http://.biquxs.info/
</p>
而這時，一個充滿威嚴的聲音突然響起：“很好嘛！你們精力很旺盛啊？一大早就吵架！”
眾人聞聲望去，隻見一個穿著西裝的中年男人走進了籃球場。
這個男人長相平庸，大腹便便，頭頂上的發絲也沒剩下幾根，可他一行一動之間，卻有一股不怒自威的氣勢散發出來。
這個人大家都認識，他正是雲山中學的籃球部部長——劉海濤！
“劉部長好！”眾人齊聲招唿道。
“嗯。”
劉部長微微頷首，然後看著眾人道：“剛才是誰在吵？我站在門外都聽到了。”
我撓了撓頭道：“是我和馬振峰剛才在鬧著玩呢！”
“哼，你們兩個給我老實一點。”
劉部長瞪了我一眼，然後對著李教練笑道：“李老師，你們第一天訓練，我來旁觀一下不打緊吧？”
李家強嗬嗬一笑，劉部長說是來旁觀，實際上是考察他來了。
他是雲山中學新應聘來的校籃球隊教練，而訓練這一批高一新生，正是對他的一個考察。
李家強微微一笑道：“劉部長你請自便，隻要不影響我們訓練就好。”
“嗯。”
劉海濤點了點頭，然後走到場外的觀眾席上坐下。
他今天來，除了例行考察之外，主要還是來看看，這個盛名在外的魔鬼教練，到底是怎麽訓練球員的。
而這時，李教練拿出一個文件夾，走到球場中間，把我們六人召集過去，開始了他的訓話。
“今天，是我們高一籃球隊集訓的第一天，也是你們進行脫變的第一天！”
“你們幾個人當中，或許有那麽一兩個人，自以為自己的籃球技術非常了不起，但是在我看來，你們的技術十分差勁，而我訓練你們的目的，就是把你們每個人的缺點找出來，並且糾正，然後挖掘你們的潛力，把你們的優點無限放大。”
“等你們找到了真正的自己，你們就會發現，自己已經完成了脫變！”
“全體都有了！”
李教練口號一響，全體立即立正姿勢站好，等待他下達指令。然而，等來的卻是李教練的一句：“坐下。”
瓦特？
眾人你望我我望你，都愣在那裏一動不動。
李教練見此麵色一冷，再次說道：“我叫你們原地坐下！”
“哦！”
這才反應過來的眾人，連忙朝地上坐去。
李教練把他手裏的文件拿了出來，對著上麵念道：“馬振峰！”
坐在地上的馬振峰立即迴應：“到！”
“你是打得分後衛，擅長投三分球，對不對？”
“是的。”
“那你原地彈跳是多高？”
馬振峰愣了愣，不知道教練問他彈跳做什麽，但還是立即迴道：“大概70厘米左右吧！”
“嗯，你來投幾個三分球我看看。”
“好。”
馬振峰應了聲，然後迅速從地上爬起來，撿起場邊的籃球，跑到三分線外45°角位置站好，然後把球投了出去。
由於手感沒掌控好，“嘭”的一聲，籃球砸在籃筐上，然後彈了出去。
“再來一個！”
李教練麵無表情，又扔了一個籃球過去。
馬振峰深吸了口氣，接過球後，稍微瞄了一下，然後輕輕一跳，張手就把球投了出去。
“唰！”
這一次投得很漂亮，籃球空心入網。
馬振峰轉過身看向李教練，本以為李教練會露出一絲讚賞的神情，哪知李教練依然沉著一張臉，看不出一絲神情變化。
“你再投一個！”
李教練又丟過去一個球。
馬振峰沉默地接過球，再一次把球投了出去。
“唰！”
又是一個漂亮的空心落網。
“你過來！”
李教練朝著馬振峰招了下手。
馬振峰有些不安地走了過去，他不明白李教練到底是什麽意思。自己三分球命中率這麽高，他怎能還沉著一副臉呢？
“你的三分投籃命中率還不錯，說明你有勤奮練習，但是，你知道自己起跳投籃的時候，腳離地麵有多高嗎？”李教練突然問道。
馬振峰愣了愣，腳離地麵的高度？這個問題他還真的沒想過。
