lily給薑景瑤端來了溫開水,也給司遙帶了一杯咖啡。


    “有體檢報告嗎?這邊需要先評估一下你的身體素質,再製定適合你的健身方案。”


    “有的,稍等。”


    薑景瑤從手機裏翻出去年十月份體檢報告的電子文檔,把手機遞給了司遙。


    看完手機裏的體檢報告,司遙皺了皺眉頭。


    “沒什麽大問題,就是有些偏瘦,如果你是想減肥,我不是很建議,你再瘦下去就要影響身體健康了。”


    “不不不,我不是要減肥,我是覺得這兩年身體有點虛,想讓自己健康一些,還有就是,我身上的肉不太緊實,我也想擁有一些漂亮的線條。”


    “好,你的需求我了解了,鍛煉過程中你的體重會上升,但是視覺效果會變瘦,這個你能接受嗎?”


    司遙知道,相比視覺效果,有些人更追逐體重秤上的那些數字。


    “可以的,隻要是健康的就行。”


    兩人針對薑景瑤的要求,製定好了訓練計劃,接下來就是談價格。


    司遙也算是個網絡紅人,平常請她當私教的明星名媛也不少,她的收費自然要比普通教練要貴。


    除開她的名氣,收費貴還有一個原因,司遙會根據每個人的身體情況和體檢報告,製定科學的鍛煉方案。


    而不是籠統的,把一個訓練方案,用於所有人的鍛煉。


    這邊初步製定了一個月的訓練課程,包含了三十二節課程,每天兩節課,一周訓練四天休息三天。


    單買課程是一千二一節課,整套課程下來三萬八。


    如果包月則每月三萬五,中途學員有事請假,課程沒有上滿三十二節課,費用不變,包月是三個月起包。


    薑景瑤選擇了包月,畢竟她是要長期鍛煉的,給空閑的自己找點事兒做。


    一次性預定三個月,司遙給她打了個折,加上會費,繳費共計十三萬八千。


    “方便問一下,薑小姐平常是自己做飯還是外賣?”


    “呃,基本是外賣,我不太會做菜,叫我景瑤就好。”


    “現在很多外賣都不太健康,重油重鹽,如果想更快的看到健身效果,建議飲食清淡健康,平常吃輕食嗎?”


    “基本不吃。”


    眾聲有自己的食堂,菜品豐富,味道中規中矩,不是非常美味但也不難吃,重點是很便宜,她能節約很大一筆開銷。


    “我有個朋友,開了家專門做輕食的店,但又和傳統輕食不一樣,味道很不錯。”


    說著,司遙看了看手表,已經十一點半了。


    “現在也快到中午了,他的店就在這附近,今天午飯我請,去他那兒試試。”


    “要不還是我請你吧。”


    麵對不熟悉的人,薑景瑤其實是有些社恐的,別看她和宋嘉柔一起的時候,特別能聊,但一遇到陌生人,就會變成鋸嘴葫蘆。


    “你今天買了我三個月的套餐,請你吃個飯不算事。”


    司遙帶著薑景瑤去了她朋友的店裏,距離健身工作室確實很近,步行也就五分鍾。


    店裏的裝修十分素雅,環境很不錯,裝修也很上檔次,堂食的人不少,門口也放著很多外送的訂單,不過卻沒有配送員來取。


    司遙見薑景瑤看向那個專放外送餐品的櫃台,跟她解釋。


    “這家店不做線上外賣,但也有外送服務,主要是針對在這裏訂購套餐的客戶,在這裏訂餐的,大多是對身材管理有需求的明星或者名媛。”


    薑景瑤點頭表示了解,跟著司遙一起往裏麵走去。


    “你對這裏似乎很熟悉。”


    司遙笑了笑:“景瑤,我可以這麽叫你嗎?”


    “可以啊,沒問題。”


    “我先給你坦白,我帶你來這兒吃飯,其實是有目的,剛剛不是說,建議你搭配健康飲食,這家店我比較推薦,但我不強迫,你可以先試試,喜歡再決定。”


    “好,你很直爽。”


    “謝謝誇獎。”


    如果薑景瑤是個思想複雜的人,可能會覺得司遙在套路她。


    可轉念想想,如果她有個朋友開輕食店,她也會幫朋友宣傳,推薦給自己身邊的朋友。


    反正錢在自己的兜裏,花不花錢還是自己說了算。


    以前有食堂吃,現在吃飯還真是一個大問題,她自己做菜又不好吃,天天吃外賣也不好。


    如果這裏的味道真的不錯,在這裏訂餐也不錯,等吃膩了,再找個做飯的阿姨上門做飯吧。


    司遙掃了桌上的點餐碼,把手機遞給薑景瑤。


    “選你喜歡的吧,每套菜點進去有詳細的介紹,用了什麽菜品、多少熱量都寫的很清楚,選你喜歡的就行,這家店基本沒有踩雷的。”


