http://.biquxs.info/
</p>
午安無奈的點點頭，明明自己掩藏的這麽完美，怎麽許逍霖從後麵就能一眼識破。
齊教練經過這次也多了幾分警惕心理，她坐到了眾人的對麵，麵帶警惕的看著眾人，而其中午安則是被重點關注對象。
剩下的時間可以說是變得十分難捱了。
不過好在他們今天也不是一直都要在放映室內看這個視頻，下午吃完午飯迴來的時候許逍霖便讓他們做針對性練習，也就是由各隊隊長總結出來的攻防招式。
對於女籃來說，雖然對麵的隊伍屬於大換血，但通過比賽的視頻基本也能夠清楚他們的基本打法是屬於快攻型，相比較這樣的話那麽他們很可能在午安他們的防守上尋找漏洞。
相比較球隊的其他人來說，午安應該會更了解一點，因為午安屬於典型的快攻型選手，在比賽的時候非常喜歡帶節奏。
所以此時此刻，午安就成了他們的陪練對象。
她相當無奈的站在自己隊友的對立麵，看著四個隊友興致勃勃地望著自己，十分惆悵道：“為什麽是我啊，而且就算是我讓我這樣一對四是不是有點太過分了？”
“非常時期非常手段。”何子笙說道：“你的任務就是和我們挨個對戰然後找出我們的弱點來，”
午安拍了拍自己的額頭，“你現在的防守姿勢在我看來就全是弱點。”
何子笙尷尬的笑笑，“這不是還沒正式開始麽？我先擺個架子。”
話說完，何子笙眼神一變，充滿犀利，此時此刻，這才是她在球場上的真正樣子。
現在在球場上午安就是她們的對手，午安一直都聽說皇家一號的女籃名號是響當當的，但自從進來之後就沒有像現在這樣較量一番，因為他們女籃的訓練賽一直都是跟男籃打的，而為了培養他們的默契度也從來沒有將他們五個人調開。
所以這也算是他們第一次交手，一個個的都在這躍躍欲試，隻有午安自己有苦說不出來。
為啥？因為他們四個人在對戰她一個啊！！！
球場上的氣勢瞬息萬變，午安目光如炬盯著麵前的這個人，她首先麵對的就是隊長何子笙。
何子笙在隊裏麵打的是控球後衛的位置，這個位置首先意識要靈活，她是帶球次數最多的人，在比賽當中必須要懂的判斷，在什麽時候將球傳給合適的人，甚至還要在恰當的時間組織球隊的進攻。
她在傳球的過程中更是不能輕易出差錯，因為一球出錯很有可能就讓比賽出現另一個結果。
而一個好的控球後衛在隊裏麵相當於是核心存在，在逆風的狀態下更可以帶著隊伍翻盤，而何子笙被譽為省內數一數二的控衛選手，這個名頭自然不是白得的。
何子笙動作靈活，身形快速，這讓她可以在斷球傳球中最大化的加強自己。
不過相對的，何子笙的防守也是在眾人間最弱的一個，她可以靈活的將球從後場帶到前場，但這並不代表她的防守也依舊靈活。
剛才午安說何子笙的防守動作全是漏洞，自然不是簡單說說的，就算她現在擺出了所謂真正的防守姿勢，在午安看來也不過是一個虛架子罷了。
午安和何子笙目光對視輕巧的挑起唇，如果是在正式打比賽的話，午安或許會對何子笙這樣的控球後衛有多忌憚，但是現在隻是論防守的話，卻簡單的不能再簡單了。
午安身形搖擺作勢就要從右麵過球，但是何子笙因為之前就看過午安和南山大學對戰的情景，所以對此早有防備，所以當午安從右邊過球的這個假動作出現的時候，何子笙就提起了全副精神，以防萬一讓午安有機可乘從左邊離開，所以何子笙對於午安假裝往右邊過球的時候僅僅是一個虛晃的小動作。
而午安也不負她所望，照著她的思想一般，在何子笙往右邊抵擋的時候快速轉換方向朝著左邊帶球，而何子笙等的就是這個時間！
她注意力集中將自己大半的防守攻勢挪到了左邊，萬萬沒想到，午安趁著這個間隙，竟然又一次調轉方向朝著右邊而去，何子笙刹不住身形，想要在迴身防守已經是遲了一步。
所有的動作完成的速度都在瞬息，幾個過招看似內涵很多，但是時間不過也就是十多秒過去了而已。
午安的這個球過的可以說是十分輕鬆了，何子笙一直到結束還有點沒有緩過神來，盯著午安手中的球有點愣愣的。
