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冬日的夜晚，住宅小區一片淒清和寒意。
萬物枯榮，地上堆著一層皚皚白雪，宋澈一路緩步前行，留下了一串串腳印。
“嗯？”
當靠近綠化區的時候，宋澈忽然發現中央的亭子裏站著一個身影。
這麽冷的冬夜裏，除了宋澈這個奇葩，居然還有其他的奇葩杵在雪夜裏，最令人側目的是，這個奇葩還是一個身穿單薄練功服的老頭子！
不過，這還不是最讓宋澈側目的。
因為這個老者的練功把式相當的奇特。
不是太極，不是氣功，而是五禽戲！
沒錯，就是一代神醫華佗根據虎鹿熊猿和鳥等五禽動物研發出來的養生功法。
現今民間練習五禽戲的人比比皆是，不過能練得到位、練得出眾的還是很罕見的。
說白了，現在流傳於世的五禽戲並不是正宗的五禽戲，正宗的五禽戲，早已在曆史長河中湮沒了大半。
現在民間的五禽戲，大部分是後人根據殘留的招式完善補充起來，其中還融入了太極等元素。
不過還是有一些後人掌握了正宗五禽戲的一些精髓，比如宋老頭。
幼時的宋澈曾經留心觀察過爺爺練習的五禽戲，和民間普遍流傳的五禽戲有著許多出入。
當時宋澈還懵比的詢問到底誰才是正宗的。
宋老頭自然是自詡如假包換了。
現在一想，可能醫聖門確實保留了正統五禽戲的傳承。
而眼前這個奇葩老者，展現出的一招一式，可謂是爐火純青、已臻化境！
一招“抖翎飛翔”，老者完成了這一輪的五禽戲，身體挺直的站在亭子中深吸氣又長吐氣，氣息綿長，落在冰冷的空氣中化作了一團白霧。
當老者睜開眼眸，忽的若有所覺，扭頭看向了正站在前方不遠處的宋澈，見宋澈看得入神專注，便頷首微微一笑。
宋澈也微笑迴禮，但是看著老者的唿吸吐納，眉頭又忍不住皺了起來。
老者將宋澈的表情變化看在眼裏，一對眉頭也皺了起來，似乎覺得自己展示的五禽戲遭到了宋澈的蔑視。
就在這時，從天空開始零零散散飄落下小雪花。
老者目光一閃，中氣十足的道：“小友可以進來避避雪。”
宋澈點點頭，徐徐步入了亭子。
剛走進來，老者笑問道：“看得懂？”
“略懂略懂。”宋澈謙遜的道。
“那你覺得我打得怎麽樣？”
“很不錯，跟我爺爺有得一拚。”
“你爺爺能練到我這水準？那我倒是真想討教一下了。”老者興致盎然的道。
“沒機會了，他不在了。”宋澈搖頭道。
老者一怔，低聲道：“那真是可惜了。”
“也還好了，他老人家活了一百多歲，人生已經很圓滿了。”宋澈豁達一笑：“他老人家之所以這麽長壽，或許也跟長期練習這五禽戲有所關聯。”
“你越這麽說，我就越好奇你爺爺的身手把式了。”老者似笑非笑的道，這時，老者也發現了宋澈衣著單薄，在冰天雪地裏毫無半點的畏寒之態，就試探道：“那敢問小友你有沒有從你爺爺那兒學到幾招？能否給老頭子我露兩手？”
“隻能露一手。”宋澈苦笑道：“因為我年少時候太喜歡偷懶了，不喜歡這麽怪模怪樣的功法，而我爺爺也說我年輕身體好，暫時不練也無大礙，隻要記得招式精髓，等上了歲數後再練也為時未晚。所以，學來學去，我隻勉強學到了一招可以露手的。”
聞言，老者不言語，隻是往後退了一步，抬手做了個‘請’的手勢，意思是讓宋澈就露一手。
宋澈也不忸怩，先綿軟的甩了甩筋骨腰身，然後猛的縮起右腳，以單腳支撐，兩手朝著斜上方舒展了起來！
這一招叫做‘飛鶴展翅’，是鳥戲中的第一式，也是最基礎的把式。
但越是基礎，越是能考驗真章。
別看描述的動作很簡單，但具體描述起來，宋澈的動作無疑有些“反人類”！
特別是那兩隻朝斜上方舒展起來的雙手臂，以一種很詭異的弧度扭曲起來！
行家能看出門道。
老者隻看到這一把式，就被這露的一手給震驚到了，不由驚歎道：“漂亮！”
宋澈收迴了身形，道：“讓您見笑了。”