    “好的。”


    薑景瑤接過司遙的手機,她翻看了一下,這家店確實有些不一樣,不算是傳統意義的輕食,也不像常見的中餐。


    主要是用一些新鮮健康的食材,做成清淡健康的食物,菜單似乎每天都不一樣,當然也有固定的菜品,隻是不多。


    每道菜的圖片看起來都挺誘人的,隻是不知道味道怎麽樣,希望能對得起它的價格。


    薑景瑤點了兩個自己比較感興趣的菜,就把手機還給了司遙。


    “這家店的分量適中,不少但也不多,我再加幾個這家店的招牌,鍛煉之後盡量不要節食,不然你的身體會吃不消。”


    “放心,我沒有節食的習慣。”


    “那就好。”


    剛剛點完餐,包廂的門就被推開,走進來一位英俊有型的外國帥哥。


    薑景瑤眼睜睜看著他走向司遙,兩人來了個法式熱吻。


    薑景瑤長了一雙靈動的狗狗眼,眼尾微微下垂,她現在無辜看向兩人的模樣,無端讓司遙覺得可愛。


    “介紹一下,丹尼爾,我男朋友,也是這家店的老板,薑景瑤,我的新會員。”


    “你好,今天的午餐,給你們打個九折。”


    “你好,你的中文真好。”


    “我來中國已經五年了。”


    丹尼爾熱情的跟薑景瑤打了招唿,又陪兩人聊了會兒,才離開。


    丹尼爾一走,司遙就笑問薑景瑤:“景瑤沒有談過戀愛?剛剛那麽害羞。”


    “確實沒有,以前也沒時間談戀愛。”


    “改天帶你出去玩,姐帶你見世麵。”


    薑景瑤看起來就是那種乖乖女的類型,也不知道為什麽,司遙一見她就很喜歡,她以前可從來不會和學員發展友誼。


    但是對於薑景瑤,司遙很想成為她的朋友。


    沒等多久,她們點的菜就上了,薑景瑤一一品嚐,吃第一道菜的時候,她就被驚豔到了。


    不管是蔬菜還是肉類,味道都非常鮮美,保留了食材本身的味道,這些肉,她甚至吃出了肉香。


    “味道不錯吧,他們在郊區有個農場,店裏的蔬菜和雞肉都是農場每天早上送過來的,羊肉、牛肉也是每天空運過來的,味道是不是很不一樣。”


    “確實,這個牛肉吃起來更加嫩滑細膩,蔬菜的口感也很好,這些菜品吃起來都很清爽不油膩。”


    “稍後帶你去看這裏的套餐,這裏的定價會比別的輕食店貴一些。”


    “多貴?比你的會員費還貴嗎?”


    司遙看出薑景瑤在開玩笑:“那肯定沒有,畢竟我做的可是體力活。”


    “確實是體力活,辛苦司教練了。”


    “景瑤,你有適合運動的衣服嗎?”


    “我之前買過兩套,我還有照片,你看看行不行。”


    在蓉城買運動裝的時候,她拍過照片,為了讓蹲廁所的宋嘉柔給她參考,幸好她還沒有刪。


    “景瑤,其實你的身材很好,有料,比例也很不錯,等鍛煉後,把臀部線條提上去,身體的肉再緊實一些,你的腰臀曲線會更好看。”


    “你的身材線條我就很喜歡,所以才找的你。”


    “你買的這兩套不適合跑跳,吃完飯我帶你去買兩套強支撐的,適合跳躍和跑步的,這樣更能保護你的身體。”


    吃的差不多,丹尼爾過來給薑景瑤介紹他們這邊的套餐。


    早餐有68、88的價位,午餐有128、168、188的價位,晚餐有88、108的價位。


    可以選擇充值,吃一頓扣一頓,不過充值需要堂食,不提供外送。


    也可以選擇購買三餐套餐或者兩餐套餐,購買套餐的話,除非發消息說第二天不需要,否則餐廳會默認準備,套餐即可堂食也可配送。


    二十公裏內免費配送,超過二十公裏會額外收取一些配送費,根據距離遠近計費,超過五十公裏不提供外送服務,因為配送時間過長,會影響餐食的口感。


    薑景瑤思考了一下,決定購買三餐套餐,每餐都選擇了最貴的價位,先購買一個月的套餐,消費了一萬一千五,二十的零頭抹掉了。


    剛剛和司遙製定的鍛煉計劃,都在上午,所以早餐和午餐都會在店裏解決,晚餐店裏會負責給她送餐上門,練完車迴來就吃晚飯,很完美。


    富春庭院距離這裏二十幾公裏,是在配送範圍內的。


    付完錢,丹尼爾把兩人送到門口。


    “薑小姐,稍後我會把您拉到群裏,工作人員會在群裏發第二天的菜單,要加送或者第二天不要,直接在群裏說就好。”


    “好的,那我們先走了。”


    “薑小姐再見。”說完轉身親吻司遙:“晚上見。”


    “晚上見!”


