清晨的海市訓練基地，薄霧籠罩，微風輕拂。陽光穿透雲層，灑在寬敞的訓練館內，給人一種清新而振奮的感覺。十名球員早早地聚集在一起，彼此間充滿了期待和緊張。
大姚、白建軍和白耀華三位教練站在訓練館的一側，神情專注。他們作為高層領導，主要負責觀察和分析球員們的表現。測量工作由專業的工作人員負責，他們手持測量工具，準備開始一係列的身體素質測試。
大姚環視了一圈，微微一笑：“各位，今天的體測將全麵了解你們的身體狀況。希望大家認真對待，展現出最好的自己。”
“是！”十名球員齊聲迴答，聲音中透著堅定和自信。
身高與臂展的測量
首先進行的是身高和臂展的測量。工作人員安排球員們依次站在測量儀器旁。
黃奕森走上前，脫下鞋子，挺直身體。測量結果顯示，他的裸足身高為180 cm。
“比之前高了2厘米。”一旁的工作人員說道。
緊接著，測量臂展。黃奕森張開雙臂，測量結果為190 cm，比之前選拔賽報名的數據185 cm增加了5厘米。
“臂展增長明顯，利於防守和控球。”白建軍在一旁輕聲評價。
其他球員也依次進行了測量：
姬太坤：裸足身高190 cm，臂展203 cm，都比之前增長了2-5厘米。
弓澤煒：裸足身高205 cm，臂展215 cm。
韓鐵柱：裸足身高210 cm，臂展220 cm。
羅杞峨：裸足身高195 cm，臂展205 cm。
熏悟空：裸足身高198 cm，臂展212 cm。
熏六彌：裸足身高193 cm，臂展205 cm。
烈友玨：裸足身高202 cm，臂展212 cm。
齊承默：裸足身高190 cm，臂展200 cm。
白義：裸足身高192 cm，臂展205 cm。
大姚看著這些數據，滿意地點了點頭：“大家的身高和臂展都有所增長，這是一個好的開始。”
體重與體脂率的測量
接下來，球員們依次進行體重和體脂率的測量。
黃奕森站上體重秤，顯示為70 kg，比之前增加了2公斤。體脂率為7%，比之前下降了1%。
“體重增加，體脂率下降，說明肌肉含量提升了。”白耀華評價道。
其他球員的測量結果：
姬太坤：體重82 kg，體脂率8%。
弓澤煒：體重100 kg，體脂率10%。
韓鐵柱：體重110 kg，體脂率15%。
羅杞峨：體重85 kg，體脂率9%。
熏悟空：體重90 kg，體脂率12%。
熏六彌：體重83 kg，體脂率9%。
烈友玨：體重95 kg，體脂率10%。
齊承默：體重78 kg，體脂率7%。
白義：體重82 kg，體脂率8%。
白建軍看著數據，輕聲說道：“整體來看，大家的體重都有所增加，但體脂率控製得很好，說明訓練效果顯著，這裏除了鐵柱以外哈。”
逗得眾人都哈哈大笑起來。
手長與手寬的測量
球員們依次伸出雙手，工作人員用尺子測量手長和手寬。
黃奕森的手長為20 cm，手寬為22 cm，比之前各增長了1 cm。
其他球員的數據：
姬太坤：手長22 cm，手寬24 cm。
弓澤煒：手長25 cm，手寬27 cm。
韓鐵柱：手長26 cm，手寬28 cm。
羅杞峨：手長22 cm，手寬24 cm。
熏悟空：手長21 cm，手寬23 cm。
熏六彌：手長21 cm，手寬23 cm。
烈友玨：手長23 cm，手寬25 cm。
齊承默：手長21 cm，手寬23 cm。
白義：手長22 cm，手寬24 cm。