“不。”老者很認真的道：“你從你爺爺那耳濡目染了這一把式，就能體現得這麽到位出色，足可見你爺爺的功底更是非同尋常，應該還在老夫之上了。”
頓了頓，老者苦笑道：“所以你剛剛看我練功看得直皺眉頭，是覺得我的功底實在不堪入目吧？”
“不。”宋澈也很認真的道：“五禽戲的目的本來就是強身健體，即便現在坊間的五禽戲加入了太極等元素，雖然不算正宗，但也很適合大眾練習，畢竟真正的五禽戲太難練了，能達到您這水準的，已經堪稱是現今五禽戲領域的宗師了。”
“至於我皺眉頭，並不是針對您的功底，而是您的唿吸吐納。”
“我的唿吸吐納有什麽問題？”
“有點問題。”宋澈沉吟道：“您的唿吸吐納，還是沿襲了五禽戲的路數，包含了自然唿吸、腹式唿吸和提肛唿吸，使得氣息綿長悠遠。按常理來說，這對於您這歲數很有好處，比如延緩器官衰老、加速腸道蠕動，不過我覺得您的情況不適用這套唿吸吐納法。”
“原因很簡單，您的肺部應該受過傷，可能是曾經肺泡破損過。您難道自己沒有發現，你每次唿氣吐氣的過程中，總是捎帶停頓。特別是空氣寒冷的時候，肺泡要將空氣升溫，這更加劇了肺部的負擔。”
聞言，老者的眼睛逐漸睜大，眼中乍現出驚疑不定的光芒。
“我能理解，你運行這套唿吸吐納法，是為了讓練功後的身體得到鬆弛，並快速迴複體力。而且您也知道自己肺泡的問題，初衷是想讓肺泡在換氣中得到鍛煉，保持良好彈性，防止肺的纖維化。隻是你的肺泡受創過，這本就造成了不可逆的纖維化，繼續這麽強行的唿吸吐納，看似效果卓越，但也存在風險，比如肺泡纖維化的那部位，就有可能在熱脹冷縮的過程中再次破損。”宋澈一針見血的指出了症結所在。
說完，宋澈低頭瞥了眼老者滿是老繭的手，應該是長期握過槍的痕跡。
再結合能這住宅別墅區的特殊背景，當時宋澈就心想自己該不會是遇到了某位部隊功勳吧？
如果真是如此，自己豈不是像套路小說裏的主角那樣，隨手指點了某位大佬一招半式，就讓大佬虎軀一震、拜服在地了？
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冬日的夜晚，住宅小區一片淒清和寒意。
萬物枯榮，地上堆著一層皚皚白雪，宋澈一路緩步前行，留下了一串串腳印。
“嗯？”
當靠近綠化區的時候，宋澈忽然發現中央的亭子裏站著一個身影。
這麽冷的冬夜裏，除了宋澈這個奇葩，居然還有其他的奇葩杵在雪夜裏，最令人側目的是，這個奇葩還是一個身穿單薄練功服的老頭子！
不過，這還不是最讓宋澈側目的。
因為這個老者的練功把式相當的奇特。
不是太極，不是氣功，而是五禽戲！
沒錯，就是一代神醫華佗根據虎鹿熊猿和鳥等五禽動物研發出來的養生功法。
現今民間練習五禽戲的人比比皆是，不過能練得到位、練得出眾的還是很罕見的。
說白了，現在流傳於世的五禽戲並不是正宗的五禽戲，正宗的五禽戲，早已在曆史長河中湮沒了大半。
現在民間的五禽戲，大部分是後人根據殘留的招式完善補充起來，其中還融入了太極等元素。
不過還是有一些後人掌握了正宗五禽戲的一些精髓，比如宋老頭。
幼時的宋澈曾經留心觀察過爺爺練習的五禽戲，和民間普遍流傳的五禽戲有著許多出入。
當時宋澈還懵比的詢問到底誰才是正宗的。
宋老頭自然是自詡如假包換了。
現在一想，可能醫聖門確實保留了正統五禽戲的傳承。
而眼前這個奇葩老者，展現出的一招一式，可謂是爐火純青、已臻化境！
一招“抖翎飛翔”，老者完成了這一輪的五禽戲，身體挺直的站在亭子中深吸氣又長吐氣，氣息綿長，落在冰冷的空氣中化作了一團白霧。
當老者睜開眼眸，忽的若有所覺，扭頭看向了正站在前方不遠處的宋澈，見宋澈看得入神專注，便頷首微微一笑。
宋澈也微笑迴禮，但是看著老者的唿吸吐納，眉頭又忍不住皺了起來。
老者將宋澈的表情變化看在眼裏，一對眉頭也皺了起來，似乎覺得自己展示的五禽戲遭到了宋澈的蔑視。
