http://.biquxs.info/
</p>
視疲勞是有多種原因引起的常見症狀之一，任何年齡皆可患病，常在用眼視物後發生。屈光不正、兩眼屈光狀態差異過大、視力正常而用眼過度、照明不良、眼部非屈光性疾病、精神因素等，皆可對眼球、眼肌、腦神經造成不良刺激，而引起視疲勞。
眼球和眼眶周圍不適，疼痛，閉眼休息後症狀可減輕或消失，再度用眼後，症狀又可重現。患眼畏光，視物淚出，眉心、前額及顳部酸脹痛；若繼續用眼視物，可覺物體模糊不清、頭痛腦漲、頭昏難受。
1.方法與步驟
見圖2-5-6。
圖2-5-6視疲勞推拿按摩
（1）患者取仰臥位輕鬆閉上雙目，術者取坐位於頭側，先用雙手拇指指腹輕輕由內向外抹兩側眼部，反複操作3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）接上法，術者用雙手拇指輕輕按揉患者睛明、印堂、魚頭、魚腰、魚尾、四白、承泣穴，反複操作5～10分鍾，見本圖（2）。
（3）用雙手拇指大魚際輕輕貼於患者眼部，熨眼部1～3分鍾，見本圖（3）。
（4）術者兩拇指稍稍用力按揉患者太陽、百會穴1～3分鍾為結束，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）注意保護視力，不要用眼過度。
（2）保持良好的心態，心情要舒暢。
（3）可以稍吃一些有益於視力的食物（如動物的肝髒）和一些補血食物，如菠菜、紅豆、大棗等。
</p>
視疲勞是有多種原因引起的常見症狀之一，任何年齡皆可患病，常在用眼視物後發生。屈光不正、兩眼屈光狀態差異過大、視力正常而用眼過度、照明不良、眼部非屈光性疾病、精神因素等，皆可對眼球、眼肌、腦神經造成不良刺激，而引起視疲勞。
眼球和眼眶周圍不適，疼痛，閉眼休息後症狀可減輕或消失，再度用眼後，症狀又可重現。患眼畏光，視物淚出，眉心、前額及顳部酸脹痛；若繼續用眼視物，可覺物體模糊不清、頭痛腦漲、頭昏難受。
1.方法與步驟
見圖2-5-6。
圖2-5-6視疲勞推拿按摩
（1）患者取仰臥位輕鬆閉上雙目，術者取坐位於頭側，先用雙手拇指指腹輕輕由內向外抹兩側眼部，反複操作3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）接上法，術者用雙手拇指輕輕按揉患者睛明、印堂、魚頭、魚腰、魚尾、四白、承泣穴，反複操作5～10分鍾，見本圖（2）。
（3）用雙手拇指大魚際輕輕貼於患者眼部，熨眼部1～3分鍾，見本圖（3）。
（4）術者兩拇指稍稍用力按揉患者太陽、百會穴1～3分鍾為結束，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）注意保護視力，不要用眼過度。
（2）保持良好的心態，心情要舒暢。
（3）可以稍吃一些有益於視力的食物（如動物的肝髒）和一些補血食物，如菠菜、紅豆、大棗等。