程楠伸出手在何子笙的眼前擺了兩下，“完了，隊長是不是受到的打擊太大了，所以才一點動靜都沒有。”
“沒有。”何子笙偏了下頭，眼神還帶著疑惑不解，“你剛才是提前看出來我的意圖了？”
“對啊，我猜的。”午安聳了下肩，“我知道你喜歡收集數據，而在剛才你認為我會做的那個假動作是我平日裏麵比賽的時候最常做的，當然不僅僅是我，這也是每個球員在過人的時候最常作的動作，屬於基礎。”
午安說到這笑了一下，“正因為如此，所以你在剛才才會篤定我會在左邊過球，可事實在左邊過球才是真正的假動作。”
走過去拍了拍她的肩膀，午安安慰道：“沒事兒，打比賽的時候不要太過於依賴數據，要看清球員當時心中的想法才是最主要的，不放過她每一個細微的變化才能牢牢抓住她的動向。”
當然不僅僅是這個，在午安看來她的重心放的還太高了，午安本身在籃球界屬於身體比較小巧靈活的，何子笙雖然個子算不上特別高，但是午安比她好歹也矮了十厘米，這個時候對付她自然不能用平日裏麵的姿勢，要稍微降低重心才會更好把握方向和位置，便於攔截。
不過這些技術上的問題就不需要午安費口舌來說了，齊教練在一旁看管，直接就錄了像並將何子笙的缺點一一記下來，然後轉告給她加以改正，幾乎不需要午安操心其他的。
何子笙也沒有氣餒，吸取了教訓之後便又上場和午安從新來一場較量，隻不過無一例外一次都沒擋住。
何子笙自認為她作為一個控球後衛身姿在隊裏麵已經可以說是數一數二的靈活了，隻是碰上午安沒想到竟然還是如此難纏。
反複十多遍之後午安也有點累了，變擺擺手，“你放過我吧，我一會兒還要和其他三個人練呢，你這樣我都沒有體力了。”
何子笙想了想好像確實是這麽一迴事兒，不僅僅是她要練這個，其他的隊友也在等著，畢竟其他人也需要在明天比賽之前先看到自己的缺點，這樣才方便在正式比賽之後盡量避免。
他們不敢說經過這一個晚上的突擊，他們就能抵擋住所有的進攻，但是最起碼完善自己也是不錯的選擇。
就是可憐了午安，其他人就算是一人十遍，四個人加起來就是四十遍，他們也隻是做了午安四分之一的運動，而午安光是在球場上一次次的反複奔跑就已經夠消耗體力的。
在保證一個人最少也過了十遍之後，午安才算被勒令休息，好不容易喘口氣，在這些人當中，放手最好的人竟然還是方盈盈。
別看方盈盈在平日裏麵不吭不響的隻知道吃，但是到了球場上絕對讓人無法忽視，僅僅是她身高上帶來的威壓就已經足夠震懾人心。
或許也是得益於方盈盈的身高優勢，她整個人站在午安麵前就像一座無法跨越的大山，午安已經很少能在球場上遇見給她帶來這種感覺的人了，顯然方盈盈辦到了。
方盈盈的防守首先在體型上就讓人無法唿吸，在帶人過球的時候，因為方盈盈腿長手長的，動作幅度盡管並不大也依舊可以輕飄飄的攔在午安麵前，這也是讓午安最討厭的事情。
因為她在麵對方盈盈這樣在身高上明顯高出她一截的人的時候，動作幅度要拉到平日裏幾近兩倍的時間這樣才能夠即使的攔截或者追擊。
雖然現在不需要研究那麽多，但是午安也需要在宛如銅牆鐵壁的人麵前順利過球。
午安直視方盈盈的眼睛的時候，自然也在裏麵發現了和平日裏麵軟綿綿的一點關係都沒有的犀利。
他們在球場上的狀態和球場下完全是兩個樣子。
午安總覺得在他們的目光中看見的東西有點眼熟，後來她左思右想才後知後覺的發現他們的眼神和許逍霖的很像，很像很像。
都說什麽人帶出什麽樣的兵，而何子笙他們就是典型的例子，他們在比賽之前，隨性，隨意，隨和，但是到了球場上氣場轉換，就變得完全不一樣了。
午安也還記得自己在第一次看見許逍霖的眼神的時候就驚了，因為許逍霖目光裏的東西是讓午安看不透的，隻是許逍霖和他們不一樣的地方在於，許逍霖眼神中的銳利，是不分時候，不分地點，完全自然而然因為他的氣定神閑而散發出來的。
這和他麽這些後天養車的人不同，許逍霖的那份感覺就像是天生刻在骨子裏麵一樣，他不需要多加掩飾和修飾，就能很好的詮釋出來，這也是許逍霖的魅力所在之一。
