵。那課桌本是我們用來放置書本、認真學習的地方，卻被我弄得汙穢不堪。我似乎完全陷入了一種自我的、毫不顧忌他人感受的狀態，隻要自己鼻子舒服了，就不管後續會造成怎樣的影響。
而且，我還經常在教室裏毫無節製地擤鼻涕，那響亮又刺耳的聲音本就已經幹擾到了周圍同學的學習，更過分的是，我將擤出的鼻涕隨意地抹在周圍能觸及的地方，可能是牆壁上，也可能是旁邊的椅子扶手上。我記得有一次，坐在我旁邊的同學不小心碰到了我之前抹過鼻涕的地方，他那嫌棄和厭惡的眼神至今仍深深刺痛著我的心，可當時的我卻並未意識到自己的行為是多麽的令人作嘔，多麽的不應該。
我的這種行為帶來了極其惡劣的後果。首先，對教室的環境衛生造成了極大的破壞。教室本應是整潔、明亮、充滿書香氣息的地方，而我的這些舉動卻讓教室的某些角落變得髒兮兮、臭烘烘的。那些鼻屎和鼻涕幹涸後留下的痕跡，不僅難以清理，還影響了教室的整體美觀，也給負責打掃教室衛生的同學增加了額外的巨大負擔。他們每天本就辛苦地為了保持教室的清潔而努力，而我卻不斷地製造髒亂，這是對他們勞動成果的極不尊重。
其次，嚴重影響了同學們的學習心情和身體健康。在一個幹淨整潔的環境中，同學們才能更加專注地學習，而我的行為讓教室充滿了異味和不衛生的因素。同學們在聞到難聞的氣味或者看到那些惡心的汙漬時，必然會分心，無法將全部的精力集中在學習知識上。而且，這些不衛生的東西還可能攜帶細菌和病毒，容易引發同學們生病，這對於大家的身體健康構成了潛在的威脅。
再者，我這種行為也損害了班級的形象和聲譽。當有其他班級的同學或者老師經過我們教室時，如果看到裏麵如此不衛生的場景，必然會對我們班級產生不好的印象。這不僅會讓我們班級在學校的各項評比中處於劣勢，也會讓大家對我們班級同學的整體素質產生懷疑。
我深刻地反思自己為什麽會做出這樣的行為。我想，最主要的原因是我缺乏基本的衛生意識和公共道德觀念。在家裏，可能我習慣了較為隨意的生活方式，沒有養成良好的衛生習慣，也沒有意識到在公共場合應該更加注意自己的言行舉止。其次，我對他人的感受缺乏足夠的尊重和同理心。我隻考慮到自己的方便和舒適，卻完全忽略了同學們在這樣的環境中會有多麽的難受和不滿。我就像一個自私自利的人，隻活在自己的小世界裏，對周圍人的反應和需求視而不見。
為了彌補我的過錯，我已經開始采取一係列的行動。我首先向負責打掃教室衛生的同學誠懇地道了歉，並主動承擔了本周教室所有的清潔工作，包括掃地、拖地、擦拭桌椅和牆壁等。我希望通過自己的努力，能夠讓教室恢複往日的整潔。我還在班級裏向全體同學公開道歉，承諾以後絕對不會再犯這樣的錯誤。我製作了一些關於保持教室衛生的宣傳海報，張貼在教室的各個角落，希望能夠提醒自己和同學們共同愛護我們的學習環境。
在今後的日子裏，為了徹底改正自己的錯誤，我給自己製定了嚴格的自我提升計劃。我會認真學習有關公共衛生和個人衛生的知識，通過閱讀書籍、觀看教育視頻等方式，了解衛生對於個人健康和公共環境的重要性。我會每天自我提醒，在口袋裏隨身攜帶紙巾，當鼻子有不適時，使用紙巾正確處理，而不是像以前那樣隨意而為。我還會積極參加學校組織的關於品德修養和公共道德的課程與活動，努力提升自己的道德素質，學會尊重他人，考慮他人的感受。
我深知，僅僅道歉和製定計劃是不夠的，我必須用實際行動來證明自己的改變。我會主動接受老師和同學們的監督，如果我再有任何不注意個人衛生、破壞教室環境的行為，我願意接受任何形式的懲罰，比如打掃學校的公共區域一個月，或者在全班同學麵前做深刻的檢討。
我再次向老師和同學們表示深深的歉意，我為自己曾經的不文明、不衛生行為感到羞恥。我保證，我會努力成為一個有良好衛生習慣、有公共道德意識的合格學生，為維護教室的整潔和班級的良好形象貢獻自己的力量。
請老師和同學們相信我，給我一個改正錯誤的機會。
檢討人：[你的名字]
[檢討日期]
尊敬的老師、親愛的同學們：
我是[你的名字]，今天，我懷著無比愧疚和懊悔的心情寫下這篇檢討書，來深刻反省我在教室中極不注意個人衛生的嚴重錯誤行為。