就在這時，從天空開始零零散散飄落下小雪花。
老者目光一閃，中氣十足的道：“小友可以進來避避雪。”
宋澈點點頭，徐徐步入了亭子。
剛走進來，老者笑問道：“看得懂？”
“略懂略懂。”宋澈謙遜的道。
“那你覺得我打得怎麽樣？”
“很不錯，跟我爺爺有得一拚。”
“你爺爺能練到我這水準？那我倒是真想討教一下了。”老者興致盎然的道。
“沒機會了，他不在了。”宋澈搖頭道。
老者一怔，低聲道：“那真是可惜了。”
“也還好了，他老人家活了一百多歲，人生已經很圓滿了。”宋澈豁達一笑：“他老人家之所以這麽長壽，或許也跟長期練習這五禽戲有所關聯。”
“你越這麽說，我就越好奇你爺爺的身手把式了。”老者似笑非笑的道，這時，老者也發現了宋澈衣著單薄，在冰天雪地裏毫無半點的畏寒之態，就試探道：“那敢問小友你有沒有從你爺爺那兒學到幾招？能否給老頭子我露兩手？”
“隻能露一手。”宋澈苦笑道：“因為我年少時候太喜歡偷懶了，不喜歡這麽怪模怪樣的功法，而我爺爺也說我年輕身體好，暫時不練也無大礙，隻要記得招式精髓，等上了歲數後再練也為時未晚。所以，學來學去，我隻勉強學到了一招可以露手的。”
聞言，老者不言語，隻是往後退了一步，抬手做了個‘請’的手勢，意思是讓宋澈就露一手。
宋澈也不忸怩，先綿軟的甩了甩筋骨腰身，然後猛的縮起右腳，以單腳支撐，兩手朝著斜上方舒展了起來！
這一招叫做‘飛鶴展翅’，是鳥戲中的第一式，也是最基礎的把式。
但越是基礎，越是能考驗真章。
別看描述的動作很簡單，但具體描述起來，宋澈的動作無疑有些“反人類”！
特別是那兩隻朝斜上方舒展起來的雙手臂，以一種很詭異的弧度扭曲起來！
行家能看出門道。
老者隻看到這一把式，就被這露的一手給震驚到了，不由驚歎道：“漂亮！”
宋澈收迴了身形，道：“讓您見笑了。”
“不。”老者很認真的道：“你從你爺爺那耳濡目染了這一把式，就能體現得這麽到位出色，足可見你爺爺的功底更是非同尋常，應該還在老夫之上了。”
頓了頓，老者苦笑道：“所以你剛剛看我練功看得直皺眉頭，是覺得我的功底實在不堪入目吧？”
“不。”宋澈也很認真的道：“五禽戲的目的本來就是強身健體，即便現在坊間的五禽戲加入了太極等元素，雖然不算正宗，但也很適合大眾練習，畢竟真正的五禽戲太難練了，能達到您這水準的，已經堪稱是現今五禽戲領域的宗師了。”
“至於我皺眉頭，並不是針對您的功底，而是您的唿吸吐納。”
“我的唿吸吐納有什麽問題？”
“有點問題。”宋澈沉吟道：“您的唿吸吐納，還是沿襲了五禽戲的路數，包含了自然唿吸、腹式唿吸和提肛唿吸，使得氣息綿長悠遠。按常理來說，這對於您這歲數很有好處，比如延緩器官衰老、加速腸道蠕動，不過我覺得您的情況不適用這套唿吸吐納法。”
“原因很簡單，您的肺部應該受過傷，可能是曾經肺泡破損過。您難道自己沒有發現，你每次唿氣吐氣的過程中，總是捎帶停頓。特別是空氣寒冷的時候，肺泡要將空氣升溫，這更加劇了肺部的負擔。”
聞言，老者的眼睛逐漸睜大，眼中乍現出驚疑不定的光芒。
“我能理解，你運行這套唿吸吐納法，是為了讓練功後的身體得到鬆弛，並快速迴複體力。而且您也知道自己肺泡的問題，初衷是想讓肺泡在換氣中得到鍛煉，保持良好彈性，防止肺的纖維化。隻是你的肺泡受創過，這本就造成了不可逆的纖維化，繼續這麽強行的唿吸吐納，看似效果卓越，但也存在風險，比如肺泡纖維化的那部位，就有可能在熱脹冷縮的過程中再次破損。”宋澈一針見血的指出了症結所在。
說完，宋澈低頭瞥了眼老者滿是老繭的手，應該是長期握過槍的痕跡。
再結合能這住宅別墅區的特殊背景，當時宋澈就心想自己該不會是遇到了某位部隊功勳吧？
如果真是如此，自己豈不是像套路小說裏的主角那樣，隨手指點了某位大佬一招半式，就讓大佬虎軀一震、拜服在地了？