</p>
午安無奈的點點頭，明明自己掩藏的這麽完美，怎麽許逍霖從後麵就能一眼識破。
齊教練經過這次也多了幾分警惕心理，她坐到了眾人的對麵，麵帶警惕的看著眾人，而其中午安則是被重點關注對象。
剩下的時間可以說是變得十分難捱了。
不過好在他們今天也不是一直都要在放映室內看這個視頻，下午吃完午飯迴來的時候許逍霖便讓他們做針對性練習，也就是由各隊隊長總結出來的攻防招式。
對於女籃來說，雖然對麵的隊伍屬於大換血，但通過比賽的視頻基本也能夠清楚他們的基本打法是屬於快攻型，相比較這樣的話那麽他們很可能在午安他們的防守上尋找漏洞。
相比較球隊的其他人來說，午安應該會更了解一點，因為午安屬於典型的快攻型選手，在比賽的時候非常喜歡帶節奏。
所以此時此刻，午安就成了他們的陪練對象。
她相當無奈的站在自己隊友的對立麵，看著四個隊友興致勃勃地望著自己，十分惆悵道：“為什麽是我啊，而且就算是我讓我這樣一對四是不是有點太過分了？”
“非常時期非常手段。”何子笙說道：“你的任務就是和我們挨個對戰然後找出我們的弱點來，”
午安拍了拍自己的額頭，“你現在的防守姿勢在我看來就全是弱點。”
何子笙尷尬的笑笑，“這不是還沒正式開始麽？我先擺個架子。”
話說完，何子笙眼神一變，充滿犀利，此時此刻，這才是她在球場上的真正樣子。
現在在球場上午安就是她們的對手，午安一直都聽說皇家一號的女籃名號是響當當的，但自從進來之後就沒有像現在這樣較量一番，因為他們女籃的訓練賽一直都是跟男籃打的，而為了培養他們的默契度也從來沒有將他們五個人調開。
所以這也算是他們第一次交手，一個個的都在這躍躍欲試，隻有午安自己有苦說不出來。
為啥？因為他們四個人在對戰她一個啊！！！
球場上的氣勢瞬息萬變，午安目光如炬盯著麵前的這個人，她首先麵對的就是隊長何子笙。
何子笙在隊裏麵打的是控球後衛的位置，這個位置首先意識要靈活，她是帶球次數最多的人，在比賽當中必須要懂的判斷，在什麽時候將球傳給合適的人，甚至還要在恰當的時間組織球隊的進攻。
她在傳球的過程中更是不能輕易出差錯，因為一球出錯很有可能就讓比賽出現另一個結果。
而一個好的控球後衛在隊裏麵相當於是核心存在，在逆風的狀態下更可以帶著隊伍翻盤，而何子笙被譽為省內數一數二的控衛選手，這個名頭自然不是白得的。
何子笙動作靈活，身形快速，這讓她可以在斷球傳球中最大化的加強自己。
不過相對的，何子笙的防守也是在眾人間最弱的一個，她可以靈活的將球從後場帶到前場，但這並不代表她的防守也依舊靈活。
剛才午安說何子笙的防守動作全是漏洞，自然不是簡單說說的，就算她現在擺出了所謂真正的防守姿勢，在午安看來也不過是一個虛架子罷了。
午安和何子笙目光對視輕巧的挑起唇，如果是在正式打比賽的話，午安或許會對何子笙這樣的控球後衛有多忌憚，但是現在隻是論防守的話，卻簡單的不能再簡單了。
午安身形搖擺作勢就要從右麵過球，但是何子笙因為之前就看過午安和南山大學對戰的情景，所以對此早有防備，所以當午安從右邊過球的這個假動作出現的時候，何子笙就提起了全副精神，以防萬一讓午安有機可乘從左邊離開，所以何子笙對於午安假裝往右邊過球的時候僅僅是一個虛晃的小動作。
而午安也不負她所望，照著她的思想一般，在何子笙往右邊抵擋的時候快速轉換方向朝著左邊帶球，而何子笙等的就是這個時間！
她注意力集中將自己大半的防守攻勢挪到了左邊，萬萬沒想到，午安趁著這個間隙，竟然又一次調轉方向朝著右邊而去，何子笙刹不住身形，想要在迴身防守已經是遲了一步。
所有的動作完成的速度都在瞬息，幾個過招看似內涵很多，但是時間不過也就是十多秒過去了而已。
午安的這個球過的可以說是十分輕鬆了，何子笙一直到結束還有點沒有緩過神來，盯著午安手中的球有點愣愣的。
程楠伸出手在何子笙的眼前擺了兩下，“完了，隊長是不是受到的打擊太大了，所以才一點動靜都沒有。”
