被探照燈照射的籃球場上，李默和史正非一人抱著一個籃球等著林劍鋒的下一步指示。
“史正非，你平時玩什麽位置比較多？”
史正非嘿嘿一笑，“小姨夫，我主要打後衛，人稱後場推土機。”
林劍鋒：······
“以後別打後衛了，你身體這麽壯實，身高也還不錯，換著練習鋒位吧。”
史正非急忙道：“小姨夫別啊，你別看我胖，我可靈活著呢，不信你看！”
史正非說著立馬扔掉籃球在球場上翻了兩個跟頭。
林劍鋒無語扶額，“行吧，那就暫時把你個李默都定位成後衛來訓練。”
史正非這才滿意的從地上爬起來，活像個憨包。
林劍鋒白了他一眼，繼續道：“剛剛也說了，投籃手勢很重要。我自己將投籃的標準手勢總結成了兩種。”
“哪兩種？”史正非爭著問到。
“別插嘴，好好聽著就行！”林劍鋒瞪了史正非一眼，“兩種手勢分別是軟手和硬手。”
史正非聽到這裏又像插話的，但被林劍鋒狠狠地瞪了一眼，也隻能偃旗息鼓。
“先說硬手，這是內線球員常用的手型，這個手型的好處是，依靠五根手指的彈力，撥球出手，球不會太過旋轉，但是非常平穩，在近距離和中距離會很穩定，球的弧線會略平，但是命中率會很高，因為球的線路很平穩。”
林劍鋒說完讓兩人消化了片刻，才接著問道：“聽懂沒有？”
史正非茫然的搖頭，苦著一張臉，“小姨夫，打籃球不是將球扔進籃框裏就行了嗎？怎麽還有這麽多彎彎繞繞？”
林劍鋒懶得搭理這死胖子，將目光看向李默，“李默，你聽懂沒有。”
李默想了想，“林老師，你說的這種軟手投籃應該就是傳統意義上的空手心投籃吧？”
林劍鋒臉上滿是讚賞，“不錯，孺子可教也。史正非，你既然和李默認識，以後有時間就多向他請教學習。知道了嗎？”
“不是不是！”史正非鼓著一雙眼睛，驚恐的看著李默，“默哥，你怎麽啥都知道？你腦子裏裝的有百科全書？”
李默微微一笑，他腦子裏有沒有百科全書他不知道，但他腦袋前麵現在還漂浮著三個透明圓球呢。
林劍鋒打斷兩人的對話，擊掌道：“好了，理論也給你們講了，現在開始練習吧。”
他這樣說著，從地上撿起一個籃球就準備給李默他們演示。
李默則是眉頭緊蹙，“林老師，以我和史正非現在的身體條件，練習空手心投籃會不會太早？”
“哦？”林劍鋒聞言眼睛一亮。
史正非聞言則立馬叫囂起來，“默哥，你說啥呢？你自己瘦不拉幾的可不要拉上我。我身體倍兒棒，吃嘛嘛香。”
林劍鋒沒搭理史正非這個活寶，饒有興致的看向李默，“李默，說說看，你有什麽見解。”
李默迴憶著當時‘籃球之神’附身階段繼承下來的記憶和知識，緊蹙著眉頭，“剛剛林老師你也說了，硬手是內線球員常用的手型。
但內線球員一般都具有一個普遍的共同點，那就是他們的身體條件突出，簡單說就是個子大，力量足。
萬事都有兩麵，有利就有弊。硬手手型可以使得投籃更穩，命中率更高。
但也有相應的缺點，那就是在遠距離不容易發力，因為五指的彈力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，導致了在投籃前不能完全下壓手腕，而在投籃以後手腕所撥動的幅度也不能達到180°，撥球的頻率也稍慢，另外就是由於空出手心，手和球的接觸麵積不足夠大，手部用力不夠充分，隻能加上臂膀的力度來輔助，這也就造成了力氣小的球員如果使用這個動作遠投會非常吃力的。
我和史正非現在都隻有十四五歲，練習這個手勢我認為會事倍功半。
林老師，這就是我的想法！”
“啪啪啪！”林劍鋒讚揚著鼓掌道：“李默，你說的沒錯。我剛剛讓你們練習硬手手型也隻是為了讓你們體驗一下兩種手型之間的區別。
現在看來這個過程不需要了，我們直接開始練習另一個手型吧。
還有一點我要說明，力量不是憑空出來的，咱們華國的球員一般都不怎麽注重身體和力量訓練。我既然從現在就開始訓練你們，抱著對你們負責的態度，我會在以後的訓練中給你們加上身體和力量訓練的項目。希望你們有個心理準備。”