“大手對於籃球運動員來說是一個優勢，利於控球、投籃、抓取籃板、防守等作用多多。”白耀華在一旁說道。
彈跳能力的測試
接下來是原地彈跳和最大彈跳的測試。為了效率，球員們依次進行測試，其他人則在一旁做準備活動。
黃奕森站在指定位置，深吸一口氣，原地一躍而起，測得75 cm的成績，比之前提高了10 cm。隨後在助跑下，最大彈跳達到100 cm，比之前提高了15 cm。
其他球員的成績：
姬太坤：原地彈跳75 cm，最大彈跳98 cm。
弓澤煒：原地彈跳70 cm，最大彈跳90 cm。
韓鐵柱：原地彈跳60 cm，最大彈跳80 cm。
羅杞峨：原地彈跳65 cm，最大彈跳85 cm。
熏悟空：原地彈跳60 cm，最大彈跳80 cm。
熏六彌：原地彈跳65 cm，最大彈跳85 cm。
烈友玨：原地彈跳60 cm，最大彈跳80 cm。
齊承默：原地彈跳70 cm，最大彈跳95 cm。
白義：原地彈跳68 cm，最大彈跳90 cm。
大姚在一旁觀看，滿意地點頭：“大家的彈跳能力都有所提升，特別是黃奕森和姬太坤，進步顯著。”
速度與敏捷性的測試
在3\/4場衝刺和敏捷性測試中，球員們被分成兩組，同時進行測試。
黃奕森在3\/4場衝刺中，取得了3.0秒的成績，比之前快了0.2秒。在敏捷性的折線跑中，成績為10.2秒，比之前快了0.8秒。
其他球員的成績：
姬太坤：3\/4場衝刺3.1秒，折線跑10.8秒。
弓澤煒：3\/4場衝刺3.3秒，折線跑11.0秒。
韓鐵柱：3\/4場衝刺3.4秒，折線跑12.8秒。
羅杞峨：3\/4場衝刺3.2秒，折線跑10.8秒。
熏悟空：3\/4場衝刺3.3秒，折線跑11.2秒。
熏六彌：3\/4場衝刺3.2秒，折線跑10.7秒。
烈友玨：3\/4場衝刺3.4秒，折線跑11.3秒。
齊承默：3\/4場衝刺3.0秒，折線跑10.3秒。
白義：3\/4場衝刺3.1秒，折線跑10.6秒。
白建軍看著成績，點評道：“速度和敏捷性對於外線球員尤為重要，大家的成績都在穩步提升。”
力量測試
最後是臥推測試。球員們根據自己的體重和力量水平，選擇合適的重量。
黃奕森選擇了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。
其他球員的成績：
姬太坤：80公斤，10次。
弓澤煒：100公斤，14次。
韓鐵柱：100公斤，17次。
羅杞峨：80公斤，10次。
熏悟空：90公斤，12次。
熏六彌：80公斤，9次。
烈友玨：90公斤，10次。
齊承默：80公斤，7次。
白義：80公斤，9次。
白耀華評價道：“力量是比賽中對抗的基礎，大家都要繼續加強。”
教練們的觀察與討論
在整個體測過程中，大姚、白建軍和白耀華一直在一旁關注，時不時地低聲交流。
“大姚，這些孩子的進步比我預想的還要大。”白建軍說道。
“是的，他們在短時間內取得了顯著的提升，說明他們的訓練非常刻苦。”白耀華點頭。
“接下來，我們需要根據他們的具體數據，製定更加個性化的訓練計劃。”大姚說道，眼中閃爍著期待的光芒。
球員們的自我反思
體測結束後，球員們聚集在一起，互相交流著感受。
“黃奕森你小子彈跳竟然這麽高，怪不得上次我落地了你還在天上”韓鐵柱驚訝地說道。
“我說鐵柱你真的減點肥，你這身材，無敵了直接！”黃奕森建議道。