“沒有。”何子笙偏了下頭，眼神還帶著疑惑不解，“你剛才是提前看出來我的意圖了？”
“對啊，我猜的。”午安聳了下肩，“我知道你喜歡收集數據，而在剛才你認為我會做的那個假動作是我平日裏麵比賽的時候最常做的，當然不僅僅是我，這也是每個球員在過人的時候最常作的動作，屬於基礎。”
午安說到這笑了一下，“正因為如此，所以你在剛才才會篤定我會在左邊過球，可事實在左邊過球才是真正的假動作。”
走過去拍了拍她的肩膀，午安安慰道：“沒事兒，打比賽的時候不要太過於依賴數據，要看清球員當時心中的想法才是最主要的，不放過她每一個細微的變化才能牢牢抓住她的動向。”
當然不僅僅是這個，在午安看來她的重心放的還太高了，午安本身在籃球界屬於身體比較小巧靈活的，何子笙雖然個子算不上特別高，但是午安比她好歹也矮了十厘米，這個時候對付她自然不能用平日裏麵的姿勢，要稍微降低重心才會更好把握方向和位置，便於攔截。
不過這些技術上的問題就不需要午安費口舌來說了，齊教練在一旁看管，直接就錄了像並將何子笙的缺點一一記下來，然後轉告給她加以改正，幾乎不需要午安操心其他的。
何子笙也沒有氣餒，吸取了教訓之後便又上場和午安從新來一場較量，隻不過無一例外一次都沒擋住。
何子笙自認為她作為一個控球後衛身姿在隊裏麵已經可以說是數一數二的靈活了，隻是碰上午安沒想到竟然還是如此難纏。
反複十多遍之後午安也有點累了，變擺擺手，“你放過我吧，我一會兒還要和其他三個人練呢，你這樣我都沒有體力了。”
何子笙想了想好像確實是這麽一迴事兒，不僅僅是她要練這個，其他的隊友也在等著，畢竟其他人也需要在明天比賽之前先看到自己的缺點，這樣才方便在正式比賽之後盡量避免。
他們不敢說經過這一個晚上的突擊，他們就能抵擋住所有的進攻，但是最起碼完善自己也是不錯的選擇。
就是可憐了午安，其他人就算是一人十遍，四個人加起來就是四十遍，他們也隻是做了午安四分之一的運動，而午安光是在球場上一次次的反複奔跑就已經夠消耗體力的。
在保證一個人最少也過了十遍之後，午安才算被勒令休息，好不容易喘口氣，在這些人當中，放手最好的人竟然還是方盈盈。
別看方盈盈在平日裏麵不吭不響的隻知道吃，但是到了球場上絕對讓人無法忽視，僅僅是她身高上帶來的威壓就已經足夠震懾人心。
或許也是得益於方盈盈的身高優勢，她整個人站在午安麵前就像一座無法跨越的大山，午安已經很少能在球場上遇見給她帶來這種感覺的人了，顯然方盈盈辦到了。
方盈盈的防守首先在體型上就讓人無法唿吸，在帶人過球的時候，因為方盈盈腿長手長的，動作幅度盡管並不大也依舊可以輕飄飄的攔在午安麵前，這也是讓午安最討厭的事情。
因為她在麵對方盈盈這樣在身高上明顯高出她一截的人的時候，動作幅度要拉到平日裏幾近兩倍的時間這樣才能夠即使的攔截或者追擊。
雖然現在不需要研究那麽多，但是午安也需要在宛如銅牆鐵壁的人麵前順利過球。
午安直視方盈盈的眼睛的時候，自然也在裏麵發現了和平日裏麵軟綿綿的一點關係都沒有的犀利。
他們在球場上的狀態和球場下完全是兩個樣子。
午安總覺得在他們的目光中看見的東西有點眼熟，後來她左思右想才後知後覺的發現他們的眼神和許逍霖的很像，很像很像。
都說什麽人帶出什麽樣的兵，而何子笙他們就是典型的例子，他們在比賽之前，隨性，隨意，隨和，但是到了球場上氣場轉換，就變得完全不一樣了。
午安也還記得自己在第一次看見許逍霖的眼神的時候就驚了，因為許逍霖目光裏的東西是讓午安看不透的，隻是許逍霖和他們不一樣的地方在於，許逍霖眼神中的銳利，是不分時候，不分地點，完全自然而然因為他的氣定神閑而散發出來的。
這和他麽這些後天養車的人不同，許逍霖的那份感覺就像是天生刻在骨子裏麵一樣，他不需要多加掩飾和修飾，就能很好的詮釋出來，這也是許逍霖的魅力所在之一。