李教練眼神有些嚴厲地看著馬振峰說：“你明明可以跳70厘米高，可你每次投籃的時候，雙腳離地的高度卻沒有超過20厘米，你知道這是為什麽嗎？”
馬振峰眉頭緊皺，咬著嘴唇搖了搖頭。
“那是因為你經常跟一群沒你高，或者跟你差不多高的人打球，跟這種對手打球，你不需要跳很高，也可以把球投出去。所以久而久之，你就習慣了這種投籃姿勢，這是一種壞習慣。”
“現在你或許沒有什麽感覺，但一旦當你麵對比你要高出許多的對手時，而且對方的身體素質和你一樣靈活，你認為你這樣的投籃姿勢能把球投出去嗎？”
馬振峰整個人都懵住了，他下意識的就想說：麵對比我還高的人，我肯定沒辦法投球啊！
但他突然如同被一道驚雷打中，腦中突然閃過一道靈光。
李教練的話好像是在責罵他，但實際上是在給他揭開答案。
以前他沒辦法在麵對高個防守員的情況下投籃，是因為他起跳不夠高，如果他能在起跳的時候，再跳高二十甚至三十厘米，以那樣的高度去投籃，那麽，即便對方比他高出十來個厘米，也未必能蓋得住他吧？
馬振峰臉上露出沉思的表情，李教練拍了下他的肩膀，然後朝著我們這邊喊了一聲：“伍不凡，你出來一下。”
一聽叫到我，我立即就站起來，然後小跑過去。
待我走過來後，李教練對馬振峰說：“馬振峰，你還像剛才那樣原地投三分，伍不凡你去防他，放他一步的距離。”
“好嘞！”
我聞言兩眼頓時一亮，馬癲瘋啊馬癲瘋，今天我不叫你吃吃我的伍式火鍋，我就跟你姓！
馬振峰持球來到三分線外，而我在距他一步遠的位置弓下身子，時刻準備蓋他的帽。
麵對我的防守，馬振峰雙手把球扣在腰間，同時邁出右腳，左右試探幾步。
見此我冷冷一笑，說道：“別試探了，趕緊投吧！看我怎麽蓋死你！”
“少說大話了！”
馬振峰氣得雙腿一蹬，直接跳了起來。
而我這時也狂吼一聲，緊跟著跳了起來。
</p>
而這時，一個充滿威嚴的聲音突然響起：“很好嘛！你們精力很旺盛啊？一大早就吵架！”
眾人聞聲望去，隻見一個穿著西裝的中年男人走進了籃球場。
這個男人長相平庸，大腹便便，頭頂上的發絲也沒剩下幾根，可他一行一動之間，卻有一股不怒自威的氣勢散發出來。
這個人大家都認識，他正是雲山中學的籃球部部長——劉海濤！
“劉部長好！”眾人齊聲招唿道。
“嗯。”
劉部長微微頷首，然後看著眾人道：“剛才是誰在吵？我站在門外都聽到了。”
我撓了撓頭道：“是我和馬振峰剛才在鬧著玩呢！”
“哼，你們兩個給我老實一點。”
劉部長瞪了我一眼，然後對著李教練笑道：“李老師，你們第一天訓練，我來旁觀一下不打緊吧？”
李家強嗬嗬一笑，劉部長說是來旁觀，實際上是考察他來了。
他是雲山中學新應聘來的校籃球隊教練，而訓練這一批高一新生，正是對他的一個考察。
李家強微微一笑道：“劉部長你請自便，隻要不影響我們訓練就好。”
“嗯。”
劉海濤點了點頭，然後走到場外的觀眾席上坐下。
他今天來，除了例行考察之外，主要還是來看看，這個盛名在外的魔鬼教練，到底是怎麽訓練球員的。
而這時，李教練拿出一個文件夾，走到球場中間，把我們六人召集過去，開始了他的訓話。
“今天，是我們高一籃球隊集訓的第一天，也是你們進行脫變的第一天！”
“你們幾個人當中，或許有那麽一兩個人，自以為自己的籃球技術非常了不起，但是在我看來，你們的技術十分差勁，而我訓練你們的目的，就是把你們每個人的缺點找出來，並且糾正，然後挖掘你們的潛力，把你們的優點無限放大。”
“等你們找到了真正的自己，你們就會發現，自己已經完成了脫變！”
“全體都有了！”
