http://.biquxs.info/
</p>
所有人都一動不動，等著她們跑完。
但是她們根本就跑不動了，一個個臉色都變了。
陳檸迴看著不忍心，“報告教官。”
宋京野看她：“說。”
“她們已經跑了六公裏，再跑下去，也不可能完成任務。”
她一說完，眾人都替她捏了一把汗，在部隊服從命令是第一要素，就是爬也要爬著到終點。
宋京野冷著臉看她：“繼續說。”
這表情和語氣就跟完全不認識她一樣，足夠嚴肅和冷峻。
陳檸迴既然鼓足勇氣開口了，就沒有退縮的道理，所以挺了挺腰背，站得更直了，“我覺得訓練是需要循序漸進的，否則是拔苗助長，適得其反。我知道部隊有部隊的規矩，我願意替她們跑。”
“你替她們跑？”
“是。”陳檸迴一是不忍心看陶開顏她們幾位女生，看著就快要喘不上氣了，二是也不忍心大家一直在這陪著受罰不能吃早餐。
在她看來，一個團隊，互相幫助很正常。
結果沒想到，宋京野一聲質問，聲音淩厲：“你現在能替她們跑，如果戰場上，遇到危險，你也能替她們跑嗎？”
陳檸迴本能反應，她們生活在和平年代，沒有戰場，沒有那麽多危險的地方，但是腦海裏又忽然閃過了在x國時的那些槍聲炮彈，她和章老師撤退時的場景。
是的，沒人能替她們跑。
“我錯了。”她勇於承認錯誤。
宋京野心裏一頓，這人承認錯誤倒是快，但麵不改色命令道
“罰跑五公裏。”
“是。”
陳檸迴轉身就往跑道上跑，餘下的人更是大氣都不敢出，真狠啊宋教官。
宋京野是了解她的，這五公裏對她來說是輕而易舉的事，受點小懲罰也好。
陶開顏她們幾個幾乎已經放棄了，腳像是被灌了鉛一樣沉重跑不動，心髒也感覺缺氧了，要窒息，所以在跑道慢跑著。
陳檸迴經過她們身邊時說道：“與其在這慢跑耗體力，不如休息二十分鍾，體力恢複之後，爭取一次通過。”
說完，她加快了步伐跑遠了。
她算好時間的，她跑完5公裏，大概20分鍾左右，陶開顏她們休息20分鍾後，她可以陪她們衝刺一下。
他隻說不能替代，但是沒說不能陪跑吧。
所以，宋京野就看到她自己跑完5公裏之後，又帶著陶開顏等人，她在前麵領跑，幾人在後麵追著。
跑完一千米，時間堪堪定在3分30秒。
幾人歸位。
陳檸迴又是站在正中間的位置，和他麵對麵。
她再好的體能，這麽連著快速跑了五六公裏，也免不了唿吸急促，胸膛起伏，雙頰通紅，唿呲唿呲地喘氣。
宋京野剛才冷臉歸冷臉，但是心情平靜。但此刻看她這樣，又莫名覺得煩。
她活該，就知道逞強。
他收起手上的秒表，轉身先朝食堂走去，張教官急忙過來整隊，帶她們到食堂。
一個看似簡單的晨練，讓大家心裏都有數，遇到這樣的魔鬼教練，要吃的苦還在後頭。
這個訓練基地，是在軍區裏，因為他們來晚了，食堂的早飯已經不多，而且大多都涼了，宋京野沒有搞特殊，跟他們一起吃。
但是他的旁邊，隻有兩位教官坐著，別人都不太敢過去。
徐淏辰和陳檸迴是最後一個打完飯的。
徐淏辰環顧了一下四周，端著餐盤朝宋京野那邊的位置走去，他善於交際，並不那麽怕宋京野。
陳檸迴躊躇了一下，要不要也坐過去？
此情此景，她忽然就想到在西北部隊時的場景，很像。腳有些不聽話，想朝他那走過，但是心又製止了她。
就在這時，宋京野忽地抬頭看了她一眼，又看了眼自己旁邊的空位置，雖然什麽都沒說，但是眼神不言而喻，讓她坐過去。
食堂吃飯規矩多，大家不會大聲交流，更不會抬頭東張西望，所以誰也沒注意到他們兩人目光的短暫交匯。
陳檸迴便端著餐盤坐到他旁邊了。