史正非聞言苦著一張臉，“別啊小姨夫，我現在身體賊壯實，手勁兒賊大，根本不需要再訓練了。”
林劍鋒眼裏突然閃過一絲壞笑，“既然你對自己這麽有自信，那你就跟李默比一比手勁兒吧。”
“比就比，默哥你別說我欺負你，我可以讓著你一點。”史正非一副躍躍欲試的模樣。
“怎麽比？”李默問到。
林劍鋒掃視了一圈附近，發現並沒有什麽場地，“直接躺在地上扳手腕，沒問題吧。”
李默淡淡應道：“我沒問題。”
史正非沒有迴應，直接平躺在地上，仰著頭對李默道：“默哥，我準備好了，你來吧！”
“行！”
林劍鋒聽著兩人的對話，嗯，怪怪的。
李默和史正非兩人將手我到了一起，史正非挑著眉毛道：“默哥你放心吧，我會讓著你點的。”
“是嗎？”李默邪邪一笑，直接發力瞬間將史正非的手腕摁到了地上。
“我沒準備好，再來！”
李默笑笑，鬆開他的手再次迴到原位。
“這次準備好了吧？”
“來吧！”
史正非剛說完這句話，就感受到一股巨大的力量從手臂上傳來，他咬著牙想堅持下去，但僅僅堅持了三秒鍾，他就軟了。
史正非爬了起來，拍了拍身上的灰，“默哥，你也太猛了吧！你手勁兒怎麽這麽大？”
林劍鋒不免偷笑，隻能說史正非終歸是太年輕了，要知道他這個前職業籃球運動員當初一個沒注意都差點被李默生生拽倒。
“好了，史正非，現在知道你自己的力量有多小了吧？以後給我好好訓練，別想著偷奸耍滑。”
史正非聳拉著臉，沒精打采的迴應著。
李默淡淡一笑，神情突然變得有些嚴肅，看向林劍鋒問道：“林老師，我能不能不參加身體和力量訓練？”
林劍鋒詫異道：“為什麽？”
“我感覺我自己的力量和身體強度已經足夠了。”
林劍鋒聞言有些發怒，也有些恨其不爭。
“李默，如果你真的想成為一個偉大的籃球運動員，就永遠不要認為你自己足夠強了。你隻有訓練再訓練，永無止境的訓練下去，才有機會戰勝自己，走向巔峰。”
李默沉默著，臉色有些難看。
他並不想成為一個林劍鋒口中所謂的卓越的、偉大的籃球運動員。但這種話他不能當著林劍鋒的麵說，別人好心幫你，你總不能往別人的一腔熱血裏麵塞冰塊，這樣太殘忍了。
他隻想掙一些錢，讓他和金璿兩個人衣食無憂的活下去就行了。
那是他唯一的執念，帶著她活下去。
曾經有過‘籃球之神’附身經曆的李默，比任何人都明白進行大量的籃球訓練和體能訓練意味這什麽。
學籃球就和練武一樣，華國有句古話叫做窮文富武。李默這個‘窮逼’經不起學籃球的折騰。
他甚至連買一雙運動鞋的錢都沒有，連保證每天都有足夠的營養攝入的錢都沒有。而這些恰恰都是進行大量籃球和體能訓練所必須的東西。
他的錢必須花在刀刃上，而不是花在這個所謂成為卓越籃球運動員的夢想上。
“老師，我明白了！我會跟著訓練的。”李默略帶失落的說到。
這一刻李默和史正非兩人的情緒都不高，李默因為在考慮錢的事情，史正非則完全是被李默打擊到了。什麽都比不過，他想找一塊豆腐撞死。
林劍鋒看了兩人一樣，擊掌鼓舞士氣道：“好了，剛剛我講了硬手手型。現在我繼續說軟手手型。這是我自己總結出來的東西，後麵會根據你們的訓練情況繼續調整。
我之前也說了，籃球訓練雖然有要領，但絕對沒有一成不變的章法。所有的東西都需要根據每個人不同的情況不斷調整和完善。
現在我開始講軟手手型的理論，你們都仔細聽著。”
“顧名思義，所謂的軟手手型就是······”
講完了手型的理論知識，林劍鋒緊接著就給兩人示範了一遍。
然後就是兩個小時的訓練。
林劍鋒沒有讓李默和史正非兩人投籃，隻是讓他們舉著籃球，保持著那個姿勢。而作為教練的林劍鋒則是在一旁巡視，然後糾正他們不規範的地方。
半個多小時後，史正非的一雙肥手被林劍鋒不知拍打了多少次。他的手型也總算有了些進步。
至於李默，則是隨著時間一點一點的在進步提高著，根本沒怎麽給林劍鋒糾正的機會。
“行了，老師有點事先走了。你們在這兒自行訓練，等籃球場關燈了才能走。記住，要關燈了才能走。我要是知道你們誰提前走的話，嗬嗬···”