    這個親吻又給薑景瑤看的臉蛋紅紅,她趕緊往前走了兩步,左看右看,就是不敢看後麵的兩人。


    “走吧,景瑤,帶你去買衣服,前麵有家商場,裏麵的運動品牌還算齊全。”


    不過半天的接觸,司遙已經發現,薑景瑤是個不差錢的主。


    不管是她來工作室的穿著打扮,還是辦卡買套餐時,付錢的豪爽氣概。


    到了商場,司遙也沒把薑景瑤往便宜的品牌店裏帶,帶她去逛的,都是這些年她測評下來,還不錯的。


    司遙先給薑景瑤科普了一下,不同的運動大概穿什麽類型的衣服,然後薑景瑤就按著自己的喜好選了。


    這些運動品牌,薑景瑤以前都沒接觸過,在她以往的認知裏,耐克阿迪就是很不錯的了。


    這些更貴一點的運動品牌,掛在衣架上的時候,看起來平平無奇,但是穿上身之後,卻非常修飾身形,剪裁和版型果然還是很重要的。


    想著接下來的時間,估計都是與運動為伍,那麽一兩套肯定是不夠換的。


    逛了幾家店,裏裏外外買了七八套,薑景瑤才罷休。


    中途有一家店,司遙也選了兩身,她趁司遙去換衣服,把她的衣服一起結賬了。


    司遙出來很驚訝:“這還是第一次有學員對我這麽熱情。”


    “你中午不是也請我吃飯了嘛。”


    “我請你吃幾百塊的飯,你迴我幾千塊的衣服,那我血賺啊。”


    薑景瑤就是這樣的人,別人對她兩分好,她就想還別人五分好。


    “那我接下來就迴家了,你晚上不是還要和丹尼爾約會嗎?我就不打擾你們了。”


    不知道想到什麽,司遙一把摟住薑景瑤。


    “那不是約會,晚上有個局,剛說改天帶你出去玩,擇日不如撞日,就今天怎麽樣,姐帶你去酒吧。”


    薑景瑤之前從來沒去過酒吧,不可否認,她對酒吧確實有些好奇在裏麵的。


    “那我得先把衣服放迴去,而且我這身衣服也不太合適,我想迴去換身衣服。”


    “我下午沒什麽安排,我送你迴家,等你收拾好,我們再一起去酒吧?”


    想到什麽司遙補充道:“介意我去你家嗎?介意的話,我們直接酒吧見。”


    “不介意,我們走吧,時間還是比較緊迫的。”


    兩人不知不覺逛了三個多小時,都四點多了,迴去再收拾收拾,也差不多七點多了。


    薑景瑤很喜歡司遙的直爽和瀟灑,司遙網絡上的動態,她都看了,那種充滿生命力自由自在的生活,她真的很羨慕。


    羨慕她的生活,所以想靠近她,想成為她那樣的人。


    “那迴工作室吧,我車在那邊。”


    兩人步行迴工作室開車,薑景瑤遠遠的就看到了那輛炫酷的吉普牧馬人越野車。


    等司遙站在車旁,她心想,司遙就該配這種炫酷拉風的車。


    “上車吧,我的小公主,請輸入公主城堡的地址。”


    “你這樣我會很害羞的。”


    司遙先發動車子,打開空調,讓兩人溫暖起來,最近京城開始刮風,估計過兩天又要降溫了。


    薑景瑤接過司遙的手機,在導航裏輸入富春庭院。


    司遙看到薑景瑤住的地方,並不驚訝,果然是公主呢,這個小區就沒有低於兩千萬的房子。


    “係好安全帶,我們要出發了,向瑤瑤公主的快樂城堡進發~”


    很神奇,兩人明明是第一天見麵,卻有一種已經認識了很久的感覺。

章節目錄

閱讀記錄

繼承百億家產之後所有內容均來自互聯網,繁體小說網隻為原作者福氣滿滿的阿福的小說進行宣傳。歡迎各位書友支持福氣滿滿的阿福並收藏繼承百億家產之後最新章節