因為來得晚，她和徐淏辰又排在最後，所以餐盤上，隻有一碗粥，一個饅頭，還有一小碟的鹹菜。
一旁的張教官道：“我等會囑咐後廚那邊，明天給我們多留點。現在倡導節儉，杜絕浪費，所以他們都是按人數定量做的。”
宋京野雖不搞特殊，但是打飯這種事情自然不用他親自做，後廚的人給他提前留出來了，所以他的餐盤明顯豐盛很多。
張教官說話的同時，他已經不動聲色，把自己餐盤上的兩個雞蛋放到陳檸迴的餐盤中。
張教官覺得，女生嗎，是該多照顧一點，今天晨練，就她跑得最多。看了一眼徐淏辰的餐盤，便把自己的那個雞蛋也給了徐淏辰：“你們吃吧，你們訓練強度高。”
這邊陳檸迴低頭默不作聲剝雞蛋，剝完，趁著張教官在跟徐淏辰說話的功夫，還迴去一個放到宋京野的餐盤上。
“你們教官也辛苦了。”她吃一個就夠了。
宋京野扯了扯唇角，一個雞蛋不至於，搞得跟饑荒似的，熟不知是他自己先起的頭。
吃完，他跟張教官交代，讓食堂中午多燉點牛肉，不僅是他們這些集訓的要吃，部隊裏的士兵夥食也不能差。
交代完又轉身走了，消失了一個上午。
陳檸迴就知道他不可能真來這做什麽教官，這個訓練基地很大，最西邊的場地好像是秘密基地，昨天來時張教官就提醒他們不要過去。
上午主要是張教官帶著他們做些簡單的訓練，例如深蹲，跳躍，俯臥撐這些體能的，還有兩手各抓一塊磚，伸開雙臂，沿著訓練場跑幾圈練平衡等等。
到下午時，宋京野才出現。
隻要他每次出現，都自帶威力似的，不用開口說話，大家站得都比平時整齊。
陳檸迴奇怪，這隊伍，她怎麽就站在正中間的位置了，所以每迴都是近距離麵對麵站著，被他的氣息籠罩，她的雙眼無處可看。
宋京野站定，說道：“下午訓練巨人梯，鍛煉你們在空中的協作團結能力，你們自行分組，一組兩人。”
這個項目需要兩人才能完成。
</p>
所有人都一動不動，等著她們跑完。
但是她們根本就跑不動了，一個個臉色都變了。
陳檸迴看著不忍心，“報告教官。”
宋京野看她：“說。”
“她們已經跑了六公裏，再跑下去，也不可能完成任務。”
她一說完，眾人都替她捏了一把汗，在部隊服從命令是第一要素，就是爬也要爬著到終點。
宋京野冷著臉看她：“繼續說。”
這表情和語氣就跟完全不認識她一樣，足夠嚴肅和冷峻。
陳檸迴既然鼓足勇氣開口了，就沒有退縮的道理，所以挺了挺腰背，站得更直了，“我覺得訓練是需要循序漸進的，否則是拔苗助長，適得其反。我知道部隊有部隊的規矩，我願意替她們跑。”
“你替她們跑？”
“是。”陳檸迴一是不忍心看陶開顏她們幾位女生，看著就快要喘不上氣了，二是也不忍心大家一直在這陪著受罰不能吃早餐。
在她看來，一個團隊，互相幫助很正常。
結果沒想到，宋京野一聲質問，聲音淩厲：“你現在能替她們跑，如果戰場上，遇到危險，你也能替她們跑嗎？”
陳檸迴本能反應，她們生活在和平年代，沒有戰場，沒有那麽多危險的地方，但是腦海裏又忽然閃過了在x國時的那些槍聲炮彈，她和章老師撤退時的場景。
是的，沒人能替她們跑。
“我錯了。”她勇於承認錯誤。
宋京野心裏一頓，這人承認錯誤倒是快，但麵不改色命令道
“罰跑五公裏。”
“是。”
陳檸迴轉身就往跑道上跑，餘下的人更是大氣都不敢出，真狠啊宋教官。
宋京野是了解她的，這五公裏對她來說是輕而易舉的事，受點小懲罰也好。
陶開顏她們幾個幾乎已經放棄了，腳像是被灌了鉛一樣沉重跑不動，心髒也感覺缺氧了，要窒息，所以在跑道慢跑著。
陳檸迴經過她們身邊時說道：“與其在這慢跑耗體力，不如休息二十分鍾，體力恢複之後，爭取一次通過。”