迴想起那段時間在教室的種種不當表現，我感到無地自容。每一次，當鼻子有異物感時，我完全沒有考慮到這是公共環境，是大家共同學習的神聖場所，而是肆意地用手去摳鼻屎，然後隨手就將鼻屎擦在課桌下麵。那課桌本是我們用來放置書本、認真學習的地方，卻被我弄得汙穢不堪。我似乎完全陷入了一種自我的、毫不顧忌他人感受的狀態，隻要自己鼻子舒服了，就不管後續會造成怎樣的影響。
而且，我還經常在教室裏毫無節製地擤鼻涕，那響亮又刺耳的聲音本就已經幹擾到了周圍同學的學習，更過分的是，我將擤出的鼻涕隨意地抹在周圍能觸及的地方，可能是牆壁上，也可能是旁邊的椅子扶手上。我記得有一次，坐在我旁邊的同學不小心碰到了我之前抹過鼻涕的地方，他那嫌棄和厭惡的眼神至今仍深深刺痛著我的心，可當時的我卻並未意識到自己的行為是多麽的令人作嘔，多麽的不應該。
我的這種行為帶來了極其惡劣的後果。首先，對教室的環境衛生造成了極大的破壞。教室本應是整潔、明亮、充滿書香氣息的地方，而我的這些舉動卻讓教室的某些角落變得髒兮兮、臭烘烘的。那些鼻屎和鼻涕幹涸後留下的痕跡，不僅難以清理，還影響了教室的整體美觀，也給負責打掃教室衛生的同學增加了額外的巨大負擔。他們每天本就辛苦地為了保持教室的清潔而努力，而我卻不斷地製造髒亂，這是對他們勞動成果的極不尊重。
其次，嚴重影響了同學們的學習心情和身體健康。在一個幹淨整潔的環境中，同學們才能更加專注地學習，而我的行為讓教室充滿了異味和不衛生的因素。同學們在聞到難聞的氣味或者看到那些惡心的汙漬時，必然會分心，無法將全部的精力集中在學習知識上。而且，這些不衛生的東西還可能攜帶細菌和病毒，容易引發同學們生病，這對於大家的身體健康構成了潛在的威脅。
再者，我這種行為也損害了班級的形象和聲譽。當有其他班級的同學或者老師經過我們教室時，如果看到裏麵如此不衛生的場景，必然會對我們班級產生不好的印象。這不僅會讓我們班級在學校的各項評比中處於劣勢，也會讓大家對我們班級同學的整體素質產生懷疑。
我深刻地反思自己為什麽會做出這樣的行為。我想，最主要的原因是我缺乏基本的衛生意識和公共道德觀念。在家裏，可能我習慣了較為隨意的生活方式，沒有養成良好的衛生習慣，也沒有意識到在公共場合應該更加注意自己的言行舉止。其次，我對他人的感受缺乏足夠的尊重和同理心。我隻考慮到自己的方便和舒適，卻完全忽略了同學們在這樣的環境中會有多麽的難受和不滿。我就像一個自私自利的人，隻活在自己的小世界裏，對周圍人的反應和需求視而不見。
為了彌補我的過錯，我已經開始采取一係列的行動。我首先向負責打掃教室衛生的同學誠懇地道了歉，並主動承擔了本周教室所有的清潔工作，包括掃地、拖地、擦拭桌椅和牆壁等。我希望通過自己的努力，能夠讓教室恢複往日的整潔。我還在班級裏向全體同學公開道歉，承諾以後絕對不會再犯這樣的錯誤。我製作了一些關於保持教室衛生的宣傳海報，張貼在教室的各個角落，希望能夠提醒自己和同學們共同愛護我們的學習環境。
在今後的日子裏，為了徹底改正自己的錯誤，我給自己製定了嚴格的自我提升計劃。我會認真學習有關公共衛生和個人衛生的知識，通過閱讀書籍、觀看教育視頻等方式，了解衛生對於個人健康和公共環境的重要性。我會每天自我提醒，在口袋裏隨身攜帶紙巾，當鼻子有不適時，使用紙巾正確處理，而不是像以前那樣隨意而為。我還會積極參加學校組織的關於品德修養和公共道德的課程與活動，努力提升自己的道德素質，學會尊重他人，考慮他人的感受。
我深知，僅僅道歉和製定計劃是不夠的，我必須用實際行動來證明自己的改變。我會主動接受老師和同學們的監督，如果我再有任何不注意個人衛生、破壞教室環境的行為，我願意接受任何形式的懲罰，比如打掃學校的公共區域一個月，或者在全班同學麵前做深刻的檢討。
我再次向老師和同學們表示深深的歉意，我為自己曾經的不文明、不衛生行為感到羞恥。我保證，我會努力成為一個有良好衛生習慣、有公共道德意識的合格學生，為維護教室的整潔和班級的良好形象貢獻自己的力量。
請老師和同學們相信我，給我一個改正錯誤的機會。
檢討人：[你的名字]
[檢討日期]