李教練口號一響，全體立即立正姿勢站好，等待他下達指令。然而，等來的卻是李教練的一句：“坐下。”
瓦特？
眾人你望我我望你，都愣在那裏一動不動。
李教練見此麵色一冷，再次說道：“我叫你們原地坐下！”
“哦！”
這才反應過來的眾人，連忙朝地上坐去。
李教練把他手裏的文件拿了出來，對著上麵念道：“馬振峰！”
坐在地上的馬振峰立即迴應：“到！”
“你是打得分後衛，擅長投三分球，對不對？”
“是的。”
“那你原地彈跳是多高？”
馬振峰愣了愣，不知道教練問他彈跳做什麽，但還是立即迴道：“大概70厘米左右吧！”
“嗯，你來投幾個三分球我看看。”
“好。”
馬振峰應了聲，然後迅速從地上爬起來，撿起場邊的籃球，跑到三分線外45°角位置站好，然後把球投了出去。
由於手感沒掌控好，“嘭”的一聲，籃球砸在籃筐上，然後彈了出去。
“再來一個！”
李教練麵無表情，又扔了一個籃球過去。
馬振峰深吸了口氣，接過球後，稍微瞄了一下，然後輕輕一跳，張手就把球投了出去。
“唰！”
這一次投得很漂亮，籃球空心入網。
馬振峰轉過身看向李教練，本以為李教練會露出一絲讚賞的神情，哪知李教練依然沉著一張臉，看不出一絲神情變化。
“你再投一個！”
李教練又丟過去一個球。
馬振峰沉默地接過球，再一次把球投了出去。
“唰！”
又是一個漂亮的空心落網。
“你過來！”
李教練朝著馬振峰招了下手。
馬振峰有些不安地走了過去，他不明白李教練到底是什麽意思。自己三分球命中率這麽高，他怎能還沉著一副臉呢？
“你的三分投籃命中率還不錯，說明你有勤奮練習，但是，你知道自己起跳投籃的時候，腳離地麵有多高嗎？”李教練突然問道。
馬振峰愣了愣，腳離地麵的高度？這個問題他還真的沒想過。
李教練眼神有些嚴厲地看著馬振峰說：“你明明可以跳70厘米高，可你每次投籃的時候，雙腳離地的高度卻沒有超過20厘米，你知道這是為什麽嗎？”
馬振峰眉頭緊皺，咬著嘴唇搖了搖頭。
“那是因為你經常跟一群沒你高，或者跟你差不多高的人打球，跟這種對手打球，你不需要跳很高，也可以把球投出去。所以久而久之，你就習慣了這種投籃姿勢，這是一種壞習慣。”
“現在你或許沒有什麽感覺，但一旦當你麵對比你要高出許多的對手時，而且對方的身體素質和你一樣靈活，你認為你這樣的投籃姿勢能把球投出去嗎？”
馬振峰整個人都懵住了，他下意識的就想說：麵對比我還高的人，我肯定沒辦法投球啊！
但他突然如同被一道驚雷打中，腦中突然閃過一道靈光。
李教練的話好像是在責罵他，但實際上是在給他揭開答案。
以前他沒辦法在麵對高個防守員的情況下投籃，是因為他起跳不夠高，如果他能在起跳的時候，再跳高二十甚至三十厘米，以那樣的高度去投籃，那麽，即便對方比他高出十來個厘米，也未必能蓋得住他吧？
馬振峰臉上露出沉思的表情，李教練拍了下他的肩膀，然後朝著我們這邊喊了一聲：“伍不凡，你出來一下。”
一聽叫到我，我立即就站起來，然後小跑過去。
待我走過來後，李教練對馬振峰說：“馬振峰，你還像剛才那樣原地投三分，伍不凡你去防他，放他一步的距離。”
“好嘞！”
我聞言兩眼頓時一亮，馬癲瘋啊馬癲瘋，今天我不叫你吃吃我的伍式火鍋，我就跟你姓！
馬振峰持球來到三分線外，而我在距他一步遠的位置弓下身子，時刻準備蓋他的帽。
麵對我的防守，馬振峰雙手把球扣在腰間，同時邁出右腳，左右試探幾步。
見此我冷冷一笑，說道：“別試探了，趕緊投吧！看我怎麽蓋死你！”
“少說大話了！”
馬振峰氣得雙腿一蹬，直接跳了起來。
而我這時也狂吼一聲，緊跟著跳了起來。