韓鐵柱摸了摸肚子猶豫道：“這不就是要戒零食嘛？”
姬太坤從後麵拍了拍韓鐵柱的背：“戒了就無敵了，就像各位不鹿就無敵了！”
大姚走到球員們麵前，微笑著說道：“今天的體測大家都表現得非常出色，比起之前的選拔賽，你們都有了明顯的進步。我為你們感到驕傲。”
球員們聽到這番話，臉上露出了欣慰的笑容。
“但這隻是一個開始，接下來的訓練會更加艱苦。我希望你們能夠保持這份激情和動力，不斷突破自我。”大姚繼續說道。
“我們一定會的！”十名球員異口同聲，聲音中充滿了力量。
而後大姚、白建軍、白耀華和幾位工作人員在休息室逐個分析起了每一份體測數據：
大姚指著這些報告依次貼在黑板上說道：“這很難以相信他們才十五歲，但是他們就是我們的希望，能夠幫我們達成目標的天才，所以我們要用天才的要求來要求他們，就他們這十個人的身體素質，放到星條鷹那邊的大學都是罕見的，這麽多璞玉我們可不能練廢了。”
白建軍指著黃奕森的報告眼睛都離不開：“黃奕森的速度、彈跳再配合這個力量，還有他的心性和籃球智商顯得無可挑剔，身高上麵再長到1.9左右就是我心目中的最佳控衛模板了！”
白耀華提出問題：“黃奕森確實不錯，但是你們再看看齊承默的報告，15歲就已經1.9了未來長到2米甚至更高一點問題都沒有，他如果將來具備後衛的技術還有小前甚至中鋒的身材，那不就是正中大姚之前說的能打五個位置的超級戰士？”
大姚一手抱著胸另一手抵著下巴：“確實，你這麽一說這小子真的跟魔術師很像，而且在我們的這些年的推崇影響下他從小對三分非常重視一手三分能力十分了得，加強他的背身我們甚至可以打造加強版的魔術師。”
隨即大姚看向了姬太坤的報告，無可挑剔的鋒衛搖擺人模板，甚至能讓他想起前世的一位故人搖了搖頭道：“你們覺得姬太坤對上你們家義兒如何？你們也不用一直避嫌啥的我們雖然打擊關係戶但是白義確實是憑借自身實力和努力入選的，你們這麽一味的避嫌反而更不好。”
白建軍和白耀華相識一眼笑了笑，還是白建軍開口道：“義兒防守毋庸置疑比姬太坤強，但是論全麵性確實姬太坤比義兒強一點，讓他們自由去競爭吧。”
白耀華連連點頭，就在這時候休息室的門突然被打開李明走了進來自顧自的看起了報告，大姚見狀打趣道：“咱們的李巨星現在是一點沒把我們放眼裏，進來都不帶敲門的。”
李明頓時反應過來有點冒失了：“不好意思各位大佬！我是急著看烈友玨跟韓鐵柱的報告，太誇張了，你就像星條鷹的大夢跟大鯊魚，真的來海市大白鯊！無敵了！”
“可不止喔，這兩個大中鋒我的目標可是很大的，未來起碼也要超越這兩位。”大姚補充道。
白建軍再看向羅杞峨的報告：“羅杞峨這個首富的兒子也不簡單，很標準的小前鋒模板，能傳能打，防你最能防的打你最能打的。相比之下熏六彌就有點偏科太偏向進攻的開發了，後續訓練還得督促他把防守抓牢。”
“最後大前鋒的這兩位身體天賦可以說是十分炸裂的純在，好好培養弓澤煒算是十分自律的了，孫猴子不行，體脂率太高了，得把他跟韓鐵柱分在一塊的飲食，太不自律了。”白耀華看到最後的兩個報告說道。
下午的安排即將開始，球員們紛紛走向訓練場。他們的眼中充滿了堅定，每個人都在心中默念著自己的目標。
黃奕森握緊拳頭，心中默念：“為了覺醒時代，為了國家的榮譽，我一定要全力以赴！”
其他球員也都在心中下定決心，他們明白，隻有付出百分之百的努力，才能實現心中的夢想。
