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棘上韌帶連結胸、腰、骶椎各棘突末端之間的縱行韌帶。彎腰、搬物、閃挫等因素很容易導致棘上韌帶扭傷。棘上韌帶扭傷後腰部會立即出現疼痛。疼痛為持續性，休息後減輕但不消除，咳嗽、噴嚏、大便用力時，疼痛加劇，腰不能挺直，行走不利，檢查時發現腰椎棘突上有較明顯的壓痛。
1.方法與步驟
見圖2-2-12。
圖2-3-12棘上韌帶扭傷推拿按摩
（1）患者俯臥，術者位於患者左側位。用右手掌心在患者壓痛點周圍輕輕揉推3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）術者用手掌根揉法輕輕揉推患者脊柱兩側肌肉，反複施術3～5分鍾以達局部肌肉放鬆的目的，見本圖（2）。
（3）術者用指揉法在患者壓痛點處，反複操作3～5分鍾，力量由輕到重，見本圖（3）。
（4）術者用拇指按揉患者環跳、腎俞、承扶、委中、委陽、承山等穴，反複操作3～5分鍾，以患者感覺局部酸脹為度，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）此症患病機製較為複雜，治療前應明確診斷，不可漏診、誤診。
（2）術者在操作時不可過於用力，以患者感覺適度、舒適為度，以免造成更大的損傷。
（3）經3～5次以上治療後症狀仍得不到改善者，應去醫院進一步檢查、確診。
（4）治療的同時患者應注意加強適當的脊柱部鍛煉，並注意脊柱部保暖。
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棘上韌帶連結胸、腰、骶椎各棘突末端之間的縱行韌帶。彎腰、搬物、閃挫等因素很容易導致棘上韌帶扭傷。棘上韌帶扭傷後腰部會立即出現疼痛。疼痛為持續性，休息後減輕但不消除，咳嗽、噴嚏、大便用力時，疼痛加劇，腰不能挺直，行走不利，檢查時發現腰椎棘突上有較明顯的壓痛。
1.方法與步驟
見圖2-2-12。
圖2-3-12棘上韌帶扭傷推拿按摩
（1）患者俯臥，術者位於患者左側位。用右手掌心在患者壓痛點周圍輕輕揉推3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）術者用手掌根揉法輕輕揉推患者脊柱兩側肌肉，反複施術3～5分鍾以達局部肌肉放鬆的目的，見本圖（2）。
（3）術者用指揉法在患者壓痛點處，反複操作3～5分鍾，力量由輕到重，見本圖（3）。
（4）術者用拇指按揉患者環跳、腎俞、承扶、委中、委陽、承山等穴，反複操作3～5分鍾，以患者感覺局部酸脹為度，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）此症患病機製較為複雜，治療前應明確診斷，不可漏診、誤診。
（2）術者在操作時不可過於用力，以患者感覺適度、舒適為度，以免造成更大的損傷。
（3）經3～5次以上治療後症狀仍得不到改善者，應去醫院進一步檢查、確診。
（4）治療的同時患者應注意加強適當的脊柱部鍛煉，並注意脊柱部保暖。