說完，她加快了步伐跑遠了。
她算好時間的，她跑完5公裏，大概20分鍾左右，陶開顏她們休息20分鍾後，她可以陪她們衝刺一下。
他隻說不能替代，但是沒說不能陪跑吧。
所以，宋京野就看到她自己跑完5公裏之後，又帶著陶開顏等人，她在前麵領跑，幾人在後麵追著。
跑完一千米，時間堪堪定在3分30秒。
幾人歸位。
陳檸迴又是站在正中間的位置，和他麵對麵。
她再好的體能，這麽連著快速跑了五六公裏，也免不了唿吸急促，胸膛起伏，雙頰通紅，唿呲唿呲地喘氣。
宋京野剛才冷臉歸冷臉，但是心情平靜。但此刻看她這樣，又莫名覺得煩。
她活該，就知道逞強。
他收起手上的秒表，轉身先朝食堂走去，張教官急忙過來整隊，帶她們到食堂。
一個看似簡單的晨練，讓大家心裏都有數，遇到這樣的魔鬼教練，要吃的苦還在後頭。
這個訓練基地，是在軍區裏，因為他們來晚了，食堂的早飯已經不多，而且大多都涼了，宋京野沒有搞特殊，跟他們一起吃。
但是他的旁邊，隻有兩位教官坐著，別人都不太敢過去。
徐淏辰和陳檸迴是最後一個打完飯的。
徐淏辰環顧了一下四周，端著餐盤朝宋京野那邊的位置走去，他善於交際，並不那麽怕宋京野。
陳檸迴躊躇了一下，要不要也坐過去？
此情此景，她忽然就想到在西北部隊時的場景，很像。腳有些不聽話，想朝他那走過，但是心又製止了她。
就在這時，宋京野忽地抬頭看了她一眼，又看了眼自己旁邊的空位置，雖然什麽都沒說，但是眼神不言而喻，讓她坐過去。
食堂吃飯規矩多，大家不會大聲交流，更不會抬頭東張西望，所以誰也沒注意到他們兩人目光的短暫交匯。
陳檸迴便端著餐盤坐到他旁邊了。
因為來得晚，她和徐淏辰又排在最後，所以餐盤上，隻有一碗粥，一個饅頭，還有一小碟的鹹菜。
一旁的張教官道：“我等會囑咐後廚那邊，明天給我們多留點。現在倡導節儉，杜絕浪費，所以他們都是按人數定量做的。”
宋京野雖不搞特殊，但是打飯這種事情自然不用他親自做，後廚的人給他提前留出來了，所以他的餐盤明顯豐盛很多。
張教官說話的同時，他已經不動聲色，把自己餐盤上的兩個雞蛋放到陳檸迴的餐盤中。
張教官覺得，女生嗎，是該多照顧一點，今天晨練，就她跑得最多。看了一眼徐淏辰的餐盤，便把自己的那個雞蛋也給了徐淏辰：“你們吃吧，你們訓練強度高。”
這邊陳檸迴低頭默不作聲剝雞蛋，剝完，趁著張教官在跟徐淏辰說話的功夫，還迴去一個放到宋京野的餐盤上。
“你們教官也辛苦了。”她吃一個就夠了。
宋京野扯了扯唇角，一個雞蛋不至於，搞得跟饑荒似的，熟不知是他自己先起的頭。
吃完，他跟張教官交代，讓食堂中午多燉點牛肉，不僅是他們這些集訓的要吃，部隊裏的士兵夥食也不能差。
交代完又轉身走了，消失了一個上午。
陳檸迴就知道他不可能真來這做什麽教官，這個訓練基地很大，最西邊的場地好像是秘密基地，昨天來時張教官就提醒他們不要過去。
上午主要是張教官帶著他們做些簡單的訓練，例如深蹲，跳躍，俯臥撐這些體能的，還有兩手各抓一塊磚，伸開雙臂，沿著訓練場跑幾圈練平衡等等。
到下午時，宋京野才出現。
隻要他每次出現，都自帶威力似的，不用開口說話，大家站得都比平時整齊。
陳檸迴奇怪，這隊伍，她怎麽就站在正中間的位置了，所以每迴都是近距離麵對麵站著，被他的氣息籠罩，她的雙眼無處可看。
宋京野站定，說道：“下午訓練巨人梯，鍛煉你們在空中的協作團結能力，你們自行分組，一組兩人。”
這個項目需要兩人才能完成。