夕陽灑在訓練館外，新的征程，正在他們的腳下展開。
大姚、白建軍和白耀華三位教練站在訓練館的一側，神情專注。他們作為高層領導，主要負責觀察和分析球員們的表現。測量工作由專業的工作人員負責，他們手持測量工具，準備開始一係列的身體素質測試。
大姚環視了一圈，微微一笑：“各位，今天的體測將全麵了解你們的身體狀況。希望大家認真對待，展現出最好的自己。”
“是！”十名球員齊聲迴答，聲音中透著堅定和自信。
身高與臂展的測量
首先進行的是身高和臂展的測量。工作人員安排球員們依次站在測量儀器旁。
黃奕森走上前，脫下鞋子，挺直身體。測量結果顯示，他的裸足身高為180 cm。
“比之前高了2厘米。”一旁的工作人員說道。
緊接著，測量臂展。黃奕森張開雙臂，測量結果為190 cm，比之前選拔賽報名的數據185 cm增加了5厘米。
“臂展增長明顯，利於防守和控球。”白建軍在一旁輕聲評價。
其他球員也依次進行了測量：
姬太坤：裸足身高190 cm，臂展203 cm，都比之前增長了2-5厘米。
弓澤煒：裸足身高205 cm，臂展215 cm。
韓鐵柱：裸足身高210 cm，臂展220 cm。
羅杞峨：裸足身高195 cm，臂展205 cm。
熏悟空：裸足身高198 cm，臂展212 cm。
熏六彌：裸足身高193 cm，臂展205 cm。
烈友玨：裸足身高202 cm，臂展212 cm。
齊承默：裸足身高190 cm，臂展200 cm。
白義：裸足身高192 cm，臂展205 cm。
大姚看著這些數據，滿意地點了點頭：“大家的身高和臂展都有所增長，這是一個好的開始。”
體重與體脂率的測量
接下來，球員們依次進行體重和體脂率的測量。
黃奕森站上體重秤，顯示為70 kg，比之前增加了2公斤。體脂率為7%，比之前下降了1%。
“體重增加，體脂率下降，說明肌肉含量提升了。”白耀華評價道。
其他球員的測量結果：
姬太坤：體重82 kg，體脂率8%。
弓澤煒：體重100 kg，體脂率10%。
韓鐵柱：體重110 kg，體脂率15%。
羅杞峨：體重85 kg，體脂率9%。
熏悟空：體重90 kg，體脂率12%。
熏六彌：體重83 kg，體脂率9%。
烈友玨：體重95 kg，體脂率10%。
齊承默：體重78 kg，體脂率7%。
白義：體重82 kg，體脂率8%。
白建軍看著數據，輕聲說道：“整體來看，大家的體重都有所增加，但體脂率控製得很好，說明訓練效果顯著，這裏除了鐵柱以外哈。”
逗得眾人都哈哈大笑起來。
手長與手寬的測量
球員們依次伸出雙手，工作人員用尺子測量手長和手寬。
黃奕森的手長為20 cm，手寬為22 cm，比之前各增長了1 cm。
其他球員的數據：
姬太坤：手長22 cm，手寬24 cm。
弓澤煒：手長25 cm，手寬27 cm。
韓鐵柱：手長26 cm，手寬28 cm。
羅杞峨：手長22 cm，手寬24 cm。
熏悟空：手長21 cm，手寬23 cm。
熏六彌：手長21 cm，手寬23 cm。
烈友玨：手長23 cm，手寬25 cm。
齊承默：手長21 cm，手寬23 cm。
白義：手長22 cm，手寬24 cm。
“大手對於籃球運動員來說是一個優勢，利於控球、投籃、抓取籃板、防守等作用多多。”白耀華在一旁說道。