林劍鋒說完，瀟灑的走了，離開的方向依舊是餘曼辦公室所在的綜合樓方向。
“史正非，你平時玩什麽位置比較多？”
史正非嘿嘿一笑，“小姨夫，我主要打後衛，人稱後場推土機。”
林劍鋒：······
“以後別打後衛了，你身體這麽壯實，身高也還不錯，換著練習鋒位吧。”
史正非急忙道：“小姨夫別啊，你別看我胖，我可靈活著呢，不信你看！”
史正非說著立馬扔掉籃球在球場上翻了兩個跟頭。
林劍鋒無語扶額，“行吧，那就暫時把你個李默都定位成後衛來訓練。”
史正非這才滿意的從地上爬起來，活像個憨包。
林劍鋒白了他一眼，繼續道：“剛剛也說了，投籃手勢很重要。我自己將投籃的標準手勢總結成了兩種。”
“哪兩種？”史正非爭著問到。
“別插嘴，好好聽著就行！”林劍鋒瞪了史正非一眼，“兩種手勢分別是軟手和硬手。”
史正非聽到這裏又像插話的，但被林劍鋒狠狠地瞪了一眼，也隻能偃旗息鼓。
“先說硬手，這是內線球員常用的手型，這個手型的好處是，依靠五根手指的彈力，撥球出手，球不會太過旋轉，但是非常平穩，在近距離和中距離會很穩定，球的弧線會略平，但是命中率會很高，因為球的線路很平穩。”
林劍鋒說完讓兩人消化了片刻，才接著問道：“聽懂沒有？”
史正非茫然的搖頭，苦著一張臉，“小姨夫，打籃球不是將球扔進籃框裏就行了嗎？怎麽還有這麽多彎彎繞繞？”
林劍鋒懶得搭理這死胖子，將目光看向李默，“李默，你聽懂沒有。”
李默想了想，“林老師，你說的這種軟手投籃應該就是傳統意義上的空手心投籃吧？”
林劍鋒臉上滿是讚賞，“不錯，孺子可教也。史正非，你既然和李默認識，以後有時間就多向他請教學習。知道了嗎？”
“不是不是！”史正非鼓著一雙眼睛，驚恐的看著李默，“默哥，你怎麽啥都知道？你腦子裏裝的有百科全書？”
李默微微一笑，他腦子裏有沒有百科全書他不知道，但他腦袋前麵現在還漂浮著三個透明圓球呢。
林劍鋒打斷兩人的對話，擊掌道：“好了，理論也給你們講了，現在開始練習吧。”
他這樣說著，從地上撿起一個籃球就準備給李默他們演示。
李默則是眉頭緊蹙，“林老師，以我和史正非現在的身體條件，練習空手心投籃會不會太早？”
“哦？”林劍鋒聞言眼睛一亮。
史正非聞言則立馬叫囂起來，“默哥，你說啥呢？你自己瘦不拉幾的可不要拉上我。我身體倍兒棒，吃嘛嘛香。”
林劍鋒沒搭理史正非這個活寶，饒有興致的看向李默，“李默，說說看，你有什麽見解。”
李默迴憶著當時‘籃球之神’附身階段繼承下來的記憶和知識，緊蹙著眉頭，“剛剛林老師你也說了，硬手是內線球員常用的手型。
但內線球員一般都具有一個普遍的共同點，那就是他們的身體條件突出，簡單說就是個子大，力量足。
萬事都有兩麵，有利就有弊。硬手手型可以使得投籃更穩，命中率更高。
但也有相應的缺點，那就是在遠距離不容易發力，因為五指的彈力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，導致了在投籃前不能完全下壓手腕，而在投籃以後手腕所撥動的幅度也不能達到180°，撥球的頻率也稍慢，另外就是由於空出手心，手和球的接觸麵積不足夠大，手部用力不夠充分，隻能加上臂膀的力度來輔助，這也就造成了力氣小的球員如果使用這個動作遠投會非常吃力的。
我和史正非現在都隻有十四五歲，練習這個手勢我認為會事倍功半。
林老師，這就是我的想法！”
“啪啪啪！”林劍鋒讚揚著鼓掌道：“李默，你說的沒錯。我剛剛讓你們練習硬手手型也隻是為了讓你們體驗一下兩種手型之間的區別。
現在看來這個過程不需要了，我們直接開始練習另一個手型吧。
還有一點我要說明，力量不是憑空出來的，咱們華國的球員一般都不怎麽注重身體和力量訓練。我既然從現在就開始訓練你們，抱著對你們負責的態度，我會在以後的訓練中給你們加上身體和力量訓練的項目。希望你們有個心理準備。”
史正非聞言苦著一張臉，“別啊小姨夫，我現在身體賊壯實，手勁兒賊大，根本不需要再訓練了。”