彈跳能力的測試
接下來是原地彈跳和最大彈跳的測試。為了效率，球員們依次進行測試，其他人則在一旁做準備活動。
黃奕森站在指定位置，深吸一口氣，原地一躍而起，測得75 cm的成績，比之前提高了10 cm。隨後在助跑下，最大彈跳達到100 cm，比之前提高了15 cm。
其他球員的成績：
姬太坤：原地彈跳75 cm，最大彈跳98 cm。
弓澤煒：原地彈跳70 cm，最大彈跳90 cm。
韓鐵柱：原地彈跳60 cm，最大彈跳80 cm。
羅杞峨：原地彈跳65 cm，最大彈跳85 cm。
熏悟空：原地彈跳60 cm，最大彈跳80 cm。
熏六彌：原地彈跳65 cm，最大彈跳85 cm。
烈友玨：原地彈跳60 cm，最大彈跳80 cm。
齊承默：原地彈跳70 cm，最大彈跳95 cm。
白義：原地彈跳68 cm，最大彈跳90 cm。
大姚在一旁觀看，滿意地點頭：“大家的彈跳能力都有所提升，特別是黃奕森和姬太坤，進步顯著。”
速度與敏捷性的測試
在3\/4場衝刺和敏捷性測試中，球員們被分成兩組，同時進行測試。
黃奕森在3\/4場衝刺中，取得了3.0秒的成績，比之前快了0.2秒。在敏捷性的折線跑中，成績為10.2秒，比之前快了0.8秒。
其他球員的成績：
姬太坤：3\/4場衝刺3.1秒，折線跑10.8秒。
弓澤煒：3\/4場衝刺3.3秒，折線跑11.0秒。
韓鐵柱：3\/4場衝刺3.4秒，折線跑12.8秒。
羅杞峨：3\/4場衝刺3.2秒，折線跑10.8秒。
熏悟空：3\/4場衝刺3.3秒，折線跑11.2秒。
熏六彌：3\/4場衝刺3.2秒，折線跑10.7秒。
烈友玨：3\/4場衝刺3.4秒，折線跑11.3秒。
齊承默：3\/4場衝刺3.0秒，折線跑10.3秒。
白義：3\/4場衝刺3.1秒，折線跑10.6秒。
白建軍看著成績，點評道：“速度和敏捷性對於外線球員尤為重要，大家的成績都在穩步提升。”
力量測試
最後是臥推測試。球員們根據自己的體重和力量水平，選擇合適的重量。
黃奕森選擇了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。
其他球員的成績：
姬太坤：80公斤，10次。
弓澤煒：100公斤，14次。
韓鐵柱：100公斤，17次。
羅杞峨：80公斤，10次。
熏悟空：90公斤，12次。
熏六彌：80公斤，9次。
烈友玨：90公斤，10次。
齊承默：80公斤，7次。
白義：80公斤，9次。
白耀華評價道：“力量是比賽中對抗的基礎，大家都要繼續加強。”
教練們的觀察與討論
在整個體測過程中，大姚、白建軍和白耀華一直在一旁關注，時不時地低聲交流。
“大姚，這些孩子的進步比我預想的還要大。”白建軍說道。
“是的，他們在短時間內取得了顯著的提升，說明他們的訓練非常刻苦。”白耀華點頭。
“接下來，我們需要根據他們的具體數據，製定更加個性化的訓練計劃。”大姚說道，眼中閃爍著期待的光芒。
球員們的自我反思
體測結束後，球員們聚集在一起，互相交流著感受。
“黃奕森你小子彈跳竟然這麽高，怪不得上次我落地了你還在天上”韓鐵柱驚訝地說道。
“我說鐵柱你真的減點肥，你這身材，無敵了直接！”黃奕森建議道。
韓鐵柱摸了摸肚子猶豫道：“這不就是要戒零食嘛？”
姬太坤從後麵拍了拍韓鐵柱的背：“戒了就無敵了，就像各位不鹿就無敵了！”
大姚走到球員們麵前，微笑著說道：“今天的體測大家都表現得非常出色，比起之前的選拔賽，你們都有了明顯的進步。我為你們感到驕傲。”
球員們聽到這番話，臉上露出了欣慰的笑容。
“但這隻是一個開始，接下來的訓練會更加艱苦。我希望你們能夠保持這份激情和動力，不斷突破自我。”大姚繼續說道。
“我們一定會的！”十名球員異口同聲，聲音中充滿了力量。
而後大姚、白建軍、白耀華和幾位工作人員在休息室逐個分析起了每一份體測數據：
大姚指著這些報告依次貼在黑板上說道：“這很難以相信他們才十五歲，但是他們就是我們的希望，能夠幫我們達成目標的天才，所以我們要用天才的要求來要求他們，就他們這十個人的身體素質，放到星條鷹那邊的大學都是罕見的，這麽多璞玉我們可不能練廢了。”
白建軍指著黃奕森的報告眼睛都離不開：“黃奕森的速度、彈跳再配合這個力量，還有他的心性和籃球智商顯得無可挑剔，身高上麵再長到1.9左右就是我心目中的最佳控衛模板了！”
白耀華提出問題：“黃奕森確實不錯，但是你們再看看齊承默的報告，15歲就已經1.9了未來長到2米甚至更高一點問題都沒有，他如果將來具備後衛的技術還有小前甚至中鋒的身材，那不就是正中大姚之前說的能打五個位置的超級戰士？”
大姚一手抱著胸另一手抵著下巴：“確實，你這麽一說這小子真的跟魔術師很像，而且在我們的這些年的推崇影響下他從小對三分非常重視一手三分能力十分了得，加強他的背身我們甚至可以打造加強版的魔術師。”
隨即大姚看向了姬太坤的報告，無可挑剔的鋒衛搖擺人模板，甚至能讓他想起前世的一位故人搖了搖頭道：“你們覺得姬太坤對上你們家義兒如何？你們也不用一直避嫌啥的我們雖然打擊關係戶但是白義確實是憑借自身實力和努力入選的，你們這麽一味的避嫌反而更不好。”
白建軍和白耀華相識一眼笑了笑，還是白建軍開口道：“義兒防守毋庸置疑比姬太坤強，但是論全麵性確實姬太坤比義兒強一點，讓他們自由去競爭吧。”
白耀華連連點頭，就在這時候休息室的門突然被打開李明走了進來自顧自的看起了報告，大姚見狀打趣道：“咱們的李巨星現在是一點沒把我們放眼裏，進來都不帶敲門的。”
李明頓時反應過來有點冒失了：“不好意思各位大佬！我是急著看烈友玨跟韓鐵柱的報告，太誇張了，你就像星條鷹的大夢跟大鯊魚，真的來海市大白鯊！無敵了！”
“可不止喔，這兩個大中鋒我的目標可是很大的，未來起碼也要超越這兩位。”大姚補充道。
白建軍再看向羅杞峨的報告：“羅杞峨這個首富的兒子也不簡單，很標準的小前鋒模板，能傳能打，防你最能防的打你最能打的。相比之下熏六彌就有點偏科太偏向進攻的開發了，後續訓練還得督促他把防守抓牢。”
“最後大前鋒的這兩位身體天賦可以說是十分炸裂的純在，好好培養弓澤煒算是十分自律的了，孫猴子不行，體脂率太高了，得把他跟韓鐵柱分在一塊的飲食，太不自律了。”白耀華看到最後的兩個報告說道。
下午的安排即將開始，球員們紛紛走向訓練場。他們的眼中充滿了堅定，每個人都在心中默念著自己的目標。
黃奕森握緊拳頭，心中默念：“為了覺醒時代，為了國家的榮譽，我一定要全力以赴！”
其他球員也都在心中下定決心，他們明白，隻有付出百分之百的努力，才能實現心中的夢想。
夕陽灑在訓練館外，新的征程，正在他們的腳下展開。