林劍鋒眼裏突然閃過一絲壞笑，“既然你對自己這麽有自信，那你就跟李默比一比手勁兒吧。”
“比就比，默哥你別說我欺負你，我可以讓著你一點。”史正非一副躍躍欲試的模樣。
“怎麽比？”李默問到。
林劍鋒掃視了一圈附近，發現並沒有什麽場地，“直接躺在地上扳手腕，沒問題吧。”
李默淡淡應道：“我沒問題。”
史正非沒有迴應，直接平躺在地上，仰著頭對李默道：“默哥，我準備好了，你來吧！”
“行！”
林劍鋒聽著兩人的對話，嗯，怪怪的。
李默和史正非兩人將手我到了一起，史正非挑著眉毛道：“默哥你放心吧，我會讓著你點的。”
“是嗎？”李默邪邪一笑，直接發力瞬間將史正非的手腕摁到了地上。
“我沒準備好，再來！”
李默笑笑，鬆開他的手再次迴到原位。
“這次準備好了吧？”
“來吧！”
史正非剛說完這句話，就感受到一股巨大的力量從手臂上傳來，他咬著牙想堅持下去，但僅僅堅持了三秒鍾，他就軟了。
史正非爬了起來，拍了拍身上的灰，“默哥，你也太猛了吧！你手勁兒怎麽這麽大？”
林劍鋒不免偷笑，隻能說史正非終歸是太年輕了，要知道他這個前職業籃球運動員當初一個沒注意都差點被李默生生拽倒。
“好了，史正非，現在知道你自己的力量有多小了吧？以後給我好好訓練，別想著偷奸耍滑。”
史正非聳拉著臉，沒精打采的迴應著。
李默淡淡一笑，神情突然變得有些嚴肅，看向林劍鋒問道：“林老師，我能不能不參加身體和力量訓練？”
林劍鋒詫異道：“為什麽？”
“我感覺我自己的力量和身體強度已經足夠了。”
林劍鋒聞言有些發怒，也有些恨其不爭。
“李默，如果你真的想成為一個偉大的籃球運動員，就永遠不要認為你自己足夠強了。你隻有訓練再訓練，永無止境的訓練下去，才有機會戰勝自己，走向巔峰。”
李默沉默著，臉色有些難看。
他並不想成為一個林劍鋒口中所謂的卓越的、偉大的籃球運動員。但這種話他不能當著林劍鋒的麵說，別人好心幫你，你總不能往別人的一腔熱血裏麵塞冰塊，這樣太殘忍了。
他隻想掙一些錢，讓他和金璿兩個人衣食無憂的活下去就行了。
那是他唯一的執念，帶著她活下去。
曾經有過‘籃球之神’附身經曆的李默，比任何人都明白進行大量的籃球訓練和體能訓練意味這什麽。
學籃球就和練武一樣，華國有句古話叫做窮文富武。李默這個‘窮逼’經不起學籃球的折騰。
他甚至連買一雙運動鞋的錢都沒有，連保證每天都有足夠的營養攝入的錢都沒有。而這些恰恰都是進行大量籃球和體能訓練所必須的東西。
他的錢必須花在刀刃上，而不是花在這個所謂成為卓越籃球運動員的夢想上。
“老師，我明白了！我會跟著訓練的。”李默略帶失落的說到。
這一刻李默和史正非兩人的情緒都不高，李默因為在考慮錢的事情，史正非則完全是被李默打擊到了。什麽都比不過，他想找一塊豆腐撞死。
林劍鋒看了兩人一樣，擊掌鼓舞士氣道：“好了，剛剛我講了硬手手型。現在我繼續說軟手手型。這是我自己總結出來的東西，後麵會根據你們的訓練情況繼續調整。
我之前也說了，籃球訓練雖然有要領，但絕對沒有一成不變的章法。所有的東西都需要根據每個人不同的情況不斷調整和完善。
現在我開始講軟手手型的理論，你們都仔細聽著。”
“顧名思義，所謂的軟手手型就是······”
講完了手型的理論知識，林劍鋒緊接著就給兩人示範了一遍。
然後就是兩個小時的訓練。
林劍鋒沒有讓李默和史正非兩人投籃，隻是讓他們舉著籃球，保持著那個姿勢。而作為教練的林劍鋒則是在一旁巡視，然後糾正他們不規範的地方。
半個多小時後，史正非的一雙肥手被林劍鋒不知拍打了多少次。他的手型也總算有了些進步。
至於李默，則是隨著時間一點一點的在進步提高著，根本沒怎麽給林劍鋒糾正的機會。
“行了，老師有點事先走了。你們在這兒自行訓練，等籃球場關燈了才能走。記住，要關燈了才能走。我要是知道你們誰提前走的話，嗬嗬···”
林劍鋒說完，瀟灑的走了，離開的方向依舊是餘曼辦公室所在的綜合樓方向。